نظريا مليا آهن
ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان پنهنجي فيبروماليائيڪل جي علامن تي موسم متاثر ڪيو آهي؟ توهان ڪهڙي قسم جو موسم بدتر محسوس ڪيو؟
جڏهن پهرين پهريون سوال پڇيو ته، فيبروميلياجيس سان تمام گھڻو ماڻهو (۽ ٻيون درد جي حالت) چون ٿا "ها!" جڏهن هن سيڪنڊ کي پڇيو، ته بلڪل مختلف جواب.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان موسم جي اثر جي باري ۾ ڳالهايو ته توهان محسوس ڪيو، توهان ڪئين ردعمل حاصل ڪري سگهو ٿا. ڪجھه مريضن مان "منهنجي خيال ۾ منهنجي مريضن کي ڏسندو آهي" اها "هڪ پراڻي زالون" آهي.
پوء ڇا معاملو آهي؟ موسم جي تبديلين تي اسان تي منفي اثر آهي يا نه؟
موسم ۽ فئبومولياليا: هڪ عام شڪايت
اسان فيبوميئلائيڪليا جي علامن تي موسم جي اثر تي هڪ تحقيق جي تحقيق نه آهي، پر اسان وٽ هڪ مطالعاتي مطالعو آهي. ان سان گڏ، اسين ٻين جي حالتن تي موسم جي اثر تي تحقيق ڪري سگهون ٿا، جهڙوڪ گٿرت ۽ لڏپلاڻ، جيڪي گهڻو وقت تائين اڀياس ڪيا ويا آهن.
تقريبن 2،600 ماڻهن جي هڪ وڏي انٽرنيٽ سروي سان فيبرومائليليا جي هن رابطي تي ڪجهه روشني سان مدد ڪئي. اها هڪ عام سروي هئي، نه هڪ خاص طور تي موسم سان لاڳاپيل معلومات بابت.
جڏهن ڪهڙو پڇيو ته انهن شين کي ڪهڙو ڪارڻ بدترين ڪيو، 80 سيڪڙو جواب ڏيڻ وارن چيو ته "موسم تبديلين".
نه رڳو اهو وڏو تعداد آهي، پر اهو پڻ "جذباتي مصيبت" (83 سيڪڙو)، ۽ مٿي "سمي پريشاني" (79 سيڪڙو)، "سخت سرگرمي" (70) کانپوء صرف ان ۾ سڀ کان وڌيڪ ڄاڻايل خراب ڪارڪردگي وارو عنصر هو، (70) سيڪڙو)، ۽ "ذهني دٻاء" (68 سيڪڙو).
انهن سڀني پنجن ڄاڻڻ وارن جي باري ۾ هڪ دلچسپ شيء آهي، اسان هڪ حقيقت جي ڄاڻ آهي ته انهن جو تعلق اسان جي علامات ڪيئن سخت آهي. اهو اڀياس ڪيو ويو آهي، عام طور تي حقيقت کي قبول ڪيو ويو آهي. موسم صرف هڪ ئي آهي جيڪو اڃا به هوائي اڀرندو آهي.
موسم ۽ فئبومولياليا: تحقيق
آرٽٿيس جي سنڀال ۽ تحقيق ۾ شايع ٿيل هڪ 2013 ع ۾ ملوث فبرووميويلييا سان 333 عورتن شامل آهن.
انهن عورتن کي انهن جي درد ۽ ٿڪ جي باري ۾ عورتن جا جواب ڏهاڙي سوال هئا، انهي کان پوء انهن جي موسمياتي انگن اکرن جي ڀيٽ ۾.
محقق هڪ "اهم پر ننڍي" اثر جي نتيجي ۾ درد يا ٿلهي تي تقريبا 10 سيڪڙو حصو وٺن ٿا. هنن پڻ شرڪت ڪندڙن جي وچ ۾ ننڍا ننڍا ۽ متضاد فرق پايا جڏهن اهو موسم جي ڪيفيت جي بي ترتيب اندازن ۾ آئي.
