هتي ڪلهي تي درد جو 11 احتمالي سببن تي غور ڪرڻو آهي
ڪلهي جو هڪ انتهائي عام مسئلو آهي، ۽ خاص ماڻهن ۾ خاص تجربو رات جو درد ڌڪيندو آهي. پر، هر دردناڪ ڪلهير نه ئي هڪ ئي سبب آهي. جڏهن ڪلهي جي درد جي علاج لاء علاج ڪجهه اوورلوپ ۽ هڪ جيتري هجي ها، تشخيص جي بنياد تي علاج ۾ پڻ اهم فرق هوندا. انهي سبب، دردناڪ ڪلهي کي منظم ڪرڻ لاء پهريون قدم اهو مسئلو جو ذريعو سمجهي ٿو.
هڪ تشخيص ٺاهڻ
جڏهن ڪلهي درد جي تشخيص بڻائڻ وقت، توهان جي ڊاڪٽر توهان جي مختلف حالتن جي نشاندهي ڪن ٿا ۽ توهان جي مٿاهين انتهائييت کي امڪاني مسئلن جي جانچ ڪرڻ جي جانچ ڪندي. ڪلهير جي مختلف قسمن جون نشانيون ڪجهه مسئلا شامل آهن:
درد جو مقام
ڪلڻ کان ٻاهر: درد ڪلهي جي ٻاهران اڪثر ڪري هٿ کي وڌايو. اڪثر پيٽ ۾ تمام گهڻي ڳاڙهو آهي. ڪلر جي ٻاهران درد جو سڀ کان وڏو سبب سبب ٿورڙيٽائٽ، بورسرائٽس، يا هڪ روٽرٽر ڪف آنسو سميت روٽرٽر ڪف مسئلي آهي .
ڪلڻ جو فرنٽ: درد جي ڪلهيه ۾ اڪثر عام طور تي باڪسس ٽنڊون سان لاڳاپيل آهي. ڪائنات کي اندر واريون گڻ واريون گونجي اندر ڳنڍي ٿو؛ بيسپس جا مسئلا شامل آهن جن ۾ بيسس ٽونسنس، ايس اي پي پي جا ڳوڙها ، ۽ بيسس ڳوڙها آهن .
ڪلهي جو مٿو: ڪل جي سڀ کان وڏو سبب ڪلهي جي چوٽي ۾ هڪ غير معمولي اي سي گڏيل آهي. اي سي گڏيل جا مسئلا شامل آهن اي سي گٿريس ، ڪٿان ٿانو آسٽريليا ، ۽ ڪلهيه الڳ الڳ .
درد جو وقت
لاڳيتو درد: گهڻا ڪلهي مسئلن سان سرگرمي جا ٻه ٻئي سان آهن. روٽرٽر ڪئف ٽيوبيونٽي ۽ ڳوڙها عام طور تي دردناڪ آهن جهڙوڪ رسائي يا اڇلائڻ سان . انهن حالتن لاء مسلسل عارضي درد گهٽ آهي. ڄميل ڪلهي مسلسل درد جو سبب بڻائيندو آهي، پر اڪثر عام دردناڪ آهي جڏهن توهان جي پوئتي يا مٿي جي پويان.
سور جو درد: ڪلهي رات تي درد جي روٽرڪ ڪيف مسئلن جي عام آهي. واضع ناهي ته، پر ننڊ مان بيزار ٿي وڃڻ يا روٽٽر ڪف ٽرنسائٽ سان مريضن جي لاء معمول نه آهي يا ڪلهي جي ڪري زخمي طور ڏکيو آهي.
موثر
توهان جي ڪلهي جي ميزبان ڪيترن ئي حالتن سان محدود آهي، پر مختلف طريقن سان. عام طور تي، اسان حرڪت جي فعال رينج (جيڪي توهان ڪريو ٿا) ۽ حرڪت جي غير فعال حد بابت ڳالهائيندا آهيو (توهان جو امتحان ڇا ڪري سگهو ٿا). محدود فعال رينج جي رفتار کي روٽرٽر ڪف مسئلي جي عام آھي. انهن حالتن ۾، عضلات مناسب ڪم نه ڪندو، تنهنڪري ڪلهي سخت محسوس ڪندو آهي. پر جيڪڏهن ڪو توهان جي هٿ کي کڻڻ سان ڪم ڪري ٿو، اهو ڪلهي عام طور هلندو آهي.
