توهان جي هر چار کان اٺ ڪلاڪ تبديل ڪرڻ لاء جذباتي جو انتخاب چونڊيو
ايف ڊي اي پاران تيار ڪيل ٽيمپ جا جذباتي درجي جا ثبوت پيش ڪيا ويا آهن جيڪي زهرڪاتي شارٽ سنڊوموم (TSS) سان اعلي جذباتي ٽيمسن سان ڳنڍيل آهن. ڇو ته انهن مان چونڊڻ جي لاء ڪيتريون ئي نمونن واري ٽامون آهن، ايف ڊي ڊي توهان جي حيض جي وهڪري کي منظم ڪرڻ لاء توهان کي محفوظ ترين ٽيمن جي سائيز کي منتخب ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء جذباتي جي درجه بندي کي سنڀاليو.
معياري ٽيمون Absorbency Ratings
سمورن ٽيمون ٺاهيندڙن کي سنگينا ٽيسٽ جي استعمال سان ٺڦڙن جي جذب کي وڌائڻ جي ضرورت هوندي آهي، جيڪا گرام ۾ ماپ جي مقدار کي طومار ڪري سگهجي ٿي.
هتي اهو آهي ته ڇا مطلب آهي:
- هلڪو جذباتي ٽمپون : هنن نمونن جي حيض ۾ 6 گرام جا مريض يا گهٽ گهٽ. هلڪو جذباتي ٽمپون توهان جي دور جي آخري ڏينهن لاء سٺا آهن جڏهن توهان جي رت جي وهڪري تمام تيز آهي.
- باقاعده جذباتي نمونن: هي نمودن جي حيض ۾ 6 کان 9 گرام واري ماڻهون آهي. ڪيتريون ئي عورتون مليون آهن جيڪي باقاعده جذباتي ٽمپون پنهنجن دورن جي ڏينهن لاء سٺا آهن.
- سپر جذباتي ٽمپون: انهن نمودن جي حيض ۾ 9 کان 12 گرام ماهوار رت جا آهن. سپر absorbency tampons اضافي جذب پڻ مهيا ڪن ٿيون ته ڪجهه عورتن کي مردن جي پهرين يا ٻن ڏينهن جي ضرورت هوندي آهي جڏهن انهن جي وهڪري جي ڳري هوندي آهي.
- سپر پاڙ جا جذباتي ٽيمپس: انهن نمونن جي وچ ۾ 12 کان 15 گرام جي حياتي رت کي جذب ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه عورتن جو اضافو وڏن خونريزي جو تجربو انهن جي دورن جي شروعات ۾ سپر ۽ وڌيڪ جذباتي ٽيمپس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- الٽرا absorbency tampons: هي نمودار جيڪي معمولي رت جي 15 کان 18 گرام کان جذب ڪيا ويا آهن. گهڻو ڪري عورتن کي الٽرا جذباتي ٽمپون استعمال ڪرڻ جي ضرورت ڪڏهن به نه هوندي.
جيتوڻيڪ مقيمن مان جيڪي 18 گرام کان وڌيڪ گرام جا جذبا شامل آهن، انهن مقيمن لاء ڪو جذباتي هئڻ وارو اصطلاح موجود ناهي. جيڪڏهن توهان هن قسم جي نمونن کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جو خون جي وهڪري جي باري ۾ جيڪو توهان جي وظيفو جي دوران تجربو آهي.
هر چئن اٺن ڪلاڪن تائين توهان جي ٽيمپ کي تبديل ڪرڻ لاء صحيح استحڪام چونڊيو
اهو ضروري آهي ته توهان جي دور ۾ ممڪن آهي ته گهٽ ۾ گهٽ جذباتي درجه بندي سان ٽيمپ استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
زهرجي شڪو سنڊوم جي پنهنجي خطري کي گھٽائڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ هر چار کان اٺ ڪلاڪ توهان جي ٽيمپ کي تبديل ڪرڻ چاهيندا آهن. جڏهن ته شايد اسڪول جو ڏينهن يا ڪم جي شفٽ دوران توهان جي ٽيمپ تبديل ڪرڻ لاء تڪليف لڳي ٿي، اهو توهان جي مٺل حالت جي توهان جي خطري کي گهٽ ڪندو. جيڪڏهن توهان اٺ ڪلاڪن کان گهڻي ننڊ ۾ آئي ته اهو رات جو ٽمپون استعمال نه ڪرڻ وار آهي.
توهان کي توهان جي حياتي جي وهڪري جي بنياد تي توهان جي ٽيمپ جي سائز کي بهتر ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ دفعو توهان کي ڄاڻ حاصل ڪيو ته توهان جي وهڪري ڪيتري عرصي جي شروعات، مڊل ۽ آخر ۾ آهي، توهان هٿ تي شين جي صحيح چونڊ ڪري سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان هڪ استعمال ڪريو ته ضرورت کان وڌيڪ جذباتي آهي، توهان کي اڃان تائين هر چار کان اٺ ڪلاڪ تبديل ڪرڻ گهرجي.
صحيح جذب سان گڏ توهان جي وهڪري جي مقدار لاء هڪ ٽيمپ کي استعمال ڪندي ۽ ان کي تبديل ڪرڻ لاء، اڪثر طور تي سفارش ٿيل آهي، توهان زهرڪاتي شارٽ سنڊومريشن کي پنهنجي خطر کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
> ذريعا:
> ليبلنگنگ جي لاء مردزول ٽيمپس. ايف ڊي. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> مردن ۽ مردن جي سائيڪل. آفس جون صحت. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.