منهنجي پيرن جي درد کي ڪهڙو سبب ٿي سگهي ٿو؟

مناسب علاج ان سبب جي سڃاڻڻ تي آهي

پيٽ جا سور هڪ غير مستحڪم نمونو ٿي سگهي ٿو. جيڪي گٿريري سان تشخيص ڪيا ويا آهن انهن کي مشڪل ڪري ٿو ته انهن جي سڃاڻپ حالت، گٿريت، انهن جي پيٽ جو سبب آهي. پر اهڙا ڪيترائي حال آهن جيڪي پيٽ جو سور ڳولي سگهن ٿا ۽ انهن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ضروري آهي. مثال طور، گٿريٽ مختلف طور تي زخم کان وڌيڪ علاج ڪيو ويندو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن پيٽ جو درد عام طور تي پيرن جي پنڌ مان نڪرندو آهي، جهڙوڪ بونس يا هيمروتس، حالتن جو علاج ڪرڻ ضروري آهي.

حفاظتي جسم وارا ميڪيڪڪس، ملن، ۽ توهان جي گيت سڀني کي گٿريت تي اثر انداز ڪيو آهي.

28 هڏن مان ٺاهيو ويو آهي، جو ڳنڍيو، مشڪور، وارن ۽ ليمين جي نيٽ ورڪ سان ڳنڍيل آهي ، پيادو جسم جي سڀني پيچيده حصن مان هڪ آهي. تنهنڪري پيرن جو ايترو پيڙهاڪ هوندو آهي، مختلف پيرن جي حالتن کي ڍڪڻ جي ڪري وجهي سگهجي ٿي.

پيرن جو درد جا سبب

جسماني سورن يا زخم جي پيٽ ۾ سور جو سڀ کان وڏو سبب آهي، اڪثر ڪري اسپينن (زخمين جي زخم) يا خراب ٿيڻ (هڏن جي زخم) جي نتيجي ۾. اهڙن زخمي اڪثر ڪري ٿي جڏهن ته ڳاڙھو موڙ، موڙ يا رول مٿان، عام طور تي پنهنجي عام رينج کان ٻاهر آهي. اين ايف ايف يا اين بي جي راندين ۾ راندين جا مداحن جي گھڻي ڏسڻ ۾ اينديون آهن. پر اهو عام ماڻهن کي عام طور تي، عام ڏينهن جي دوران پڻ ٿئي ٿو. Sprains ڏکوئيندڙ آهي، ها، پر آرام ۽ وقت شفا هاڻ هجڻ ڪري ٿو. اسين RICE - باقي، برف، کمپريشن، بلندي کي ملازمت سان شفا جي عمل جي مدد ڪري سگھون ٿا.

باقي توهان کي شفا ڏيڻ لاء توهان جو زخمي نقصان پهچائيندو. برف ۾ سور ۽ سوئر گھٽائي ٿو. کمپريشن ( لچڪدار پگهار سان ) پڻ سوز ۽ رفتار کي گهٽائي ٿو. زخم جي سائيٽ تي رت جي جمع ٿيڻ کان اٻاوائڻ اضافي سوز جو سبب بڻائيندو آهي. توهان شايد درد جي دوا کڻڻ تي غور ڪري سگهون ٿا جهڙوڪ ibuprofen يا ايڪٽينامنفين .

جيڪڏهن توهان کي پيٽ الاسرز جي تاريخ هجي يا مسئلا جگر، پهريان توهان جي ڊاڪٽرن سان پڙتال ڪريو.

هڪ ضايع ٿيڻ ڪجهه وڌيڪ مدد جي ضرورت آهي، جيتوڻيڪ، اڪثر ڪري آرٽپيڊڪ ڊاڪٽرن جي زيارت لاء گهربل هجي. عام طور تي، اوٿپيپسٽسٽ امامنگ مطالعو ترتيب ڏيندو. ايڪس ڊوڙي عام طور تي فراموش ڏيکاري ٿو پر هميشه نه. ڪي گهڙي لائنن کي ڇڪڻ يا دٻاء جي ڀڃڪڙي وڌيڪ نفيس امڪانن جي ضرورت هوندي آهي، جهڙوڪ سي ٽي سکين يا ايم آر آئي. جيڪڏهن هڪ هڏا ڀڄي ويندو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر پيرن کي اڇلائڻ جو انتخاب ڪري سگهي ٿو. بحالي وقت عام طور تي 4 کان 6 هفتي آهي. فاضل جي شدت تي مدار رکندي، توهان کي فٽ ختم ٿي وڃڻ بعد تحريڪ حاصل ڪرڻ لاء جسماني علاج جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.

پيٽ جو درد به زخم کان بغير ترقي ڪري سگهي ٿو. برانڊيٽ اختيارن، عمر، گهٽ دير کان يا پنهنجي پيرن تي تمام گهڻو زور وڌائڻ تمام ڊگهو آهي، ۽ خراب بوٽن وانگر (سٺائي تنگ، ڏاڍو نڪتل، يا دشن جي گهٽتائي) وانگر ڪجهه فيڪٽر ثابت ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ تمام گهڻو سٺي شيء ممڪن ٿي سگهي ٿو: ڊائريڪٽرن يا پيادرن جو گهڻو ڪري پيٽ جو سور ثابت ڪري سگهي ٿو.

