عام طور تي ڇا آهي هڪ ڇوڪرو جو رهنمائي ۽ ڇا آهي
جيڪڏهن توهان هڪ ڇوڪري آهيو، جيڪا صرف مردن کي شروع ڪيو آهي، توهان کي اهو ڏسي حيرت ٿي چڪا آهيو ته توهان جي پهرين دور کان پوء يا مينارخچ ، توهان اڳيان ايندڙ هڪ مهيني کان به انتظار ڪرڻو پوندو. يا شايد توهان جو ٻيو عرصو توهان کي توقع کان گهڻو اڳ اچڻ سان تعجب ڪندي ورتو. آخرڪار، ڳالهين جو ممڪن هجڻ ممڪن آهي، اهي نه آهن؟ ڇا ڪجهه غلط آهي ته اهي نه آهن؟
"عام" علماء سائيڪل
جڏهن ته عورتون موجود آهن جيڪي هر 28 ڏينهن جي ڪلاڪ ڪم وانگر آهن، عام طرح جي ڪهڙي حد تائين آهي. بالغ عورتن لاء زراعت واري چڪر 21 ڏينهن کان 35 ڏينهن تائين ڪٿي به ٿي سگهي ٿو. نوجوانن لاء ڇوڪرن جو ننڍڙو 21 ڏينهن کان 45 ڏينهن تائين گھٽ ٿي سگهي ٿو. ۽ اهو نوجوانن جي دورن ۾ سڀ ڪجهه غير معمولي طور تي نه هجڻ جي شروعاتي چند سال جي لاء غير قانوني طور تي. توهان ڪيترن ئي مهينن جي وچ ۾ پوڻ ڪري سگهو ٿا، يا ٻئي واقعي سان گڏجي بند ڪري رهيا آهن. يا، توهان هر هفتي کي هٽائڻ ڪري سگهندا هئاسين ، جيڪي معمولي رت جي گهٽ مقدار ۾.
آخر ڇوڪري هٽائي جڳهه ۾
جيڪڏهن توهان جو دور غيرقانوني آهي، اهو شايد توهان جي ذهن کي آسانيء سان سمجهي سگهون ٿا ته پهريان توهان کي ڪيئن حياتي چڪر ڪئين ۽ توهان کي پهرين جاء تي خون ڪيو وڃي. هر مهيني توهان جو جسم ٻن مکيه مرحلن ذريعي چڪر کي مڪمل ڪرڻ ۽ نئين سر شروع ڪرڻ جي ذريعي ٿي. توهان جي ايندڙ دور جي شروعات شروع ٿيڻ کان اڳ جي حياتي چڪر جي ڊيگهه گذريل ڏينهن جي رت جي شروعاتي ڏينهن کان ماپ ڪئي ويندي آهي.
ڏينهن 1 حيض جي چڪر واري پهرين ڏينهن آهي جيڪا توهان ڪنهن به خونريزي جي رقم ڏسي رهيا آهيو. اهو ڦٽو مرحلو جي پهرين ڏينهن کي پڻ اشارو ڪري ٿي، جڏهن توهان جي هرمون ڇڏڻ جي تيار ٿيڻ ۾ پيچيدگي کي شروع ڪرڻ لاء هٿيارن کي ٽرايو. جڏهن هڪ پختو هڻي فلوپيئن ٽيوب مان پاپ ڪيو ويندو آهي، ان کي اووولي سڏيو ويندو آهي.
لوهنل مرحلن ۾، جيڪڏهن مٿيون پيٽرن کي ڀريل هڪ هڻڻ جي هڻڻ لاء مڪمل طور تي تيار ڪيو ويندو آهي، جيڪڏهن ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان حمل ۾ آهيو.
جيڪڏهن ائين نه ٿئي، ته اهو استر ۽ خراب ٿئي ٿو. اهو رت توهان کي ڏسندو آهي جڏهن توهان کي پنهنجو عرصو گذاريو آهي.
ان جو سبب اهو آهي ته توهان جي دورن جو اندازو لڳائڻ واري نموني جي پٺيان نه ٿي سگهي، صرف هڪ هرمون محور پنهنجي دماغ ۽ اوور جي وچ ۾ ويڙهاڪ ڪنٽرول کي اڃا تائين ترقي ڪري رهيو آهي. هڪ سال يا ٻه سال بعد، جڏهن هي هارمونون محور کي پورو ڪري ٿو، توهان جي دورن کان وڌيڪ باقاعده هئڻ گهرجي.
يا گهٽ ۾ گهٽ اهي توهان لاء وڌيڪ باقاعده بڻجي ويندا. ڇو جو طريقو ڪنهن حياتي چڪر ڪلينڊر يا ايپ سان گڏ رکڻ سان توهان کي توهان جي نمونن بابت سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو يا ڄاڻو ته توهان ڪنهن دور ۾ "مستحکم" آهي يا توهان جي حياتي چڪر تي اثر انداز ٿي رهيو آهي. اهو توهان کي پڪ ڪرڻ جو هڪ آسان رستو پڻ آهي ته توهان پيڊس، تاپون يا توهان جي حياتي پيالو هٿ سان توهان جي شروعات شروع ٿيڻ کان اڳ.
غير معمولي وقت لاء ٻيا سبب
هڪ دفعو توهان وٽ باقاعده چڪر آهي ۽ پوء توهان کي ياد ڪيو ويو آهي ته ان جي مدت کي ختم ڪيو ويو اهو اهو مطلب آهي ته توهان جي حامل هجي (جيڪڏهن توهان جنسي تيري ڪئي ويندي). جيڪڏهن توهان سوچيو ته شايد شايد ٿي سگهي ٿو، توهان کي گهر ۾ حمل امتحان وٺڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان جي ڊيگهه 35 ڏينهن کان وڌيڪ اچڻ شروع ٿئي ٿي، يا جيڪڏهن توهان شروع ڪرڻ شروع ڪري واقعي واقعي سان گڏجي بند ڪري، اتي ڪيتريون ئي شيون جيڪي ٿي سگهي ٿو. توهان زور وڌائي سگھجي ٿو، تمام گهڻو مشق ڪري، وزن جي تمام گهڻو وڃائي ڇڏيو آهي، يا توهان کي شايد ڪجهه هارمون ۾ عدم توازن هوندا.
اهي سڀ مسئلا آهن جيڪي توهان کي ٻرائڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن، ۽ نتيجي طور تي، ڌڪڻ کي بند ڪري ڇڏيندا آهن.
توهان جي ڊاڪٽر يا حيض جو ماھر ڏسو. توهان کي پنهنجي پيٽ جي ٽريڪ رکڻ لاء توهان کي استعمال ڪندڙ ڪئلينڊر آڻيو ته هو هن کي اهو سٺو طريقو حاصل ڪري سگهي ٿو ته توهان جي دور ۾ ڪيئن تبديل ٿي وئي آهي. ياد رکو، توهان جي حيض چڪر توهان جي پيدائش واري صحت ۽ عام طور تي توهان جي صحت جو بنياد آهي.
> ذريعا:
> توهان جي عرصي ۾ حاصل ڪرڻ. آفيس تي عورتن جي صحت. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> حياتي روايتون. نوجوان عورتن جي صحت لاء مرڪز. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> گرلز ۽ نوجوانن ۾ مردن: هڪ اتساهه سائنسي طور تي حيض جي طور تي حيض کي استعمال ڪندي. ڪميٽي اوپنين نمبر 651. آمريڪي ڪاليج معالج ۽ اعانيات رکندڙ. وقتي جينولول 2015؛ 126: e143-6.