بلبي بيري سان لاڳاپيل هڪ ميوا، بلبري انسائيڪسينڊائنس جي نالي سان مشهور انسائيڪسڊينٽ مرکب ۾ امڪان آهي. بلبي کي اکين جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ اکين جي حالتن جيان حفاظت ڪرڻ وانگر عمر سان لاڳاپيل ميڪرل اپنائڻ ، موتي موڊس ، ۽ گلووآوما جي حفاظت ڪندو آهي.
اکين لاء بلبري جي فائدن تي تحقيق
ڪجهه مطالعي کي اکين جي صحت تي بلبربرس جي اثرات آزمائي ڪئي آهي.
هتي موجود تحقيق مان ڪيترن ئي نتيجن تي هتي نظر اچي ٿو:
رات جي ويڊيو
رات جي ويجهڙائي جي تاريخن کي بهتر ڪرڻ لاء بلبرائن جو استعمال ٻي عالمي جنگ دوران برطانوي رائل ايئر فورس پائيليٽ طرفان استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. تنهن کان پوء، تحقيق جو مشاهدو ڪيو ته شايد ان جي مدد نه ڪئي وئي. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ بصیرت کو بہتر بنانے کے لئے بلیری بیری "ممکنہ طور پر غیر مؤثر" تصور کرتا ہے.
در حقيقت، آرٽيڪلولوجي جي سروي جي هڪ آرٽيڪل 2004 جو نظريو اهو نظريو لاء ٿورو سائنسي حمايت مليو آهي ته بلبري ماڻهن کي رات جي اکين ۾ رات جي نظر کي تيز ڪري سگهي ٿو. 30 ڪلينڪ ٽنڊل جي تجربن جي تجزيو ۾، نظرثاني ڪندڙ ليکڪ کي اکين جي بيمارين سان ماڻهن جي رات جي نظر ۾ بلبيري جي اثر تي "سخت تحقيق جي مڪمل غير موجودگي" ملي آهي.
اکين جي ٿڪ
بلبري شايد توهان جي ٿڪائي کي گهٽائڻ لاء وڊيو ڊسڪ ٽرمينل استعمال جي مدد سان مدد ڪري ٿي، جرنل آف غذائيت، صحت ۽ ايجنگ ۾ شايع ٿيل 2015 مطالعات مطابق. مطالعي لاء، آفيسرن جي ڪارڪنن ۾ 20 کان 40 سالن جو وڊيو ڊسپلي ٽرمينل استعمال ڪندا هئا يا اٺ هفتي لاء روزانو هڪ بلبري ڪڍڻ يا ٻي جڳهه.
مطالعي جي آخر ۾، اکين جي ٿڪ جي ڪجهه علامتون (جهڙوڪ اکين جو درد، بيدارگي، پريشاني، ۽ غير ملڪي جسم جي بيماري) انهن بلبري کي ڪڍڻ ۾ وڏي حد تائين گهٽجي ويئي.
ٻيون اکيون شرطون
ڪجهه اڀياس ڪن ٿا ته بلکيري سپيڪشن شايد اکين مان ڪجھ فائدو وٺن.
مثال طور نيشنل انسٽيٽيوٽ آفس (NIH)، مثال طور، اکين جي مسئلن جي علاج لاء "ممڪن طور تي مؤثر" طور تي ذیابيطس ۽ تيز بلڊ پريشر (پڻ هائپر ٽائونشن جي نالي سان سڃاتو ويندو) جي طور تي بلبري کي بندي ڪري ٿو.
خاص طور تي، بلبري ذیابيطس ۽ هائپر ٽالکڻ جي متعلق کان بچاء جي مدد ڪري سگهيا خون جي برتن کي ريٽائيو کي نقصان رسائي نقصان (ٿلهي سينس ۾ ملوث هڪ اعصاب پرت). بلبري ۾ انوائيوڊرنٽس پڻ خونريزي رانديون جي ڀتين کي مضبوط ڪرڻ ۽ پڻ ڦهلائڻ جي ڌمڪيون کي به مضبوط ڪرڻ لاء سوچي رهيا آهن.
