چئن سادي قدمن ۾ رزق ڪرڻ واري مردن
ڇا توهان حيض سان لاڳاپيل علامات جهڙوڪ دردناڪ عذاب يا ڳري خونريزي جو آهي ته توهان هر خواهش کان بچڻ چاهيندا آهيو؟ جيڪڏهن ائين آهي، ته شايد توهان جي ڊاڪٽري سان توهان جي مدت کي ختم ڪرڻ بابت تقريبا مناسب ٿي وڃي.
زهر کي ختم ڪرڻ لاء، عورتن کي گڏيل زباني معززيت رکندڙ يا ٻئي گڏيل (ايسٽروجن ۽ پروجسٽن) هارمونول پهچائڻ گاڏين جهڙوڪ پيدائش ڪنٽرول پيچ ( Ortho Evra ) يا انگوائي ( نووا رنگ) جي وڌايل يا مسلسل استعمال استعمال ڪري سگهون ٿا.
NuvaRing سان، توهان جي دور کي لڪائڻ لاء چار آسان مرحلا آهن. ٻيهر، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن توهان انهي بحث کان پوء اڳتي وڌڻ جو انتخاب ڪندا آهيو، خبر هجي ته ڪجهه عورتن کي بيماري خون جي تجربي جو تجربو آهي. ناگزير ٿيندڙ خونريزي ۽ اسپائوٽ عام طور تي هڪ کان ٽن مهينا اندر بهتر ٿي سگهن ٿا، پر ڪجهه مخصوص عورتن لاء اڃا سال تائين يا شايد.
توهان جي دور کي ڇڏڻ لاء نوا آرنگ ڪيئن استعمال ڪجي
پهريون، توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ٻه مهينا نوو رنگ جي ضرورت هوندي. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي ڪنهن به خونريزي کي رڪارڊ ڪرڻ لاء توهان جي فون تي رسائي تائين رسائي ڪرڻ يا ڪنهن حياتي جي ماهواري ٽريڪنگ واري درخواست.
هتي چار مرحلا آهن جيڪي توهان جي استعمال جي مناسب وقت کي استعمال ڪري سگهو ٿا NuvaRing استعمال ڪندي:
- مهيني جو اندازو لڳايو جيڪو توهان پنهنجي دور کي ڇڏڻ لاء نوا رينگ استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.
- پڪ ڪريو ته توهان مهيني پنهنجو نعرو وڌائڻ چاهيندا مهينا کان پهريان مهيني پنهنجو نئون استعمال ڪري رهيا آهيو.
- بعد ۾ توهان پنهنجو نئون نوو رنگ داخل ڪيو ۽ ان کي ٽي هفتي لاء جاء ڇڏي، ان کي هفتي 4 جي ڏينهن ۾ ٻاهر ڪڍو.
- هفتي دوران 4 پنهنجي نيورنگ ٻاهر نڪرڻ بدران، توهان جي پراڻي هڪ ٻاهر ڪڍڻ کان پوء فوري نئين نيوا رينگ داخل ڪريو. هي هارمون جي سطح تي مسلسل برقرار رکندو؛ توهان جي هارمون جي فراهمي کي برقرار رکڻ سان، توهان کي توهان جي پٺتي پيل نه ڪئي وڃي (ذهن ۾ رکون ٿا ته توهان اڃا تائين ڪجهه ڳاڙهو هجي).
جيستائين توهان کي مسلسل پنهنجو نوا آرنگ (هفتي 4 جي دوران ٻاهر نڪرڻ جي بدران هڪ نئين انگو داخل ٿيڻ جي ذريعي)، توهان کي ڪا مدت نه هجڻ گهرجي.
آخرڪار، جڏهن توهان پنهنجي پيٽ ٻيهر ٻيهر حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، صرف هفتي 3 جي آخر ۾ پنهنجي نييو رينگ ڪڍي وٺو ۽ هفتي دوران نئين نئون نواڊ شامل نه ڪريو. توهان جي ميني پيٽ کي خونريزي گهرجي.
توهان جي دوران ڇڏڻ لاء نوا رينگ استعمال ڪرڻ لاء طريقا
هتي ياد ڪرڻ لاء ڪجهه اضافي شيون آهن جيڪڏهن توهان نوو رينگ استعمال ڪندي پنهنجي دور کي لڪائڻ جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو:
- تنهن ڪري توهان جو عرصو نوو رينگ سان وڃائي رهيا آهيو، توهان فارميسيس کان گهٽ ۾ گهٽ هفتي پنهنجو نوو رينگ نسخ چونڊڻ جي ضرورت پوندي آهي (تنهن ڪري توهان کي عام کان هڪ هفتي کان هفتي 4 هفتن ۾ نئين نوا رينگ داخل ڪرڻو پوندو). ڪجهه انشورنس ڪمپنيون ۽ دواسازي توهان کي اهو ڪرڻ جي اجازت نه ڏئي سگھي ٿي. وقت کان وٺي پنهنجي انشورنس ڪمپني ۽ مقامي فارميسي سان چيڪ ڪريو.
- ان جي رستن کي ياد رکڻ لاء ياد رکو ته توهان پنهنجي ڪئلينڊر ۾ پنهنجي چڪر ۾ آهيو ڇو ته توهان کي پنهنجي نئين نواانگنگ کي درست ڪرڻ کان پوء توهان پنهنجي پراڻي نواڻ کان پوء (هفتي 3 کان پوء) ڪڍي ڇڏيو.
