ٻارڙي جي چارٽ جو استعمال فطري طور تي خاندان جي منصوبابندي ۾ مدد ڏيڻ لاء ايپس ائپس استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه وڏن زرخيز چارٽ جي بنياد تي بيٺل جسم جي حرارت (BBT) چارٽ تيار ڪرڻ لاء اي ٽي ائپس ٺاهيا ويا آهن، ۽ اوجلي جي ڏينهن جي سڃاڻپ ڪن ٿا.
اگر زرخيز چارٽ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان زرخيز پوهاوي طريقي جي پيروي ڪريو، مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اهي ائپس ائپس صرف تفريحي مقصدن لاء استعمال ڪيا وڃن. اهي ارادو گڏ ڪرڻ ۽ تقريبن زرخيزي جي پيشڪش مهيا ڪرڻ جو ارادو آهن ۽ ڪنهن خاص قدرتي خاندان جي منصوبابندي جي حڪيم ۾ خاص طور تي استعمال ڪرڻ جو مطلب ناهي.
1 -
عورت جو ڪئلينڊرقيمت: $ 9.99
عورت ڪئلينڊر ۾ مدد ڪري ٿي جيڪڏهن توهان حمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو يا حمل کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. هي ايپلي ايپ زرخيز چئلينج جي ڀاڙي جي مهارت جي آڌار تي طريقو (FAM) جي بنياد تي پيش ڪيو آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي سڀني خاصيتن جي فائدي کي فائدو وٺڻ لاء ايف ايم کي سمجهڻ گهرجي. هي ايپ توهان کي اجازت ڏئي ٿو:
- حياتياتي ڊيٽا جو لاگ ان رکڻو آهي جيئن ته زراعت واري دور ، بيسلل جسم جي گرمي، آوائيشن، وزن ۽ جنسي سرگرمين ۾. توهان پنهنجي چڪر جي ڊيگهه مطابق پنهنجي گهڻيون ڊيٽا ٺاهي ۽ ٽريڪ ڪري سگهو ٿا.
- حيض جي چڪر تي يا هڪ مهيني کان مٿي پنهنجي روزاني جي بي ٽي ڊي پلاٽ ڪريو. BBT چارٽ ڏسڻ سان توهان جي بي ٽي ٽي چارٽ سروازي سيال سان ۽ هڪ حيض جي چڪر ۾ اونيواري ڏينهن ڏيکاري ٿو.
- توهان جي اڳيان ڊاڪٽر جي تقرري لاء ڊيٽا کي واپار ڪريو يا هارڊ ڪاپي پرنٽ ڪريو.
- ڪئلينڊر جيڪو توهان جي چڪر ۾ آهي اهو ڏينهن ڏيکاري ٿو.
2 -
MyNFPقيمت: $ 5.99
MyNFP آئي ايپ ايپ جي فطري قدرتي خاندان جي منصوبه بندي جي طريقيڪار تي ٻڌل آهي. موثر طريقي سان زرخيزي جي شعور جي طريقيڪار طريقي سان استعمال ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته توهان مڪمل طور تي انهن طريقن کي استعمال ڪرڻ سمجھندا آهيو. MyNFP ايپ سان، توهان جي ڊيٽا کي توهان جي حيض جي چڪر بابت ڄاڻو، ۽ ايپ توهان جي تمام زرخيز ۽ انترپول ڏينهن جو تعين ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي ايپ اصل ۾ تحقيقاتي مطالعي جي نتيجن تي مبني آهي، جنهن مان ظاهر ٿيو ته اين ايف پي جي سمپوٽململ طريقو مناسب طور تي مناسب نه آهي. هي ايپ زرخيزي ايپ پڻ:
- توهان کي ايپ سيشن لاء استعمال ڪرڻ يا توهان جي تصور ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء چونڊ ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
- انٽيپشن ڊيٽا جي توهان جي جسم جي حرارت ۽ ماپ جي وقت بابت.
- سروازي ميوي بابت تفصيلي ڄاڻ ڏئي ٿي (يعني، اها ڪهڙي طرح ظاهر ٿئي ٿي ته محسوس ٿئي ٿو)، وارڪس (پوزيشن ۽ نرمي)، ۽ مردن جي (اسپٽنگ، عام، مضبوط وغيره).
- توهان جي اڳيان حياتي چڪر جو آغاز شروع ٿئي ٿو.
- ڊيٽا مستقبل جي ڏينهن لاء داخل ٿي سگھن ٿا (ھڪڙو خاصيت ٻي ٻئي چارئي ائپس ۾ شامل نه آھي).
