يقينا، اهو ٿورڙي غصب آواز آهي: ڇا ڪنهن صابن جو بار ڪنهن ننڊ جي خرابي سان علاج ڪري سگهي ٿو؟ مشهور اوڊيو ٽيليويزن پروگرامنگ تي بار بار ٿيڻ واريون ٻڍيون زالون جي ڪهاڻي مان ڊاڪٽر ايز انٽرنيٽ فورم ۾ ظاهر ۽ اعلان ڪيا آهن، ڇا اهو سچ ٿي سگهي ٿو؟ ڇا اهو ممڪن آهي ته توهان جي بيچيني پيرن سان سنڊوم يا پيئي پيراپ کي علاج ڪرڻ لاء صابن جو آسان بار؟ انهي گهر جي علاج جي عملي جي باري ۾ سکو، ان جي پويان ثبوت جو ثبوت، ۽ ڇا اهو ڪجهه آهي جيڪو اصل ۾ توهان کي بهتر سمهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
بيشمار ٽنڊس سنڊوم ۽ ٽنگ ڪرپشن جي وچ ۾ فرق ڇا آهي؟
پهرين، بي يقيني پيرن جي سنڊوموم (RLS) ۽ آندرن واري ٽنگ جي وچ ۾ فرق سمجھڻ جي ڪجهه ڪرڻ گهرجي. آر ايل ايس ھڪڙي اڻ وڻندڙ احساس جي ذريعي بيان ڪري ٿو جيڪو منتقل ٿيڻ جي ڪري گھٻرائڻ جي ڪري آھي، اڪثر ڪري رات جو جڏھن پھچي وڃي ٿو. اهو خوشي جي دوران ٿيندو آهي ۽ عام طور تي تحريڪ طرفان راضي ٿئي ٿي، خاص طور تي حاصل ڪرڻ يا گردش يا پير منتقل ڪندي. اهو لوڻ جي گهٽتائي ۽ ٻين طبي حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
ان جي ابتڙ، ٽنگ جي پيمائش پيرن يا پيرن جي پٺي جي اوچتو ۽ دردناڪ اسپيج جي ڪري آهي. اهي عام طور تي سيڪنڊن لاء آخري، پر درد جو وقت تائين جاري رهي ٿو. ٽنگ جو درد مختلف سببن سان آهي ۽ انهن کي رزق ڪري سگهي ٿو. اهي عام طور تي عام ماڻهو وانگر ٿيندا آهن.
ڇا ڪري سگهندڙ بيڪري کي بيشمار لانگ يا ٽنگ ڪرپشن جو علاج ڪري سگهان ٿو؟
ڇا هڪ حيرت انگيز طريقي سان علاج جي طريقيڪار تي وڏي پيماني تي غور ڪيو ويو آهي، ڪجهه ڌيان ڏئي ٿو ته صابن جو هڪ بار رات جي ٽنگ کي نااميد ڪري سگهي ٿو.
ڪئين صابن جو هڪ بار بي عيب پيرن جي سنڊومين يا ٽنگ دردن جي علامن کي بچائي سگهي ٿي؟ ڇا دعوي جي پويان ڪو سائنس آهي؟ امدادي لاء صابن جي بار جي استعمال جو نقصان ڇا آهي؟
بيدل پيرن ۽ ٽنگ پيچرن جا سبب پيچيده ۽ مڪمل طور تي سمجهي نٿا وڃن. ڪجھه دليل آهي ته گهٽ لوڻ آر ايل جي علامن ۾ حصو وٺندي آهي.
اهو شايد ٿي سگهي ٿو ته ڊوٽامين کي نيورٽينٽرڪٽرٽر سان گڏ مسئلن جي ڪري . هتي شايد پرديئر يا مرڪزي اعصاب سسٽم ۾ پريشاني سان تعلق رکي ٿي، جيئن ته پرديري نيروپاتي ۽ ٻين حالتن وانگر ڪيترن ئي سيولرسيس ۽ پارسنسنسن جي بيماري سان لاڳاپيل ڏسڻ ۾ اچي سگھن ٿا. اھو ڪيترن ئي سببن جو آخري رستو آھي.
