ڪولن جي سرطان کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن. طبي امتحان حاصل ڪرڻ جي باوجود، جيڪا بيماري شروعاتي جي ڳولا ۾ مدد ڪندي، توهان کي کولن جي سرطان جي خطري کي گهٽائڻ لاء طرز عمل تبديل ڪري سگهو ٿا.
ڪرنل ڪينسر روڪڻ لاء قدرتي علاج
تاريخ تائين، ڪولن ڪينسر جي روڪٿام ۾ اهم ڪردار ادا ڪرڻ لاء ڪجھه قدرتي علاج يا متبادل علاج ملي چڪا آهن.
بهرحال، ابتدائي تحقيق مان اها ڄاڻ آهي ته هيٺيان ذخيري ڪجهه درجي تائين ڪولين سرطان جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. هتي ڪي اهم مطالعي جي نتيجي تي هتي نظر اچن ٿا:
1) ويتامين ڊي
2010 جي مطالعي مطابق، ويٽامين ڊي جي هاء رت جي سطحن ۾ ڪولن جي ڪينسر جي گهٽ خطري سان ڳنڍيل هجي. انگن اکرن جي تجزيي مطابق 1،248 ماڻهن کي کولورڪشنل ڪينسر ۽ ساڳئي صحتمند انسانن جو ساڳيو تعداد، محقق اهو ثابت ڪيو آهي ته انهن ويطامين ڊي جي بلند ترين سطحن جو مقابلو گهٽ ۾ گهٽ سطح جي مقابلي ۾ وابين جي سرطان جي 40 سيڪڙو گهٽتائي هئي.
ويتامين ڊي بابت وڌيڪ.
2) نفرت ڪريو
پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان ڪافي فياٽ (2005 ۾ 16 کان اڳ شايع ٿيل مطالعي جي هڪ ماٽ تجزيي مطابق، هڪ پيٽرن وانگر، اسپينچ، اسپرگس ۽ قلعي ۾ هڪ بيٽيامين مليل) توهان جي کولنسر ڪينسر جي خطري کي گهٽ ڪري سگهي ٿي. تجويز ڪيل روزمره جي روزمره جي وڏي تعداد ۾ 400 ميگاواٽ آهي. حامله عورتن کي روزانو 600 ميگاواٽ روزاني ڪرڻ گهرجي جڏهن ته عورتن جي عورتن کي روزانو 500 ميگاواٽ ڀرڻ گهرجي.
3) ڪروڪينٽ
سيل ثقافتن تي ليب ٽيسٽ ۾، سائنسدان اهو ثابت ڪيو آهي ته ڪروڪٽين کولن جي سرطان جي ترقي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ ڇا آهي، هڪ 2010 جي آبادي بنيادن تي ٻڌل مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته سرڪلين جي غذائي جو انڪشاف کولنسر ڪينسر جي گهٽ خطري سان ڳنڍيل هجي.
هڪ انوائيڪسائٽيٽ فارم مڪمل طور تي موجود آهي، قراقطني کي قدرتي طور تي ميڪ، پياز ۽ ٻير وانگر خوراڪ ۾ مليو آهي.
4) چانهه
سفيد چانهه 2001 ۾ شايع ٿيل جانورن جي مطالعي مطابق، بالاستعمال ريڪارڊز (کولم جو سرطان جو هڪ پورورو) جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو.
جانور جي بنياد تي تحقيق ۽ ٽيسٽ ٽيوب جي مطالعي ۾ ساٿين سرطان سان وڙهڻ لاء گرين چان پڻ مليا آهن. بهرحال، موجوده سائنسي ڊيٽا کي ختم ڪرڻ جي قابل ناگزير آهي ته ڪنهن به قسم جي چانهن انسانن ۾ کولنسر ڪينسر کي روڪيو وڃي.
