1 -
ڇو جو تعلق رشتو ڏکيو آهيتوهان جي ڊاڪٽر سان سٺو تعلق توهان کي فائبومائلياجيريا يا دائمي ٿڪڻ جي سنڊمم کان وڏو فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو. اهو توهان کي وڌيڪ سکڻ ۾ مدد ڪري، وڌيڪ مطمئن، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم طور تي بهتر علاج حاصل ڪريو.
ساڳي ئي وقت، اسان انهن جو تعلق هنن جي رشتي کي وٺڻ لاء انهن شرطن سان ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر جي اختتام تي، هن ۾ ڪيترا ئي شيء شامل ڪري سگھن ٿا:
- ڪجهه ڊاڪٽرن انهن بيمارين ۾ نه "ايمان" ناهي
- ڪجهه ڊاڪٽرن ان بابت غير ضروري آهي
- اسان جي علاج ڪرڻ جي صلاحيت ۾ يقين نه هجڻ
- اسان جي مريضن وانگر اڳوڻي تصور
اسان مريضن جو مسئلو به ٿي سگهون ٿا، انهي سان گڏوگڏ. اسان شايد:
- اسان کي اسان جي علاج ڪرڻ جي صلاحيت آهي
- ان بابت اڳ-پريشان ٿيل خيالن سان وڃو
- ڊاڪٽر ۾ غلط خاصيتن لاء ڏسو
- اپيل جي باري ۾ غير حقيقي اميدون آهن
هنن 5 ڊونٽس هيٺيان، توهان پنهنجي ڊاڪٽرن يا ڊاڪٽرن سان پنهنجي تعلق جي تعمير يا مرمت ڪري سگهندا.
هڪڙي غار: جيئن ماڻهن جي ڪنهن به گروهه سان، توهان کي نيڪ ۽ خراب نتيجا ملندو. ڪجهه ڊاڪٽرن ڪنهن ماڻهو لاء فابوميلياجي يا دائمي ٿڪڻ جي سنڊومر سان سٺي مناسب نه هوندي. جيڪڏهن اهي ماڻهو توهان جي عزت نه ٿا ڪن ۽ پنهنجون علامتون سنجيده وٺن، توهان کي، ممڪن آهي ته، هر ممڪن آهي ته توهان کي علاج ڪرڻ لاء.
2 -
نه ٿڪايو!ٿڌي وقت ۾ ٿڌائي هڪ جذباتي معيار آهي. اهو هڪ محاسب ۾ ڪافي موهيندڙ آهي، پر اهو ممڪن آهي ته بالغن کان به وڌيڪ متاثر ٿيو.
ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان پيٽ ۾ آهيو يا ختم ٿي ويندو آهي، تڏهن ٿڪجي رهيو آهي. بهرحال، اهو توهان جي ڊاڪٽر توهان کي گهٽ سان گهٽ وٺي سگهي ٿو. توهان شايد انهن کي سختي سان ڪري سگهو ٿا- انهن جو مقصد توهان جي خدشات ٻڌي، انهن کي ۽ ممڪن پتو آهي، ۽ ايندڙ مريض ڏانهن وڃو.
ڪڏهن ڪڏهن وقت آهي جڏهن توهان طبي ملاقاتن ۾ ڳوڙها اچي ويندو آهي ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي صحت، ڊاڪٽرنسي، يا تشخيص جي هجڻ بابت خوفزده ڪندا آهيو. اها هڪ صورتحال آهي ۽ هڪ سٺو ڊاڪٽر سمجهڻ گهرجي. هي توهان جي باري ۾ ڳالهائڻ جي شيء ناهي.
جيڪڏهن توهان وٽ "مون کي شراب ڪرڻو آهي" پل، ڪنهن دوست سان ڳالهايو، يا هڪ آن لائين فورم يا فيموٽي گروپ ڳولڻ وارن ماڻهن جو پورو آهي جيڪي توهان ذريعي پيا آهيو. ڊاڪٽر جي آفيس تي پنهنجي بدترين لمحات نه وٺو.
مون ڏٺو آهي سروو آهي ته ڪجهه ڊاڪٽرن اسان کي علاج کان خوفزده ڪندا آهيون ڇو ته اسان خاص طور تي گونگا گونگا آهيون. توهين کي حيران ٿيو ته توهان سڌو سنئون ۽ حقيقت سان ڳالهائڻ بدران ان جي جذبي سان ڏسي رهيو آهي.
3 -
دفاعي نه ڪريواسان وٽ ڪيترا ئي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن هئا جن کي اسان جي علامات، اسان جي تشخيص ۽ اسان کي انسان بڻائي ڇڏيو آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪوڙ ڳالهائڻ، مشغولگي يا منشي جي تلاش جو الزام آهي.
