توهان جي مدت دوران صاف صاف ڪريو

ڇا توهان جي عرصي ۾ گرم گندگي جي ٿورڙي طرح محسوس ٿي وئي آهي؟ ۽، هن وقت، اسان جي جذباتي معني نه آهي. اسان توهان جي ساٿين تي ڀريل انٽيائرس ۽ رت جي تڪليف جو مطلب آهي. سوچي جو سوال بہت سے لوگوں کو سوالات سے پوچھتا ہے، "مجھے اپنے عرصے وقت مجھے گندا محسوس ہوتا ہے. ڇا پنهنجو پاڻ کي صاف رکڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيندا؟ "

مردن کي هڪ پيغام پهچائيندو آهي پر گندي نه آهي

هتي هڪ تمام ضروري آهي پر اهم فرق هتي آهي:

• ڇا توهان جو عرصو گندا ٺاهيو؟ ها .
• ڇا توهان جي دور ۾ گندي آهيو؟ نه .

اهو هڪ وڏو گندا ٿي سگھي ٿو پر توهان جي ذهنن جي باري ۾ "غير معمولي" ناهي. ياد رهي ته هر مهل ڇو خون ڪيو .

توھان خون ڪيو آھي ڇو تھ توھان حاملہ نه ٿيو. توهان جي معمولي حيض جو چڪر توهان جي زرخيزي جي باري ۾ آهي. ڪيتريون ئي هنر ۽ مذهبن جي ذهني جذبي سان اهو تاثر ظاهر ڪن ٿا ته هڪ مرد عورت خراب آهي.

ديني طور تي هي سچ ناهي. توهان جي حياتي وهڪري جو رت ۽ توهان جي رحم جي استر کان مٿي آهي. اهي تنهنجي جسم جا حصا گندا نه آهن. توهان جي ڪنن مان نڪرندڙ حيض جي وهڪري مان نڪري ٿو ۽ توهان جي وانگي ذريعي.

توهان جي وينجن جي خود صفائي آهي

ڪجهه عورتون اهو محسوس ڪن ٿا ته انهن حيض جي رت کي انهن جي وينجن مان صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي هڪ douche استعمال ڪندي ڪري رهيا آهن. اهو ڪهڙو تصور محسوس ڪري ٿو "گندي" کي اصل ۾ توهان کي نقصان رسائي سگهي ٿو.

ڊائونگنگ فرانسيسي لفظ مان مطلب آهي "ڌوئڻ" يا "شاور." جڏهن توهان ٻڏل آهيو ته توهان پنهنجي وگنا ۾ پاڻي ڀرڻ چاهيندا آهن ۽ ان کي صاف ڪريو "صاف". اهو مسئلو آهي، توهان جي وير گندي ناهي .

توهان جي اندريون صحت مند رهي ٿو اهو طريقو هڪ خاص ماحولياتي توازن يا پي ايڇ برقرار رکڻ جي آهي. پنهنجي شاور ۾ بهتر درجه بندي کي ڏسڻ وانگر سوچيو، نه ڏاڍو گرم ٿڌو ٿڌو نه. اندريون جي لاء، بنيادي طور تي وڌيڪ اڀرندڙ هئڻ ضروري آهي. توهان جي انگورن جي عام بيڪٽيريا جي آبادي آهي جيڪا هاممونون عام پي ايڇ جي متوازن صحتمند انگن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

توهان جو جسم ڄاڻي ٿو توهان جي ذهنن جي دوران ۽ بعد ۾ هن کي برقرار رکڻ لاء انهن جي جوڙجڪ ڪيئن ٺاهي ٿي. جڏهن توهان پنهنجي ٻاڦ کي صاف ڪرڻ لاء ٻڏل پي ايڇ تبديل ڪندي هن نازڪ توازن کي ڦهلائيندا آهيو. جڏهن پي ايڇ تبديل ڪري ٿي ته ان جي وڪري ۾ بيڪرياريا جي قسمن ۾ تبديلي آڻي ٿي.

جڏهن اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان ٿور انفراشن يا بيڪٽريريل ويگينوسوزي جي وانگاني انفيڪشن کي ترقي ڪري سگهو ٿا. ڊائوٽنگنگ شايد توهان کي وڌيڪ سنجيده انفڪشن وانگر پليڪ انفلوٽڪريزيشن جي خطر کي وڌائي سگھي ٿو جيڪي توهان جي زرخيزي کي متاثر ڪري سگھي ٿو. اها پڪ آهي ته توهان تازو محسوس ڪيو ۽ فرينچن جي ڌوئڻ سان خفيه ٿيڻ کانپوء خوشبو خوشبو آهي، پر اهو ڊگهي عرصي تائين نه هوندي. هيٺئين لڪير، جڏهن توهان جي مدت جي خرابيء سان اچي، توهان جي وانگي اڪيلو ڇڏيندا. اهو ڪري سگهي ٿو ۽ پنهنجو پاڻ جو خيال رکندو.

توهان جو ولوا خود صاف ناهي

رت توهان جي ويلو (پنهنجي اندام جي ٻاهران) تي ڀريل آهي ۽ توهان جي اندرين ٽنهن تي هڪ مختلف ڪهاڻي آهي. هي هڪ گندا آهي جيڪو توهان کي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ٻيهر، توهان خاص نسائي صفائي جي پيداوار کي استعمال ڪرڻ جي آزمائش ڪئي پئي وڃي. توهان کي تازو ۽ صاف ڇڏڻ لاء هڪ خوشبو ڌوئڻ يا پري وارن ڀريل مسحو.

توھان پنھنجي جاين تي استعمال ڪري سگھيا پر پنھنجي vulva تي خوشامد ٿيل شين جي استعمال سان محتاط ڪر.

ٻيهر، تازو ۽ صاف احساس محسوس ٿوري ٿي سگهندي ۽ توهان جي وولوا جي حساس ٽائيس کي جلدي جي خطر کي هلائيندا آهيو.

اهي سنسڪرت ٿيل شين کي هڪ ڀش يا سوفائٽيشن ولوفائٽس سڏجي سگهي ٿو جيڪا ان سان گڏ ڇڪڻ يا جلدي ٿي سگهي ٿي ۽ جنسي سان پڻ سور هجي. توهان جي ولوا کي صاف ڪرڻ لاء بهترين انتخاب بلڪل پراڻو پاڻي آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان کي پاڻيء ۾ ڪجهه شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ تمام نرمي سان اڻڄاتل صابن جي ڪوشش ڪريو.

ملڪي نقصان جي نقصان

توهان جي اندروني ڪپڙن، ڪپڙا، ۽ بستر جا اٽڪل ڇا؟

حيض جي رت رکڻ وارن کي ختم ڪرڻ لاء ساڳئي صلاح واريون باقاعده خونريزين کي پنهنجي ڪپڙن کي ختم ڪرڻ لاء.