انهن اهو نتيجو ڪيو ته علامتن تي موسم جي ڪا به اثر نه ايندي، پر اهو امڪان ڇڏجي ته موسم تي ڪجهه اثر انداز ٿي سگهي ٿي،
"[ٽ] هن جو نتيجو اهو امڪان ڪونهي ته موسم جي علامتي رشتي فرد مريضن لاء موجود هوندا. ڪجهه مريض ٻين مريضن کان موسم يا موسم جي تبديلين کان وڌيڪ حساس ٿي سگهي ٿو ۽ ڪجهه مريض پڻ متاثر ٿي سگهي ٿو ۽ ٻيا مريض متاثر ٿيا خاص طور تي موسم جي موسم جي حالتن سان. "
حقيقت ۾، اهي چون ٿا ته اهي گهڻو ئي مثبت ايسوسيئيشن جي رقم منفي طور ظاهر ڪري رهيا آهن.
Twitter7 پوسٽز جي تجزيي جو 2017 فيبرومائلياجي تي موسم جي معياري اثرات جي نتيجن جي تصديق ٿيڻ سان ظاهر ٿيو. (تجزيي، جزوي طور تي # ايفبوموماليا، # ايفبرو، ۽ # اسپونئي سميت ڪتب لفظن ۾ استعمال ڪيو ويو.) دلچسپي سان، اهي پايا جيڪي سيمي فڪر ماڻهن ماڻهن کي پريشان ۾ علائقائي اختلافات کي ظاهر ڪيو.
مثال طور، انهن اٺن علائقن مان انهن تجزيي جي سڀني تحريرن جي پوسٽن سان گڏ چوندا آهن، انهن ڇهين کي موسم ۽ علامات جي وچ ۾ ڪو خاص باضابطه تعلقات نه آهي.
- Colorado
- Florida
- جارجيا
- ميٽينيٽا
- اويو
- Texas
ٻنھي ۾، جيتوڻيڪ ڪيليفورنيا ۽ نيويارڪ-اهي مليا "اهم مگر ضعيف" سان لاڳاپيل آهن. ڪيليفورنيا ۾، اها ناداني هئي جيڪا ماڻهن کي پريشان ڪيو. نيو يارڪ ۾، اها رفتار جي رفتار هئي.
انهن اهو نتيجو اهو ڪيو ته اهو اثر غير يونيفارم آهي ۽ علائقي طرفان يا هڪ شخص طرفان مختلف ٿي سگهن ٿا.
اهو شايد پريشان محسوس ٿي سگهي ٿو ته ساڳي فڪر مثبت يا منفي ٿي سگهي ٿو ۽ اهو ان بابت ڪجهه به نه آهي، پر فبرووميائليا جي باري ۾ ڳالهائڻ وقت اهو طريقو آهي.
هر شي جي باري ۾، بشمول دوا ، سپليمنٽ ، کاڌو ، ورزش وغيره وغيره شامل آهن. اسان وٽ هر هڪ علامات ۽ ٽارگيٽ جو هڪ منفرد ٺهڪندڙ آهي ۽ انهي ڪري فڪر جي انفراديت جو هڪ منفرد رد عمل آهي جنهن کي اسان محسوس ڪيو آهي.
انهي کان علاوه، مٿان چڙهندڙ درد جي حالت اسان ۾ عام آهن ۽ شايد موسم سان پنهنجو تعلق هوندو.
موسم ۽ ٻيون درد واريون
ٻين حالن ۾ موسم ۽ درد تي تحقيق، گڏوگڏ عام طور تي درد، پڻ مخلوط آهن.
هڪ مطالعي جي جرنل آف رموماتالوج ۾ 2015 ڄاڻايل آهي ته اوستيوارٿٿيس ۾ نمي ۽ گڏيل درد جي وچ ۾ تعلق پيدا ٿئي ٿي، سردي موسم ۾ نمي گرم موسم کان وڌيڪ اثر انداز آهي.
ٻين مطالعات روميٽائٽ گٿريٽس جي وچ ۾ لاڳاپو پيش ڪن ٿا ۽ انهن جو تعلق پڻ ڪجهه عرصي سان آهي.
جاپان کان هڪ ننڍڙو 2011 مطالعو ڪيو ويو، لڏپائن جي وچ ۾ لاڳاپا ۽ بارميٽرڪ پريشر ۾ بيٺل آهي.
هڪ 2010 روميات جو مطالعو مليو آهي ته سرد موسم سان ڳرڻ لڳندڙ درد شامل آهن. محقق چيو ته، توهان کي توقع آهي ته، موسم سرما جي بدترين موسم هئي، بعد ۾ موسم ۽ چشما، ۽ اونهاري جو چڱو موسم هو. ان جي باوجود، موسم ۽ درد جي وچ ۾ تعلقات جو حصو واضح ڪيو ويو مشق، بهتر ننڊ، ۽ وڌيڪ مثبت مزاج گرم، گرمي ڏينهن تي وضاحت ڪري سگهجي ٿو.
توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا؟
اچو ته هڪ پل لاء فرض ڪيو وڃي ته موسم فبرووميلياجي جي علامن تي منفي اثر پيدا ڪري سگهي ٿي ۽ اهو توهان لاء هڪ مسئلو آهي. ڇا توهان اثر انداز ڪرڻ لاء ڪجهه ڪم ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن اهو سوڌو يا گرمي جو مسئلو آهي، اهو واضح حل گرم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي جڏهن ٿڌو ٿي ويندو آهي يا گرم ٿيندو آهي . انهي کي آسان بنا چيو ويو آهي، جيتوڻيڪ، جيڪڏهن توهان وٽ گرمي سان حساسيت (هڪ عام فائيومومائليا جي علامه) ۽ توهان جي حرارت کي منظم ڪرڻ (مسئلن جو عام) پڻ آهي.
جيڪڏهن نواڻ جي ٻڏڻ توهان کي، dehumidifier جي مدد ڪري سگهي ٿو، پر رڳو جڏهن توهان گهر ۾ آهيو. بارٽرڪٽر دٻاء؟ خراب موسم اتي اچڻ جو ڪو آسان حل ناهي.
يقينا، جيڪڏهن آبهوا توهان ۾ رهڻ لڳي، اهو ڪنهن ٻئي کي منتقل ڪرڻ لاء اپيل لڳي ٿي. مسئلو اهو آهي ته جيستائين توهان ڪافي وقت تي گذاريو آهي، توهان کي اهو معلوم ناهي ته توهان موسميات تي اثر انداز نه ٿيندي جيستائين توهان وٽ رهندي. اهو شايد ٿي سگھي ٿو ته اهڙي طرح جي وڏي پيماني تي هڪ جوم تمام وڏو آهي، خاص طور تي جڏهن 2010 رومياتولوجي مطالعي تي غور ڪيو وڃي، اهو نتيجو اهو ڪيو ته "آبهوا جو درد ناگزير نتيجو" ناهي.
توهان جي بهترين شرط هڪ فائيومومائليا جي علاج سان ڳولي سگهي ٿي جيڪا وڏين قسم جي علامن جي خلاف ڪامياب ٿئي ٿي ۽ عام طور تي توهان جي بيمار جي شدت کي آسان بڻائي ٿي.
> ذريعا:
> بينني ايم ايم، جونز ج جي، ترڪي ڊي سي، ۽ آل. fibromyalgia سان 2،596 ماڻهن جو هڪ انٽرنيٽ سروي. بي ايم سي مشڪوڪڪوليل بيمارين. 2007 مارچ 9؛ 8: 27.
> باسيسا اي اي، وين ميڊيدپپپڇ ايڇ، جيڪباس جي ڊي، اي ۽. موسم جي روزمره جو اثر درد جي روزاني علامن ۽ فائبروماليجيه سان عورت جي مريضن ۾ ٿڪائي تي اثر: هڪ ملائيلي رجعت تجزيه. خيالن جي خيال ۽ تحقيق. 2013 جولاء؛ 65 (7): 1019-25.
> ڊيلير هگندي پي، ڪنگ يو بي، بوچبندر آر، ايٽ. تابعاتي تجربو جي تحقيقات ۽ فيبروماليا جي ماڻهن سان موسم جي اثر جو اثر: Twitter جي هڪ مواد تجزيي. جي ايم ايم عوامي صحت ۽ نگراني. 2017 جنوري 19؛ 3 (1): اي 4.
> ميڪفرليزن ٽي وي، ميڪ بيٿ ج، جونز جي گيت، ايٽ ال. موسم کي درد تي اثر انداز ٿئي ٿو؟ اتر اولهه انگلستان ۾ اي ايف ايفون ڊي اڀياس کان نتيجا. روممات جو علم 2010 Aug؛ 49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ، Schaap LA، Herbolsheimer F، et al. osteoarthritis سان پراڻن ماڻهن سان گڏيل درد تي موسم جي حالتن جو اثر: اوٽيو ارٿرتس تي يورپي پروجيڪٽ مان. صحافي روممات جو. 2015 عورڪ؛ 42 (10): 1885-92.