ڳاڙهو ۽ ڪنڌ ڪيترن ئي ننڍن، پر تنقيدي آتشاتياتي ڍانچي سان رهڻ واري آهي. گهٽائڻ لاء، اهو هڪڙو پيچيده علائقو آهي جنهن بابت اسين ڳالهائڻ وارا آهيون.
۽ اهڙي پيچيدگي سان درد، زخم، بيهڻ واري حالت، ۽ محدود حرڪت لاء خطرو آهي.
مسئلن جو قسم جيڪو گردن ۽ ڌڪرن تي اثر انداز ڪري ٿو
گهڻو ڪري، جراثيم جي چمڙي ۾ هڪ زخم اهو آهي جيڪو توهان جي مٿاهون جسم جي سور هيٺان ٿو.
ارتقاء پسند يا حوصلي ڊسڪ، اسپيني گٿريس، هيٺيان هڪ وائيليش واقعن، ويٺي کان غريب ڏور يا بيٺل ڪمپيوٽر کي نقصان پهچايو آهي، يا انفڪشن، طومار يا سيسٽ جهڙن ناياب حالتن کي درد ۽ ڊاڪٽرن جي ڪري ڄاتل سڃاتل آهن.
جيڪڏهن توهان کي ڳچيء جي درد کان سواء درد ڪيو وڃي، توهان بورسرائٽس، روٽرٽر کف ڀرت، بيمارڻ يا منجهيل ڪلهيري سان معاملو ڪري سگهون ٿا.
پر توهان ڇا ٿيندو جڏهن توهان ڳچيء ۽ ڳچيء جي ميلاپ جي ميلاپ کي محسوس ڪيو؟ ڇا اهو مطلب آهي ته توهان وٽ ٻه يا اڃا به وڌيڪ آهن - مسئلا سان حل ڪرڻ؟ يا مٿي ذڪر ڪيل شرطن مان ڪنهن به ٿي سگهي ٿو. اهي جيڪي ماڻهو رڳو هڪ مخصوص ايراضين کي منسوب ڪيا ويندا آهن. انهن جي ڪري ڳچيء ۽ ڪنڌن ۾ علامتون پيدا ٿي وڃن ٿا؟
هڪ ڳچيء ۽ ڪلهي سان درد جي ميلاپ سان، امڪان اهو آهي ته ڪيتريون ئي جسم سسٽم شامل آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اهي علامتون توهان جي ڳچيء ۾ اچڻ کان ڪجهه ٿين ٿيون. انهي چيو ته، شايد ڪجهه نمونن تي راند ٿي سگهي ٿو.
اچو ته ان جي ڳولا ڪريو.
گردن جي مسئلي جو ڪارڻ هجڻ گهرجي
سرواڻ جي اسپائن ، جيڪا توهان جي اسپين جي ڪالمن واري علائقي جو آهي جيڪو توهان جي ڳچيء سان ملندو آهي، ستن ننڍن ننڍن، انتهائي موبائل هڏن سان گڏ هوندو آهي ۽ گڏوگڏ لائيرامين، عضلات، شوڪ جذب ڊسڪ ۽ ٻين سان تعلق رکندي آهي. هنن جي لاڳاپي واري ٽڪر جي پيچيدگي ۽ پيچيدگي جي ڪري، ڳچيء ۾ لباس پائڻ کان به وڌيڪ خطرناڪ آهي ۽ گٿريٽ جهڙن حالتن جي ڀڃڪڙي ٿئي ٿي.
وڏن جون سڀ کان وڌيڪ عام قسمن جي ڪري ۽ ڳچيء جي ڳچيء ۾ ڳاڙهو دردن جي ڪري سروازي رچناولوپيپي (Cervical radiculopathy) کي سڏيو ويندو آهي. جڏهن ته تعليمي ماهر دردن ۾ درد شامل آهن، فهرست ۾ روڪي ناهي. ڪجهه وقت تي ريگوليڪپوٽو علامات پيدا ٿي سگهي ٿي، ڇا اهو هڪ هينيٽي ڊسڪ ، هڪ سنگوتي سسٽم، هڪ هڏن جي اسپور يا ٽائيم جو ٻيو ٽڪرو آهي، جيڪو عام طور تي هن علائقي ۾ نه آهي، اسپينل اعصاب جڙ سان رابطي ۾ اچي ٿو.
اسپين جي اعصاب جي ريٽ ، جيڪي رينل کالم جي ٻئي طرف واقع آهن، اعصاب جي ڪلستر آهن، جيڪو جسم جي سڀني علائقن کي بنيادي رالالڊ ڪنڊ بند ڪري ڇڏيو آهي. اهي اعصاب جي اسپين نري چٽي واري شاخ کي هڪ ڀيرو اهي مڪمل طور تي اسپينل ڪالمن کان ٻاهر آهن.
