يادگيري نقصان ۽ توهان جي کوليسٽرول

ايڇ ڊي ايل ايل يا هاء ايل ايل ايل کوليسالول مئي جي ياداشت جي نقصان جو خاتمو ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان کي کوليوٽرول لڳائي وڃڻ جي ياد اچي ٿي ته توهان کي ڪو کولسٽولول لڳايو وڃي ها، هڪ مطالعو اهو معلوم ٿئي ٿو ته ياداشت نقصان ايڇ ڊي ايل جي گهٽ سطح سان لاڳاپيل آهي، "سٺو کوليسٽرول." محققین يقين رکون ٿا ته هن ياداشت کي نقصان زندگي ۾ فيمليت جي خاتمي ڪري سگھي ٿي.

اڀياس جو گهٽ هاء ڊي ايل ڳوليو يا هاء ايل ڊي ايل ميڊيڪل نقصان خطر کان وڌائيندو آهي

مطالعہ، جولائی 2008 ء میں ارٹریوسکلروسیس، تھومباسس اور واسولر حیاتیات میں: جرنل آف امریکی ھارٹ ایسوسی ایشن ، جو پتہ چلا، 60 سالن کی عمر میں، ایچ ڈی ایل کے کم سطح کے مردن ۽ عورتوں کے مقابلے میں 53٪ زیادہ سے زیادہ میموری کا نقصان اعلي سطح سان.

منشيات جي حڪمن کي هاء ڊي ايل جي سطح وڌائڻ يا ايل ايل ايل جي هيٺين سطحن کي استعمال ڪرڻ، "برا کولسولول"، ڪو مطالعي ۾ يادداشت جي نقصان سان ڪو به واسطو نه آهي.

۽ اهو پهريون ڀيرو نه آهي ته تحقيق ڪندڙن کي ڪيٽرسٽ ۽ ميموري مسئلن جي وچ ۾ ڪڙي لڌو آهي. آرڪٽائيو آف نيورولوجي ۾ شايع ٿيل 2002 ۾ هڪ اڀياس، اهو معلوم ٿيو ته عورتن جي اعلي سطحي ايل ڊي ايل سان سنجڪندڙ معذور جي درجي وڌائي وئي، جن ۾ ياداشت نقصان. چار سال بعد، مطالعي جي تابع جيڪي پنهنجي ايل ايل ايل جي هيٺيون گھٽتائي انهن جي جذبي جي تڪليف جي سببن کي گهٽائي ڇڏيو.

2004 ۾، هالينڊ جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته هڪ کولاٽول ۽ سنريل ٿيل چتائي ۾ گهڻي غذا وچين عمر جي اڀياس جي موضوعن جي وچ ۾ سنجڪندڙ رد جي خطر سان ڳنڍيل هئي. انهي مطالعي، جرنل نوريولوجي ۾ شايع ٿيل اهو پڻ نتيجو ڪيو ويو آهي ته مڇيء ۽ مڇيء جي تيل جي استعمال سان سنجڪندڙ گهٽجڻ جي گهٽ خطري سان لاڳاپيل هئي. مڇيء جو شهرت جيئن "دماغ کاڌو" برقرار ٿئي ٿو.

کوليسٽرول ۽ ياداشت جي نقصان جي اسرار کي حل ڪرڻ

کوليسٽرول ڪيتريون ئي ياداشت ۽ ذهني طور تي ذهني طور تي اثر انداز ڪيا آهن؟ انهي سوال جو درست جواب هڪ راز رهي ٿو. محقق جو اندازو آهي ته ها ايم ايل ڪيترن ئي طريقن ۾ يادگيري کي بهتر ڪري سگھي ٿو. ايڇ ڊي ايل ۾ ضد ۽ انسائيڪسائيڊٽٽ خاصيتون آهن، جيڪي دماغي ڪارڪردگي بهتر ڪري سگھن ٿا.

ايڇ ڊي ايل کي بيٽ ايم اميولوڊ ٺهڻ کان بچاء واريون صفا سان لاڳاپيل آهن جيڪي الزيرير جي مريضن جي دماغ جي نسب ۾ ٺاهيندا آهن.

