Crohn جي بيماري کي سمجهي ۽ ڳاليل ڪائونسلس جي علامات
ٿلهو بيمارين جي بيمارين ۽ بيمارين جي بيماري جي هڪ غير خاص نموني آهي. محسوس ٿي سگھي ٿو ته شايد ڪافي ننڊ حاصل نه ٿي سگھي، يا ڪافي معيار جي ننڊ ۾ نه ٿي سگھي. امريڪا ۾، اسان ننڊ ۾ پنهنجو پاڻ کي گهٽائي ڇڏيندا آهن، ۽ اڪثر ٻار ۽ بالغن کي ڪافي نه ملندي . دائمي ٿڪائي ٻين ڪيترن ئي مسئلن جي حل ڪري سگھي ٿو، ڪم کي اسڪول ۾ غريب ڪارڪردگي، ڊڪشن ڊرائيونگ، ۽ ڊپشن جي جذبات شامل آهن. انهي جي نتيجي ۾ ته ٿڪڻ توهان جي علامن مان هڪ آهي، نه ايترو ڏکيو آهي، پر اهو طئي ڪيو آهي ته توهان ٿڪل ٿينداسين- ۽ ان بابت ڇا آهي- اهو آسان ناهي.
ٿڪ، ٿڪل ٿڪڻ کان وڌيڪ آهي ۽ اهو ضروري آهي ته ڪجهه ننڊ وٺڻ کان قابو نه ٿي وڃي. ٿڪڻ هڪ علامت آهي جيڪو اڪثر بيماري واري بيماري جي بيماري سان (IBD) سان لاڳاپيل آهي ۽ اهو هڪ ڪيو وڃي ٿو جيڪو گهڻو ڪري زندگي جي معيار کي گهٽ ۾ گهٽ مسئلي جي طور تي پيش ڪيو ويندو آهي. آئي بي ڊي سان ماڻهن جو سبب ٿڌ محسوس ڪري سگھي ٿو دوا جي ضمني اثرات، ننڊ جي بگڙيل شين، جهڙين حالتن جهڙوڪ انميا، ۽ هڪ ڀرندڙ اپ شامل آهن.
دوا جي طرف اثرات
ڪجهه دوائن جيڪي آئي بي ڊي کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن يا سڌو سنئون سڌو طور تي توهان جي ننڊ تي اثر انداز سان. Corticosteroids، جهڙوڪ پريسٿونون ، ماڻهن کي اهو محسوس ڪري ٿو ته "وائرڊ" آهي، جيڪو انهي کي آرام ڪرڻ ۾ ڏکيو آهي. ٻيون دوا به ٿڪائي يا ٿڪ سبب هجن. جڏهن اهي ضمني اثرات پيدا ٿينديون، انهن کي هميشه تقريبن ڊاڪٽرن سان گڏ بحث ڪيو وڃي.
آئي بي ڊي ۽ غريب سمهڻ
جڏهن توهان ٿڪايو آهي، اهو محسوس ٿئي ها ته توهان کي جلدي سودو ٿي سگهندا ۽ سمهڻ ۾ رهڻو پوندو. جڏهن ته توهان وٽ آئي اي ڊي جي ٻرندي آهي، توهان جي ننڊ ۾ ٻين نشانين ۽ علامن جي ذريعي مداخلت ٿي سگھي ٿي ، جهڙوڪ هوٽل لاء غسل يا رات جو پسايو . آھستي راتھ ڏانھن سفر ڪرڻ ۽ ھڪڙو سوچي جي تلاء ۾ ھڻڻ جو بهترين طريقو آھي تھ ھو ڀڄڻ جو علاج ڪن، پر اھو ڪجھ وقت وٺي سگھي ٿو
ساڳئي وقت ۾، توهان پنهنجي سموري رات جي ننڊ ۾ پنهنجو بهترين मौका दिनको लागि توهان سٺي ننڊ جي حفظان صحت جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. ڇاڪاڻ ته توهان کي ڊائريڪٽري جو استعمال ڪرڻو پوندو، توهان شايد پنهنجي آخري کاڌي ڪيترن ئي ڪلاڪن کي بستري جي وقت تي ٻڌائڻ تي غور ڪيو. رات جو روئڻ روڪڻ ڏکيو وڌيڪ ڏکيو آهي، پر توهان هڪ تيلوا يا ٻه تي سوڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي بستر جي ويجهو ڪپڙا ۽ ٻيو تکتي تبديل ڪرڻ يا پلڪوڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. هي طريقو، توهان کي صاف ڪرڻ کان بغير ٻاهر نڪرڻ يا روشني کي تبديل ڪرڻ کان بغير واپس وٺي سگهو ٿا.