اسپالين اعصاب واريون جايون خانداني علائقن ۾ واقع آهن، جيڪو بنيادي طور تي وچوريلبرل فارميانا سڏيو ويندو آهي، جنهن کي بنيادي طور تي اسپينالا جي ستون جي ٻئي طرف سوراخ آهن. ساڄي ۽ کاٻي جوڙو وچوليوريللينڊ آفريائين جي هر اسپين جي سطح تي ڏسي سگھجي ٿو. اهي انهن جي 24 اسپين هڏن مان آهن، يعني اڪا، vertebrae، جنهن ۾ ڪالمن شامل آهن.
هي سڀ ڪجهه اهو چوڻ لاء اهو آهي ڇاڪاڻ ته ريچيڪوپيٽيون جڏهن اسپنل اعصاب جي ريشپذير آهي ۽ / يا ڪجهه شين سان ٺڪرايو ويندو آهي ته توهان صرف درد جو تجربو نه ڪنداسين پر شايد ممبئي، ضعيف، پن، ۽ انجيل ۽ برقي سينشن پڻ.
۽ ڇاڪاڻ ته اعصاب اعصاب جي جڙي کان جسم جي سڀني علائقن ڏانهن شاخ ڪري، بشمول هٿ، علامات جو اعصاب جي جڙيل تي کمپريشن سان شروع ٿئي ٿي، کياوي بازي کولاي شي او د کندز په څير اغيزمن کړي. اهو هڪ علم جي ڳالهه آهي ته ڊاڪٽرن تشخيص واري عمل جي دوران ان تي صحيح جڳهه کي ڇڪايو آهي، جنهن جي ذريعي توهان جي ري ايڪڪوپيپيٽو علامات پيدا ٿي سگهي ٿي.
توهان شايد شايد سوچيو وڃي ته ريکوڪولپنڊي جي معنى ڪهڙو عام شيون آهن. هتي مختصر فهرست آهي.
جراثيم جي اسپائن واريون شرطون جيڪي سبب ريڊيڪوپيپيپي
ائرين اسپينلوزس، اڪا گردن جي گٿريس ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ته هڏن جي اسپورس جو ٺهڪندڙ حق جتي توهان انهن کي ضرورت ناهي، جيڪا مٿي ڄاڻايل بين الاقوامي وچوريلبرل فارميينا ۾ آهي.
اهو عام طور تي حالت جي پوئين مرحلي ۾ ٿئي ٿو، ۽ انهي نقطي کي اسپينل اسٽينوس جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.
اسپينل اسٽينوس، رڌل گٿريس جي ترقي يافته صورت ۾ ٿيندي، جڏهن رڻ جي جاء، يعني اسپين ڪئنال ۽ وچوروريلبرل فارميم کي محدود ڪيو وڃي ٿو. ڇو ته گونج سان واسطو رکندڙ جڙيل آهي، عام طور تي عام طور تي هن هنڌ تي ڪجهه قسم جي اضافي هڏن جي اضافي سبب هوندي آهي. اهو نتيجو ٿي سگهي ٿو ته نئين هڏن ۽ اسپين جي نري جي جڙي جي وچ ۾ رابطو، جنهن کي ريکوڪولوپيشن اڳ ۾ بحث ڪيو ويو آهي.
اسپينل اسٽاڪ کي شايد نيوورينڪ ڪلائيڊريشن جو سبب بڻجڻ جي ڪري، هن حالت جي هڪ علامتي علامتي کي هڪ ٽنگ ۾ پيچيدگي، درد ۽ ڪمزور جي سڃاڻپ ڪري ٿي.
درن ٺاهڻ وارو ڊسڪ بيماري، ڳاڙھي ۾ نابري واري تبديلين جي پهرين نشانين مان هڪ آهي - تنهن ڪري گردن جي گٿري ٿئي ٿي، هڪ لباس ۽ ٿڪڙي حالت آهي. اهو انهن جھڙي جذب ٿيل کڏين جي وچ ۾ اسپين هڏن جي وچ تي اثر پوي ٿو.
ڊي ڊي ڊي جي صورت ۾، عام طور تي ڊسڪ جو سخت استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو ٺهيل جذباتي ڪمن، ايوو ۽ ڀري جي ذميدارين لاء نرم اندروني مادي کي تحفظ ۽ بند ڪرڻ لاء ٺهيل هوندو آهي. جڏهن هي ٿي رهيو آهي، توهان هڪ بلنگ يا هينيٽيڊ ڊسڪ حاصل ڪري سگهو ٿا.
