عورتن ۾ پلاٽيڪڪ اوورري سنڊوموم (PCOS) سان جينياتي لنڪ دريافت ڪئي وئي آهي. ڪجهه تحقيق اهو پڻ سوچيندو آهي ته عورتن کي پيٽ ۾ پي ڊي اوز ٺاهڻ شروع ڪيو وڃي. محققین اڃا تائين مڪمل طور تي يقين نه آهن ته ڪيتريون ئي PCOS جو ڪارڻ ۽ انٽرنيٽ تي تڪڙو تڪڙو توهان کي گهڻيون سائيٽون ڏيندو جيڪي توهان پي سي اي سي جي لاء علاج ڪري رهيا آهن، اهي گمراهي مارڪيٽن سان اهي گمراهي جون پراڊڪٽس وڪرو ڪرڻ جو واعدو ڪري ٿو جيڪو نقصان يا ڏنڊ جو وزن ڏيندو آهي. موجود آهي.
بدقسمتي سان، PCOS لاء ڪوبه علاج ناهي. پر جيئن قسم جي 2 ذیابيطس ، اهو هڪ شرط آهي جيڪو طرز جي تبديلين، دوائن، اضافي سپلاء، ۽ توهان جي ڊاڪٽر سان معمولي چيڪ اپ سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
PCOS کي منظم ڪرڻ
جڏهن ته PCOS لاء ڪا به علاج ناهي، ان کي توهان جي زندگي جي ڪجھه جوڙجڪ جي ترتيب سان منظم ڪري سگهجي ٿو. बढ्दै मोटापा महामारी र हाम्रो आहार र व्यायाम جي عادت کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو پي سي اي ايس سان عورتن جي خاص طور تي صحيح آهي ڇو ته هن سنڊوم سان عورتن کي پنهنجي دل ۽ رت جي کنڊ جي متعلق صحت جي پيچيدگين کان وڌيڪ متاثر ٿي ويا آهن. اهي تيز بلڊ پريشر ۽ اعلي کوليسٽرول کي وڌيڪ امڪان آهن. انهن ٻنهي عنصرن کي حاصل ڪرڻ سان پي سي اي ايس سان عورتن کي دل کان وڌيڪ حملو ڪرڻ يا دل تي حملو ڪرڻ لاء رکندو آهي. جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته جتي شروع ڪيو وڃي، رجسٽريشن هائٽسٽسٽ غذائيت رکندڙ ڪم ڪندڙ جو تعلق PCOS ۾ مشغول آهي.
جڏهن توهان جي غذا ۽ تبديلين جي عادتن ۾ تبديلي ڪرڻ سان PCOS کي علاج نه ڪندو، اهي مستقبل جي صحت جي پيچيدگي لاء توهان جي خطري کي گهٽ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
توهان هڪ کاڌي جي قسم يا ٻئي کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، پر توهان کي کائڻ، چمڪندڙ، چمڪندڙ کنڊ جو مقدار گهٽائڻ ۽ پنهنجي ميون ، ڀاڄين، سڄو اناج ۽ پروٽين تي پنهنجو وڌو وڌايو. توهان کي باقاعده ورزش جي ڪجهه فارم کي توهان جي معمولي ۾ شامل ڪرڻ گهرجي.
سست شروع ڪريو ۽ جيئن توهان قابل ٿي توهان جي رستي تي ڪم ڪريو. پنهنجو ڊاڪٽرن جو منصوبو پنهنجي ڊاڪٽرن سان بحث ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
پي سي او جو علاج
PCOS علاج ڪندي انهن علامن کي ۽ توهان جي خاص مقصد جي انتظام ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان بال جي واڌ يا نقصان ، مائن يا ٻين جسماني علامن ۾ اضافو وڌايو آهي ته انهن جي علاج لاء موجود دوا، جهڙوڪ اسپينونولوڪون ۽ پيدائش ڪنٽرول موجود آهن. توهان پڻ مخصوص مٽي يا بال نقصان جي دوائن کي پڻ وٺي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان باقاعده دور ۾ نه رهيا آهيو، اهو توهان جي ايمميومومينٽيل ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. توهان جي گول توهان جي سائيڪل کي منظم ڪرڻ، خطري کي گهٽائڻ جي ڪري ڇڏيندو. جيڪڏهن توهان هومتي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، ٻيهر، توهان جي زنانيولوجسٽ يا بيقافتي ماهرن کي توهان جي مدد لاء هڪ علاج جي پروگرام پيش ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان وزن گهٽائڻ ۽ جدوجهد انسولين ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ته توهان علاج جي فائدي کان وٺي ڪاڊفارمين يا inositol سان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا.
جڏهن ته PCOS ڪڏهن به نه وڃندو آهي، ان کي انتظام ڪندي ان کي بدترين ٿيڻ يا وڌيڪ سنجيده بيمارين کي وڌائڻ کان روڪي سگھي ٿو. اهم شيون توهان سنڊوم کي سمجهڻ ۽ توهان جي علاج جا مقصد آهن. لازمي طور تي توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڪ ڪريو ته انهن مقصدن کي خطاب ڪيو وڃي.