تقريبن سڀئي عورتون تجربو هڪ هفتي ۾ ٻه يا ٻه هفتي کان اڳ ۾ پيش ڪن ٿا.
اسان PMS جو صحيح سبب ڄاڻڻ نه ٿا ڏين. پر، اسان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته ڊويزن هرمونس جي چڪر واري تبديلي اسٽرائڊيڊول ۽ پروگسترون سان توهان جي دماغ ۾ ڪي کيمياڻ سان نيوروٽانسامٽرس جي نالي سان ڪتب اچي ٿو. هنن هارمون ۽ ميڊيڪل تبديلين جو ميلاپ PMS جي جسماني ۽ مزاج تبديلين جا ذميوار آهن.
هي هارمون ڪيئن ڪئين تبديل ڪري رهيا آهن؟
توهان کي سمجھڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء، توهان جي جسم جي وچ ۾ متحرڪ تبديلين کي توهان جي دورن جي وچ ۾ سمجهي وڃڻ ضروري آهي. جيتوڻيڪ اسين "مهينن جي آخر" وانگر خون جي شروعات کي ڏسي رهيا آهيو حقيقت ۾ اهو هڪ نئين چڪر جو آغاز آهي. توهان جي هارس، توهان جي رحم، ۽ توهان جي وچ ۾ ٻه وڏيون رانديون آهن. انهي نقطي ۾ اهو نڪتو ته توهان جي پيٽ ۾ شروع ٿئي ٿي، توهان جي اگرن کي ايندڙ تيلون تيار ڪرڻ لاء هرمون اڳ ۾ ئي هارمونون پيدا ڪري رهيا آهن. تخنيقي طور تي اهو حيض جي شروعاتي مرحلن جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو ۽ توهان جي اوڳاڙي جي وقت تائين توهان جي مدت جي پهرين ڏينهن کان ٿيندي رهي ٿي، جيڪا تقريبا چار ڏينهن بعد ٿيندي آهي.
هورولين جي شروعاتي هورمونڊو تبديلين جي علامن جي ذميواري سمجهي رهيا آهن جيڪي توهان جي حيض جي چڪر واري سيڪنڊ جي دوران تجربو هوندا. خاص طور تي، اهو حيض حيض جي چڪر جو ٻيو حصو لالچ مرحلو کي سڏيو ويندو آهي ۽ توهان جي دور جي پهرين ڏينهن کان بچاء کان بچندو آهي.
عام اصطلاحن ۾، حيض جي پوزيشن جو حصو هن کي پرائمري ۽ نامناسب علامتي سڏيو ويندو آهي هن وقت دوران PMS يا Premenstrual Syndrome طور سڃاتو وڃي ٿو.
تشخيص ٿيڻ
ڊيموئنجنسي سنڊوموم جي تشخيص نه رڳو علامات جي موجودگي تي مبني آهي پر انهن علامتن کي ڪيترو ئي نقصان ڏجي ٿو.
تنهنڪري، گهڻا عورتون پيش ڪن ٿا ته صرف عورتن جي صرف 40٪ پيمانوسول سيڊومر / پرائمريس ڊي ڊيسفوريا ڊسڪٽر سان تشخيص آهن.
مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته عورتون 30 سال کان پوء عام طور تي پي ايم ايس / PMDD سان تشخيص ٿيل آهن. ياد رکڻ ضروري اهو ضروري آهي ته تشخيص جو وقت ساڳيو علامات جي شروعات نه آهي، ۽ ماهرن سان متفق آهن ته ڪنهن به مردن جي عورت ۾ PMS / PMDD ٿي سگهي ٿي. جيستائين هن جي عمر کان سواء تشخيص ڪرڻ جو سڀ کان اهم حصو اهو يقين رکڻ گهرجي ته علامات هڪ ٻئي هيٺان طبي حالت جي سبب نه هوندي آهي.
اهو طئي ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي جيڪو توهان جي ڊاڪٽر لاء مڪمل طبي تاريخ وٺي رهيو آهي ۽ توهان لاء گهٽ ۾ گهٽ ٻن چڪن لاء علامتي لاگ مڪمل ڪرڻ لاء.
توهان جي علامات جي ڪشش
هي علامتي لاگ ان توهان جي مدد ڪندي ۽ توهان جي ڊاڪٽر پي ايم ايس يا PMDD درست ڪرڻ لاء ضروري معلومات گڏ ڪري سگهندي. جيتوڻيڪ تشخيص صرف تاريخ جي بنياد تي ٿي سگهي ٿو، اهو شايد توهان کي ياد رکڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان جي چڪر دوران توهان جي علامات هوندي هئي ۽ صحيح تشخيص ٺاهڻ جو اهم آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي ته توهان جي علامات کي توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ کان اڳ ڏسو. آئون توهان جي معلومات کي گڏ ڪرڻ ۾ مدد لاء هي علامه لاگ يا استعمال ڪرڻ جي هن مدت جي ٽريڪ ايپ جي سفارش ڪندس.
جيڪڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ جسماني يا مزاج سان لاڳاپيل علامن مان هڪ آهي ته توهان وٽ PMS هجي ها ته توهان ٻنهيء تي غور ڪيو وڃي ته توهان جي مدت کان پهريان يا ٻه هفتي شروع ٿئي ٿي ۽ رت جي شروعاتي ڏينهن ۾ هليو ويندو آهي. توهان وٽ شايد PMDD، PMS جو هڪ تمام وڏو روپ هجي جيڪڏهن توهان جي علامات توهان کي اهم سماجي يا جسماني تڪليف جو سبب بڻائين. مثال طور، گھر تي يا ڪم تي دليل جيڪي توهان جي رشتي يا توهان جي نوڪري تي اثر انداز ڪن ٿا.
- جلدي
- ڊپريشن
- ڪاوڙ ختم ڪرڻ
- پريشاني
- مونجهاري
- سماجي سوچ
- روئي منتر
- غريب حراست
- اندرا
- نقشو وڌائڻ
- جنسي خواهش ۾ تبديل ڪريو
- سيني جو لاڙو
- ڦيري جو ڦوٽو
- سرڪش
- انتهاپسندي جو سودو
- ٿڪ
- وزن ۾ اضافو
- گندو درد
- کاڌو ڪروڙ
صرف ٻه هفتي دوران پنهنجن علامن کي بچائڻ کان اڳ توهان جي عرصي کان اهم آهي. ڪجهه عام طبي حالتن ۾ جيڪي علامتون آهن ان ۾ شامل آهن:
- ڊپريشن
- پريشاني
- مگن
- آرائشيبل دلال سنڊوم
- هائپوتايرايډيزم
توهان جي علامتي لاگ ان جي غلطي کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.
جانسن ايس جي ڪمزورول سنڊوم، پريزمنشل ڊائيفورڪ ڊسڪٽر ۽ اس کان پوء. زراعت ۽ حياتيات 2004؛ 104: 845-859
آمريڪي ڪانگريس بچاء وارن جي بيمارين ۽ زنانيولوجسٽ پروسيس بلليٽ نمبر 15. پرديشورول سنڊوم. اپريل 2000
Obstetricians ۽ زنانيات جي رائل ڪاليج گرين-مٿي جي رهنمائي ڪرڻ وارو نمبر نمبر 48. پرائمري جي سنڊومينٽ جو انتظام. ڊسمبر 2007