پيچ هڪ انتهائي موثر امڪانيف طريقو طريقو آهي جڏهن صحيح استعمال ٿئي. حقيقت ۾، پيچ بلڪل ايترو اثرائتي طور ڄمڻ جي ڪنٽرول گول جي حيثيت سان آهي، ۽ هڪ متبادل متبادل آهي، ٽڪرڻ واري، هورمونڊو امراض . تشخيص جو اهو ڌيان ڏي ٿو ته پيچ توهان جي شموليت لاء اضافي فائدن جي آڇ ڪري سگھي ٿي، جنهن ۾ شامل آهن:
- ڇاڪاڻ ته پيچ جي هارمونون جلد ذريعي، سڌو سنئون رت ۾ (۽ نه ٿيڻ جي ضرورت ناهي)، هن جي علاج واري اثرائتي اثر هيٺ گهٽ درجي تي حاصل ڪري سگهجي ٿو.
- هارمون سطحون گهڻو ڪري وهڪرو نه ٿا ڪن ڇو ته هومونون جاري ٿيڻ جو هڪ مستحڪم وهڪرو جاري آهي (اهو شايد گهٽ ضمير اثرات ٿي سگهي ٿي).
- پيچ هفتي ۾ هڪ ڀيرو ٻيهر ٻيهر ٻيهر لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري ان کي توهان کي هر روز استعمال ڪرڻ جي ياد ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو اثرائتي ۽ تعميل کي بهتر ڪري سگهي ٿو.
- پيچ عورتن لاء قابل اعتماد حمل تحفظ فراهم ڪندو آهي جيڪي ڳچين کي ڳڻڻ ۾ ڏکيا آهن.
جيتوڻيڪ پيچ اميدوار ٿيڻ کان بچاء لاء بهترين تحفظ پيش ڪري ٿو، اهو اثرائتي سمجهي سگهجي ٿو ته اهو صحيح طور تي استعمال نه ڪيو وڃي.
پيچ لاڳو ڪرڻ
توهان کي توهان جي مٿي اوڀاڳ تي پيچل نه هجي ها پر توهان جي سينن ۾، گندو، بٽيون يا مٿيون هٿ. اهو تجويز ڪيل آهي ته توهان نئين پيچ تي هر وقت توهان مختلف ماڳ استعمال ڪندا آهيو.
اگر پيچ فليٽ آف
هن منظر ۾ انگور جي حڪمراني تي منحصر آهي ته پيچ جزوي طور تي يا مڪمل طور تي ون يونٽ ڪيترو ڊگهي آهي. جيڪڏهن اهو 24 ڪلاڪن کان گهٽ ٿي ويو آهي، توهان صرف ساڳئي هنڌ ۾ ساڳئي پيچ کي ٻيهر ريٽابيس ڪري سگهو ٿا (جيستائين اهو اڃان تائين چپ ٿي ويندو آهي).
توھان ان کي نئين پيچ سان تبديل ڪري سگھو ٿا. جيڪڏهن توهان جي 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ عرصي کان بند ٿي ويو آهي، توهان کي نئين پيچ لاڳو ڪرڻ گهرجي (جيڪو اڇلائي ختم ڪيو ويندو هجي). جنهن ڏينهن توهان پيچ کي تبديل ڪري ڇڏينداسين وري هفتي جو نئون ڏينهن جيڪو توهان پنهنجي پيچ ۾ تبديل ڪيو ويندو هو (پوء جيڪڏهن توهان اڱارو کي پير جي مٽايو وڃي ته پوء ايندڙ هفتي جي منگل تي تبديل ڪنداسين).
توهان کي نئين پيچ لاڳو ڪرڻ کان پهرين ست ڏينهن جي لاء بيڪ اپ پيدائش جي ڪنٽرول طريقو پڻ استعمال ڪرڻ گهرجي، جيئن اڳوڻو پيچ گرڻ کان 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ هئي.
اهو لڳي ٿو، جيتوڻيڪ اهو بلڪل ناهن آهي ته هڪ پيچ گر ٿيندو. پيچ جي چڪاس جي واقعن بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء، مون هڪ مضمون کي اپٽيوڊٽ تي جاري ڪيو ويو. ڪيترن ئي ڊاڪٽرن ۽ مريضن ۾ گيري طبي معلومات ڏسڻ لاء استعمال ٿيندڙ هڪ برقي ريٽيج . UpToDate مطابق،
"مختلف آزمائشي ۾، 1.8 سيڪڙو ٽرپيرململ پيچرن جي ضرورتن کي مڪمل طور تي ناڪام ٿيڻ جي متبادل ۽ 2.9 سيڪڙو جزوي طور تي الڳ الڳ ٿي وئي. گرم، آبهوا آبهوا ۾ رهندڙ نه هجڻ جي خطرات وڌائي. هڪ مطالعي ۾ تعريف جي معيار کي واضع ڪيو ويو جنهن ۾ 30 عورتن کي ٽرپيلمل پيچ استعمال دوران ڪيترن ئي 7 ڏينهن جي دؤر دوران ڪيترن ئي حالتن جي تابع ڪئي وئي. حالتون شامل عام معمولي سرگرمي، سونا کا استعمال، ويرپول غسل ۾ الليل، هڪ ट्रेडमिलको पछि लाग्ने، पछिल्ला पानी विलक्षण، र यी गतिविधिहरूको संयोजन. 87 چڪن جي دوران صرف هڪ پيچ ون يونٽ جو جائزو ورتو ويو آهي، انهي جو اندازو لڳايو ويو آهي ته جلد ئي تيز رفتار، ايٿليلي زندگي جي زندگي جي طريقي سان متاثر نه ٿيندو.
