صرف ڪجهه زخم سمپيشن جي ضرورت آهي
لچڪدار ڇڪڻ (پڻ گڏوگڏ پگهار جي طور تي سڃاتو ويندو) عام طور تي رائس رڪاوٽ، برف، کمپريشن ۽ بلندي جي سمپيشن حصو لاء استعمال ٿيندا آهن. خاص طور تي هڪ لچڪدار پگهار لاء سڀ کان عام عام نالو هڪ اڪو لفافي آهي.
لچڪدار رڪاوٽون هڪ سٺي نوڪري کي نئين تڪليف ۽ سوزش ڪرڻ جي مدد ڪن ٿا ۽ سوئر ھيٺ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جڏهن ته، توهان وٽ ڪيتري حد تائين سخت زخمي ڪرڻ گهرجي توهان جي حد تائين آهي. ڪجهه نقطي تي، زخمي علائقي جي رت جي وهڪري کي شفا ڏيڻ جي حوصله وڌائڻ جي ضرورت آهي.
لچڪدار ڇاڻ ڊاس ۽ ڊونٽس
- صرف لچکدار بالا استعمال صرف پهرين 24 کان 48 ڪلاڪن ۾ زخم ٿيڻ کانپوء. لازمي طور تي، توهان هڪ لچکدار پگهار استعمال نه ڪنداسين ته توهان کي زخم تي زخم استعمال ڪيو وڃي.
- هر ممڪن سان گڏ آرام ۽ دٻاء سان گڏ گڏوگڏ رکو.
- لچچدار پگهار جي تحت برف نه وجھي. هميشه سان برف لاڳو ڪريو سست ۽ ٿڌي ڇڪڻ کان بچڻ لاء کمپريشن الڳ الڳ. متبادل شرط متبادل برف ۽ کمپريشن کي آهي. نه ته برف يا آيس ياد رکو، پر ٻئي ناهي.
- لچڪدار ڌاڙيلن بلڪل مضبوط نه ڪريو. اهو خيال صرف سوجن کي هٽائڻ لاء، مڪمل طور تي رت جي وهڪري کي بلاڪ ڪرڻ لاء ناهي.
- هڪ لچکدار يا ٻچلڻ واري ٻلي سان لپڻ جي ڪوشش نه ڪريو يا موڙيندڙ ٿيڻ يا ٻيهر زخمي ٿيڻ سان. لچڪدار رڪاوٽون مدد نه ڏيندا آهن؛ اهي صرف دٻاء لاء آهن.
ماپ جون ڊگريون
لچڪدار ڌاڙيلن اڪثر ڪري 2-6 انچ جي چوٽي ۾ ايندا آهن. وسيع ٿيل بندوبست، وڌيڪ تڪليف توهان کي اصل رت جي وهڪري کي روڪڻ کان سواء حاصل ڪري ٿو. عام طور تي، بالغ جي بازن يا ٽنگ لاء، توهان کي 3- 4 يا انچ انچ پگهار استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.
بالغن جي آڱرين ۽ ٻارن جي هٿن ۽ پيرن کي سوڙهي 2 انچ جي چوٿين پگهار سان ملي سگهي ٿي.
متبادل متبادل
خود جي تعميل ميڊيڪلز (ڪوبان يا سينسي-لفافي) لچڪدار ڌاڙيلن سان گڏ گڏوگڏ سمپيشن مهيا ڪن ٿا. انهن کي چمڙي جي چپ ڪرڻ کان بغير ٽيپ جي طريقي سان اضافو فائدو حاصل ڪيو آهي. اهي لڱاڻ جيڪي بچاء جي گهميل جي ڊيگهه تي آساني سان ڀريل هوندا آهن ۽ انهن کي ڪافي ٽرنڪيڪٽ ڪافي تنگ ڪرڻ جي قابل هوندا آهن.
پاڻمرادو مشھور سمپشن واريون رانديون راندين جي سيٽنگن ۾ عام آھن ۽ ڪيترائي مختلف چوٽي ۾ ايندا آھن يعني 2/2 انچ کان 4 انچ. ڇاڪاڻ ته اهي ٽپ وانگر ڪم ڪندا آهن، اهي عام لچڪدار بالج کان پهرين امداد کٽ ۾ وڌيڪ ورهايل آهن.
گوزڪس، ڪنگ يا سيف وانگر گوز لفافي لچڪدار پگهار وانگر چوري نه آهن. انهن کي دٻاء لاء گهڻو استعمال نه ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته اهي اڃا ڪافي تنگ نه ٿيندا آهن جڏهن اڃا انهن جي وڏين شڪلن کي ڏسندي آهي. گوز لفافي کي دٻاء ڏيڻ يا ڀڃڪڙي زخم جي ڪپڙن لاء بهتر آهن.
ٽرينڪٽرز
خود کان اطمينان سان گڏ گڏوگڏ ضمير جي استثن سان، انهن مان ڪنهن به اختيار کي قابل قابل ٽريرڪٽ نه سگهندو. مڪمل طور تي رت جي وهڪري کي انتهاپسندي جي اختلافي حصن تي ٽرناميرٽ ڪرڻ گهرجي جن تي اهي استعمال ڪيا ويا آهن.
خيال سان گڏ گڏوگڏ ميڊيڪلز کي استعمال ڪريو ۽ انهن کي توهان جي معمولي زخمي کي شفا ڏيندو.
> ذريعو:
> هنساني وي، خانبهي ايم، ڀانداري ايس، پلائي اي، ميڪولوم سي. نرم نسخي جي انتظام ۾ دشمني جو ڪردار خليل انجنيئر: هڪ سسٽماتي جائزو. يورو جا آرٽپ سرگ ٽرمومول . 2015 آگسٽ، 25 (6): 987-95. Doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. جائزو وٺو