مٿي-ڏسندڙ سمو سمهڻ جي دوا

ممڪن سائڊ اثرات ۽ اسڪرپٽ

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرافي انتظاميه (ايف ڊي ڊي) جي مٿان 12 سالن ۽ پراڻن ماڻهن ۾ ڪڏهن ڪڏهن غلبو بچائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء اوٽ جي ننڊ واريون دوائون استعمال ڪرڻ جي منظوري ڏني آهي. اتي رات جو وقت ننڊ جا سمورا دواسازي ۽ سپر مارڪيٽ جي سهولتن تي موجود آهن.

ڪهڙو عنصر توهان OTC رات جي وقت سمهڻ ۾ پئجي ويندا آهيو

گهڻو ڪري ننڊ جي ننڊ ۾ وڪرو ٿيل آهن جيڪي گهڻو ڪري ايٽسٽمامائن شامل آهن جهڙوڪ ڊيڪسيامين (ڊائريڪٽر نائينڊ ننڊ ايڊ، يونيسيم سوٽٽامس) يا ڊپني هائيڊاميني (برانڊ جا نالا بنادريل، کمپز، نيټوول، او سومينڪس).

ايٿياسٽامينين جي الرجن جي علامن کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي؛ جڏهن ته، انهن کي تڪليف لڳي ۽ ماڻهن کي ننڊ ۾ مدد ڏيڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿي.

انهن شين جي ڪجهه پيٽ ۾ پڻ درد جو دوا يا ٿڌو ۽ خشڪي جو دوا پڻ شامل آهي. اهو مصنوعات چونڊيو جيڪو توهان جي لاء وڌيڪ مناسب آهي چئلينج ٿي سگهي ٿو.

هڪ فيصلي ڪرڻ کان پهرين جنهن بابت OTC استعمال ڪرڻ جي لاء، توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ يا فارماسسٽ خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻين دوا وٺي رهيا آهيو ۽ احتساب منشيات جي معاملن بابت انديشي آهن. ۽ هڪ ڀيرو توهان هڪ رات جو ننڊ امداد خريد ڪري، ليبل پڙهي پڪ سان پڙهي وٺو. سڀني اي ٽي سي دوائن لاء ممڪن ضمني اثرات ۽ دوا استعمال ڪرڻ لاء احتياط جي لسٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي.

Antihistamines کے عام ضمني اثرات

• ايندڙ ڏينهن اگھندو
• مزاج
• تعاون جي سهولت
• دماغي ذهني چتاء کي گھٽ
• قبضي
• وات ۽ گلا
• خبرداري

جيڪڏهن تون ڊيولو يا چلو آهين، ڊرائيو نه ڪريو، مشينري استعمال ڪريو، يا جيڪو به توهان کي ذهني طور تي خبردار ڪرڻ جي ضرورت هجي.

۽ جيڪڏهن توهان همراهه جي ڪوٺيون اڇي، اضافي محتاط ٿي ۽ پنهنجي سرگرمين کي حد کان وڌائڻ جي ڪوشش ڪريو ڇاڪاڻ ته هن طرف اثر پوي ٿو زخم ۽ زخم ٿي سگهي ٿو . توهان جي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان رابطو ڪريو جيڪڏهن انهن مان ڪنهن به قسم جي اثرائتي سخت آهن، ڪيترن ئي ڏينهن کان وڌيڪ عرصي کان، يا توهان کي ڌمڪيون ڏيارڻ يا مشغول ڪرڻ مشڪل سان.

او سي سي سمهڻ جي دوا جو ڪارڪردگي

عام طور تي، OTC ننڊ جي دوائن جو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن توهان انهن کي ٿوري عرصي لاء انهن جي چڪاس ۾ استعمال ڪندا آهيو. اوٽسي رات جي ننڊ واري امداد اندرا کي علاج نه ڪندا آهن، ۽ جيڪڏهن اهي غلط استعمال ڪيا وڃن ٿا، انهن کي مختلف ننڊ ۽ دوا سان لاڳاپيل مسئلا (مٿي ڏنل فهرست جي ضمني اثرات) کان وٺي سگهي ٿي. جيڪو توهان استعمال ڪيو آهي ان جي دوا تي منحصر ڪري رهيا آهيو ۽ توهان ان کي ڪيئن استعمال ڪيو آهي، انهن مان ڪجهه امڪاني پيچيدگين وارا آهن.

