حاصل ڪرڻ جو حصو چڱي طرح ۽ توهان جي صحت جي چارج چارج کڻندي آهي. هتي ڏهن اهم طريقا آهن جيڪي توهان هڪ چشمي، بااختيار ۽ فعال ٽيرايئر مريض ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان جي بهتر ڪوشش، صحت، وائيت ۽ ڀلائي لاء پنهنجا پنهنجا وڌا هوندا.
سکو، سکو، سکو
اهو انتهائي اهم آهي ته توهان سڀ کان وڌيڪ سکو ٿا جيڪو توهان جي حالت جي باري ۾ ڪري سگهو ٿا. هتي سائيٽ تي شروع ڪريو يا پنجن اهم ڪتابن مان هڪ کي پڙهو گهڻو ڪري ٽي ويئر مريضن کي مفيد ملندي.
ناماچاري حاصل ڪريو
توهان جو پهريون قدم تشخيص ٿي رهيو آهي. اهي چيڪلسٽ توهان کي توهان جي خطرن ۽ علامن کي دستاويز ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. حقيقت ۾، ٻه نسخن کي پرنٽ ڪري، ۽ پنهنجو ڊاڪٽرن کي ڀريو.
پنهنجي دوا صحيح طور تي وٺو
ڪيترائي ماڻهو نه ٿا ڄاڻن ته ٽائيٽل ٽيڊ هارمون کي متبادل طريقن سان وٺن ۽ انهن جي غلطي کي ٽيئرايريا دوائن سان پيئڻ جيان يا پنهنجي دوا وٺي وڃڻ کان پوء به جلد ئي کائيندا. پنهنجي ٽيريئر ڊزائين کي ڪيئن وٺڻ ۾ اهم مشورو حاصل ڪريو جيڪي انهي کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ته توهان جي دوا جو ڪم ڪار ۾ نه هوندو.
توهان جي ليب جي قيمت سمجهي
تائيدرو بيم جي لاء ليب ٽيسٽ جو مسئلو الجھن ٿي سگھي ٿو، پر اهو بلڪل نازڪ آهي ته توهان سمجهندا آهيو ته اهي تجربن جا جائزو وٺندا آهن ۽ انهن جو مطلب ڇا آهي . توهان هن کان اڳ ڪري سگهو ٿا، توهان کي پنهنجي ليبارٽري ٽيسٽ جا نتيجا نقل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو فون ڪال کي وٺڻ لاء ڪافي ناهي چوندا آهن "اهي عام آهن." توهان کي انهن کي ڏسڻ ۽ انهن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي.
آئريميون مريض سمجهي سگھندا
امريڪا ۾ گهڻو ڪري ٽيرايريا شرطن آٽيميونيون بيماري جو نتيجو آهن جتي مدافعتي نظام کي پريشان ٿي ويندو آهي ۽ توهان جي ٽيريئر تي حملا ڪري ٿي، انهي جي ڪري اهو غير معمولي (هاشموٽو جي) هجي يا وڌيڪ هوندو (قبرن جي بيماري). آجيميون بيماري بابت وڌيڪ ڄاڻو، ۽ ٻين آوميميون جي حالتن لاء توهان جي خط بابت ڄاڻو.
عظيم ڊاڪٽر ڳولهيو
اهو ضروري آهي ته هڪ ڊاڪٽرن ڊاڪٽرن کي گڏ ڪرڻ لاء توهان جي صحتمندگي جي رستي تي. توهان کي پنهنجي ٽي ويئر ڊاڪٽرن جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي، جيڪڏهن توهان واقعي هڪ اينوڊرنولوجسٽ جي ضرورت آهي ، ۽ اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو هڪ ڊاڪٽر کي ڳولڻ جو وقت آهي .
سمجھو ته ڳئون توهان کي وٺو
ڇو ته اها T4 / T3 جو تازو مطالعو آهي، Synthroid يا Throgen تي خبر، يا ايف ڊي رپورٽون، توهان کي وٺڻ واري ٽيرايريا منشي بابت خبر تي رکي.
توهان جي متبادل کي سمجهي
ڪي متبادل آهن، اختيارن جا اختيار، ۽ هولٽريٽ طريقا جيڪي توهان جي ٽيريڊرو صحت ۾ توهان لاء مفيد هوندا آهن. قدرتي طور تي توهان جي هائيپوهايرايئرزم جي علاج بابت وڌيڪ ڄاڻو.
توهان جو وزن سنڀاليو
ڪيترا ٽيرا بيمارين جو وزن وزن سان وڙهڻ. جيتوڻيڪ ماڻهو جيڪي هائپرٿاير آخرڪار شروع ڪندا آهن، ايٽيتائيڊرو جي علاج کان پوء، ريڊيويڪيوٽ آئوڊائن، يا جراحي، ايڇوٿيورا ۽ ٿلهي ليٽ ختم ڪن ٿا. ڪئين ڪامياب وزن جي جنگ سان وڙهندي تي ٽي ٽي پي مريضن جي ٽيڪنالاجي کي سکو.
شفا حاصل ڪرڻ سان گڏ ٿي
توهان کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته اهو علاج جي ڳولا کي روڪڻ ۽ شفا ڏيڻ تي توجہ ڏيڻ شروع ڪرڻ وقت آهي. شفا حاصل ڪرڻ جو مطلب اهو پهريون آهي ته توهان پاڻ آهيو جيئن توهان آهيو، ماضي ۾ جيئرو ٿيڻ، پنهنجي پاڻ کي ڪيتري قدر سکڻ ۽ انهن سڀني کان وڌيڪ سکڻ، ٽيريڊرو بيماري پنهنجي زندگي تي مثبت اثرات ڳولڻ.