عام طور تي ڪيميائي ٽڪرامينٽ سوچيو ويو آهي ته گهٽ اليڪٽرڪليٽس جهڙوڪ ڪلسيم، مگنيشيم ۽ پوسٽوسيم جي ڪري. اهو ڊجيڊريشن يا جسماني ورهاڱي جي ڪري ٿي سگھي ٿو، جيستائين ڊگهي بيٺو وانگر. ٽنگ پٿر شايد ٻين طبي حالتن سان ڳنڍيل هوندا جهڙوڪ ذیابيطس، جگر جي بيماري، يا همت جي ناڪامي ڊيلينس جي ضرورت هوندي آهي. بي مثال ڪپڙن جي علامن سان، درست سبب معلوم نه ٿئي ٿي ۽ ڪيترن ئي متفاوت مسئلن جي ڪري ٿي سگھي ٿو.
جيئن ته انهن شرطن لاء سائنسي بنيادن تي قائم نه آهي، علم ۾ فرق، روايتي عقيدن، ذاتي بي قدري تجربو ۽ متبادل دوا سان ڀرجي سگهجي ٿي. ڊاڪٽر Oz ۽ ڊاڪٽرن وانگر ٽيلي ويزن جي پروگرامن انهن حالتن کي بچائڻ لاء صابن جو استعمال بابت بحث ڪيو آهي. اها بحث مباحثن جي فورم ۽ تبصرن جي موضوعن ۾ هڪ مشهور موضوع آهي، پر ڇا سائنس جي دعوي کي مدد ڏيڻ لاء سائنس آهي؟
مختصر جواب ڏنل آهي: نه. حقيقت ۾، موضوع جي نظرثاني ۾، ٿورڙي تحقيق جائز آهي: صرف هڪ واحد سلسلو هڪ صابن سان ٺهيل چمڙي پيچ جي تشخيص ڪرڻ لاء زراعت واري دور سان لاڳاپيل ڪرپشن کي استعمال ڪرڻ لاء.
بدمعاشي پيرن يا ٽنگ پيراپن علاج ڪرڻ جو مطلب بستر ۾ صابن جي بار رکڻ جي لاء ڪا منطقي ناهي. ڪجهه تجويز ڪن ٿا ته هن کي ڪنهن به کيمياڻي جي پيرن ۾ تبديل ڪري ٿي. اسان جا جسم osmosis طرفان ڪم نه ڪندا آهن: اسان بستر ۾ اسان جي ويجهو رکيل صابن واري بار مان "ذليل" سان جذب نه ٿا ڪن. هن بستر جي پيرن تي رکڻ لاء تجويز ڪيل، شيٽ تحت، يا هڪ گلي ۾ جيتوڻيڪ متضاد ظاهر ٿئي ٿو ته علاج لاء ڪا معقول بنياد کي گهٽائي. ڪئين سودي ڪم ۾ ڪيئن صابون ڪري سگهي ٿي ۽ هڪ شيٽ جي هيٺان رکيل هجي يا توهان جي هيٺين پيرن جي وچ ۾ پيچل آهي؟
سونا معيار سائنسي تحقيق جي ثبوت لاء بي ترتيب ڪيل ڪنٽرول جي آزمائش آهي.