رستي ۾، جڏهن ڊسڪ ۾ اندروني مائع ٻاهر نڪرندو يا ڀڄي ويندو - يا شايد شايد معاملي جي مسئلن جي صورت ۾ ٿي سگهي ٿي - توهان جي درد وڌائي ٿي جڏهن توهان جي درد وڌائي ٿي. ڊسڪ جيڪي مڪمل طور تي خشڪ ڪن ٿيون انهن ۾ هڏن تي هڏن جي هارون جي اڳواڻي ٿي سگھي ٿي، جيڪا شايد دردناڪ نه ٿي سگهي، پر شايد شايد اسپانس کي ڏسجي.
هائتيئيٽ بينوريلبرڪ ڊسڪ جڏهن ته جھڙي جي سخت ٻاهرين فائبر جي وچ ۾ جذباتي کشن جي وچ ۾ واقع رونما ٿي ويندا آهن جتي مايع مائع اندر اندر اندر فرار ٿي سگهي ٿو. نظرياتي طور تي، هي دردناڪ نه آهي، پر ڪيترائي ڀيرا، حساس اعصاب جي ريٽ تي حسني ڊس مادي زمين، روميکوپيپيٽ جي علامات بنجي.
ڪلهي سبب مسئلا ڪري سگھي ٿو ڇو ته گردن جو درد
ڪلهي جو درد توهان کي اصل ۾ توهان جي ڳچيء کان ٻين علائقن مان رجوع ڪري سگهجي ٿي، توهان جي جسم جي نظام ۾ ڇا آهي. مسئلن ۾ توهان جي دل، ڦڦڙن، ڦيراڻ واري عضون ۽ / يا توهان جي چمچ جي ڪنڊ شامل هجڻ وارا سڀ ڪجهه ڪلهير جي اصليت آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڳچيء ۾، درد. انهي لاء، اهو علامات سان سنجيده ڪرڻ ۽ جلدي يا ڪلهي درد جو تجربو ڪرڻ کان پوء توهان جلد ئي پنهنجي طبي فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
جڏهن ڳچيء ۾ ڳاڙهو ٿئي ٿو يا ڪلهي مسئلن جي ڪري، هن کي زخمي ٿيڻ کان پوء، يا ڪجهه قسم جي نرم بافت کي نقصان پهچايو ويندو آهي.
هتي ڪلهي جي مسئلي جو مختصر فهرست آهي جنهن کي درد جي سائيٽ تي درد پيدا ڪري يا ان جي ڳچيء ۾ داخل ڪيو وڃي:
- هڪ ڀڃڪڙي ڪڪر هڏا سخت محنت، مقابلي ۾ رانديگر، عام طور تي عام آهي، ۽ يقينا، توهان کي تيز ڪرڻ جو خطرو تمام وڏو آهي. عام طور تي ٿڪيل ڪڪر سان لاڳاپيل ڳاڙهي جو درد عام نموني سان لاڳاپيل آهي.
- ڪلهي بورسائٽس سوئرنگ، دنگائي ۽ سور جو سبب ڪري سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان علائقي کي زخمي ڪري سگهون ٿا. ڪيترن ئي ٻين زخمن ۽ حالتن وانگر، بورسرائٽس ڳچيء ۽ ڪنڌن جي وچ ۾ فرق نه آهي، جنهن جو مطلب آهي ته علائقي ۾ درد ٿئي ٿي.
- هن جي هڏن جي ڇڪڻ سميت، عام طور تي طاقتور سورن سان ڳنڍيل آهي.
- روٽرٽر ڪف زخم زخم آهي جيڪو ڪلر جي گڏيل ڀرسان آهي، انهن جي مشغولن ۽ رونما جو موڙيندڙ آهي. اهو ٿي سگهي ٿو ته ڪنهن راندين جي زخمي يا وقت سان بار بار سان ڳنڍي ۽ ڳوڙها ٿي سگھي ٿو. جڏهن توهان کي پنهنجي هٿ ۾ محسوس ٿيڻ جي درد محسوس ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي ته رڳو علامه نه آهي. توهان جي ڳچيء ۾ به متاثر ٿي سگهي ٿي.