• دوا رواداري: توهان پنهنجي دوا کي رواداري پيدا ڪري سگهو ٿا، مطلب اها آهي ته तपाईंलाई काम गर्नको लागि दबाइको उच्च खुराक चाहिन्छ. او سي سي ننڊ جي دوائن سان، هن رواداري تڪڙو ترقي ڪري سگهي ٿي: هڪ هفتي کان گهٽ ۾. اهو هڪ مسئلو آهي ڇاڪاڻ ته دوا جي وڌيڪ گهڻي اثرائتي اثرات لاء توهان جو خطرو وڌائي ٿو.
• دوا جي انحصار: توهان شايد پنهنجي اوٽيڪي جي دوائن تي سمهڻ لاء انحصار ڪري سگهون ٿا ۽ شايد ان کان سواء سمهڻ جي قابل نه هجي.
• دوا جي مرضي مطابق: او سي سي سمهڻ وارا دوا جيڪي توهان وٺي رهيا آهن ٻين دوا سان رابطو ڪري سگهن ٿا. اهي منشيات جي رابطي شايد خطرناڪ ضمني اثرات جي ڪري سگھن ٿا، خاص طور تي جڏهن رات جو ننڊ ۾ ننڊ ۾ پيشڪش پينڪرز، ٻين ننڊ ڊاڪٽرن ۽ دوائن سان گڏ ورتو ويندو آهي جيڪي ذهني حالتن جي علاج لاء استعمال ڪندا آهن. او سي سي ننڊ جي دوائن کي کڻڻ دوران شراب نه پيئڻ لاء جيئن اهو وڌيڪ بدترين اثر پيدا ڪري سگهي ٿي.

• بغاوت ننڊ جي پريشاني: جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي عرصي لاء ايٽ سي ننڊ جي دوا وٺي رهيا آهيو ۽ توهان کي دوا وٺڻ کان روڪي رهيا آهيو، توهان جي ننڊ جو مسئلو اڳ کان به خراب ٿي سگهي ٿو.
• ڪا به رليف: توهان شايد هڪ بنيادي صحت جي حالت ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان کي شدت يا بي وسط محسوس ڪرڻ جو سبب بنائي ٿي. او سي سي ننڊ جي دوا جي استعمال سان، توهان کي علاج حاصل نه ڪيو وڃي جيڪا توهان جي حالت جي ضرورت آهي. مثال طور، توهان ڊپريشن کان ڏکيو ٿي سگهي ٿو، جيڪو زولوف (سرترين) وانگر انسائيڊريشن فارمن جي علاج سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

بهتر سمهڻ لاء صلاح

جيڪڏهن توهان سمجهه ۾ مشغول آهيو ته، ايف ڊي ڊي کان اهي تجاٽ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.

• بستر تي وڃو ۽ هر وقت ساڳئي وقت تي وڃو.
• چار ڇهه ڪلاڪن ۾ ڪئفائن، نيڪٿين، بيئر، شراب، شراب ۽ شراب کان بچڻ کان اڳ.
• بستري جي ٻن ڪلاڪن اندر ڪم نه ڪريو.
• ننڍي ڪلاڪن مان ٻه ڪلاڪن مان نه کائيندو.
• دير کان پوء 3 بجڻ تي نپ نه ڪريو
• سمهڻ ۾ هڪ اونداهي، خاموشي ڪمرو توهان جي لاء گرم گرم يا نه ٿڌو آهي.
• جيڪڏهن توهان 20 منٽن اندر سوچي نٿا سگهو، اٿو ۽ چپ چپ ڪريو.
• بستري ۾ 30 منٽن کان اڳ ۾ آرام سان ڪجهه آرام ڪندي.

> ذريعا:
> اندرا. بيمارين جا شرط. قومي دل جي ڦڦڙن ۽ رت جو انسٽيٽيوٽ. آگسٽ 13، 2008. انڊينڪس. قومي دل جي ڦڦڙن ۽ رت جو انسٽيٽيوٽ. آگسٽ 13، 2008.

سمهڻ جي ڌمڪيون اثرات. ايف ڊي آر ڪنمرام صحت جي ڄاڻ. آمريڪي کاڌي ۽ دوا جي انتظاميه. آگسٽ 13، 2008.