توهان جي اکين جي صحت جو هڪ جائزو
توهان جون اکيون توهان جي ونڊوز دنيا ڏانهن آهن. توهان کي ممڪن بڻندي صحت مند اکين ۽ خواب ڏسڻ لاء توهان جي چوڌاري دنيا کي ڏسي ۽ لطف اندوز ٿي. جڏهن توهان سوچيو ته توهان جي جسم کي صحتمند رکڻ چاهيندو آهي، شيون جهڙوڪ غذائيت ۽ مشق شايد ذهن تي ايندا. پر صحتمند وژن کي ڇا وٺڻ لاء ڇا آهي؟ صحتمند اکين لاء ڇا مطلب آهي؟
> نظر جي اکاتري تي هڪ نظر وٺو.
ڪهڙا به ڪهڙو صحت مند آهي
اکين واري اکين جون اکيون واضح ٿيون آهن ۽ ڏسڻ ۾ ڪو حرج ۽ مرض ناهي.
پر توهان جو اهو خيال آهي ته توهان پنهنجي بهترين خوب ڏسي رهيا آهيو ۽ توهان جي اکين جي بيماري جو ڪو خاص علامات نه آهي، اهي شايد صحتمند نه هجن جيئن اهي ٿي سگهي ٿي. انساني دماغ کي معمولي ويجهڙائي جي مسئلي کي ڍڪڻ ۾ حيرت انگيز آهي. مثال طور، توهان جو دماغ شايد توهان جي کاٻي پاسي وڌيڪ استعمال ڪرڻ جي ذريعي توهان جي صحيح نظر ۾ معمولي نقطي مسئلي جي معاوضي جي معاوضي ڪري سگھي ٿي.
اهو ئي سبب آهي ڇو ته اکين جي امتحان رکڻ تمام ضروري آهي، خاص طور تي نوجوان ٻارن لاء جيڪي نظر انداز ڪرڻ يا واضع ڪرڻ ۾ فرق نه ٿا ڄاڻن.
جب هڪ ڈاکٹر توهان جي اکين ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو، هو يا اها طئي ڪري سگهي ٿو ته که تاسو ته سترګې په لار وي، او که سترګې د ناروغۍ څخه پاکې وي، نو د وخت په تېرېدو سره د ليد له لاسه ورکولو المل ګرځي. اکين جي امتحان ۾، هڪ اک ڊاڪٽ ڪيترن ئي سادن تجربن کي انجام ڏئي ٿو ته توهان جي اکين جا اهم حصا گڏجي صحيح طور تي ۽ موثر طور تي ڪافي ڪم ڪري رهيا آهن، انهي کي يقيني بڻائي وڃي ته توهان پنهنجي دنيا کي بهتر ممنوع انداز سان ڏسي رهيا آهيو.
ڪهڙو اکين جي صحت جو اثر آهي؟
توهان جي اکين جو سٺو خيال رکو ته انهن کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڏين ۽ سالن جي سٺن خيالن جي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندي. جئين توهان جي عمر، توهان جي اکين ۽ خواب ڏسڻ ۾ ايندي. اهو ضروري آهي ته اکين جي نگارن کي پيش ڪرڻ، ٿڪيل اکين جا امتحان سميت، اکين جي بيماري کي ڳولڻ لاء ڪافي وقت اڳ ويجهڙائي جي نقصان کان بچڻ لاء.
توهان جي اکين جي سنڀال پڻ توهان جي اکين کي يورپ جي نسلن کان بچائڻ ۽ صحتمند خوراڪ کائڻ ۾ شامل آهي. غذا لوٽ ۽ omega 3s ۾ مالا مال اکين جي بيماري جي حفاظت ڪري ٿو.
يقينن، توهان جي خاندان جي تاريخ پڻ توهان جي اکين جي صحت کي ڪجهه طريقن سان طئي ڪندي. اکيون جي بيماري جي خاندان جي تاريخ کي توهان کي بيماري جي ترقي لاء وڌيڪ خطري ۾ رکندو آهي. پڪ ڪريو ته توهان جي اکين جو ڊاڪٽر توهان جي مڪمل طبي تاريخ کان واقف آهي.