حرڪت جي حد جي نقصان جو منجهيل ڪلهي ۽ ارٿريس جو عام آهي. منجهيل ڪلهي سان، ڪاس جي چوڌاري ڳاڙهو جھڙي ٺاهي وئي آهي، رفتار جي نقصان جي ڪري، جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو توهان جي لاء منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ڪلھرن جي رڪاوٽ بنائي سگھي ٿو ۽ ھونئن ڪارڪرج جو باعث شايد متحرڪ ٿي سگھن ٿيون.
توانائي
17 عضلات سان ڪلهي ڀرسان، اهڙا ڪيترائي حال آهن جيڪي ڪلهي تي حد وڌائي سگهن ٿيون. اتي چار روٽرٽر ڪف پوشاڪ آھن جيڪي نازڪ ڪلھرن کي منتقل ڪرڻ لاء.
اهي وڏيون عضون وڏيون شيون کڻڻ سان ملوث نه آهن، پر اهي عام طور تي ڪلهي تي منتقل ڪرڻ لاء نازڪ آهن، ۽ روٽرٽر ڪئف جي مسئلن کي وڏي حد تائين زور واري حد تائين محدود آهي.
توهان جو ڊاڪٽر هر روٽرٽر ڪف عضلات کي جدا ڪري سگھن ٿا جو هڪ مسئلو موجود آهي اهو معلوم ڪرڻ لاء مخصوص امتحان ۽ حرجات سان. ڪڏهن ڪڏهن روٽرٽر ڪف مشڪتي عام طور تي ڪم جي ڪري ڪم نه ڪندا آهن ۽ ٻي ڀيري سبب اهي ونڊ ٿيل (ٿڪيل) آهن.
ادائيگي / پوڻ ختم
ڌاڙي جو محسوس ڪري سگهندڙ محسوس ڪري سگھي ٿي ته اهي گڏيل مان پاپ مان نڪرندا. جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي ڪلهي کي ختم ڪري ڇڏيو ، عام عام لئنگن جو قاتل پوزيشن کي نقصان پهچايو ويندو آهي، ۽ ڪلهي ٻيهر گڏيل طور تي پاپ مان نڪرڻ لاء لاڙو هوندا.
ٻيا ماڻهو لڱيٽيون ڇڏيندا آهن جنهن جي نتيجي ۾ هڪ دائمي طور تي ناقابل اطمينان کندهي جو نتيجن کي اڪائيڊائائڪشنل انسائيڪلوشن سڏيو ويندو آهي. اهي عام طور تي نوجوان، رانديون عورتون جيڪي پنهنجن ڪلهي تي محسوس ڪن ٿا انهن جي پوزيشن ۾ سختي نه هوندي.
پوڙڻ، ڪلڪ ڪرڻ، سنوارڻ
ڪلهير شور ڪرڻ وارن مان ٻن حالتن سان ٿي سگھي ٿو. ليفرمن سان گڏ مسئلن يا بيسپس ونڊن کي پاپنگ يا سنوارڻ جو سبب بنائي سگھي ٿو. جڏهن باڪسپس جو کنڊر ناگزير آهي، اهو شايد ان جي عام عهدي تان منتقل ڪري سگهي ٿي، جيڪو سنوپڻ سان حساس ٿي سگھي ٿو.
ڪلهي ليبروم ڪارليزيشن جو ڪف آهي، جيڪو ڪلهير ساکٽ کي ڳهي ٿو. ليڊرل ڳوڙها ڪلهي ۾ پڪڙي سگھي ٿو، هڪ ڪلڪ يا پاپ بنجي سگھي ٿو. ڪلھرن جي ڪلھرن کي گڏيل ڪٿان پائڻ کان آسان ڪارليجج ٺاھي سگھي ٿو. تڪليف ٿيل هڏن ۽ غير معمولي ڪارليزيج جون سطحون شايد پيسن کي سنسڪرت جي نالي سان ٺاهي ٿي .
