سڀني ڄمڻ وارا پي سي پي مشغولن بابت
پيٽروليس جي وڏي عضلات، يا اڪثر عام طور تي ان جو ٿانو جيڪو هٿ هڏا سان ڳنڍيندو آهي، ڇڪائي سگهي ٿو. ايٿليٽس اڪثر ڪري هن کي هڪ پي روهچر يا زغر پييڪ سڏيندو آهي، پر وڌيڪ صحيح طور تي پوتراريس جي وڏي عضلات ڦڪيل سڏيو وڃي ٿو. خاص طور تي 20 کان 50 سالن جي وچ ۾ مردن جي وڏي انگن اکرن ۾ ٿڌو زخم ٿي ويا آهن. جزوي ڳوڙها به ٿي سگهي ٿي، اهي گهٽ عام آهن، ۽ عام طور تي هن جو ٿلهو لڳل مڪمل طور تي مڪمل طور تي هڏا تائين مڪمل ٿيندو.
مثلا بڑے پیمانے پر پٹھوں بڑے سداخلاص صرف سينه ڀت جي سامنے آهي. اتان جي پيٽرن جي پيچيده جا ٻه حصا، پيڪناري وڏي ۽ پيچاري واري ننڍن. پيش ڪيل شخصن جو وڏو اهو وڏو آهي ۽ جسم جي سامهون هٿ ڪڍڻ لاء ڪم ڪري ٿو، جهڙوڪ بينچ جي پريس ۾ هلندڙ.
هڪ پيٽروليس جي وڏي پيٽ ۾ ڪٿان ڦڙي ڪيئن ٿيندي آهي؟
انهن زخمين کي عام طور تي طاقتور سرگرمين ۾ ٿيندو آهي. تقريبن سڀني پيچاري واري وڏن روهڙي ۾ وزن کڻڻ دوران، خاص طور تي بينچ جي پريس ڊريول ۾. پيٽروليس جي وڏي اچار جي ٻين سببن ۾ فٽبال (بلاڪنگ)، کشتي، رگبي، ۽ ٻين حادثاتي زخم شامل آهن.
اهو معلوم ٿئي ٿو ته اسٽوڊڊ استعمال جو تعلق کمزور ٿي سگھي ٿو، ۽ اهو سوچتا آهي ته ڪيترن ئي پيڪناريس جي وڏي پٿريلي روٽرن ۾ هڪ معاشي عنصر ثابت ٿيندو. بهرحال، ان زخم ضرور مریضوں میں جو کبھی سیرائڈز استعمال نہیں کیے جا سکتے ہیں.
pectoralis وڏي عضلات جي اچار جي علامات ڇا آهن؟
مريضن جو تجربو هڪ پيچاريڻن جي وڏي اچرج ۾ اوچتو درد، ۽ اڪثر ڪري پنهنجي سينه ۾ هڪ ڏنگو احساس محسوس ڪري ٿو.
علامن ۾ شامل آهن:
- درد ۾ سينه ۽ مٿو هٿ
- جسم جي سامهون هٿيار ڪڍڻ ۾ ماڻس
- بستر ۽ هٿ ۾ بروس
- هڪ ماپنگ، يا کيسي، ٺهڪندڙ مٿي ٺهيل آهي، جتي روٿر پيدا ٿئي ٿي
هڪ طبيعت جي پيٽ جي روپ ۾ علاج
جراحي خاص طور تي پيٽرورين جي عضون جي آڱرين جي مڪمل ڳوڙها لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
مريض جيڪو جزوي ڳوڙها آهن ، انهن جي پيٽ ۾ ڳوڙها، يا بزرگ ۽ گهٽ گهربل مريض، جراحي علاج کان بچڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.
ڀڃڪڙي ٽين جي مرمت ڪندي، مريض کي اعلي سطحي راندين ۽ سرگرمين ڏانهن واپس موٽڻ جو سٺو موقعو آهي. مثالي طور تي، مرمت زخمي جي شروعاتي دور ۾ مرمت ڪئي وئي آهي. ڪيترن ئي هفتن ۾ مرمت جي ذريعي، زخم جي زخم، ڳاڙهو جوشو ۽ عضلات تيففيون گهٽ هونديون آهن. مرمت وڏي غذائي ڍڪڻ ۾ ڇڪڻ واريون ۾ رکندي آهي ۽ پوء انهن سارن کي هڏا يا لنگر ۾ داخل ٿيل هڏا يا سوراخ جي سوراخ سان هٿ هڏا کي محفوظ ڪندي آهي.
ڇا مسئلو حل ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن اهو تڪڙو نه آهي؟
ها، ڪجهه ليکڪ، مرمت جي مهينن يا ان کان به وڌيڪ سالن کان بهتر نتيجا ڏيکاريا آهن. مرمت جي ٻيهر ٻيهر بروقت فيصلن ۾ مڪمل ٿي ويندي آهي، پر اهڙا مطالع آهن، جيڪي دير سان مرمت ڪري رهيا آهن انهن کي بهتر ڏيهي سگهجن ٿيون (سينه جو ظاهر)، طاقت ۽ مجموعي اطمينان.
مون کي ڪيتري طاقتن جي وڏي نقصان کان بچاء ڪري سگهان ٿو؟
وزن کڻڻ وارا ٽيڪنڪ جي صحيح بيٽنگ تي کڻڻ گهرجي. سڀ کان وڌيڪ اهم خيال اهي فاصلو بار گھٽجي وڃن ٿا ۽ بار تي هٿن جي گرفت کي محدود ڪن ٿا.
بار کي سسٽن جي مڙني طريقي سان، يا بار تي گرفت وڌائي، عضلات تي زور وڌائي ۽ پوزيريٽي جي نقصان جو سبب وڌائي ٿو.
ذريعن:
پيٽريلون، ج "پيڪناري ميجر پٿر جا زخم: تشخيص ۽ انتظام" جا ايم ايم آد اوٿپ سرگ، جلد 13، نمبر 1، جنوري / فيبروري 2005، 59-68.
> اسڪيمپس اي اي، ۽ الف. "ايٽمي ۽ دائمي زخمي جي مرمت کان پوء نتيجو." ايم ايف اسپورٽس ميڊيا 2000: 28: 9-15.