ويٺل هائوسريشن ۾ رهڻ

اسريا مان آئي بي ڊي کي ممڪن طور تي سنجيده حالت ڳولي سگھي ٿو

نساء ، الٽي يا ٻنهي جي وڌايل دور، جيڪا سوزش واري ٿڪ جي بيماري (IBD) سان ٿي سگهي ٿي ٿي ڊيمائيڊريشن ٿي سگهي ٿي. ديههڊريشن جو سبب آهي جڏهن وڌيڪ پاڻيء ۾ گم ٿيڻ کان سواء جسم کان گم ٿي ويندي آهي. ڊيمائيڊريشن جي علامات اڪثر ڪري گهر ۾ علاج ٿي سگهن ٿا، پر پريشان ٿيڻ کان پوء مسئلا سنجيده ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ نساء، الٽي، يا پسائڻ کان هڪ اهم مقدار ۾ مائٽي جي نقصان آهي، ۽ توهان ٻئي علامات جيان رهيا آهيو جهڙوڪ پيراپڻ، صحيح علاج حاصل ڪرڻ.

ڊاھيل ٿيل آهي ۽ ان جي علامات کي ڦهلائڻ، چانديء، يا بيخبر ٿيڻ واري صورتحال ۾، صورتحال صورتحال هنگامي ٿي سگهي ٿي ، ۽ توهان کي 911 سڏڻ گهرجي.

دهليء جي علامات

dehydration جي علامات ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• پيٽ ۾ پيٽ يا ٽنگ
• ڪارو رنگ جو پيشاب
• خراب ٿي ويو ڳوڙها
• خراب ٿيل پيشاب جي پيداوار
• سڪل چمڙي
• سڪل يا چپچيو وات
• الٽي، دستي، يا پسڻ جي ذريعي مائٽي جي تڪليف نقصان
• ٿڪ
• ٿوري دير کان پوء
• هلڪو سر
• پياسي

هڻي رهڻ

ڊزائنريشن کي روڪڻ، ڪڏهن ڪڏهن، هڪ جهڙي جنگ جيان لڳي سگهي ٿو. هائڊرن کي گهٽ ۾ گهٽ 64 آون (2 ليٽر) پاڻيء جو پاڻي پيئڻ لاء بهترين رستو آهي. ڪفايت پيئڻ جهڙوڪ چانهه، ڪافي، ۽ سوڈا پاپ، گڏوگڏ شراب پيئڻ واريون ، هن روزاني ڪل ۾ شامل نه ڪيا وڃن. حقيقت ۾، ڪافين ۽ شراب کي دراصل ڊيڊريشن جي مدد ڪري سگهي ٿي.

ديههڊريشن ۾ نه صرف جسم مان پاڻي جي نقصان، بلڪه اليڪٽرولليٽس جي نقصان پڻ شامل آهي.

راندين پيئڻ يا توانائي پيئڻ جلدي جلدي گم ٿيل سوڊيم ۽ اليڪٽرروليٽز کي متبادل بڻايو وڃي. نڪتو کان بچڻ ۽ بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، تمام سيالس آهستي سست ٿي ويندا آهن. پيئڻ به تمام گهڻي تڪليف يا بغير پيدا ڪري سگهي ٿي. ڪنهن راندين جي پيئڻ کان بچاء، جنهن ۾ ڪيفٽيننٽ جهڙوڪ ڪيفٽائن، جو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

دهليء جي ڊيمن جا نشان

جيڪڏهن هڪ صفا ماڻهون تمام سخت درد اٿس يا 102 درجا فرحت واري يا بخار جي بخار، هڪ ڊاڪٽر کي فوري طور تي رابطو ڪيو وڃي. اهو ضروري آهي ته هڪ سختي ٺهڪندڙ شخص کي اسپتال ۾ هنگامي اسپتال ۾ اندروني طور تي (رين ۾ داخل ٿيڻ واري) سيال ملن.

سيالز جو نقصان هڪ ماڻهو آهي جيڪو انهن جي وڏي پيماني تي (ڪاليج) ختم ڪري ڇڏي آهي، ۽ هاڻي هڪ ileostomy يا a j-fit آهي . وڏي اندرين جو بنيادي مکيه ڪارڻ پاڻي جذب ڪرڻ آهي. ننڍڙو ايٽائن پاڻيء کي ڪجهه حد تائين جذب ڪرڻ سکندو آهي، پر اهو هڪ وڏي اندرين وانگر نه آهي. اهو ضروري آهي ته انهن قسمن جي ماڻهن سان هر روز پاڻي جي گهڻائي واريون يا پٽي واري حصي کي ختم ڪرڻ لاء.

ديڊريشن کان بچڻ لاء طريقا

dehydration کان بچڻ جو بهترين رستو توهان جي روزاني صحت جي سنڀال واري رينم سان گڏ رکڻ ۽ هائڊرنٽ رهڻ لاء ڪافي پاڻي پيئندو آهي. ڪجھھ سمجھي عام ڳالھھ ڪرڻ چاھي ٿو، ڪھڙي طرح پيئڻ ۽ پيماني تي علاج ڪرڻ جي لاء ڪجھھ مددگار آھي.

هتي ڪجهه صلاحيتون آهن جيڪي ڊزائينر ٿيڻ کان بچڻ کان بچڻ وارن ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا:

• سج ۾ پاڻيء کان بغير ڊگهي عرصي کان نه گذاريو.
• ايتري تائين انتظار نه ڪريو جيستائين توهان پيئڻ شروع ڪرڻ لاء اڃايل پياس - اڃ اڃان ڊزائن جي نشاني آهي.

• گهٽ ۾ گھٽ 8 شيشي پاڻي پيئندا.
• پاڻي کان اڳ، دوران، ۽ بعد ۾ پاڻي پيئندا.
• جيڪڏهن دستياب ٽي يا وڌيڪ ڏينهن تائين جاري رهي ته ڊاڪٽر کي سڏ.
• ڏينهن ۾ پاڻي جو پاڻي جاري رکندو.
• جڏهن اڏام، پاڻي گهڻائي ۽ شراب پيئڻ کان بچي.

_ذريعن:

_{Vorvick LJ. "دهليء". ADAM، سي 8 آگسٽ 2013. 23 نومبر 2015.}

_{يوو اسٽيٽ يونيورسٽيء جو وڌو. "فلائيڊ." نوو اسٽيٽ يونيورسٽي 2015. 23 نومبر 2015.}