روڪڻ جي لاء ٻيا طريقا
ڪولن جي ڪينسر جي پنهنجي خطر کي گهٽائڻ لاء، آمريڪي ڪينسر سوسائٽي طرفان سفارش ڪيل اهڙن حڪمت عملي جي ڪوشش ڪريو.
1) اسڪريننگ
گهڻن ماڻهن کي 50 سالن کان باقاعده ڪولين ڪينسر اسڪريننگ شروع ڪرڻ گهرجي. جڏهن ته، جيڪي 50 سالن کان اڳ ۾ ٿيندڙ اسڪولنگ بابت اڳوڻن ڪولن جي سرڪشي (يا بيماري جي ٻين سببن جي ڪارڪردگي) سان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجن.
2) صحت مند غذا
هر روز ميوي ۽ ڀاڄين جي قسمن جو پنج يا وڌيڪ سرونگ جيڪي سارو اناج جي پروٽين تي ڀريندا آهن ۽ پروسيس ۽ ڳاڙهي کائڻ تي پوئتي ڪرڻ وارا کولنسر ڪينسر کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
3) مشق
نوآبادي جي سرطان جي روڪٿام لاء، گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ جي مشق لاء هفتي جي پنجن ڏينهن يا ڏينهن تي. گهٽ ۾ گهٽ 45 منٽن جي تڪليف واري سرگرمي کي گهٽائڻ ۾ پنج يا وڌيڪ ڀيرا هفتيٽ توهان جي کولن ڪينسر جي خطري کي گهٽ وڌائي سگهي ٿي.
4) شراب شراب جي حد تائين
تماڪ سگريٽ کان بچڻ کان علاوه، توهان کي شراب جي سگهه کي محدود ڪرڻ گهرجي ته عورتن لاء هڪ ڏينهن کان وڌيڪ پيئڻ يا مردن لاء ٻه ڏينهن پيئڻ گهرجي.
NSAIDs ۽ ڪرنل ڪينسر روڪڻ
ھڪڙو مطالعو پيش ڪن ٿا تھ ماڻھن جو باقاعده ايپائن استعمال ڪيو وڃي ٿو ۽ غير غير سيرائڊل ضد انسداد منشي (NSAIDs) جو ڪولپنڊي سرطان جو گھٽ خطر آھي. ڇو ته، اين ايس ايس ڊيز انهن دواشمن کي باقاعده بنياد تي وٺي وڃڻ کان اڳ توهان جي ڊاڪٽر سان مشوره ڪرڻ ضروري آهي. حقيقت ۾، آمريڪي ڪينسر سوسائٽي نوٽ ڪيو آهي ته "ماڻهن جي لاء ڪرسيڪلڪ سرطان جي ترقي لاء خطرناڪ ماڻهن جي سرطان جي بچاء واري حڪمت عملي جي طور تي ماهرن اين ايس آئي ڊي جي سفارش نٿا ڪن."
ڪرنل ڪينسر جو سبب
اڪثر صورتن ۾، ڪولن جي سرطان جي تڪليف جي واڌ (polyps) جو ٺهرايل وقت سان ٺهڪندڙ ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ کولن جو ڪينسر جو سبب نامعلوم ناهي، هيٺيان بيماري لاء خط وڌائي سگھي ٿو:
- 60 سالن کان مٿي ٿي رهيو آهي
- ڪولن جي سرطان جي خاندان جي تاريخ
- سينوسر جي هڪ ذاتي تاريخ
- ڦيري جي بيماري جي بيماري جي موجودگي (جهڙوڪ Crohn جي بيماري يا الاساطري کوليٽس )
- ٽائپ 2 ذیابيطس
- جسم ۾ ڪنهن به هنڌ جي سرطان جي موجودگي
- هڪ غذا لال يا عمل جي گوشت ۾ تمام گهڻي آهي
- جسماني سرگرمي جي ڪري
- سگريٽ سگريٽ
- شراب پيئڻ
ڪرن ڪينسر علامات
جيتوڻيڪ کولن ڪيسرسر اڪثر ڪري ڪو علامتون پيدا نٿو ڪري، ڪجهه ماڻهو ڪولن جي ڪينسر سان شايد هيٺيان تجربا هجن:
- ٿانون ۾ عادتن ۾ تبديلي (جهڙوڪ نساء يا قبضي )
- جهڙي پيٽ واري درد يا مصيبت
- هيٺين پيٽ ۾ ٿلهي ٿو
- آکيريل خونريزي يا خوني پٿر
- معدي رڪاوٽ
- نون اسٽول
- اڻڄاتل وزن نقصان
- ناپسنديده ودي
- ٿڪ
جيڪڏهن توهان ڪولن ڪينسر جي ڪنهن علامتون محسوس ڪندا، جتنا جلد ممڪن طور پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو ڪريو.
