جذباتي صحت کي وڌائڻ لاء هڪ طريقو متبادل علاج جو طريقو آهي. جسم تي مخصوص پوائنٽن تي آڱريون ڏيڻ جي ڪري، عملي طور تي منفي جذبات کي صاف ڪرڻ جو سوچيو ويندو آهي.
هڪ توانائي جي سگنل جو هڪ فارم، ٽپپائيٽ ۾ شامل آهي جذباتي آزادي آزادي جي طور تي ("اي ايف ٽي ٽپپ" جي طور تي پڻ مشهور آهي)، پرو ترقي پسند جذباتي رليز، آنکھ موومنٹ حساسيت ۽ ريفروسيسنگ، نيورو-भावनात्मक टेक्नोलोजी، र थाइल्ड फील्ड थेरेपी.
ڪئين ڪم جي طريقي سان ڪيئن آهي؟
تپائيپ جي علاج عام طور تي ساڳيا پوائنٽ تي ايڪوپنڪچر ۽ ايپي پريريشن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. عملي طور تي، انهن مان هر هڪ نڪرن مينڊين تي ڪوڙ آهي جنهن جي ذريعي جسم جي توانائي وهندي آهي. جيتوڻيڪ منفي جذبات سوچڻ جي توانائي جي روڪٿام کي فڪر ڪرڻ جي لاء سوچيو ويندو آهي، انهن پوائنٽن تي ٽپڻ کي اهڙن بلاڪ کي صاف ڪرڻ ۽ منفي جذبات کي ڇڏڻ لاء چيو ويندو آهي.
جڏهن علاج جي طريقيڪار تي عمل ڪرڻ وارا، ماڻهن کي عام طور تي هڪ خاص جذب جو نشانو بڻائڻ آهي جيڪي انهن کي آزاد ڪرڻ چاهيندا آهن. مثالي نقطي تي ٽپڻ واري مثبت تصديق تي فوجي جذباتي جذباتي شفا وڌائڻ جو سوچڻ آهي.
استعمال ڪيل
متبادل طب ۾، هيٺين طريقي سان علاج ڪرڻ لاء ٽپپ استعمال ڪيو ويندو آهي:
ٽپپڻ کي پڻ مشڪلاتن، شراب ۽ رواداري جي بحالي کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ جي پڻ چيو ويندو آهي.
فائدا
جيتوڻيڪ تحقيق جي حوالي سان صحت جي اثرات تي محدود طور تي محدود آهي، اتي ڪجھ دليل موجود آهي ته ٽپڻ ڪجهه فائدا پيش ڪري سگھن ٿا.
هتي ٽيپ تي موجود مطالعي مان ڪجهه اهم نتيجن تي نظر اچن ٿا:
1) زخم
ٽپپنگ 2012 ۾ جرنل آف نرورنس ۽ دماغي مرض ۾ شايع ٿيل مطالعي جي مطابق شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مطالعي لاء، محقق 83 ماڻهن کي اي ڪلاڪ ڊگهي اي ايف ٽي ٽيپشن سيشن، هڪ ڪلاڪ ڊگهي نفسياتي سيشن، يا ڪو علاج ڪرڻ جي لاء مقرر ڪيو.
نتيجو ظاهر ڪيو ويو آهي ته انهن اي ايف ٽي جو ڪارڻ انهن جي دٻاء هارمونون سنتوسول جي پنهنجن سطحن ۾ هڪ اهم گهٽتائي جو امڪان آهي، انهي سان گڏوگڏ ويچاري ۽ مزاج ۾ اهم واڌارو.
2) پريشاني
هڪ 2012 ۾ 45 ماڻهن جي پريشاني جي خرابي سان (مطالعي جي جزيري ۾ شايع ٿيل) ۾ تحقيق ڪندڙن اهو ڄاڻيو ته شرڪت ڪندڙن سان فائونڊيئر سان علاج ڪيو ويو جن ۾ شرڪت ڪندڙن کي ڪو علاج ڪرڻ جو مطالبو ڪيو ويو آهي.