ٻيا محقق، جهڙوڪ وليم ڪنوار، ايم، پروفيسر آف اوگون هيلٿ آف پور پورينڊ ۾، اوگرن، انهي ڳالهه تي يقين رکندي آهي ته کوليسٽرول بنيادي طور تي LDL ۽ اسٽروز جي وچ ۾ لنڪ جي ذريعي دماغي ڪمائي تي اثر انداز ڪندا آهن، دماغ

"رت ۾ هاء کوليسٽر جي رت کي رت جي وڻن ۾ رکڻ جو اندازو لڳائي سگهي ٿو"، Connor، एथेरोस्कोक्लोरोसिस मा विशेषज्ञ (जसको प्रक्रिया धमनीहरूमा बनाइन्छ). ۽، هن وڌيڪ ٻڌائي ٿو ته "اسٽري واري يادگيري جي نقصان ۾ نتيجو آهي."

2011 ء ۾ مطالعي جو جائزو ورتو ويو آهي ته "کوليسٽرول ايميولوڊ پلازما جي نسل سان ڳاڙھي سان ڳنڍيل آهي،" جو अल्ذيرر جي بيماري ۾ ٺهيل آهي. انهن مطالعي جي گهڻائي ڏسي ڏٺائين جيڪي کوليسٽرز ۽ الزييرير جي بيماري جي وچ ۾ ايسوسيئيشن مليو.

جيڪو توهان کولسسٽول ۽ توهان جي يادگيري بابت ڇا ڪري سگهو ٿا

جيتوڻيڪ محقق کولسٽرول ۽ ياداشت جي نقصان سان گڏ گڏوگڏ جاري رهندا آهن، اتي ته توهان کي توهان جي کوليسٽرول جي سطح بابت ڳڻتي آهي.

آمريڪي دل جي ايسوسيئيشن موجب، باقاعده مشق حاصل ڪرڻ ۽ تمباکو جي دونشي کان بچڻ سڀني کي کوليسٽرال جي سطح تي وچ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

هولڊرز کي گهٽ ڪرڻ سان گڏ مريض پنهنجن کوليسٽرول مقصدن کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

۽، يقينا، دل کي صحتمند خوراڪ کائڻ ڏاڍي مشوري آهي. سٺي ٿيل باهه ۽ کوليسٽرول، ڊاڪٽر ڪائوڪ ۽ ٻين ماهرين کان بچڻ لاء، ماڻهن کي فائبر جي گهڻائي، ميوو ۽ ڀاڄيون کائڻ لاء باقاعده حوصلا افزائي ڪن ٿا ۽ هر هفتي ۾ هڪ يا ٻه سرنگ مڇي آهن.

_ذريعن:

_{ڪنيڪ، وليم. ٽيليفون انٽرويو. 5 جولائي 2008.}

_{ميڪيو اي، يوشيده يو، مينواوا ٽ، ڪمار ڪمار ڊي. "الزيرير جي بيماري: کوليسٽرول مينھن؟" دماغي رٽ بيل. 2011 Aug 10؛ 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. ايبب 2011 جولاء 1.}

_{"سٺو کوليسٽرول جي گھٽ سطح سان ڳنڍيل ميڊيڪل نقصان، دومينيا خطر." آمريڪنڪيٽ. 1 جولائي 2008. آمريڪي دل ايسوسيئيشن. 3 سيپٽمبر 2008.}

_{ڪلمن، سينڊرا، ۽ الف. "مڊل ايج ۾ سنجيدگياتي ڪارڪردگي سان لاڳاپا ۾ ڀاٽي ايسڊ ۽ مڇي جي غذائي جي ذريعي." اعصابيات 62 (2004): 275-80. 6 سيپٽمبر 2008.}

_{سنگھ سنگهه منوڪس، آرڪانا، ايٽ. "گهٽ هيل ڊي ايل کوليسالول ماڊيو ۾ خرابي ۽ ڊيڪلينڊ ۾ ياداشت جي فڪر جو فڪر آهي: وائيٿ هيل II مطالعو." Arteriosclerosis، Thrombosis، اور Vascular حیاتيات. 28 (2008): 1556-62.}

_{Yaffe، Kristine، "سيرم لپپوٿين جي سطح"، وڏن عورتن ۾ Statin استعمال، ۽ سنجڪرت وارو ڪارڪردگي. " زراعت جو آرڪائيو . 59: 3 (2002): 378-84. 3 سيپٽمبر 2008.}