اڪثر ڪري اکين جي بيمارين جي علاج يا روڪ ۾ استعمال ٿيندو آهي، لوٽينن ۾ اضافي قدرتي مواد موجود آهي جنهن کي ڪرٽوينائيڪل جي طور تي ڪيل) (اينٽي ايڪسڊينٽ اثرات سان گڏ ٻوٽي جي هڪ گروپ جو گروپ). ڪڏهن ڪڏهن xanthophyll کي حوالو ڏنو ويو آهي، جتوئي قدرتي ميوا ۽ ڀاڄين ۾ هڪ خاص طور تي مليو آهي. خاص طور تي جيڪي سائو، نارنجي ۽ پيلو رنگين سان. لوٽينن سپلائيٽ ان ائيڊيڪڊٽيٽ جي وڌيڪ محسن سهولت فراهم ڪري ٿي.
Lutein لاء استعمال ڪيو ويندو آهي
Lutein supplements عام طور تي متبادل بيماري ۾ ڏکن جي بيماري لاء استعمال ٿيندا آهن، جهڙوڪ موتي موڊس ۽ گهرن جي پگهار . اکين جي رين ۽ لينز ۾ تيار ٿيڻ جو نشان آهي، لوٽين کي آزاد ريڊيڪل (ڪيميائي نقصان پهچائڻ ۽ ڪجهه بيمارين جي ترقي ۾ مدد ڪرڻ واري ڪيميائي طرف پروڊڪٽس) جي زخم کان بچڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.
ڪي متبادل دوا پروپئگنڊا دعوي ڪن ٿا ته لونٽي سپلاء ڪولن جي ڪينسر ، سينو سرطان، ذیابيطس ۽ دل جي بيماري کان روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.
تاريخ تائين، لوشنين جي صحت جي فائدن تي گهڻا مطالعو لونٽ جي غذائي تي ڌيان ڏيڻ تي ڌيان ڏئي رهيا آهن. انهن مطالعي جو تجويز آهي ته ليوٽ جي غذائي جي ذريعي شايد ايٿروسکلروسيس ، عمر سان لاڳاپيل ميڪلر اپنيشن، ۽ موٽابيسس جي حفاظت جي مدد ڪري سگهي ٿي. ڪجھه مطالعي کي لاتن جي اضافي سپلائڪن جي صحت اثرات جي جانچ ڪئي آهي، اتي ڪجهه دليل آهي ته لاتين سپيڪشن اکين جي صحت کي بهتر ڪري سگهي ٿي. هتي ٻن مطالعي جي نتيجي تي هڪ نظر آهي:
1) عمر سان لاڳاپيل ميڪيولر درجي
2004 جي مطالعي مطابق، لوٽين سپاڪن ماڻهن جي عمر سان لاڳاپيل موٽرولر اپنيشن (انڌاني جي هڪ وڏو سبب) ۾ بصري فنڪشنل بهتر ڪري سگهي ٿي. 12 مهينن لاء، 90 ماڻهن جي عمر سان لاڳاپيل مزيري برخي جي صورت ۾ يا هم لوټين سپيراي، اضافي اضافه لرونکي لاتين ۽ ٻين انيڪ آڪسائيڊيون ۽ معدنيات، يا هڪ جڳهه.
نتيجن مان ظاهر ڪيو ويو ته ٻنهي ضميمن گروپ بصري فنڪشنل ۾ اهم سڌارو هو، جڏهن ته اسٽوب گروپ کي اهڙي طرح بهتر ناهي.
2) بصري فنڪشن
هڪ 2009 ۾ 37 صحتمند بالغن جو مطالعو، محقق اهو معلوم ڪيو آهي ته 12 هفتن تائين لوٽينن جي اضافي سپلائٽون جيڪي بصري فنڪشن ۾ بهتري سان گذاريندا هئا. مطالعي جي نتيجن جو پڻ اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته لاتين سپيڪشن ڏاهري مسئلن جي علاج سان ڊگهي نموني سان ڪمپيوٽر جي اسڪرين مان روشني سان مدد ڪن ٿيون.
