جيڪڏهن توهان خانداني فوج کيڏي رهيا هيا ۽ توهان کي ڪجهه نام ڪرڻو پوندو هو ته ڪنهن ماڻهو سینڈوچ تي پکڙيل هجي، مانوت مکھن کي ضرور فهرست جي مٿئين جاء تي هجي ها. سمورو مانوارو مکھن ۽ جلي سینڈوچ ھڪڙو کلاچين لوڪ بوڪ اسٽاپ آھي.
پر جيڪڏهن توهان جو ٻار هڪ ميلاپ آلريلجي (يا توهان جي اسڪول آفس آزاد ٿيندو ) سان تشخيص ڪئي وئي، شايد ناپسنديده پيچيده خواړه شايد ناڅاپه پيچلي شوي وي، ځکه چې पुरानो क्लाउड बिलकुल पूर्ण सीमा हो.
سٺي خبر آهي، ٻيون شيون جيڪي توهان استعمال ڪري رهيا آهيو اهي توهان جي ٻار وانگر تمام گهڻو پسند ڪري سگھن ٿا، يا ان کان وڌيڪ چڱو، مانوارو مکھن. هتي نو متبادل ہيں جو شايد तपाईले पुरानो स्टैंडर्ड PB & J को बारे मा सोच्नुभएको छैन.
1 -
ڪريم پنيساهو ڊارون آلارجيڪ لاء نه آهي، حقيقت ۾، پر پني پنيس ڪيترائي فضيلت رکندڙ سويلوچ پکي آهن. اھو ھڪڙي ٿڌڙي آھي، پکيڙي جي ڇاڻي؛ اهو نمي جي رڪاوٽ جي طور تي گندگي حاصل ڪرڻ کان ماني رکي ٿي، ۽ اهو ميوو (ذخيري واريون ڏانهن وڃڻ) ۾ ميوو (جلي سان وڃڻ) ۾ اچي ٿو.
2 -
گيامامولگيامامول ڪافي سٺيل آهي جيڪو پنهنجي سينڊوچ ٽپڻ جي بنياد تي بيٺل آهي. اهو خاص طور تي کڏ ۽ ٽوشليس ۾ سٺو هوندو آهي ۽ ڪڪڙ کي سٺو ڇوڪرو ٺاهيندو آهي. ۽ اميرن وارو رنگين رنگ ڪنهن زبردست ٻار جي اپيل ڪري سگهي ٿي!
3 -
سڄو برري ڪريبري سوسهڪ سال ۾ هڪٻئي جو گهرايل ڪريري چاس خريد ڪيو. پر اهو اسڪول ۾ سڄي فيلڪي يا ڪڪڙ سينڊوچين لاء هڪ پياروڪار سيڪريٽري آهي. شامل ڪرڻ لاء پنھنجي فيلني ۽-ڪئريري سينوچين تي ميينز کي شامل ڪرڻ لاء، ماني کي سھي وڃڻ کان بچائڻ لاء.
4 -
همسهومس، وچ اوڀر ايسٽ ايڪٽائزر جيڪا آمريڪا ۾ وڏي تسليم حاصل ڪرڻ شروع ٿي آهي، هڪ عظيم، صحتمند انتخاب سینڈوچز (۽ ڊپس، پڻ) آهي. توهان ڪيترن ئي وڏن وڏن ڪارڪنن جي ڊلي ڊاڪٽرن ۾ هن اسمنامي کي ڦهلائي خريد ڪري سگهو ٿا يا آسان آسان طريقي سان استعمال ڪري سگهو ٿا. پروٽين ۾ هاء، اهو خاص طور پر سبزي خاندانن لاء سٺو آهي.
5 -
ڀاڄيون پرائيويٽڪيترا ٻار جيڪي ڀاڄيون نه کائيندا آهن، اهي جڏهن اهي نظر ايندا، سٺا، ڀاڄيون انهن کي کائي ويندا آهن ته انهن کي چٽيو ويندو آهي. سبزي خالص، جهڙوڪ ڳاڙھو ۽ ڳاڙهو رنگا رنگا، سوادائتي نموني جي ٿورو اشارو کي خساري. اهي خالص بهترين سینڈوچ پيدا ڪيا آهن، جيتوڻيڪ توهان گندگي جي ماني وانگر ڪيميائي رڪاوٽ وانگر کاڌي پنيس، مکڻ، يا تيل شامل ڪرڻ چاهيندا، خاص طور تي جڏهن توهان دير سان کائڻ لاء توهان کي دوپڙي کيڏيندا آهيو.
6 -
صلاح الدين ڪپڙن جيترڪي لباس جون پوشيل آلگارن جو هڪ امڪاني ذريعو آهن، تنهنڪري ليبل ويجهي چڪاس ڪريو. پر توهان جو ٻار جو پسنديده ڪپڙو سینڈوچ تي مزيدار ٿيندو. بليو پنيس، Ranch، يا هندند ٻيٽ جي ڊزائيننگ جي ڪوشش ڪريو.
7 -
بيئن ڊيپسسمجهه وانگر، ميڪسيڪو-متاثر ٿيل موان دل سان سوليائيچ پکيڙ ڪري ٿو. انهن کي ڪليبي جڪ يا اسادرو پنيس ۽ ڪجهه سالا سان خدمت ڪريو.
8 -
سويا ۽ سج لٽندڙ مکڻٻن شين کي خاص طور تي ٻارن کي مٽيت ايلئرز سان گڏ بڻايو ويو آهي (يا ميونت کان آزاد اسڪولن ۾ شامل ٿيڻ وارا) آهن "سويا نٽ" مکڻ ۽ سج جي ٻوٽي جي ٻج مکڻ. توهان پنهنجي گرازي جي دڪان جي صحت يا خاصي کاڌي جي ايزيليشن ۾ ڳولي سگهو ٿا، خاص فوٽوز يا واپاري جو جوڙو، يا صحت جي خوراڪ جي دڪان تي خاص پرچون فروغن تي. ٻئي ميونت ۽ وڻ وارا خشڪ آزاد آهن، جيتوڻيڪ سويا نٽ مکڻ صاف طور تي سويا ايلئرز ٻارن جي لاء محفوظ ناهي.
9 -
ٻيا نٿ بٽرسقراط : اها شايد خطرناڪ متبادل ٿي سگهي ٿي، جيئن ته ڪجهه ٻار جيڪي مانواري ڪرڻ جو ارادو آهي ٻين وڻ جي ٻڏل پڻ الرجڪ آهن. تاهم، جيڪڏهن توهان جو ٻار آزمائيو ويو آهي ۽ ضرور يقيني طور تي رڳو موننٽ ڏانهن ڦهليل آهي ۽ ٻين وڻ گريٽي ڏانهن نه آهي، متبادل نٽ بڪ جيڪي توهان حاصل ڪري سگھن ٿا مکھن لاء ويجھي تجربو ٿيندو. بادام مکڻ، جوجو مکھن ۽ هزيلت مکڻ جو نسبتا وڏي پيماني تي موجود آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻار جي غذا لاء وڻ نٽ بٽڻ جي مناسبت جي باري ۾ ڪا به خدشات آهي جيڪڏهن توهان جي آلجسٽسٽ يا هيتنيتيٽ سان ڳالهايو.