- رائٽرٽر کف زخم سان لاڳاپيل، ڪلهي ڇڪڻ واري سنڊوم، ايوروميميم جي خلاف ڪنگن جي دٻاء جي وهم کي ختم ڪري ٿو، جيڪو ڪلهي جي ٻڪرين تي هڏا جي ٽڪڙي جو خاتمو آهي جيڪو هٿ "هيلف" جو حصو بڻجي ٿو، جنهن جي هٿن جي هٿي سان ڳنڍيل آهي. . عضلات (۽ گھمڻ واري ڪيف جي ٿوريون اس "ذرو ايڪووميائي" واري علائقي ۾ موجود آهن. مثال طور تي بار بار مٿاهون تحريڪن سان گڏ گڏوگڏ ٿئي ٿي. مثال طور، توهان راندين کي ڌوڙڻ يا راند ڪرڻ ۾ حصو وٺندا آهيو، مثال طور؟ ڇا هئڻ وارو امڪان پڻ ٿي سگهي ٿي ڪنهن جي ڪري زخم ۽ گردي، ڪلهير جي مشغولن يا ٻي شيء ۾ ڪمزور.
نرم ٽائيم ۽ پوسٽ
مٿي ڏنل فهرستن جي حالتن ۾ بنيادي طور تي هڏن تي سختي سان گڏوگڏ سخت ٽسيم ۽ ساختن ۾ شامل آهن. پر اچو ته نرم بافت بابت نه وساريو. توهان جي نرم نموني جي حالت توهان جي درد ۽ ڪارڪردگي جي سطح تي وڏو اثر پيدا ڪري سگهي ٿي.
نرم واري انسائيڪلوپيڊيا ، مشغولن، فاشيا، مشڪين جي ڀرسان هڪ ڪپڙا اسان جي سڌي سالميت، وارنسون ۽ وڌيڪ شامل آهن.
اهي وڌيڪ قدرتي طور تي پابندي واري جوڙجڪ پڻ ڪجهه قسم جي اسپن ۽ ڪلهي جي درد جو سبب بڻجن ٿيون. مثال طور، جيڪڏهن توهان معمولي ڪار حادثي ۾ شامل ٿي چڪا آهيو ته اهو درد جيڪو بعد ۾ سر درد، ڳچيء جو درد يا ڪلهي درد هو، اهو سڄو نرم نرسن جي نقصان جي سبب آهي. اهڙين صورتن ۾ ڪيترائي سادي ڪار حادثي جي صورت آهي.
مٿي کان ياد ڏياريندو آهي جڏهن توهان پنهنجي ڳچيء يا ڪنڌ کي زخمي ڪري ٿو، هڪڙي کان وڌيڪ جسماني نظام متاثر ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان ڳچيء ۾ درد ڪيو آهي ته توهان کي اهو ڏسي سگھي ٿو ته توهان جي ڪنڌرن جي عضون پنهنجو طاقت وڃائي. اهو ڦيري ۾ دردناڪ ڌڪڻ جي ڪري سگھي ٿو ۽ / يا توهان جي ڪلهي ۾ ٻلي (مسئلي جو اسڪروپو) آهي.
برعڪس، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪلهي جو ايڪوموڪوولوڪيولر گڏيل ۾ درد ڪيو آهي، جيڪو توهان جي هٿ جي مٿين حصي کان مٿاهين حصي تي آهي، توهان کي پنهنجي ڳچيء ۾ درد تابع ڪري سگهو ٿا.
۽ وائيساب نه وساريو!
ٻين قسمن سان گڏ سورن جي زخم يا زخم جي ڪري، وائيسائيش لئبيني اسپين يا عضلاتي دٻاء ڏانهن وڌائي سگھي ٿو. هي هڪ ٻيو قسم جو زخم آهي جيڪو علائقن جي وچ ۾ نه ٿو سمجهي. ڳچ؟ ڇا ڪرڻ اهو سڀ ڪجهه وائيسڪاس تائين آهي، ۽ توهان ڪار حادثي کانپوء ٻنهي علائقن ۾ درد ۽ پابندي محسوس ڪرڻ جي امڪان آهي.
آخرڪار، رهائش وارو ڪلهي پوسٽ توهان جي گردن جي صحت ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. جيڪي ماڻهو سڀئي ويٺل ويهندا هوندا اهي هوندا هوندا ته ڪففس ۽ ڪاسرن جي آس پاس ڪنڌ ۾. اهو ڦيري ۾ ڪنهن شرط جي اڳواڻي ڪري سگهي ٿي اڳتي وڌ سر پوزيشن جي طور تي ڄاڻايل آهي. هن طريقي سان، توهان جي ڪلهي ۽ توهان جي ڳچيء ۾ عضلاتي تڪرار ۽ ضعيف، غريب ڏور ۽ درد پيدا ڪرڻ سان گڏ ٿي سگھي ٿي.
> ذريعو:
> اينڊرسن، بي، ايم، ڪلهي شڪايت سان مريض جو جائزو وٺو. تازه ترين. آخري تازه ڪاري: آڪٽوبر 2016.