شيلاجت هڪ ڪشميري رنگ آهي، جنهن ۾ ڪيترين ئي جبلن جي حدن ۾ پٿرن جي پٿرن مان ڪارا رڻ ٺهيل آهي، جنهن ۾ همالياتي، تبتي ۽ الٽائي جبلن شامل آهن. معدنيات ۾ معتبر ۽ هڪ فڪري ويڪ اسڊٽس وانگر ڄاڻيل آهي، شيلاجت ڪجهه مخصوص پوسٽن جي ٺهڪندڙ طريقي سان ٺاهيو ويندو آهي.
ڪڏهن ڪڏهن ممي، ميميو، يا ممميمي طور تي حوالو ڏنو ويو آهي، شيلاج خوراڪ جي اضافي فارم ۾ موجود آهي.
شيلاجٽ لاء استعمال ڪندو آهي
يوروديڪل طب ۾ ڊگهي استعمال ڪيو ويو آهي، هيٺين صحت جي مسئلن لاء شيلاجٽ هڪ طبيعي علاج وانگر آهي.
- وائيس
- دائمي ٿڪڻ واري سگنڊ
- خارجي سور
- ذیابيطس
- هاضمي بيماريون
- ايڪوما
- اعلي کولولسٽ
- اوستيواريٿيسس
- الاساطير ڪائونسل
ان کان سواء، شيسٽجٽ ايسٽروپورس جي خلاف هڏن ۽ حفاظت کي مضبوط ڪرڻ لاء چيو ويندو آهي. ڪجهه پروپئگنڊا پڻ دعوي ڪري ٿو ته شيلاجٽ هڪ ائڊيوزن جي حيثيت سان ڪم ڪري سگهي ٿو، هڪ طبقو مادي جو چوڻ آهي ته جسماني مزاحمت کي دٻاء، لبيا وڌائڻ، ۽ توانائي وڌائي ٿي.
شيلاجيت جا فائدا
ايترو پري، شيجيجٽ جي صحت اثرات تي تحقيق تمام محدود آهي. بهرحال، ڪيترن ئي ابتدائي مطالعي جو مشاهدو ڏئي ٿو ته شيلاجٽ ڪي صحت جي فائدي پيش ڪري سگھن ٿا. هتي موجود تحقيق مان ڪجهه اهم نتيجن تي هتي نظر اچي ٿو:
دائمي ٿڪائي سنڊوم (سي ايف ايس)
دائمي ٿڪڻ واري سنڊوم هڪ حالت آهي جيڪا انتهائي طبي حالتن جي وضاحت نه ٿي ڪري سگهجي.
2012 میں اخرنفرماسولوجی جرنل میں شائع ایک ابتدائی مطالعہ کے مطابق، شیجلجت دائمی تغذی سنڈروم کے علاج میں مدد مل سکتی ہے.
21 ڏينهن لاء ليبارٽري شالجت ڏيڻ کانپوء، سائنسدان اهو محسوس ڪيو ته شيلاجٽ سان علاج ڪري جسم جي جسم جي پيداوار ۾ ملوث ڪيترن ئي عملن تي اثر انداز ڪري سگھي ٿي.
ان کان سواء، علاج کي پريشاني کي گهٽائڻ ۽ آڪسائيڊائٽي دٻاء جي خلاف تحفظ ڏيڻ ۾ ظاهر ٿيو.
الزيرير جي بيماري
شيلاجٽ الزيائمر جي بيماري جي علاج ۾ واعدو ڏيکاري ٿو، ترقي پسند قسم جي ڊيماپيريا جيڪي ميموري، سوچ ۽ رويي سان پريشاني ڪندا آهن. 2012 میں انٹرنیشنل जर्नल एल्ज़ाइमरको रोगमा प्रकाशित ایک رپورٹ کے مطابق، شیلاجٹ میں پایا fulvic ایسڈ، Tau (ایک قسم کے پروٹین ہے جس میں نیورفبیریلریٹری ٹنگلز تشکیل دیتا ہے، جو Alzheimer کی بیماری کی ایک اہم مارکر اور دیگر نیوروڈینورینٹ بیماریوں میں مدد مل سکتی ہے. ).
جيتوڻيڪ هن ليکڪرن جو نوٽيس آهي، ته شيزجيت جي اثرائيت کي الذيرير جي بيماري علاج جي طور تي جانچڻ لاء هڪ وڏي ڊاهي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
غلط اثرات
تحقيق جي کوٽ جي ڪري، ٿورو ئي ڊگهو اصطلاح جي حفاظت بابت ۽ شيلاجٽ جي باقائده استعمال جي باري ۾ ڄاڻايل آهي. تنهن هوندي به ڪجهه انديشو آهي ته شيلاجيٽ يورپي ايڊمي جي جسم جي پيداوار ۾ اضافو ٿي سگهي ٿي ۽ موٽ ۾، حالتن جهڙوڪ گوتو . شيلاجٽ پڻ لوهه جي سطح وڌائي سگهي ٿي، تنهنڪري اهي هيموچرووماتس (رت ۾ لوهه جي اضافي) جهڙا ماڻهو ان کان بچڻ گهرجي.
