سفر؟ اڳتي وڌڻ جو ارادو نه ٿيو جڏهن توهان جي پيدائش جي ڪنٽرول تي اچي ٿي. هيٺ ڏنل پيش ڪيل قائداعظم کان علاوه، توهان جي پيدائش جي قبضي جي خرابين جي صورت ۾ يا ته سفر دوران جڏهن توهان وٽ غير محفوظ ٿيل جنسي صورتن ۾ بيڪنگ پينگنگ تي غور ڪرڻ گهرجي. ياد رکو، صبح جو بعد ۾ ڪجهه علائقن ۾ آساني سان رسائي نه ٿي سگھي. انهي سان گڏ، توهان جي اصل ڪنٽين ۾ پڙهي وٺندڙ ليبل سان سڀني سمورن ڊزائن (جهڙوڪ پيدائش ڪنٽرول گولن يا توهان جي ڊاٽگرام ) محفوظ ڪندا.
1 -
پيلي سان سفر ڪندي، پيچ يا رنگ؟جيڪڏهن توهان پل ، آٿو ايورا پيچ يا نيو رينگ استعمال ڪريو ٿا، اهو توهان جي ايندڙ مهيني جي فراهمي کي آڻڻ لاء هڪ خيال وارو خيال آهي - اگر صورت ۾ توهان سفر دوران هليا ويا يا غلط طور تي استعمال ڪيو (۽ نئين پيڪ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي). ڪجھ علائقن ۾، اهو شايد ضروري آهي ته هن نسخن جي طريقي جي خريد ڪرڻ لاء. اڳتي وڌڻ ۽ اضافي فراهمي جي فراهمي.
جيڪڏهن توهان جو سفر دوران توهان جي سفر جي تاريخن جي دوران واقع ٿيندي آهي، توهان شايد ان کي هرمونڊي طريقن مان هڪ استعمال ڪندي ڇڏڻ چاهيندا. توهان کي مؤثر ڪم ڪرڻ لاء جيتوڻيڪ اڳتي وڌڻ جي ضرورت پوندي (توهان کي اضافي پيڪ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي).
- توهانجي دورن جي پيلي کي ڪيئن استعمال ڪجي
- دور ڊگهي ڪرڻ لاء نواورنگ استعمال ڪندي
- پيچ سان توهان جي عرصي سان ٽوڙڻ
ذهن ۾ رکڻ لاء هڪ ٻي شيء جيڪڏهن توهان هرمونڊي ڄمڻ جي ڪنٽرول استعمال ڪندا آهيو ۽ سفر ڪري رهيا آهيو - اتي ڪجهه دوا آهن جيڪي اهي طريقن جي اثرائتي کي گهٽ ڪري سگهن ٿيون. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ڄاڻو اهي اهي وقت کان اڳ آهن جيڪي توهان جي سفر دوران توهان بيمار ٿي رهيا آهن ۽ انهن دوا جي هڪ هڪ طريقيڪار تي عمل ڪيو آهي. ان سان گڏ، "مسافر جي ٽامي" لاء فخر آهي، انهي کي ياد رکون ٿا ته گهڻو ڪري ڌڪڻ ۽ گڏوگڏ دوا جي ايپراسٽيننٽ (استعمال ٿيل بغير يا معزز لاء) توهان جي بالن جي اثرائي کي گهٽ ڪري سگهي ٿي.
2 -
سفر ڪرڻ ۽ هيٺرو پاڻيء جي جنسڪجهه ماڻهو ٿورو ڪري رهيا آهن جڏهن موڪل ڏني ويندي ٿوري رومانڪيون جڳهن ۾. ھيٺ پاڻيء جي پاڻيء جي بچاء ۾ ڪجهه ڌار جڳهن ۾ شايد وقت جي منصوبابندي ڪرڻ جي ضرورت پوي ٿي، ڇو اسپرمينڊيشن جيڪي ٿڌائتيون آهن جيڪي سامونڊي، تلاء، گرم ٽائيب يا غسل ٽب ۾ جنسي طور مناسب هوندا آهن.
- گائيڊ پيدائش جي ڪنٽرول ۽ پاڻيء جي محفوظ سيف
- جنس جي پاڻيء جي باري ۾ علم الاساطير
- ڇا پاڻيء ۾ جنس لاء ڪا ڪوروم جي ضرورت آهي؟
3 -
آڻڻ ڪومومڪنڊوم آڻڻ يقيني بڻيو (جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ٻئي ڄمڻ واري ڪنٽرول جو طريقو استعمال ڪريو). ڪومم صرف پيدائش جو ڪنٽرول طريقو آهي جيڪو ايس اي ڊي ڊي جي خلاف حفاظت ڪندو آهي. انهي صورت ۾ جيڪڏهن توهان انهي "کامل" ماڻهون کي ملن ٿا. ڪائونسل شايد توهان کي حفاظت ڪري سگھون ٿا (۽ امڪاني طور تي توهان جو معائنو) توهان جي پيشاب ۽ اندريون انفڪشن مان، جيڪا سفر ٿيڻ واري ماحول اڪثر ڪري توهان جي معمولي رهڻ جي حالتن کان گهٽ گهٽ حفظان صحت هوندي آهي.