ان صورت ۾، ٻه اهڙيون گروپون جيڪي بي مثال ڪپڙو يا ٽنگ ڪراپ شڪايتون ۽ اڌ مضامين سان صابن جي بار استعمال ڪندا هئا ۽ ٻي اڌ ڪنهن جاء جاء تي استعمال ڪندا ها، جهڙوڪ شايد پلاسٽڪ جي هڪ ئي شڪل ۾ هجن. ان کان پوء، نتيجن کي هر گروهه جي علامتي رليف جي مقابلي جي اڀياس ڪئي ويندي. مثالي طور، اهي مضمون انڌا ٿي سگهندا، نه ڄاڻو اهي اهي سوپ يا جڳبو جو استعمال ڪن ٿا. انهن مطالعي تي نه ڪيو ويو آهي ۽ اهو ممڪن ناهي ته پئسي کي تحقيق ڪرڻ لاء محفوظ ٿي سگهندي، جيئن ته ڪا به سائنسي بنيادن تي پڻ غور ڪيو وڃي ته ان صابن کي ڪم آڻي.
ڇو ته صابن جو بار ڪنهن جي مدد ڪري رهيو آهي؟
هڪ سائنسي وضاحت جي بدران، اسان هڪ مستند ثبوت سان ڇڏي چڪا آهيون: ڪو ماڻهو اسان کي ان جي ڪوشش ڪرڻ يا انهي جي مدد ڪري ٻڌايو. ڪجهه ماڻهو ڇو ته اهو ڪم ڪري سگهي ٿو؟ اهو شايد يقيني طور تي جڳبوو اثر جي طور تي آسان ٿي سگهي ٿو. ٽنگ ڊراپ عام طور تي ڪجهه دير سان واقع ٿيندي، ۽ اهو ممڪن آهي ته انهن کي اڃا تائين ٻيهر ورجائي ڪري ڇڏيو آهي. شدت ۾ ڪپڙو جا نشان به مختلف هوندا آهن.
ان کان علاوه، بيچيني پيرن جي سنڊوڪ کي پريشان ڪري رليف ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، هڪ جهاز تي ڪا ٽڪري لفظ کي مڪمل طور تي پرواز تي آر ايل ايس سان مدد ڪري ٿو. شايد چوڌاري صابن جي هڪ چڪر چاڙهيو (يا بستر ۾ اچڻ جي باري ۾ سوچڻ لاء) ڪجهه ذهني مشق ۽ رليف فراهم ڪن. دماغ جسم تي طاقتور اثر و رسوخ اٿس، ۽ علاج ۾ ٿورو اعتماد صرف اهو ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ان جو ڪو ثبوت نه آهي ته صابن جو هڪ خاص برانچ ٻئي کان بهتر ڪم ڪري ٿو (اگرچه ڊيل، آئيوري، ۽ آئري آئوٽ انفرادي طور تي سڀني طرف اشارو ڪيو ويو آهي). ڪجهه لابينج-سوزيلٽي صابن کي سفارش ڪيو آهي جيئن ته شايد شايد ننڊ ۾ مدد وٺن، پر اهو ٻيهر اڻڄاڻ آهي. هي گهر جو علاج سستو ۽ بي ضرر آهي. جيستائين توهان صابن ۾ الرجي ويندا آهيو، يا ٻار يا پالتو جانور ان کي کائڻ جي ڪوشش ڪندو آهي، خاص طور تي پاسي جي اثر جو اثر نه آهي. متبادل دوا جي دائري ۾، اهو انهن ماڻهن جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو جيڪي شوق آهن. جيڪڏهن اهو ڪم نه ڪندو، جئين اهو امڪان ناهن، توهان هميشه سيراب جي بار کي غسل خاني ۾ واپس رکون ٿا.
هڪ لفظ کان
جيڪڏهن توهان جي علامات جاري رهندي، بي ٽنڊو يا ٽنگ پيراپن لاء اضافي لاء وڌيڪ (وڌيڪ ثابت) علاج جي باري ۾ پنهنجي ڊاڪٽر يا ننڊ جي ماهر سان ڳالهايو.
> ذريعو:
> اوو YD، ۽ الف . "صابن-خوشبو ٿيل چمڙي پيچ مردن جي زراعت لاء: هڪ ڪيس سيريز." ج متبادل اختياري مي . 2008 جولائي؛ 14 (6): 618. doi: 10.1089 / acm.2007.0819.