ھن تحقيق جي تجويز ڪئي آھي ته پيچ جي عضوي اعتماد شاندار آھي. نتيجن مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ٿلهي استعمال ڪندڙ ننڍڙو ننڍڙو پيٽ يا جزوي طور تي فيصد (2.9 سيڪڙو) ٿي ويا آهن يا مڪمل طور تي بند ٿي ويا (1.8 سيڪڙو). اهو پڻ ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته انهن مطالعي ۾ عورتن کي متحرڪ حالتن جو مقابلو ڪيو ويو آهي. خاص طور تي عورتن جي ڀيٽ ۾ وڏن وڏن ڪمن لاء انهن سرگرمين ۾ حصو وٺندي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته، انهي پيچ مان ٺهيل ... گرمي، نمي، ورزش، ويرپولس، ترڻ ۽ غسل ڪرڻ. تنهنڪري اهو ضروري آهي ته اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته توهان جي پيچ ختم ٿئي ها، فرصتون تمام وڏا آهن جيڪي نه ڪندا.
جيڪڏهن توهان پيچ تبديل ڪرڻ جي بدلايو
وڌيڪ اثرائتو ٿيڻو پوندو، توهان کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو (هڪ ئي ڏينهن) تي هڪ هفتي لاء هڪ جاء تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء، توهان هڪ هفتي کان بغير وڃو. جيڪڏهن توهان انهي ڏينهن کي تبديلي کي تبديل ڪرڻ چاهيو ٿا، پيچ آزاد هفتي (هفتي 4) دوران ان کي رکڻ لاء توهان نئون ڏينهن چونڊڻ چاهيو ٿا.
هيٺ ڏنل طريقي جي رهنمائي ڪرڻ لاء توهان جي پيچ کي لاڳو ڪرڻ لاء وسارڻ چاهيندا ته توهان ڇا ڪرڻ چاهيندا آهيو (جنهن ۾ توهان جي هن چڪر ۾ ڪيترا هفتي تي منحصر آهي):
- پهرين پيچ (هفته 1) - جيڪڏهن توهان پنهنجي پيشڪش ڪيل پيشڪش جي شروعاتي ڏينهن تي پيچ کي وسارڻ چاهيندا، جلدي ياد رکندي ئي نئين پيچ تي ويٺل (هي ڏينهن هر هفتي جو پنهنجو نئون ڏينهن پيچ تبديل ڪرڻ وارو هوندو). حمل کان بچڻ لاء، يقين رکون ٿا ته توهان ست ڏينهن لاء پيٽ اپ جي ڄمڻ واري ڪنٽرول ( ڪنڊوم ، اسپرمرمڪي ، سپنج ) استعمال ڪندا آهيو.
- ٻيو يا ٽيون پيچ (هفتي 2 يا 3) - ڇو ته اتي امپرو هورمون جي جاري جاري ٿيڻ جي ٻن ڏينهن جي رقم آهي، توهان پيچ کي تبديل ڪرڻ لاء ٻه ڏينهن دير سان ونڊوز 2 وڳي جي شروعات ۾ يا 3. توهان پيچ تي ٻه اضافي ڏينهن تائين ڇڏي ڇڏيو آهي، توهان هن وقت پنهنجو نئون پيچ لاڳو ڪري سگهو ٿا. توهان کي "پيچ تبديل ڏينهن" کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ۽ توهان کي اضافي حملن جي ضرورت نه آهي. جيڪڏهن اهو ٻن ڏينهن کان وڌيڪ ٿي چڪو آهي جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پيچ تبديل ڪرڻ جو وساريو، توهان ڄمڻ جي ڪنٽرول جي ناڪامي کان تمام وڏو خطو آهي. جيڪڏهن توهان هن وقت جي فريم ۾ جنسي تعلقات ڪئي آهي (هفتي جي 2 يا 3 ڏينهن جي شروعات کان ٽي يا وڌيڪ ڏينهن)، اهو هنگامي حملن کي استعمال ڪرڻ لاء وار هجي. انهي سان گڏ، توهان کي 7 ڏينهن لاء پيچيده ڄمڻ واري قابو استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي (توهان پيچ تبديل ٿيڻ کان شروعاتي آهي) ۽ توهان جي پيچ تبديل ڪرڻ لاء توهان جي پيچ تبديل ٿيڻ جي ڏينهن کي تبديل ڪرڻو پوندو.
- توهان جي ٽئين پيچ کي حاصل ڪرڻ لاء وساريو . جيڪڏهن توهان هفتي 4 جي شروعات ۾ پيچ کي هٽائي ڇڏيو ٿا (توهان جي پيچ خالي هفتي)، اهو ٺيڪ آهي. بس جڏهن توهان کي ياد ڪريو ان کي ختم ڪريو. توھان اڃا تائين پنھنجي نئي چڪر شروع ڪري سگھو ٿا (ھينئر 1) پنھنجي باقاعده مقرر ڪيل پيچ تبديل واري ڏينهن تي.
> ذريعو:
> برڪمن، رونالڊ ٽ. " ٽرڊرململ ڪنفروشس پيچ." اپٽيو ڪريو .