- روزانه نوٽ ڪرڻ لاء هڪ هنڌ پيش ڪري ٿي جيڪڏهن توهان محفوظ ڪيو ويو يا غير محفوظ ٿيل وقف، دوا جي استعمال، ننڊ جي معيار، شراب جي استعمال، بيماريون، مختلف ترماميٽر، دٻاء، ۽ ٻين ماحولياتي مداخلت جو استعمال.
- چڪر چارٽ پڙهڻ لاء آسان.
- رازداري کي هڪ اسڪرين جي اسڪرين ذريعي ڪري ٿو (انهي ڪري ٻيا ٻيا ايپ تائين رسائي نه ٿيون).
- توهان پنهنجي چئلينج جي باري ۾ ۽ منهنجي اين ايف پي جي آن لائن پليٽ فارم بابت معلومات درآمد ڪري سگهو ٿا. اسٽوريج يا پرنٽ ڪرڻ لاء پنهنجي اي ميل تائين پي سي آر جي طور چڪر چارٽس موڪليندا.
- استعمال جي لاء گوناگون دستياب شامل آهي.
هن جي آئي اي ايف پي ايپليڪٽر جي ٺاهيل ياد رهي ته هي ايپلي ايپ:
- سيلسيس ۽ فرحنيٿ جي درجه حرارت جي ماپ کي سهولت فراهم ڪندو آهي، پر اهو سيلسيئس پيماني سان استعمال ڪرڻ لاء بهتر ڪيو ويو آهي.
- گرمي پد جي قيمت ايندڙ 0.05 سينٽيگريڊ جي قدم ڏانهن وڌي وئي آهي، جيڪا فرنسنيٽ ۾ 0.09 ° F راوي لڳل آهن.
3 -
مونورٽيلقيمت: $ 4.99
هي ايپلي ايپ عورتن لاء آهي جيڪو فطري خانداني منصوبابندي کي استعمال ڪري انهن جي امراض واري طريقي جي طور تي، ۽ انهن لاء اميدوار حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ميفٽيل کي آسان زرخيز نگراني فراهم ڪندي آهي. ھي ائپ جون خاصيتون:
- وڌيڪ ڪاغذ سند نه ڏيڻ: توهان جي دوا، واريوڪ ميوس، بي بي ٽي ۽ جماع جي وقت هڪ جڳهه تي رکو (۽ اهو ڊاڪٽرن جي دوري جي دوران ڪم ڪيو آهي).
- سڀني ڊيٽا کي تجزيو ڪري ٿو ۽ ڏيکاري ٿو هڪ رنگ پڙهڻ وارو BBT چارٽ توهان جي زرخيز واري دور کي ڏيکاري ٿو.
- لال لڪير توهان جي دؤر جي ڏينهن کي ڇڪي ٿو؛ پيلو لڪير ڏينهن کي ظاهر ڪري ٿو جڏهن توهان کي زرخيز نه هجڻ گهرجي، ۽ گلابي لڪير توهان جي زرخيز وقت روشن گلابي ۾ زور واري ڏينهن سان زور ڏيکاري ٿو.
- اوجولي کان پوء هڪ ڪپڙي ظاهر ٿئي ٿي. جيڪڏهن BBT هن قطار کان وڌيڪ رهي ٿو، اهو شايد گهر جي حمل جي امتحان خريد ڪرڻ وقت هوندو.
وڌيڪ
4 -
اين ايف پي مينيجرقيمت: مفت
هي لامحدود ورزن آئوٽ ايپ عورتن لاء ٺهيل آهي جنهن کي قدرتي خانداني پلاننگ سمجهڻ ۽ ڪنهن به مدد جي ضرورت ناهي. هي ايپ جو دعوي آهي ته "انٽرنيٽ تي صرف زرخيزي اشارو توهان جي زرخيز ڏينهن کي يقيني بڻائڻ جي قابل آهي؛ سمپائو ڪارڪن صارفن لاء هڪ بهترين طريقي سان سمپيٽململ امڪانيشن جي ضمانت ڏئي ٿو." Features:
- سڀني معتبر زرخيزي نشانن ۽ نوٽس جوڙي ٿو.
- غلطي ۽ مدد جا پيغام.
- شيدائي ڏيڻ ۽ پريزمنپشن لاء خاص پروگرام.
- چارٽس پوسٽن تي پوسٽ يا پنهنجي ڊاڪٽرن تي موڪلي سگھجي ٿو.
هي ايپ اين ايف پي جي سمپتوتململ طريقو تي انحصار ڪيو آهي، جنهن ۾ سڀني زرخيزي اشاري کي مشاهدو ڪيو ويندو آهي: سروازي ميوس، بي بي ٽي، سرسي جي پوزيشن / احساس، ڪئلينڊر جي طريقن ۽ آلوجنج درد (ميتيلچچزز) ۽ / يا پيٽ جي ٿورڙي.