آئي ايڇ ڊي ڀائر اپ
آئي اي ڊي ڊي هضم جي پيچ ۾ مبتلا ڪري ٿو، اڪثر ڪري ننڍڙو ننڍڙو ۽ / يا نوآبادي ۾ . جسم کي هي سوزش مختلف طريقن سان جنگ ڪري ٿو، آخرڪار نتيجو ٿڪجي رهيو آهي. ڊگهي مدت جو ڀڃڻ جو مقصد آهي، ڇو ته اهو بالآخر هن کي ٿڪائڻ ۾ مدد ڏيندو. توهان جي علاج جي منصوبي سان چٽ ڪيو وڃي ۽ مناسب ننڊ حاصل ٿي سگهي ٿي ويجهي مدت ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو.
درد هڪ بي آء اي ڊي جي ڀاڻ اپ جي عام علامت آهي، جيڪا ٿڪيل يا رڪاوٽ ٿيڻ سبب ٿي سگهي ٿي. آئي اي ڊي سان لاڳاپيل درد سان پيچيده ٿي سگهي ٿو، پر پيٽ جنهن کي تڪليف ٿئي ٿي توهان جي ڪارڪردگي جي فعل علاج جي ضرورت آهي. توهان جي گيسٽرروينياتولوجسٽ سان پنهنجي درد جو ڳوڙهو بحث ڪريو، ۽ ضروري هجي ته درد جي ماهر ڏانهن هڪ حوالو ڳوليو.
آئي ڊي ڊي ۽ لاڳاپيل شرطون
ٿڪڻ لاء هڪ عام سبب انميا آهي . ماڻهن سان آء اي ڊي جي آرٽيڪل رت جي نقصان جي سبب (آنائن Cros جي بيماري جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ عام الاساطير کوليٽس)، يا لوڻ جي گهٽتائي کان. آئي بي ڊي ۾ ويتامين ۽ معدنيات جي مالاچاري عام آهي، ۽ ڪافي لوهڻ، فولڪ ائسڊ ۽ ويتامين بي 12 کان سواء جسم جو وڌيڪ غائب خاني خاني نه ٿو ڪري سگهي. ايئن ڊيم جي سبب جو علاج ڪرڻ، خون کي روڪڻ يا لوهه يا بي وٽيامين سان گڏ اضافي ڪرڻ، آئي بي ڊي سان لاڳاپيل ٿيڻ جي بهترين طريقيڪار ٿيندو.
ارٿرتس عام طور تي اضافو اضافو آهي- IBD جي داخلي پيچيدهشن. هڪ ٻيو قسم جو خودڪار مدافعتي بيماري، گٿريٽيس ٿڪ جي پنهنجي سببن جهڙوڪ درد ۽ سوزش. آئي جي ڊي جي ڪنٽرول هيٺ هوندو جڏهن گٿريت جي ڪجهه صورتون بهتر ٿينديون آهن، ۽ ٻيا فارم توهان جي آء بي ڊي جي حيثيت کان آزاد آهن. جيڪڏهن گٿلن کي ٿڪائڻ جو هڪ شديد ڪارڻ آهي، عمل جي بهترين طريقي سان آء بي بي ۽ ارٿريس کي علاج ڪرڻو پوندو.
ذريعن:
> بينوڪيڪ آء، گلبرٽ ڊي، ڪينيس جي ڪرن جي بيماري ۽ ٿڪجي: زندگيء جي بيماري، بيماري، پريشاني ۽ ذخيري معيار جي سرگرمين ۾ لاڳيتو ۽ لاڳاپو. نفسياتي ميڊ آگسٽ وڳي؛ 15 (4): 394-405. 16 آگسٽ 2011.
ليما سي، قيمت ايم، جونز ڊيم، مينسفيلڊ ج سي. مريضن جي زهر جي بيماريء سان گڏ هڪ علامتي بيماري دوران ٿڌ جي اعلي سطح جي رپورٽ. گٽ 2011؛ 60: A206 ڇاتي: 10.1136 / گٽ.2011.239301.434. 16 آگسٽ 2011.