عام پيرن جي حالتن

هتي ڪجھ سڀ کان وڌيڪ فوجي امراض جي ھڪڙي فهرست آھي:

• ارٿرتس - گڏيل قومن جو خاتمو. اهو شايد هڪ وڏي شرط جو حصو ٿي سگھي ٿو، ٻين سان گڏ متاثر ٿيندي. جيڪڏهن توهان مسلسل لڳاتار درد محسوس ڪيو ٿا ، ظاهر ڪرڻ واري ٻاهرئين وضاحت سان، توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. هڪ اي ري ريٽٿس جو ثبوت ڏيکاريندو، جيڪڏهن اهو موجود آهي.

• بونس: وڏي پير جي بنياد تي هڪ پڪو پمپ ڀريل آهي. يا ڪڏهن ڪڏهن ننڍا ننڍا ننڍا ننڍا ڌاڙي تي اثر انداز ڪري سگهن ٿا. اڪثر ڪري بار بار زور واري سبب هونديون آهن (مثال طور، ڳائڻ واري سجيل پر سڪل بوٽ). ڪشن يا درد جي علاج لاء پيادا پيڊن کي امداد مهيا ڪري سگهي ٿي، پر ڪڏهن ڪڏهن بونس صرف سرجري سان حل ڪن ٿيون.
• ڪڙيون ۽ ڪڙيون - موتي، گندو ۽ پيلي جلد واريون دٻاء سبب دٻاء يا رڱڻ جي ڪري. پيرن جي پيرن يا هيلين جي گیندن تي فارم؛ ڪائنات تي ڌڪ جي چوٽي تي پوزيشن رکن ٿا. توهان پسمس پٿر سان مئل چمڙي جي بندن کي بند ڪري ڇڏيندا آهن. هڪ پاڙيسريٽ به هاڪاري ڪرڻ لاء پڻ بهتر اوزار هوس. توهان هڪ moleskin پيڊ شامل ڪري سگهو ٿا ته ڪشن پهچائڻ لاء. پڪ سان توهان جا بوٽ ٺيڪ ٺهرايو. هڪ وڏين ويڪري بوڪس سان بوٽ بهترين آهن.

• ٿانو پٿرن، لوڻ پيرن ۾ - هڪ عام پيٽ هڪ آسانيء سان منحصر آرڪ ڪيو. لوڻ واري پيرن سان ، پيٽ جو پڪو آسانيء سان ور وڪڙ نه آهي، پر اصل ۾ اچي ميدان سان رابطي ۾ اچي ٿو. عام طور تي، ڪا پيچيدگي نه ٿيندي آهي. جڏهن درد اڀري رهيو آهي، هڪ معنوي حمايت مهيا ڪرڻ لاء اوتيٽڪ کي پيش ڪري سگهي ٿو.
• هٽلر ڌڪڻ - ٿڪندڙ ڪنڊ جو ڌڪ ۽ ھڪڙي پنجي جي ظاھر آھي. علاج عام طور تي ڪونڊي هڏن مٿان هڪ پير جي پيدائش کي وڌڻ سان ٿيندي آهي. اھو پائڻ اھو لباس ضروري آھي جيڪو ھومر جي ڪمري لاء ڪم ڪر. جيڪڏهن پياد ۽ مناسب ڪپڙن کي هٿيارن جي پيرن کان بچاء ۾ ناڪام ٿيڻ جي ناڪام ٿئي ٿي، سرجري آخري آخري رٿا علاج جو طريقو ٿي سگهي ٿو.
• ھيرا اسپورس - ھان ھن ھڏن تي ترقي ڪري ٿو. جڏهن پوزيشن ڀاسيا کي هلندڙ، خراب بوٽ يا ٿلهي کان بچي وڃي ٿي، اهو اهو هڏا تي ڇڪيندو آهي جتي اهو ڳنڍيل آهي. وقت کان وٺي، لاش وڌيڪ هڏن جي عمارت جو جواب ڏيندي. درد جو سبب بنائي اضافي هڏن. بون اسپورس گٿريٽ جي حالتن جي نتيجي ۾ پڻ ترقي ڪري ٿو - هڏن جي ڦوڪ ۽ degenerating جوڑوں جي ويجھو ڪارڪردگي جي ترقي. علاج ۾ آرام، ضد سوزش واري دوا ، اسٽوڊلو انجڻ، ۽ آخري رورج جي طور تي، سرجري.
• Morton's neuroma - جڏهن ٻه هڏا گڏجي ملنديون آهن، انهن جي وچ ۾ ٿلهي نسب جا ٿڌا هوندا. اهو اڪثر ڪري ٽيون ۽ چوٿين ڌڪ جي وچ ۾ ٿئي ٿو. هن حالت سان سوز، ادغام ۽ درد جو تعلق ٽنگنگ، گونگي ۽ جلندڙ سنسڪرت لاء گريجوئيشن ڪري سگھي ٿو. ان جي علامن ۾ ڊگھي عرصي کان بيٺل يا پنڌ واريون نشانيون خراب ٿينديون آهن. ٽائيم جو پهريون ليڪ: آرام، نوان بوٽ . ٻيو لڪير: مرغون انجڻ . ٽيون ليڪ: سرجري.
• پوزيسر فاسسيائيٽ - پير جي هيٺن جي ٿلهي ٽڪر جي ٿڌ واري بيماري ۾، عام طور تي جتي اهو هيل سان ملندو آهي. توهان وانگر ناهن تي قدم کڻندو آهي. عام طور تي علاج: لئگامينين ۽ اوٿيڪٽ کي وڌائڻ لاء ان کي وڌائڻ لاء مشغول رکندو آهي.
• نباتات وارين - توهان جي پيرن جي تلوارن تي دٻاء هنن جي پيداوار سبب ٿي سگهي ٿي. انهن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاء مرڪب جو هڪ صف موجود آهن. پنهنجو ڊاڪٽر سان صلاح ڏيو.