اهي خوفناک تجربا آهن ۽ توهان کي انهن جي تابع نه ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان ڪيترن ئي ڪيو هو، اهي توهان کي محسوس ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ مڪمل طبي ڪميونٽي توهان جي خلاف آهي.
بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي کليل طور تي دفاعي ۽ خوشحالي وارو هجو، توهان ڪنهن به پوائنٽ کي جيترو ڊاڪٽر توهان ڏسڻ ۾ نه ورتي. جئين ته توهان صاف صاف سان گڏ چاهيندا هيا ۽ انساني کي توهان جي علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ته انهن کي ثابت ڪرڻ جو موقعو بهتر آهي ته اهي شيشم کان بهتر آهن جيڪي ڳوڙها توهان کي موڪليو.
جيتوڻيڪ توهان ڊاڪٽري سان ڊاڪٽري آهي ته توهان اڳ ۾ ڏسي رهيا آهيو، اڳتي وڌو ته اڳتي وڌڻ لاء وڌيڪ مثبت سر قائم ڪرڻ لاء. اهو صرف توهان جي رشتي کي بهتر بنايو. (جيڪڏهن نه، اميد آهي ته توهان ڪنهن کي به جلد بهتر ڳولي سگهو ٿا!)
4 -
فرض نه ڪريوڇا توهان اڳوڻي صلاح ڏني آهي ته هر ڊاڪٽر توهان ڏٺو آهي ته وڌيڪ مشق ڪرڻ بابت؟ يا شايد شايد ڊگهو وقت پسنديده "توهان صرف اداس آهيو"
ها، ڊاڪٽرن کان پوء انهن شين کي ٻڌڻ کان ناراضگي کان ٻاهر آهي، پر صرف اهو ئي سبب آهي جو گذريل پنج چيو آهي ته اهو هرگز نه ٿيندو. ٻيهر، انهي سلائي صاف ڪريو ۽ فرض نه ڪريو توهان هر شيء کي ڄاڻو ته ڊاڪٽر جي وات مان نڪرندو.
جڏهن ته آئون ڪئين نئين صورتحال تي وڃڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو، آئون ريٽيٽلن سان هٿيار ۾ وڃان ٿو، بس صورت ۾، پر ان کي منهنجي آستين تي نه پائڻ. اهو سٺو رويي وٺڻ لاء واپس آيو آهي ۽ نه ڊاڪٽر کان پري. آخرڪار، توهان ڊاڪٽرن کان پهريان توهان کي فيصلو ڪرڻ نه ٿا چاهيو!
5 -
ڪوڙ نه ڳالهاءِ!ڪيترائي ماڻھو پنھنجي ڊاڪٽرن کي ڪوڙ ٿا سمجھن ٿا ته انھن سفارشن تي عمل ڪيو آھي يا غير روايتي علاج جيڪي انھن ڪوشش ڪري رھيا آھن. اهو صرف بهترين طبي خيال حاصل ڪرڻ لاء هڪ رڪاوٽ ناهي، اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
انهي ڪري تسليم ڪيو ته توهان وڌيڪ مشق نه ڪيو ۽ وضاحت ڪيو ڇو. ان کي داخل ڪريو جڏهن توهان پنهنجو دوا وٺڻ بابت وڏو ناهي. اهو سڀ معلومات آهي جيڪو ڊاڪٽر توهان کي بهتر علاج درجي جي علاج لاء توهان جي علاج لاء استعمال ڪري سگهي ٿو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ڄاڻي ٿو ته اڪثر توهان کي دوا جي ٻئين کاڌا کائڻ کپي، هو شايد توهان کي قابو ۾ ڪنٽرول ٿيل نسخو بيان ڪرڻ جي قابل ٿي توهان صرف هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو وٺو.
ڪجهه حالتن ۾، ڪوڙ ڪوڙ هڪ خطرناڪ صورتحال جي ڪري سگھي ٿو.
هتي هڪ حقيقي زندگي جو مثال آهي: هڪ عورت هڪ ممنوع مرض سان بيماري نه ٿي آئي ته اها دوائن جو ڪم ڪافي بهتر ٿي ويو آهي، تنهنڪري هوء ان کان ٻاهر نڪري وئي ۽ هڪ متبادل ڪمشنر کي ڏسڻ لڳو. هن کي هن تي تمام گهڻو سپاڪن ۽ خاص هاء تي رکندو. پر هوء هن کي ڊاڪٽري نه ٻڌايو ڇاڪاڻ ته त्यो डराउँछन् किनकि उसले "متبادل" متبادل विकल्प جي ڪوشش ڪري نه.