2001 جي متبادل متبادل دوزي جي نظر ۾ ، ڳولڻندڙ اکين جي اکين جي بيماري لاء قدرتي علاج تي موجود تحقيقي طريقي کي ڇڏي ڏنو. نتيجو ظاهر ڪيو آهي ته بلبري شو جي گلوويڪا جي علاج ۾ واعدو ڏيکاريندو آهي، جيتوڻيڪ رپورٽ جي مصنفين احتياط ڪري ٿو ته هن استعمال لاء ثبوت "ابتدائي ابتدائي" آهي.
رپورٽ پڻ اهو ظاهر ڪري ٿو ته بلبي بيبي ڪيٽيڊيڪس کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، آزاد ريڊلوليڪ-حوصلاتي نقصان سان ڳنڍيل شرط. رپورٽ جي ليکڪ جي مطابق، بلابي ۾ آتش انٽيائيوڊينٽ مرکبات شامل آهي "اکين جي هڪ خاص تفاوت سان."
غلط اثرات
عام طور تي بلبي ميوو کي اڪثر ماڻهن لاء محفوظ سمجهي ويندو آهي جڏهن ميوو ۾ عام طور تي کاڌي ۾ استعمال ٿئي ٿي. ٿورڙي وقت ۾ بلبري جي حفاظت بابت ٿورڙي ڄاڻ آهي، خاص طور تي جڏهن باقاعده يا وڏي پيماني تي.
هتي ڪجهه تشويش آهي ته بلبلري جا ٽڪرا رت جي شگر جي سطح کي گهٽ ڪري سگهن ٿيون. توهان کي ٻن هفتن جي جراحي واري سرجري جي بلڊرري سپليمنٽس وٺڻ نه گهرجي.
ذهن ۾ رکون ٿا ته ڪنهن به حالت جي حفاظت ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري ڪنهن به سببن جي ڪارڪردگي جا نتيجا هوندا آهن.
ٽپٽي
اکين جي حالتن لاء بلبري جي استعمال لاء ڪافي سائنسي حمايت نه آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين ڪنهن به حالت جي علاج لاء بلبري استعمال ڪرڻ تي غور ڪيو ٿا، ته توهان جي ضمني قاعدن کي شروع ڪرڻ کان پهريان پنهنجي طبي مشورو کي يقيني بنائڻ لاء.
ذريعن:
ڪينٽر PH، ارنسٽ اي. "رات جي ويدائش لاء ويٿينويمسڊس ويڪينيم مٽيسيلس (بلري بيري) جي جڳهه-ڪنب ڪنٽرول جو هڪ منظماتي جائزو." سوري اوفٿلمول. 2004 جنوري-فيبروري؛ 49 (1): 38-50.
سر ڪا. "قدرتي علاجن لاء بيمارين جو علاج، ٻه حصو: موتي موڊس ۽ گلووڪما." متبادل ميڊيا ري آر. 2001 اپريل؛ 6 (2): 141-66.
ضمني ۽ ضمني صحت جي لاء قومي مرڪز. "بلبي". اين سي سي سي جو سيڪشن نمبر D312. مئي 2006 ع جي ٺاهيل سيپٽمبر 2016.
صحت جا نيشنل انسٽيٽيوٽ. "بلبي: MedlinePlus جون اضافيون". ڊسمبر 2010.
> اوزوا Y، کاششما ایم، انو ایس، اور ایل. ڏسڻ ۾ ايندڙ ٿڪ جي روڪڻ لاء بلبي انٽيليشن کي اضافي ڪارڪردگي ڪارڪنن کي معطل ڪرڻ. ج ھتي صحت جي ڄاڻ. 2015 مئي؛ 19 (5): 548-54.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.