ڪلهير جو سبب
- Bursitis | روٽرٽر ڪف ٽرنسنائٽس
مريضن جي پيٽ ۾ مريضن جو سڀ کان وڏو تشخيص بورسرائٽس يا روٽرٽر ڪف جي ٿانوينائٽس آهي. - روٽرٽر ڪف ٽائر
روٽرٽر کف ڳوڙها پوندا آهن جڏهن ته گردش ڪف جو ٿانو الڳ هوند کان الڳ. جراحي ڪڏهن ڪڏهن هن شرط لاء ضروري آهي. - ڄميل ڀڄڻ
ان کي پڻ 'چپپڻ واري ڪئپسولائٽس' سڏيو ويندو آهي، اهو هڪ عام شرط آهي، جيڪو گڏيل جي شدت جي ڪري ٿي. جسماني علاج ۽ گهڻي علاج جا انتها اهم حصا آهن. - Calcific Tendonitis
Calcific tendonitis مان ڪنون ۾ ڪلسيم جمع آهي - اڪثر ڪري عام طور تي روٽرٽر ڪف ٽنڊن ۾. Calcific tendonitis جي علاج علامات جي حد تي ٻڌل آهي. - ڪلھندڙ ادائيگي
تڪليف هڪ مسئلو آهي جنهن کي هڪ جوڙي جو گڏيل ڪارڻ آهي. تڪليف شايد جراحي زخم (اختياري) جي سبب ٿي سگهي ٿي، يا شايد ترقي يافته حالت هجي. - ڪلهير ڊرانسپشن
هڪ اختتام هڪ زخم آهي جنهن جي هٿن جي هڏا ٿڌا اسپيپلا کان ڌار ٿي وئي آهي. - ڪلھ کان الڳ
ان کي پڻ اي سي جي ڌار ڌار سڏيو ويندو آهي، انهن زخمين کي ايڪڪووميڪوولڪ گڏيل گڏيل رڪاوٽ جو نتيجو آهن. هي هڪ تڪرار کان بلڪل مختلف زخم آهي! - ليگلر ٽائر
هتي هڪ ٿڌ ليبلرم جا ڪيترائي نمونا آهن ۽ علاج جو قسم خاص زخم تي منحصر هوندو آهي. - SLAP ڀٽائي
SLAP جوش پڻ ليبلر ڀڻ جو هڪ قسم آهي. عام طور تي هڪ عام سبب تي هڪڙو هٿ آهي. - ڪلھرن جي ڪلھڻي
ڪلر گٿس گندي ۽ هپ گٿريس کان گهٽ عام آهي، پر جڏهن سخت شديد گڏيل متبادل سرجري جي ضرورت هجي. - بيسپس ٽينڊسن روپچر
هڪ پروسيزيسي بيسپس ٽنڊو ڇڪيل هوندو آهي جڏهن ته چاسپس جو پاسو جو ٿانو گڏيل ويجهو ڦهلندو آهي.
جڏهن توهان هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪلهي جي درد جو سبب نه آهي، يا توهان جي حالت لاء مخصوص علاج جون سفارشون نه ڄاڻن، توهان کي طبي ڌيان وٺڻ گهرجي. انهن حالتن جي علاج کي توهان جي مسئلي جي مخصوص سبب تي هدايت ڪئي وڃي. ڪجھه نشانيون جيڪي توهان کي ڏسي رهيا هيا ڊاڪٽر ۾ شامل ٿيڻ گهرجي:
- اعتراض رکڻ يا هٿ کي استعمال ڪرڻ جي قابل
- زخم جو گڏيل ٺاهيل سبب بنائي ٿو
- پيٽ ۾ درد جيڪو رات تي ٿئي ٿو يا باقي رهي
- ڪلهي ڏينهن ڪجهه ڏينهن کان ٻاهر رهي ٿو
- هٿ بلند ڪرڻ جي قابل
- گڏيل يا هٿ جي ڀرسان سوڀ يا اهم اڏاوت
- بخار، لالچ، گرمي سميت هڪ سراف جي نشاني
- ڪنهن ٻئي غير معمولي علامتون
علاج ڪرڻ وارو درد
ڪلهير جي علاج جو علاج مڪمل طور تي مسئلي جو سبب آهي. تنهن ڪري، اهو سڀ کان اهم اهميت آهي ته توهان علاج جي پروگرام جي شروعات کان اڳ توهان جي علامات جي سبب سمجهي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي تشخيص جو يقين نه آهي، يا توهان جي حالت ڪيئن سخت آهي، توهان کي ڪنهن علاج جي شروعات کان پهريان طبي مشورو وٺڻ گهرجي.
