جرما ڪيترن ئي طريقن ۾ پکڙيل آهن. اسان انهن کي پويان ڇڏي ڏينداسين جڏهن اسان شيء کي ڇڪي ڇڏيندا هئاسين، جڏهن اسان کٽيون يا ذخيرو ڪنديون ته ماحول ۾ داخل ڪريون ۽ جڏهن اسان سان گڏوگڏ انهن کي پکيڙيو. انهن مان هر هڪ مختلف طريقن جو آهي جو جراثيم وڇائي سگهجي ٿو.
ڍڪيل ٽرانسپشن ڇا آهي؟
دراصل ٽرئفڪ واري حالت ۾ ٿيندي آهي جڏهن زباني يا ناول جي بيماري سان بيماري ٿي وئي ته ڪنهن ٻئي شخص جي اکين، نڪ، يا وات ۾ داخل ٿئي.
رعب سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ڪڪڙين يا ڇڪڻ ذريعي گذري ويا آهن. هي رستو آهي فلو ۽ ڪيترائي وائرس پکيڙيل آهن.
ڪيترائي ماڻهو غلط سمجهي رهيا آهن ته سانس ۽ فلو جهڙي بيماري جهڙا هوائي اڏي آهن، جيڪي اهي هوائي اڏي ويندا آهن، پر اهي حقيقتون ٻوليون ڦٽا آهن. وائرس لزا ۽ ميوزڪ ۾ رهندا آهن ۽ جڏهن توهان کٽيل يا ذخيرو ڪندا آهن، اهي ٻوليون توهان کان 6 فوٽ پري ڀريل هوندا. جيڪڏهن اهي ٻئي ڪنهن ملڪ تي آباد ڪن ٿيون ته انهن جون اکيون، وات يا نڪ نڪتا، انهن کي وائرس پڻ حاصل ڪري سگهي ٿي.
ٿڌي ۽ فلو وائرس ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين جسم جي ٻاهران رهن ٿا. پوء جيڪڏهن توهان کٽ يا ساوڪ ۽ ٻولين کي ٿوري سطح تي زمين تي آباد ڪيو آهي، جيڪو بعد ۾ ڪنهن ٻئي سان لهي ويو آهي، اهي انهي طريقي سان متاثر ٿي سگهي ٿي.
توهان ڇا ٿا ڪري سگھو؟
بيمارين جي ڦهلائڻ کان بچڻ جو بهترين رستو سٺو هٿ صفائي آهي. پنهنجن هٿن کي ڌوئڻ ، اڪثر هٿ سينٽيٽر استعمال ڪريو جڏهن توهان وٽ سوپ ۽ پاڻي دستياب ناهي ۽ پنهنجو منهن، اکين، ۽ نڪ کي هٿ ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
جيڪڏهن توهان کي ڳوڙهو يا ذوق ڪرڻ گهرجي ، اهو هڪ بافتو يا توهان جي قرب ۾ ڪر ، تنهنڪري توهان پنهنجي مرضيء کي پري نه وڌايو ۽ توهان سڀني کي هٿن ۾ نه وڃايو.
جيڪڏهن توهان بيمار آهيو، ضروري آهي ته ماڻهون ممڪن حد کان پري رهڻ جي ڪوشش ڪري، توهان ٻين کي بيمار پڻ نه ڪنداسين. خاص طور تي انهن جي ذهني طور تي جيڪي ٿڌو يا فلو جي پيچيدانن جي لاء وڌيڪ خطرو آهي ، جهڙوڪ ٻارن ۽ نوجوان ٻارن وانگر، پراڻن بالغن ۽ ماڻهن جي دائمي صحت جي حالتن سان.
جيتوڻيڪ توهان جي ٿڌي ٿورن ڏينهن ۾ توهان کي خراب محسوس ٿئي ٿي، اهو ڪنهن ٻئي لاء سنجيده يا زندگي جي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
جڏهن توهان بيمار آهيو، انهن سطحن کي صاف ڪريو جيڪي توهان ممڪن بڻائي سگهو. هڪ دفعو توهان کي بهتر محسوس ڪيو، پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان سڀني شين کي صاف ڪيو جيڪي صاف ڪيو آهي. ريموٽ ڪنٽرول، سيل فون، Doorknobs، faucets ۽ هلڪي سوئچ سڀني سطحون آهن جيڪي اڪثر ڪري ڇڏيا ويا آهن پر اڪثر ڪري صاف نه آهن. جيڪي به توهان قدم کڻي رهيا آهيو انهن جي آس پاس رکو ٿا، جڏهن ته توهان بيمار هجي. جيڪڏهن توهان صاف ڪرڻ لاء ڪافي توانائي ناهي، ڪنهن ٻئي کان پڇو ته ان لاء توهان لاء. توهان سڀني کي بهتر ٿي ڇڏيندؤ جيڪڏهن توهان ڪريو ٿا.
مثال: ايڪس اسڪول کڪ ۽ نچوض ڪرڻ لاء اسڪول آيو. جڏهن هن براين سان راند ڪيو، ته سندس منهن ۾ ٽپي ويو ۽ ڪجهه ڏينهن بعد براين بيمار ٿي ويو. اليگزينڊر جي ٿڌو بيلوپل ٽرانسميشن ذريعي براان ڏانهن ويو.