ڇا منهنجي دؤر حاصل ڪرڻ سان ڪو مسئلو ناهي؟
توهان کي حيران ٿي سگھي ٿو ته توهان جي مدت اصل ۾ محفوظ آهي. باقي يقين ڏياريو ويو ته ڪيترن ئي روايتن (روايتي (28 ڏينهن) کان کليل حملن جي مقابلي ۾ ملندڙ زباني معدنيات جي وڌايل يا مسلسل استعمال جي فائدي جي حفاظت ڪئي.
اضافي طور تي، ڪوچري ڊيٽابيس سسٽماتيٽ جائزو جي مطالعي جي مطابق، عورتن کي کڻڻ سان گڏ ملندڙ زباني معيشتن کي سر درد، جينياتي جلدي، تکي، چمڪندڙ، ۽ حيض جي درد جي لحاظ کان بهتر ڪيو. اهو پڻ احساس ڪري ٿو، جئين توهان هارمون جي وهڪري کي حاصل نه ڪندا آهيو، جيڪا توهان جي روايتي 21 ڏينهن جي فعال گولن سان گڏ ٿين ٿا، جنهن ۾ ست ڏينهن جي غير فعال گولن (جڏهن توهان جي دؤر حاصل ٿيندي).
هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته ڪنهن مهينن جي عرصي سان نه هجي ها ته اهو هيٺين استحڪام جي مٿي ويڙهاڪن ڏانهن وڌندي، جيڪا پوء مٿي سرطان جي سرطان کي ڏسجي ٿي. سٺي خبر اها آهي ته وڌايو ويو آبي زباني معيشتن جي سرن جي ٿانون سان ڳاڙهو ڪرڻ لاء.
پر فلپ جي پاسي، ڪجهه ماهر اڃا تائين پڇندا آهن ته ڇا توهان جي عرصي کي ملهائڻ حقيقت ۾ هڪ صحيح خيال آهي. مثال طور، سوسائٽي واري سائيڪل جي تحقيقاتي سوسائٽيشن انهي ڳالهه تي يقين رکي ٿو ته چولڊ بند ڪرڻ واري رجحانات "حيض مرتب ڪرڻ،" ۽ "عام طور تي حيض کيري جي سماجي اميدات کي پورا ڪرڻ لاء دوا جي پيداوار سان بايولوجيڪاتي ڪم کي متبادل بڻايو." سوسائٽي پڻ اها ڄاڻ آهي ته حياتي چوري کي روڪڻ لاء ڊگهي عرصي واري حفاظت واري ڊيٽا کي خاص طور تي نوجوانن ۾ ۽ انهي سان ڪيئن اثر انداز ڪرڻ جي ضرورت آهي.
آخر ۾، توهان اهو فيصلو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي ته توهان جي لاء صحيح آهي، ۽ اهو توهان جي ڊاڪٽرن سان بحث ڪرڻ جو مشورو آهي توهان جي غير معمولي چڪر کي بهتر طريقي سان توهان جي منفرد علامات ۽ اميدن جي بنياد تي.
هڪ لفظ کان
توهان شايد اهو ڳولڻ لاء آرام سان ڳولي سگھو ٿا ته توهان جي دور کي نواڊنگ ڪرڻ سان استعمال ڪندي ان کي گهٽ به گهٽ اثرائتو نه بڻائي. پر ياد رکجو، نوا رينگ توهان کي جنسي منتقلي جي بيماري جي خلاف توهان کي تحفظ فراهم نٿو ڪري. ڪڏهن ڪڏهن برائي خونريزي توهان کي تجربو ڪري رهيو آهي جڏهن توهان جي دور کي لڪايو وڃي هرمون کان نه پر ڪنهن ٻئي کان، جنسي طور تي منتقل ٿيل انفڪشن وانگر. جيڪڏهن توهان ڪي ڪارڪردگي خطرو ٿيڻ جي آزمائش حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪريو .
> ذريعا:
> اينڊرسن ايف ڊي، فيلڊمن آر، ڪيڪ ريز. جڳهه جي جڳهه تي گهٽ-دوز ايسٽروجن سان گڏ هڪ ڏينهن جي وڌايو ويو آهي. ٿڪڻ 2008 فيبروري؛ 77 (2): 91-96.
> ڊراگن ايم، پيٽري ڪ، ٽورنل اي، توماس ٽ، ڪيميرس ايس، ويسٽ هاف سي ايل. Contraceptive vaginal ring effectiveness کي 6 هفتن جي استعمال ۾ برقرار رکندي آهي: عام بي ايم آء ۽ موهدي عورتن جو هڪ جائز مطالعو. ٿڪڻ 2013 اپريل؛ 87 (4): 432-6.
> ايډلمان اي، ميڪس اي، گولو ايم ايف، جينسن جئي، گرائم ڊي. ٿڪڻ يا وڌائڻ واري چڪر واري سائيڪل کي استعمال ڪرڻ لاء گڏيل هورمونڊ ڪنڊروپيشنز جو استعمال. سسٽم جائزي جي ڪوچ ڊيٽا . 2014. آمريء: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> هيلڊر پي. مردن جي دٻاء: موجوده نقاشي. Int J Womens Health . 6: 631-37.
> حيض واري سائيڪل: هڪ فصيحي نسخي جي نظر . سوسائٽي لاء حياتي سائيڪل ريسرچ. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.