3) درد
ڪيترين ئي مطالعي مان ظاهر آهي ته ٽپائي ماڻهن کي شايد درد مند درد سان ماڻهن جي ڪجهه فائدي جي ٿي سگهي ٿي. مثال طور، Chiropractic & Osteopathy میں شائع 2008 کے مطالعہ میں، نیورو جذباتی تکنیک ان افراد میں علامات کو بہتر بنانے کے لئے مل گیا جن سان دائمي ڳچيء واري درد. اڀياس ۾ 60 دائمي ڳاڙهو درد جي مبتلا شامل هئا.
ان کان سواء، ڳولا ۾ شايع ٿيل هڪ 2013 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته اي ايف ٽي ٽپائي ماڻهن جو تنقيد سر دردن جي عذاب کان متاثر ٿي سگھي ٿو. دائمي تنقيد سر درد سان 35 مريضن کي شامل ڪيو ويو، مطالع ڪيو ويو ته اي ايف ٽي جي مدد سان سر درد جي تعدد ۽ شدت گهٽائي ٿي.
متبادل
ڪيڏو علاج علاج ڪي شايد توهان جي جذباتي صحت ۾ بهتري سان مددگار ٿي سگھي ٿي. مثال طور، اڀياس ڏيکاري ٿو ته مساج جي علاج، ايڪپنڪچر، ايڪپريچر، هدايت واري تصويري ۽ مراقبت جذباتي خوشحالي تي مثبت اثر هوندا.
ڪيٽيون
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته خودڪشي حالتن (جهڙوڪ ڊپشن) سان ٽپڻ ۽ گروي رکڻ يا معياري خيال جي دير سان تاخير ڪرڻ سان شايد سنجيده نتيجا هجي. جيڪڏهن توهان ان جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، انهن کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي يقيني بڻائي.
هڪ ٽوپ جي ڪارڪردگي سان ڪم ڪرڻ
جيتوڻيڪ ٽيپنگ توهان جي پنهنجي ڪم تي ٿي سگھي ٿو، هڪ قابل قابليت وارو عمل ڪندڙ سان ڪم ڪندڙ ٽپيڪ ٽيڪنڪي کي سکڻ ۽ سمجهڻ لاء اهم آهي.
ذريعن:
بابلس پي، پولار ايڇ. نيويو جذباتي ٽيڪنالاجي عملدار کي پيش ڪيل 188 مسلسل نون مريضن جي پريشاني ۽ ڊپريشن جي پروفائل. " ج متبادل اختياري مي. 2009 فيبروري؛ 15 (2): 121-7.
بابلس پي، پولار ايڇ، بونيلولو. "دائمي ڳچيء ۾ درد جي پيٽ ۾ ٽرڪ پوائنٽ حساسيت جي علاج لاء نورو جذباتي ٽيڪنالاجي: هڪ ڪنٽرول ڪلچرل آزمائشي." Chiropr Osteopat. 2008 مئي 21؛ 16: 4.
بيلج ايم، اسپندائڊس اين، ايڪسپوپوولس اي سي، ٺوميونس ٽي، چراسس جي پي پي، ڊارووي سي. "تنقيد واري قسم جي سرڪش ۾ مبتلا سوچڻ، زندگي جي معيار، ۽ ڪرتاسول معاشري جي سطح تي سمجھڻ واري جذباتي ٽيڪنڪ کي اثر انداز ڪيو: بي ترتيب واري ڪنٽرول آزمائش." دريافت (ايم ڪيو ايم) 2013 مارچ-اپريل؛ 9 (2): 91-9.
چرچ ڊي، يوٿ گ، بروچ اي جو. "دٻاء جي بيماريء تي جذباتي آزادي جي ٽيڪنالاجي جو اثر: هڪ بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول آزمائش." ج نور نارو ميٽ ڊ. 2012 آڪٽوبر، 200 (10): 891-6.
ارجنس اي، ڊيمن ٽي، نيسٿٽر ٽيو، هفٽٽ اي. "ڪوڪاٽ فيلڊ ٽيراپي" (TFT) پريشاني جي علامات جي علاج لاء: بي ترتيب واري ڪنٽرول آزمائش. " دريافت (ايم ڪيو ايم) 2012 نومبر-ڊسمبر؛ 8 (6): 331-8.
مسترد: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف لائسنس جي معالج لاء مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.