وڌيڪ
5 -
ايڪوقيمت: $ 99
آئي اييوئلائيشن ovulation جي تاريخ حساب ڪندي آهي ۽ هڪ زرخيز زرخيز ڪئلينڊر کي ٺاهي ٿو. ڄاڻو ٿا ته توهان کي ٻاجهه کان بچڻ لاء بهترين ڏينهن کان بچڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي. هي ايپ توهان کي اجازت ڏئي ٿي.
- توهان جي آخري حياتي جي حيض جي چڪر ۽ تاريخ جي ڊيگهه داخل ڪريو.
- پنھنجي زرخيز ڏينھن کي حساب ڪريو ۽ ھڪ ڪئلينڊر ۾ ڏيکاري ٿو، مختلف رنگن ۾ زرخيز ۽ غير زرخيز دور جي اشارو ڪن ٿا.
iOvulation توهان جي زرخيز ڏينهن کي حساب ڪندي، توهان جي حياتي چڪر ۾ ممڪن احتساب کڻڻ، توهان کي قدرتي حملن ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو: ايپ جي مريضن کي باقاعده حياتي چڪر جي بنياد تي حساب ڪري ٿو، تنهن ڪري ان عورتن لاء سفارش نه ڪئي آهي جيڪي اڻڄاڻن واري دور ۾ آهن.
6 -
FemCal: دور ۽ اوورولي ڪئلينڊرقيمت: $ 4.99
FemCal ايپ توهان جي سائيڪلن کي ڳولڻ لاء هڪ پورٽبل طريقو آهي. توهان جي مدي ۾ ڪڏهن به حيرت نه ٿيو ته هن ايپ جي طور تي:
- اندازو لڳايو ته توهان جي مدت شروع ٿيندي ۽ توهان کي آئرن سان پڪڙيندو.
- توهان جي چڪر جي ڊيگهه تي قبضو ڪريو.
- ٺاھيو ۽ اي ميل ڊائونلوڊ رپورٽ.
فومال پنهنجي ڪتاب کي پنهنجي فيڊليٽي جي چارج چارج ڪندي استعمال ڪندي چيو آهي ته هي ايپ توهان کي ايف ايم سان لاڳاپيل زرخيزي اشارن کي انهي جي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. روزاني ڄاڻ ۾ داخل ٿيو:
- مڻڻ جي وهڪري
- علامات ۽ دوا
- تبصرا يا ياد ڏياريندڙ
- بيڪ ڊي
- درويشي سيال
- محافظ ثابت قدمي
- انجمن جون تاريخون
- اويوشن ۽ امراض جي امتحان (نالو ۽ نتيجو)
فاسڪل کي هڪ ڪئلينڊر فراهم ڪندو آهي زرخيز ڏينهن ۽ هيٺين زرخيز جي ڏينهن ڏيکاري. هي ايپ چوڪ جي ڏينهن جو اندازو ڪري سگهي ٿو ۽ پلاٽ ڪپڙي جي درجه بندي توهان کي پنهنجي چڪر کي بهتر سمجهي سگهي ٿو.
وڌيڪ
7 -
منهنجو سائيڪلقيمت: مفت
منهنجو سائيڪل توهان کي توهان جي سائيڪل کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري رهيو آهي جڏهن توهان ovulation وٽ آهيو جڏهن توهان جي جسم جي سگنلن کي سکندا. هي توهان کي فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن جنسي ۽ جنسي تعلق نه هجي. هي ايپ توهان کي اجازت ڏئي ٿو:
- رڪارڊ ۽ ٽريڪ جي مدت.
- توهان جي چڪر کي ڪسٽمائيز وارو ڪئلينڊر تي ڏسو.
- روزانو نوٽس، دوائن، علاج ۽ جنسي سرگرمي جي تاريخن جو اسٽور.
هي ايپليڪيشن فيم جي بنياد تي بيماري علامن کي ٽريڪ ڪرڻ لاء اعلي ترقياتي خاصيتون پيش ڪري ٿو. توهان ڪري سگهو ٿا:
- ايڇليشل مخصوص علامن جي ٽريڪ رکو، BBT، سروازي ۽ مونجهاري جا امتحان اڳوڻي امتحان.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جي سگنلن جي ٽريڪ ۽ تشريح ڪيو ته توهان پنهنجي نفسياتي ڏينهن کي پاڻ چونڊيو.
- ڄاڻو ته جڏهن گهر حمل جي امتحان ۽ رڪارڊ نتيجا وٺي وڃي.
هي ايپ توهان کي سوالن جي پوسٽ ڪرڻ ۽ عورتن جي صحت جي موضوع تي جواب حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.