توهان کي اکين جي امتحان جي ضرورت آهي
هڪ سالياني اکين جو امتحان ٽيونڊيشننگ توهان جي اکين ۽ نظر جي حفاظت ۾ توهان تمام گهڻي اهم قدم آهي. ويزن اسان جي سڀ قيمتي حساس مان هڪ آهي، اڃا تائين ڏاهري ۽ اکين جي سنڀال کي نظرانداز ڪيو ويندو آهي. اکيون اسان جي مجموعي صحت بابت اشارو مهيا ڪن ٿا، ڇالاء وارا جسم سڄي جسم ۾ اڻ ڄاڻيل مسئلن جي موجودگي کي ظاهر ڪري سگهي ٿو. هڪ اکين جو ڊاڪٽر پنهنجي اکين جي شروعاتي مرحلن ۾ اکين جي مسئلي کي ڳولي سگهي ٿو، توهان کي اکين ۾ اچڻ کان اڳ ۾ علاج ٿيڻ جو وقت توهان جي اکين ڏانهن اچي ٿي. باقاعده اکين جا امتحان توهان جي اکين واري ڊاڪٽر کي توهان جي عمر جي نظر ۾ تبديلين کي درست ڪرڻ يا مطابقت ڏيڻ جو موقعو پڻ ڏئي ٿي.
اکين جي امتحان تي ڇا آهي؟
هڪ اکين جي امتحان ۾، توهان جي نظر ثاني ۽ توهان جي اکين جي مجموعي صحت کي جانچڻ لاء توهان جي اکين جو ڊاڪٽر ڪيترن ئي مختلف تجربن ۽ طريقا انجام ڏيندو. ھڪڙي اکين جي امتحان ھڪڙي ڪلاڪ لڳن ٿا ۽ ھيٺين حصن ۾ گھڻن ماڻھن جو حصو آھي.
- بصري اييويوٽي: هڪ بصري ايڪوٽي ٽيسٽ مان هڪ اندازو آهي ته توهان ڪيتري ريت ڏسندا آهيو. توهان جي اکين جو ڊاڪٽر 20 فوٽ پري بيٺو جڏهن چارٽ تي خط پڙهي سگهندو. توهان ننڍڙو خطو پڙهي سگهو ٿا توهان جي بصري آوستي جي طور تي رڪارڊ ڪيو ويندو. بصري ايڪوٽي ٽيسٽ هڪ سادي، پر تمام طاقتور امتحان آهي. جيتوڻيڪ اهڙا ٻيا ڪيترائي عنصر آهن جن کي غور ڪرڻ لاء، هڪ شخص جي بصري اييوٽس جو معمول يا 20/20 آهي، انهي جي امڪان وڌيڪ آهي ته ماڻهون صحتمند آهي.
- رابطي جي منظر جو ميدان : هڪ سامهون ڏسڻ وارو فيلڊ توهان جي بنيادي فيلڊ وژن جي تڪڙو چيڪ آهي، جنهن ۾ توهان جي مرڪزي ۽ پاسي (پرديش) جو نقشو شامل آهن. توهان جي اکين جو ڊاڪٽر يا ٽيڪنيشڪ توهان جي سامهون ويهندا ۽ توهان کي هڪ اکين کي ڍڪڻ جي ڪوشش ڪندي رهي ٿو. مقابلي جي منظر ميدان ۾ نتيجا ڪڏهن ڪڏهن توهان جي نيورولوجي نظام ۾ مسئلا ظاهر ڪري سگھن ٿا.
- اضافي جاچيون : هي آزمائش جيڪي توهان جي اکين جي هلن تي ڪنٽرول کي اپائن ڪن ٿا. اهو عام طور تي هڪ سادي آزمائشي آهي جيڪو قلم يا ننڍي اعتراض کي حرڪت جي مختلف هدايتون ۾ هلائي ٿو. پابنديون، ضعيف، يا بصري شين جي خراب ٽريڪ کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
- خالص آزمائشي : Pillillary reaction (توهان جي شاگردن کي روشني جي رد عمل ۾ گهٽتائي ۽ رڪاوٽ جي ڪري) توهان جي اکين ۽ توهان جي جسم جي مجموعي صحت بابت گهڻو ڪجهه ظاهر ڪري ٿي. ڪجهه پيچاري جي رد عمل کي ڪجهه سنگين حالتن سميت، نيورولوجي مسئلن کي ظاهر ڪري سگھي ٿو.