سچ پچ، ڪجهه ڊاڪٽرن جي مڪمل ۽ متبادل علاج جو خاتمو آهي، جنهن کي اهو ناقابل برداشت بڻائي سگهو ٿا جڏهن توهان هڪ ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا.
پر هتي اها شيء آهي: ڊاڪٽرن کي توهان کي ٻڌايو ته اهي جيڪي توهان ڪم ڪري رهيا آهن ان سان متفق نٿا ٿين، پر اهي توهان ان کي ڪرڻ کان منع نٿا ڪري سگهو. اهو توهان جي جسم ۽ توهان جي پسند آهي ائين ئي، انهن کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان جيڪي ڪندا آهيو، اهي اهي شيون جيڪي توهان کان خطرناڪ ٿي سگهن ٿا.
جڏهن هن عورت پنهنجي ڊاڪٽر ڏانهن موٽي آئي، هن پنهنجي ليبرن جي نتيجي کان خوفزده ڪئي هئي ته هن جي بيماري وڏي اهميت ڪئي هئي. آخرڪار اس نے نئے ریجن کے بارے میں اسے بتایا اور اس نے وضاحت کی کہ کیوں کہ یہ چیزیں صرف غیر مفصل، لیکن نقصان دہ تھے. هوء چاهيندو هوس ته اها خبر پئي ته ڪيترن ئي مهينا اڳ، اهو نقصان ٿيڻ کان اڳ.
6 -
همدردي جي لاء نظر نٿي اچيمان اهو سڄو وقت ٻڌائيندو آهيان: "منهنجو ڊاڪٽر متفق نه آهي." منهنجو جواب؟ "اهو توهان جي ڊاڪٽر لاء ڇا آهي."
اها پڪ آهي ته اها عجيب صورتحال ٿي سگھي ٿي ته ڪو ماڻهو سان تعلق رکندي آهي، انهن بيمارين سان زندگي گذارڻ ڏکيو آهي. ڪنهن کي ڌمڪيون ۽ رعايت ڏيڻ واري ڌمڪيون ڪرڻ گهرجي. محسوس ڪرڻ کي ڇڏي ڏيڻ وانگر توهان جي سڀني مصيبتن کي اپڊيٽ ڪيو آهي.
اها شيء آهي، جيڪو ڪنهن لاء لفظ آهي انهن شين کي فراهم ڪري نه آهي "طبيب". اهو هڪ معالج، دوست يا ڪٽنب جي ميمبر، ڪنهن به سپورٽ گروپ کان يا توهان جي وزير کان ٿي سگهي ٿو، پر اهو توهان جي بنيادي جاهل يا رائيٽرولوجسٽ نه آهي.
ٻيهر، اهي ڊاڪٽرن کي اهو معلوم ڪرڻ آهي ته توهان جي جسم ۾ ڇا آهي ۽ ڇا انهن جو علاج ڪرڻ بهتر آهي. دؤر. بغير ڪنهن کي ڳولڻ جي بدران جيڪو همدردي ڪندو، ڪنهن جي نظر رکندو، جيڪو ٻڌندو.
مان هڪ انتهائي ۽ نفسياتي طريقي سان هيس ٿو، جيڪو ٿڌو ۽ سرحدن واري ميخاني واري طور تي اچي ٿو. هن چيو ته آئون ڪجهه چوان ٿو پر ان کان پوء سوال پڇڻ کان پوء سوال ڀري ٿو. هن منهنجي تعاون بابت ٿورو ٽيسٽ بي نياز بغير ان بابت گهڻو وضاحت ڪري ٿو.
پر توهان ڄاڻو ٿا ته ڇا؟ هڪ ڀيرو هن سڀني سان گڏ ڪيو ۽ اهو ٻڌائي ٿو ته ڪهڙو عمل ڪهڙي طريقي سان وٺڻ چاهي ٿو، مان ٻڌائي سگهان ٿو ته هن کيس سڀني کي جذب ڪيو آهي. اهو، نه همدردي آهي، ڇا تشخيص ۽ علاج جي ڪري ٿي.
7 -
اهو بااختيار احترام بابت آهيآخر ۾، اهو توهان جي ڊاڪٽرن کي احترام سان علاج ڪرڻ بابت آهي، جيڪو انهيء سان توهان کان چاهيو آهي. ان کان اڳ توھان جو پنھنجي عمل جو جائزو وٺو جيڪو سڀ مسئلا ڊاڪٽر سان ڪوڙھ آھن. آخر ۾، اگر توهان عزت ڏي رهيا آهيو ۽ واپسي ۾ حاصل نه ڪيو وڃي، اهو ڪنهن وقت نئين کي ڳولڻ جو وقت آهي.
وڌيڪ مدد لاء، ڏسو: