ايوورادو، دوا جو هڪ جامع طريقو آهي جنهن ۾ هزارين سال اڳ هندستان ۾ پيدا ٿيو، ذیابيطس جي علاج جو مؤثر ذريعو ٿي سگهي ٿو. Ayurveda لفظ لفظ سنسڪرت مان آور (زندگي) ۽ ويد (علم) -or، "سائنس جو سائنس." ايورويڊ دوا اهو يقين آهي ته سڀني جاندار شين مان زمين، پاڻيء، آگ، هوا، ۽ خلا جي پنجن حصن مان پيدا ڪيا ويا آهن. جيڪي موجود شين جي شين ۾ موجود ٽي قسم جا توانائي موجود آهن -اٽا، پٽا ۽ ڪيپا آهن. ۽ اهو مرض انهن توانائي ۾ عدم توازن جي سبب آهي.
ايبوليوڪ ڊاڪٽرن جو نقشو
ايوورڊا جي مطابق، ذیابيطس ڪوپا توانائي جي عدم استحڪام کي حاصل ڪري سگهجي ٿو، جنهن ۾ زمين ۽ پاڻيء جي عناصر شامل آهي. هيڪانديڪ ڪارڪنن جي خاصيت ۾ ذیابيطس جي ترقي کي هضمي فائر ۾ گهٽتائي ڪرڻ، يا "آني"، ۽ انهي سان گڏ جسم جي گهٽتائي واري توانائي کي توانائي جي ميلاپ ڪرڻ ۽ مٽي کي ختم ڪرڻ.
جيئن ذیابيطس لاء ايورويڊيڪ علاج، هڪ مريض وڌيڪ مٺايون، ڪاربوهائيڊريٽ، ڳاڙهو گوشت، سمندري غذا ۽ ديدي جي پيداوار کان بچڻ جي صلاح ڏين ٿا، جيڪي سڀ شيون کيا توانائي کي تيز ڪرڻ جا خيال آهن. ان جي بدران توهان جي غذا ۾ جلي، رائي، مکڻ، چانور، کڏڻ، تازو ڀاڄيون، جهڙوڪ سرپرست، مرچ، پياز، لوڻ، ڳاڙهو، رينا، بروڪاولي، برسلز سپاٽ، گوبج، ڪڪڙ ۽ ٻرڻ، جهڙوڪ انگ اکر، ٽپفالا، مائو، دلال، ڦيري يا ڪنارو.
سڪل ڪڪڙ، بيچنگ ۽ چرچ کي ڪپا جي ڳڻي، مين، گلي جي طبيعت جي توازن کي بهتر سمجهيو وڃي ٿو.
ايورورڊيوڪ ڊاڪٽرن ۾ ذیابيطس جي لاء کنڊ مٿان اڪثر ماکيء جي صلاح ڏني وئي آهي. ۽ غذائي تبديل ڪرڻ جي باوجود، باقاعده جسماني سرگرمي، هيبلا اضافو، يوگا ۽ مراقب پڻ اڪثر سفارش ڪن ٿا.
هن جو گهر
اهو مشڪلات جي بنيادي ماورديڊ غذا سفارشن سان وڏيون غلطيون ڳولڻ ڏکيو آهي.
وڌيڪ اضافو مٺايون ختم ڪرڻ ۽ سبزي ۽ سمورن کي ڀاڳائڻ جي حوصلا افزائي طور تي وڌيڪ معاصر ذیابيطڪ غذا جي حڪمت عملي سان ٺهيل آهي.
هڪڙي ويئرس سفارش ڪئي ويندي ته لال گوشت، سماج، ۽ دودي کان بچڻ لاء. اڪيلو اهو بحث ڪري سگھي ٿو ته هڪ کائڻ يا ٻه ڀيرا هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا کائڻ، سميجن ۽ پروٽين جي لاء گھٽ فاسٽ ڊائيٽي قبول ۽ صحت مند آهي. کنڊ مٿان ماکيء جي فائدي بحث لاء پڻ آهن.