شيلاجٽ جسم جي هارمون جي سطح کي تبديل ڪري سگھن ٿا. Andrologia ۾ 2016 ع ۾ شايع ٿيل هڪ مطالعي ۾، مثال طور، شيلاجٽ 90 ڏينهن تائين روزانو ٻه ڪلاڪ کڻيا ويا آهن، جسم جي سڀني ٽيسٽسٽورڊون، مفت ٽيسٽسٽورڊون، ۽ ڊايوڊروپائيڊروسٽون (DHEA-S) جي جسم جي سطح کي وڌائڻ.
خام يا غير منحصر شيلجت کي استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.
اهو ذهن ۾ رکڻ لاء ضروري آهي ته سپيمنٽز حفاظت ۽ غذائي جي اضافي لاء جانچ نه ڪئي وئي آهي. ڪجهه شين کي ٻين ذخيري سان زهر به ٿي سگھي ٿو جهڙوڪ وڏن ميزرن. جيتوڻيڪ صاف ڪيل شيون جيڪي صاف ٿيل آهن انهن ۾ contaminants شامل آهن.
حامله يا پيٽنگيون عورتن ۽ ٻارن کي شيلاجٽ نه ڏيڻ گهرجي.
توهان هتي سپاڪٽرن کي استعمال ڪرڻ تي وڌيڪ تجاوز حاصل ڪري سگهو ٿا، پر ياد رهي ته شيلاجٽ سان ڪنهن به حالت سان علاج ڪرڻ ۽ معياري خيال کان بچڻ يا دير جي ڪري خطرناڪ نتيجا هوندا.
ٽپٽي
محدود تحقيق جي ڪري، اهو جلد ئي ڪنهن به حالت ۾ علاج جي طور تي شيلاجٽ کي سفارش ڪرڻ لاء آهي.
جيڪڏهن توهان شيجيجت جي استعمال تي غور ڪيو ٿا، پنهنجي طبيب سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
توهان جي دماغ جي صحت کي توهان جي عمر کي بچائڻ لاء، هڪ صحت مند غذا جي پيروي ڪرڻ، باقاعده مشق، ذهني طور تي فعال رهي، ۽ توهان جي سماجي رابطي کي برقرار رکڻ لاء اهم آهي.
ڪجهه اڀياس ڪن ٿا ته ڪرڪسيم ۽ ريورورٽول جهڙوڪ دماغن کي دماغ جي صحت جي حفاظت لاء واعدو ڏيکاري ٿو. ان کان سواء، وٽيامين ڊي وانگر ۽ هئڻ جي چانڊ ۾ اوستيوپورسس جي خلاف هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملن ٿيون.
ذريعن:
ڪارروڪو-گالروسو سي، گازز ايل ايل، ميڪسيئي آر بي. شيلاجٽ: امڪاني طور تي تاريخي سرگرمي سان فطري فيوٽووومپلڪس. Int J Alzheimers Dis. 2012؛ 674142.
Schepetkin آئي، جائي گ، جيٽيلي ايم ايم، Quinn MT. فلاويڪ ائڊٽس جو لاڳو ٿيندڙ فيڪنگ جي سرگرمي ۽ شيلاجيٽ ۽ ٻين قدرتي ذريعن کان. فيٽيوٽ ريس. 2009 مارشل؛ 23 (3): 373-84.
سروپنيني ڊي، ايپپا آر آر، پريتي ڪ، جيجا جي وي وي، ويرااراگوان ايم، ڪرشنمتيتي ايس شيلجت دائمي ٿائيڊ سنڊوم جي رويي جي علامات کي گيٽ ۾ هائيپوتالامڪ-پيټيوريري-एड्रेनल अक्ष र मिचोकोन्डियल बायोनर्जीटिटिक्स मार्फत गरेर. ج Ethnarmarmacol. 2012 Aug 30؛ 143 (1): 91-9.
ولسن ای، راجمانیکم جی وی، ڈوبی جی پی، کلوس پی، مویسیل ایف، ساہ ایف جی، رامپ ٹی، مائیکلسن اے، ڈوبوس جی جی. روايتي هندستاني دوا ۾ استعمال ڪيل شيجيجٽ تي نظرثاني ڪريو. ج Ethnarmarmacol. 2011 جون 14؛ 136 (1): 1-9.
> ڊسڪشن: هن سائيٽ تي موجود معلومات صرف تعليمي مقصدن جو مقصد آهي ۽ لائسنس ٿيل ڊاڪٽر طرفان مشوري، تشخيص يا علاج لاء متبادل ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀني ممڪن احتياط، منشيات جي معاملن، حالتن يا خراب اثرات کي ڍڪڻ لاء. توهان ڪي صحت جي مسئلي لاء فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ ۽ متبادل دوا استعمال ڪرڻ يا پنهنجي ريمنٽ ۾ تبديلي ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺڻ گهرجي.