توهان جي ڊاڪٽر جو صلاح مشورو پيرن جي باري ۾

پیشہ ورانہ علاج جي طلب ڪرڻ تي غور ڪريو:

• توهان جي اوچتو، پيرن ۾ پيٽ درد آهي.
• توهان کي پيرن تي وزن نه وجهي سگهو.
• ڳاڙھو يا سوئر لڳندي رھي ٿي.
• توهان جي پيرن تي هڪ کليل زخم يا السر آهي، انهي سان گڏ بخار.
• توهان کي ذیابيطس يا ٻي بيماري آهي جيڪا رت جي وهڪري کي متاثر ڪري ٿي.

توهان جي مسئلي کي گنجائش ڏيڻ لاء، توهان جو ڊاڪٽر هڪ سوال جي سوال جو خاتمو وڻندو. توهان جي ڊاڪٽر کي درد جي شروعات بابت پڇڻ لاء اميد آهي؛ جيڪڏهن ٻنهي پيرن تي اثر پوي ٿي. جيڪڏهن درد مسلسل يا وقف آهي. جيڪڏهن درد مقامي هجي يا چوڌاري هلن. جيڪڏهن توهان وٽ عاجز يا ٻيون علامتون آهن؛ ڪهڙي درد کي بهتر ڪري ٿو يا خراب.

پيرن جي درد واري حالتن کي روڪڻ

اهو هميشه ممڪن آهي جڏهن مسئلا کان بچڻ لاء بهترين آهي. پيمنگ توهان جي پيرن جو خراب خيال ناهي. پنهنجا پير هڻي مٿانهون حالت ۾ رکڻ لاء، ڊاڪٽرن جي صلاح ڏين ٿا:

• آرام سان، سٺو ۽ سٺو سازگار جوتے، آرڪ جي مدد ۽ ڪشن سميت، ڪافي جي پيرن جي خاني ۾، ۽ پير جي بال لاء.
• فوٽ جي صحت واري ٽامون کي فيشن ڏيڻ واري آهي. جوٽن چونڊيو جيڪي معاون آهن، محض چڱيء طرح نه ڏسندا. ڇوڪري کي دڪان ۾ تنگ ڌڪڻ ۽ اونچي هڻڻ سان ڇڏي ڏيو.
• ورزش کان اڳ، گرم رکو. مشغول ٿيڻ کان پوء، مينھن. ورزش ذريعي توهان جي پير کي ڌڪائڻ مناسب سمجهڻ گهرجي.
• سڀني شين ۾ چڪاس. گهڻي دير تائين هلڻ ۽ ڊوڙڻ ۾ ڊگهو ساوڪ ڪم ڪرڻ.
• توهان جي پيرن جي مدد سان شايد توهان جي پيرن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪريو. وڌو وزن، جيڪڏهن ضروري هجي. جيڪڏهن توهان کي نوڪري ۾ بيهڻ گهرجي، ممڪن هجي جڏهن ممڪن هجي.
• پنھنجي روڊن يا ھلندڙ بوٽن کي باقاعده تبديل ڪريو. آخري سدا بوٽن لاء آخري نه، گهٽ ۾ گهٽ انهن جي حفاظتي ڪارڪردگي نه. اڃا توهان جي پسنديده جوڙو هڪ پوري زندگي آهي.

_ذريعن:

_{پيرن جو درد ۽ مسئلا. اوهيو اسٽيٽ يونيورسٽي ويڪسسن ميڊيڪل سينٽر.
https://wexnermedical.osu.edu/orthopedics/foot-and-ankle}

_{پيرن جو درد. MedlinePlus. 3/1/2012.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003183.htm}

_{پير ۽ کليل. Orthoinfo.AAOS.
http://orthoinfo.aaos.org/menus/foot.cfm}