اها تعجب ناهي ته هڪ ڊگهي روايت ذیابيطس جي انتظام لاء غذا جي ذريعي ترقي ڪئي، جيئن ته ڪجهه ڏهاڪن کان وٺي ڊاڪٽرن کي دستياب نه هئي. اهو توهان جي غذا کي احتياط سان منظم ڪرڻ لاء اڃا به مشغول مشورو آهي.
احتياط
پر حقيقت، ذیابيطس لاء صرف ايوورڊڪ علاج، خاص طور تي ايوورڊيڪڪ پرسنسرن طرفان هيبل سفارشون آهن. اهو ضروري آهي ته هيلل سفارشن ۾ توهان جي پنهنجي تحقيق ڪرڻ ۽ ڪنهن به هبلل علاج شروع ڪرڻ کان پهريان توهان جي ڊاڪٽرن سان مشورو وٺو. بلڊ جي کنڊ جي گهٽتائي ڪجهه جڑی بوٽي جو اثر پوي ٿو، پر جيڪڏهن اهي رت جي شڪري سان گڏ دوائون هيٺيون ٺهرايو وڃي، نتيجو پڻ تمام ڊراماتي ٿي سگهي ٿو. ڪجهه جڙي دوا جي اثرات کي تبديل ڪري سگهي ٿو، ۽ هولب مارڪيٽ جي خراب ضابطي جي سبب، طاقتور تغيير هميشه تل يوه مسله ده.
آخرڪار، اهو ذهن ۾ رکڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن توهان جو ذیابيطس غذا اڪيلو تي ڪنٽرول نه ٿي سگهي، دوا دوائون اڃا ضروري هجي.
ذريعن:
Bhushan P. Kalpana J. اروندڊ C. انساني آبادي جي ڪلپائيشن HLA جين پاليڊورفزم جي بنياد تي ۽ ايوورڊا ۾ پئٽي جي تصور جو بنياد آهي. ج متبادل اختياري مي. 2005؛ 11: 349-353.
چوپرا اي، وي وي ايڊوڊ. ايورويڊ طب، بنيادي تصور، علاج واري اصولن ۽ موجوده لاڳاپو. ميڊ ڪلينڪ اتر ام. 2002؛ 86: 75-88.
Hankey A. ايوورڊڪ جسمانيات ۽ ايولوجيلوشن: ايووردو امنياناام. معاصر حياتيات ۽ جسماني ڪيفيت جي سلسلي ۾ دوش ۽ سندن ڪم ڪار. ج متبادل اختياري مي. 2001؛ 7: 567-574.
جوشي آر. ايوورادو ڏانهن بايوٽيڪيٽيڊ جو نقشو: ٽريسوها جي مقدار جو مقدار. ج متبادل اختياري ميٽر. 2005؛ 10: 879-889.
مادريوري ڪ، مولن جي بيماري ۽ مرض ۾ مداخلت لاء ايوورڊڪ ڊاء. ڪلينٽيل پروسيس ۾ غذائيت. 2011؛ 25 (6): 685-686.
شرما ايڇ، چانڊوولا ايڇ، سنگهه گ، باسشٽ جي. جي حرڪت جو استعمال ۽ مرض جي علاج جو حصو 1: ايورويڊ، زندگيء جو سائنس. ج متبادل اختياري ميٽر. 2007؛ 13: 1011-9.
شرما ايڇ، چانڊوولا ايڇ، سنگهه گ، باسشي جي. ايوورڊا جي استعمال کي صحت جي حوالي سان: بچاء، صحت جي واڌاري ۽ بيماري جي علاج لاء، حصو 2: ايوورادو ۾ پرائمري صحت جي خدمت. ج متبادل اختياري مي. 2007؛ 13 (10): 1135-1150.