ڪيٽيون
اهو ضروري آهي ته ڪنهن به قسم جي غذائي ضمني طور تي باقاعده بنياد تي توهان جي طبيب سان صلاح ڪرڻو پوندو.
اهو ذهن ۾ رکڻ لاء ضروري آهي ته سپيمنٽز حفاظت ۽ غذائي جي اضافي لاء جانچ نه ڪئي وئي آهي. ڪجهه حالتن ۾، پيداوار شايد ڊسڪ ڏئي سگھن ٿا جيڪو هر جڙي هر مخصوص رقم کان مختلف آهي. ٻين حالتن ۾، پيداوار ٻين مادي جهڙن ذخيري سان زهر هجي. گڏوگڏ، حامله عورتن ۾ سپلائمن جي حفاظت، مائرين کي ٻارن، ٻارن، ۽ جيڪي طبي حالتن سان گڏ آهن يا دوا وٺي رهيا آهن جن کي قائم نه ڪيو ويو آهي.
لوٽينن جي اضافي استعمال ڪندي
جڏهن ته لونٽ سپلائٽ ڪجهه صحت جي مسئلي جي علاج يا روڪٿام ۾ ڪجھ فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا، معالج سان ملندڙ علاج (۽ معياري خيال کان محروم ڪرڻ يا ختم ڪرڻ) جي سفارش ناهي.
جيڪڏهن توهان لوطين سپاڪن جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضميمه ۽ روزانه ڪاسج کي چونڊيو جيڪو توهان جي صحت جي ضرورتن جي مطابق ٺهڪي اچي.
توهان جي روزاني غذا ۾ ليتن سپلائٽ استعمال ڪرڻ کان سواء پنهنجي لالچين جو اضافو وڌائڻ لاء، لونٽ-مالدار خوراڪ جهڙوڪ ڪٿا، سپاچ، گوبج، سائو، ميون ۽ پيپاياس شامل آهن.
ذريعن:
ڊي ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو ڊبليو آهي. "آکسيجنائيڊ کارتوينائډ ليتين ۽ ابتدائي ايروروسکلرسيسس جي ترقي: لاس اینجلس آٿروسکلروسسس مطالعہ." هوا. 2001 19؛ 103 (24): 2922-7.
م ايل لن، لن اي ايم، زو زو، يوو آر آر، لي يو، ايڇ ري. "هڪ 12-هفتن لوٽينن جو اضافو چيني ماڻهن ۾ بصري فنڪشنل ۾ واڌارو آهي. بر جتت. 2009 102 (2): 186-90.
يادگار سلوان-ڪيٽيٽر ڪينسر سينٽر، "جانورن جي باري ۾: لنٽين". فيبروري 2010.
موٽرر ايس ايم، وينڊند آر، ٽنڪر ايل، بليدي بي سي، ڪلين ايم ايم، جيس ڪلوميٽر، جانسن ايج، سنووڊڊل ڊي، واليس آر بي، چپيل آر ج، پرخ ن اين، رتن برگر سي، مارس جا؛ ڪارڊ سيريز گروپ؛ عورتن جي مدد جي شروعات "عمر سان لاڳاپيل ايٽمي موتيابين جي وچ ۾ ايسوسيشنيون ۽ ايٽ سان لاڳاپيل اکين جي بيماري ۾ غذا ۽ سيروم ۾ سيرم ۽ ليوٽين ۽ زائيسنٿين جو مطالعو، عورتن جي صحت جي ابتڙ جي هڪ عدلي مطالعي ۾." آرڪ اوٿلمول. 2008 126 (3): 354-64.
رچرڊ ايس، اسٽائلز ڊي، ڪيٽيڪوٽ ايل، پولودو ج، فردوسوڪي ج، روئي ڊي، پي آئي ڪ، يوپورسسوڪي ايم، نيوينڊ ج. "آئرففڪ عمر جي مداخلت ۾ ٻه-ماسڪ ٿيل، مڪو ڪنٽرول، ليتن ۽ آئن آڪسائيڊينٽ ضمير جي بي جوڙجڪ آزمائشي. لاڳاپيل ميڪلر جي اپورنشن: ويٽرنس لاسٽ مطالعي (Lutein Antioxidant Supplementation trial). Optometry. 2004 75 (4): 216-30.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.