- کاڌا ٽيسٽ : ڪپڙا آزمائشي ڪيڏانهن توهان جي اکين کي گڏجي ڪيئن ڪم ڪري ٿو. کاڌا ٽيسٽ هڪ سادي آزمائش آهي جنهن ۾ ڊاڪٽر توهان کي ويجهي يا پريشان اعتراض تي درست ڪرڻ لاء پڇي ٿو. هن هڪ اک کي پکڙيل آهي، رڪاوٽ ڪندو آهي ۽ پوء ان کي ظاهر ڪري ٿو. هن کي توهان جي نظر کي ظاهر ڪيو ويو آهي جيئن ظاهر ڪيو ويو آهي، جيئن ٽارگيٽ تي رد ڪري ٿي. کاڌا ٽيسٽ اکين جي پٺيچ جي پريشاني کي ڳولڻ جي لاء اهم آهي جيئن ته اسوپروپيا ، هڪ اکري جو پار، يا پرروپروپه ، هڪ आँखा جيڪو ٻاهر نڪرندو آهي.
- ريٽينووسپيپي : ريٽينوسڪوپي هڪ امتحان آهي جيڪو توهان جي اکين واري ڊاڪٽر کي واپسي جي ماپ جو اندازو ڏئي ٿو. عام طور تي هڪ امتحان ۾ شروعات ڪئي وئي، ريٽينسوپيپي، توهان جي ڊاڪٽر کي هڪ شروعاتي نقطي فراهم ڪري ٿو. ريٽائنوسڪوپي هڪ معائنو ٽيسٽ آهي، جنهن کي مريض کان گهڻو پاسو جي ضرورت ناهي.
- جذباتي : گهڻو ڪري ماڻهن کي امتحان جي حصي ۾ ياد رکڻ گهرجي ته ڊاڪٽر مريض مريض کان پڇي، "ڪهڙو لين بهتر آهي، هڪ يا ٻه؟" Refractation هڪ تابعيت جي امتحان ۾ غلطي کي ماپڻ جي لاء، جهڙوڪ نراسشاهي ، فرشائشي ، astigmatism ، يا پريزياپي .
- ڪليٽ چراغ امتحان : اکين واري ڊاڪٽرن کي توهان جي اکين جي سامهون (مرڪزي ڀاڱي) ۽ پوئتي (پوئين ڀاڱي) جي حصي کي جانچڻ لاء، هڪ بيٽ چراغ سڏيو ويندو آهي، جيڪو هڪ بايوڪروسڪوپي پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو توهان جي نظر جي مجموعي صحت جو جائزو وٺڻ آهي.
- ٽاميٽري : ٽاميومريري توهان جي اکين جي دٻاء جي ماپ آهي، بهتر طور تي IOP يا آڌارڀاء وارو دٻاء طور سڃاتو وڃي ٿو. توهان جي اکين جو ڊاڪٽري جزياتي بيماري توهان جي نظر ۾ رکندي. انهي کان پوء هن کي ننڍي مقدار ۾ فلوروسسن (پيلي رنگائي) هوندي. هڪ ننڍي ميٽر سڏيو ويو آهي جيڪو توهان جي اک جي ويجھو هوندو آهي ان کي آسانيء سان ڪنڊو کي ڇڪي، پنهنجي اکين جي دٻاء کي ماپ ڪري ٿو .
- دليل فنڊس جا امتحان : ذيلي فنڊس امتحان عام طور تي اکين جي امتحان ۾ آخري قدم آهي. توهان جي اکين جو ڊاڪٽر توهان جي شاگرد کي ڌيان ڏيڻ لاء خاص اکين جي قطرن کي ترتيب ڏيندو. اهو توهان جي شاگرد جو قد وڌائيندو، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي اندروني اکين جي صحت جي معائنو ڪرڻ لاء هڪ وڏو ونڊو ڏئي. ڊاڪٽر کي باهمي، آپٽڪ اعصاب، رت جي رستن، ماکورا ۽ ريٽنا جي جانچ ڪرڻ جي قابل آهي. اهو امتحان آهي ته عام طور تي تحفا سان اچي ٿو: ڊسپو نموني واري چشمي جو هڪ جوڙو، جيڪو توهان کي توهان جي اکين جي روشني سان روشني سان حساس ٿيڻ جو امڪان هجي. نوٽ: توهان هن آزمائشي کان پوء ننڍڙي وقت تائين ڊرائيو نه ڪندا سين.