ڪوموم اڪثر ڪري هر جڳهه تي دستياب آهن، پر ذهن ۾ رکون ٿا ته چونڊ ۽ معيار کي محدود ڪري سگهجي ٿي. اهو شايد خاص طور تي اهو ڪيس هجي جيڪڏهن توهان مخصوص ڪنڊوم جا قسم / برانڊ پسند ڪندا آهيو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پالوريٿٿين يا پوليسيسپيئر ڪنڊومس (شايد دير جي ڊيگهه جي الرجس) يا خاص ڪنوومس استعمال ڪنديون آهن، اضافي وڏن وانگر، هڪ اضافي باڪس پيڪ (پنهنجي ٻن يا ٽي!) سان.
4 -
انهي کي وٺڻ لاء ياد رکوسروي ڏيکاريندي آهي ته انهن 20ن جي گلن جي استعمال ڪندڙن بابت 43٪ چوندي کڻڻ کي پنهنجي موڪلن تي ڪا رڪاوٽ کڻندو آهي. ھڪڙي ھڪڙي ٿنڀن ۾ صارفين کي چوندا آھن ته سفر ۾ گھلن ٿا. ۽ انهن عورتن جي هڪ چوٿين جي رپورٽ آهي ته هن کي انهن جي سفر تي منفي اثر ڪيو آهي. ٻين مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته تقريبا سڀني عورتن جيڪي ٿنڀي سان گڏ سفر دوران گولي استعمال ڪندا هئا ته انضمام پذير هميشه انهن جي دماغ تي هوندو هو.
پڻ: گلاب صارفين جو 4٪ ٻڌايو ويو آهي ته اهي پنهنجي گلن جي گم ٿيڻ جي سبب ان جي پل کي وٺڻ کان قاصر هئا.
تمام گهڙي طريقي سان ڪم ڪرڻ لاء، توهان کي هر روز ساڳئي وقت وٺڻ گهرجي. اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته توهان ڪنهن جاء تي سفر ڪري رهيا آهيو جتي توهان رهندا آهيو ان کان مختلف وقت واري علائقي.
5 -
جيڪڏهن توهان ڊپو پرووراء استعمال ڪريو ٿاجڏهن توهان جون موڪلون جون تاريخون پلان ڪيون، ياد ڪريو ته توهان جي ڊپو پرووراء انجڻ کي هر 12 هفتن جي ضرورت هوندي آهي. عام طور تي، جيستائين توهان ڊپلو شاٽ سال ۾ چار ڀيرا حاصل ڪيو (جيستائين هر 11-13 هفتا) بچايو ويندو. جيڪڏهن توهان جي شاٽ جو سبب هوندو، جڏهن ته توهان جي ايندڙ شاٽ جو سبب هوندو آهي هڪ هفتو جي شروعاتي يا هڪ هفتي تائين پهچڻ صحيح آهي. ڪجهه مطالعي جو چوڻ آهي ته توهان چئن هفتن تائين انتظار ڪري سگهي ٿو، پر ڊيوزر، ڊپو پرووراء جي صنعتڪار، پيش ڪرڻ جي صلاح کان وٺي هڪ هفتي اڳ حد تائين ڌڪڻ جي صلاح ناهي. پيفورٽ کي پوسٽ اپ جو طريقو استعمال ڪندي آهي جيڪڏهن توهان هڪ شاٽ وڃايو يا 13 کان وڌيڪ هفتا توهان جي آخري انجنيٽ کان گذري چڪا آهيو.
6 -
پراڻو قسمت حاصل ڪرڻ يا نون جنسي جنسي تسلطاڳتي وڃو توهان پنهنجي نئين پارٽنر سان سفر ڪريو، پيدائش جي ڪنٽرول ترجيحن تي بحث ڪرڻ ضروري آهي. ايس ٽي ڊي ۽ جنسي تاريخون. ڪجھ جنم ڏينهن جي ڪنٽرول طريقن (جهڙوڪ هورمونڊو حملن جي ڪري ) ڊاڪٽرن جي گهمڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪجهه اثرائڪ ٿيڻ کان اڳ ڪجهه وقت وٺي سگهي ٿو، توهان کي پنهنجي گنجائش جي استعمال کان اڳ توهان جي گنجائش جي استعمال بابت فيصلو ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
جيڪڏهن توهان هڪ نئون پارٽنر آهيو ته توهان صرف ملاقات ڪئي، جنسي ٿيڻ کان پهرين هميشه ڪانگريس تي بحث ڪيو وڃي. جيڪڏهن گھڙي گرمي ۾ پڪڙجي، ته توهان شايد انهي کي دٻايو وڃي جيڪا توهان بعد ۾ افسوس ڪري سگهو ٿا. جيستائين توهان چاهيو ته هي رومانڪشي سفر کان بچي وڃي، ڄمڻ واري قابو کان اڳ ۾ بحث ڪريو.