متبادل دوائون ۽ ڪرنل ڪينسر روڪڻ
پنهنجن ڪولن-ڪينسر جي جنگي اثرات جي پويان سائنس جي عدم هجڻ جي ڪري، اهو ضروري ناهي ته ڪنهن قدرتي قدرتي علاجن تي اڪيلو طور تي ڪوئيٽا جي سرطان جي روڪٿام جو ذريعو. جيڪڏهن توهان فطري علاج جي سوچ تي غور ڪيو ٿا، پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو. معياري علاج ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو.
ذريعن:
آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. ڇا ڪري ڪوروروڪٽو ڪينسر کي روڪيو وڃي ٿو؟ 18 مئي، 2009.
گلبرٽو سنتوانا-ريوس، مولائي ايئرين، مييرونگ ڪيو، ماريا ايزڪوئريو-پلدويو ۽ ريڊيڪک ايڇ ڊي ڊشرو. "ڀريل ڦوٽو 2-امينو-1-ميتٿ-6-فينيلومازو" [4،5-B] پاران فائنل آرگنائيڊ فلاس 4344 ۾ چوٿين پٿر. غذائيت ۽ ڪينسر 2001؛ 41 (1-2): 98-103.
جيناب ايم، بينوينو-دي-ميڪيڪيتا ايڇ، اي. الف. "يورپي آبادن ۾ ويتامن ڊي جي تسلسل ۽ کولورٽيڪل ڪينسر جي خطري جي شروعاتي تشخيصي گردش جي وچ ۾ ايسوسيئيشن: هڪ نيز ڪيس ڪنٽرول مطالعو." بي ايم جي. 2010 340: b5500. Doi: 10.1136 / bmj.b5500.
ڪائل جي، شارپ ايل، ٿڌو ج، ڊيوٽ گي، ايم اينيل گ. "غذائي فلونونائيٽ جوڪ ۽ ڪليٽيٽڪڪ سرطان: هڪ ڪيس ڪنٽرول مطالعو." بر جتت. 2010 103 (3): 429-36.
سنجواڪين ايم، آلن اين، ڪائوو اي، روڊڊ اينڊ، ڪي ٽي اين جي. "ذيلي ۽ کولورٽيڪل ڪينسر جي خطري کي ڀڃڪڙي ڪريو: هڪ مييا-تجزياتي طريقا." Int J Cancer. 2005 20؛ 113 (5): 825-8.
شان وارو، وانگي ايم، لي آر آر. "Quercetin انساني SW480 سيمينار جي ڪينسر جي واڌاري ۾ سوڪائن ڊي 1 جي تعين سان تعلق رکندي ۽ Wnt / beta-catenin سگنلنگ واري رستي ذريعي اظهار بچائي." ڪينسر سيڙڻ جي. 2009 27 (6): 604-12.
سج سي، يوون جي ايم، ڪوه وائي، يو ايم ايم. "سائو چانهه، ڪارو چانهه ۽ ڪوريورڪسل جي سرطان جو خطرو: اييديدميولوجيڪ اڀياس جي ميڪا تجزيي." ڪارڪنن 2006 جولائي؛ 27 (7): 1301 -9.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.