اکين جا امتحان جا 3 سبب آهن
- توهان جي بصري وحدت کي جانچڻ لاء : توهان جي بصري تڪليف جيڪا بهترين ٿي سگهي ٿي اها پڪ ڪرڻ لاء باقاعده بنياد تي توهان جي نسخن جي جانچ ڪئي وڃي. جاکوڙيندڙ سرڪش يا عام ٿڪڻ لاء توهان جي نسخن جي مٿان يا ان جي گهٽتائي جي ڪري ڪجهه سبب هونديون آهن.
- اکين جي بيمارين جي چيڪ ڪرڻ لاء : ڪيتريون ئي اکين جا بيماريون گهڻيون علامتون آهن. Glaucoma هڪ اکين جي بيماري آهي جيڪا ڏسڻ جي نقصان جي سبب بنائي ٿي ۽ عام طور تي "نظر جي چور چٽو" طور سڃاتو وڃي ٿو. حالتون جيڪي مکيلر برداشت ڪرڻ يا موټرافيک ترقي ڪري ٿو، تنهن ڪري تدريجي انداز ۾ آهي ته شايد توهان حيرت نه ٿي پوندي. ذیابيطس ريپينوپيپي هڪ شرط آهي جيڪا ڊائيٽيڪ مريضن ۾ پيدا ٿي سگھي ٿي. انهن ۽ ٻين اکين جي شروعاتي صحت جي صحت واري نظارن کي برقرار رکڻ لاء بيمارين لاء اهم آهي.
- ترقياتي مسئلو کي واضع ڪرڻ لاء ٻارن ۾ اڻڄاڻين خوابن جي پريشاني کي ڪڏهن به سکڻ ۽ پڙهڻ جي مشڪلاتن سبب، يا ڊسليڪسيا ۽ اي ڊي ڊي جي ٻين طبي مسئلن ۾ حصو وٺندي. ٻارڙن ۾ اڻڄاتل نظر انداز گهڻو ڪري مونجهيويا (سست نظر) يا strabismus (آنکھ موڙ) جو سبب بنائي سگھي ٿو، جيڪا زندگي جي شروعاتي طور تي علاج نه ٿي سگهي.
جيڪڏهن توهان جو امتحان هڪ اکين واري مسئلي کي رد ڪري ٿي
جيڪڏهن توهان جي اکين جو ڊاڪٽر توهان جي اکين ۽ نظر سان ڪا مسئلي کي ڏسندي، توهان کي فوري طور تي ڄاڻايو ويندو. ننڍن ڏورين جي صورتن ۾ پريشاني يا سادي بيماري جي صورت ۾، توهان جي اکين جو ڊاڪٽ اڄ به اهو ئي ساڳيو مسئلو حل ڪندو. جيڪڏهن هڪ وڏو مسئلو دريافت ڪيو ويندو آهي، جڏهن ته، شايد توهان ٻي وڌيڪ آزمائش لاء ٻيهر ٻيهر مقرر ڪيو ويندو.
هڪ لفظ کان
هڪ اکين جي بيماري سان تشخيص هجڻ انتهائي پريشان ۽ پريشان ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو، توهان سڀني کي بيماري بابت وڌيڪ سمجهي سگهو ٿا. سکو ته ڪيئن مرض کي منظم ڪرڻ ۽ ڪائصرن جي نقصان سان مقابلو ڪرڻ سان گڏ ٿئي ٿي جيڪا شايد ٿي سگهي ٿي توهان جي خوفن کي رليف ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
توهان جي تشخيص جي لحاظ سان نظر انداز ٿي سگهندو نظر اچڻ جي رقم جو نقصان ٿيندو. اهو مسئلو نه آهي ته توهان ڇا تشخيص حاصل ڪئي، توهان پنهنجي نظر ۽ اکين جي صحت جي چارج چارج لاء طريقا ڳولي سگهو ٿا. ٻين کان مدد وٺڻ جي لاء خوف نه ٿيو ۽ مثبت رهڻ لاء ياد رکو. ڄاڻو ته چئلينج پيدا ٿي سگهن ٿيون، پر جيڪڏهن توهان تيار ڪيو وڃي ته توهان انهن کي حل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا.
> ذريعا:
> توهان جي نظر کي برقرار رکڻ. اين ايڇ سينئر صحت ويب سائيٽ.
> عام طور تي 40 کان وڌيڪ بالغن ۾ عام ڪائنات ترقي. آمريڪي اڪيڊمي اولوڊولولوجي ويب سائيٽ.
> صحت جي اکين لاء سادي طريقه. نيشنل اکين جي انسٽيٽيوٽ ويب سائيٽ.