7 -
سفر ۽ توهان جو دؤرسفر جو سبب حياتي چڪر سبب ڪري سگھي ٿو. مختلف وقت جون زونون، ڦڦڙن، ۽ جذباتي دٻاء غير قانوني خونريزي کي ٽارگيٽ ڪري سگهن ٿا. ذاتي صفائي جي شين جي سامان کي تيار ڪرڻ سان گڏوگڏ ٿئين (انهي ڪري توهان کي انهن سان آسانيء سان رسائي آهي). پر فلپ جي پاسي، تمام گهڻي مشق (نظر، ڏسڻ، چمڪندڙ، وغيره) ۽ دٻاء ۽ دٻاء پڻ مسڪينن واري دور جي ڪري سگهي ٿو. اهو زرخيزيء جي نمونن جي نموني اڇلائي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان فطري خانداني منصوبابندي تي ڀاڙي رهيا آهيو.
8 -
هارمونڊو پيدائش تي ڪنٽرول ۽ ڊگهي سفرونڊگهي فاصلي جي سفر ممڪن طور تي گندي رگ ويدن جي ماھر (DVT) يا پيميمري ايبولازم (PE) سان ڳنڍيل آهي. جيڪڏهن توهان ميلاپ هورمونڊو حملن کي استعمال ڪندا آهيو، توهان رت جي ڪلٽس کي ترقي لاء وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان جي سفر جو منصوبو جيڪڏهن اڃا تائين ڊگهي وقت تائين شامل ٿي وينديون اضافي احتياط وٺڻ جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. اهي خطرو ڪارڪرد توهان کي توهان جي پيرن وقت وقت کان وٺي ۽ ٻرندڙ رهڻ سان (بس پيئڻ ۽ ڪافي پاڻي نه پيئڻ جي پڪ ڪرڻ) جي پڪ سان پڪ سان پڪڙڻ کان بچائي سگهجي ٿو.
- ڇا هارمونڊو پيدائش کي توهان جي VTE جو خط وڌائي سگھي ٿو؟
- ڊرسپسون پيدائش ڪنٽرول بلڊ ۽ خون جي ڪلٽ جو خط
9 -
توهان جي پيدائش جي سنڀال ڪنڪجهه معدنيات، ڪنڊوم وانگر، گرم ڪرڻ لاء حساس هوندا آهن، پوء سفر دوران ٿڌ ۽ سڪل جڳهه ۾ ڪنڊوم محفوظ ڪن. انهن ڊگهي وقت لاء گرمي، هلڪو، هوا، يا سج جي روشني ڏانهن اشارو نه ڪيو وڃي. هن جو مطلب اهو آهي ته ڪوموم هڪ گلويو ميزبان ۾ رکڻ نه گهرجي يا هڪ واليٽ يا پوزي کيسي ۾ رکيل هجي (انهي ڏينهن کي استعمال ڪرڻ تي). پنھنجي چونڊيل طريقي جي پيسٽس جي انٽرنس کي پڙھائڻ لاء يقيني بڻائڻ لاء اھو درجه بندي ڪرڻ جي لاء اھو انھن کي محفوظ ڪرڻ جي ضرورت آھي.
10 -
جيڪڏهن توهان بيئر پيدائش جي ڪنٽرول استعمال ڪريو ٿاجيئن ته ٻين ملڪن ۾ ڪيترائي سپرماپيڊل پراڊڪٽس موجود نه هجن، جيڪڏهن توهان حمل جي لاء اهي رکاوٽ طريقن تي ڀروسو ڪندا آهن، انهن کي ڪافي سپرمينڊل ڪامل، فلم، فومس، جليز، ۽ / يا سپاپوٽائيٽريز کي يقيني بنائڻ لاء. ساڳي ريت جيڪڏهن توهان اسپنج استعمال ڪريو ٿا. اهو بهتر آهي ته توهان کي توهان جي سفر جي دوران ڳولڻ جي قابل نه هجي انهي کان وڌيڪ آڻڻ لاء.
ڊاپرمگ صارفين - هي پيدائش جو سنڀال سفر ٽپ توهان تي لاڳو ٿئي ٿو! پڪ ڪريو ته توهان ڪافي عرصي سان اسپرمين سان ڀريل توهان جي ڊاٽرمگ سان استعمال ڪرڻ لاء ڀريل آهيو. توھان سان ڊاھگرم بچائڻ جي ھڪڙو فرق نھ ڪبو، جيڪڏھن اسپرماماسڪ خريد ڪرڻ لاء توھان جي جاء تي حاصل نھ ٿا ڪري سگھو ان سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آھي!
ذريعن:
ڪئين پرو پرووا ڪم ڪندو: ڊس وقت جو . پيفزر، ايڇ 2004.
ڪيڊ سيينا ميڊيڪل مرڪز. "فزيوٿراپيسٽ ڊپٽي وٿ ٿرموزيشن کي روڪڻ جي لاء طريقا پيش ڪن ٿا." وائيلي رت جو مرڪز، اپريل 2007.
مولائي، ايم. "موڪل جو ڏينهن ۾ عورتن جا 43 سيڪڙو ٿڌو ٿڌو وٺن ٿا." طبي خبرون اڄ، 10 جولاء، 2005.