هتي فهرست ٿيل سڀئي علاج نه هر حالت لاء مناسب آهن، پر توهان جي صورتحال ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.
- باقي: ڪيترن ئي عام شرطن جو پهريون علاج اهو آهي ته پيٽ سبب درد کي ٺهرايو ويندو آهي، ۽ شديد سوفائٽي کي پهچائڻ جي اجازت آهي. اهو ضروري آهي ته گڏيل طور تي احتياط سان استعمال ڪرڻ لاء احتياط استعمال ڪرڻ لاء، ڇو ته ڊگهي حفاظتي جواز هڪ منجمد قصر سبب ڪري سگھي ٿو.
- برف ۽ گرمي ايپليڪيشن: آئس پيز ۽ گرمي پيڊن مان ڪڻڪ درد لاء سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل علاج شامل آهن. تنهن ڪري هڪڙو استعمال ڪرڻ صحيح حق آهي، برف يا گرمي؟ ۽ ڇا برف يا گرمي علاج سان ڪيترو ڊگهي ٿيڻ گهرجي؟ برف ۽ گرمي جي علاج بابت وڌيڪ معلومات لاء پڙهو .
- ڇڪڻ: گڏيل سرسبز ۽ پوندن کي ڇڪڻ جو ڪنٽرول جي درد جي ڪجهه سببن سان مدد ڪري سگھي ٿو. سٺي معمولي قائم ڪئي ويندي، ۽ ڪجهه مخصوص تجويزين جي پٺيان توهان جي رستي تي توهان جي مدد ڪنداسين.
- جسماني معالج: جسماني علاج، تقريبن سڀني آرتپيپيڊ جي حالتن جي علاج جو هڪ اهم ذريعو آهي. جسماني ڊاڪٽرن کي طاقت، حاصل ڪرڻ جي موبلائي کي وڌائڻ لاء، ۽ واپسي مريضن جي مدد کان اڳ جي انهن جي نقصان جي سطح تي مدد ڪرڻ لاء مختلف طريقا استعمال ڪن ٿا.
ڪجهه مخصوص مشق توهان جي ڀرسان مشڪين کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ ڪيترن ئي حالتن سان لاڳاپيل درد جي ڪجهه حصيداري ڪن ٿيون. - اینٹی انفیکچرم دوا: اینٹائڈیلیل اینٹی سوزش درد ادویات، عام طور پر NSAIDs को रूप मा जाना، केहि भन्दा अधिक सामान्य निर्धारित दबाइहरु، विशेष रूप देखि गठिया، बोर्साइटिस، और प्र्वेनिटिसिस، जस्तै समस्याहरु को कारण क्यान्सर दुखाइ को लागी.
- Cortisone انجيل: Cortisone هڪ طاقتور دوا آهي جيڪو سوزش ڪري ٿو ۽ ڏک جي ڪري درد سان مريضن ۾ مريض هڪ عام مسئلو آهي. پنهنجي ڊاڪٽرن سان گڏ ممڪن آهي ته توهان جي فائدن لاء هڪ ڪارروائي انجڻ جي ڪري ڪلري حالت.
> ذريعا:
> Tonino PM، et al. ڪمپليڪس ڪلهير ڊسڪيون: تشخيص ۽ علاج. جي ايم ام اڈٿپ سرگ 2009 مارچ؛ 17: 125-136.