ديڙين جي سمهڻ ۽ بيماريون

لاطيني ڊرنس مان ، معني "دن جي" يا "روزانه" "اندروني" وقت جي ڏينهن ۾ يا هر 24 ڪلاڪن جي ڀيٽ ۾ ٻيهر ٿيڻ جي دوران، هلائڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي.

انسانن جي سامهون، انسان هڪ اندروني قسم جا آهن ڇو ته اسين ڏينهن ۾ سرگرم آهيون ۽ رات جو ننڊ (جيستائين اسان رات جي شفقت ڪم نه ڪندا). گهڻن گلن ۾ هڪ آريون نموني هوندي آهي، هر صبح ان جو گل کولڻ.

جيڪڏهن توهان رات ۾ سمجهه ۾ پريشان آهي ۽ ان جي بدران ڏينهن ۾ ننڊ ڪريو، يا توهان جي نوڪري توهان کي رات جو ڪلاڪ برقرار رکڻ جي لاء، توهان کي ننڊ ڊرامي جي لاء خطري يا خطر هوندو. هتي ڪجھ سربيدي تالاب جي بيماريون آهن جيڪي توهان جي ڏينهن جي سرگرمي جي سطح تي اثر انداز ڪري سگھن ٿا ۽ اندروني ننڊ ۾ رهندا آهن.

سمهڻ جو ڪم سمهڻ جي جوڙجڪ

شفٽ ڪم ننڊ جي بي جوڙجڪ (SWSD) ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو جيڪي رات تي ڪم ڪن ٿا يا گھڻي گھمڻ واري شيڊول جو ڪم ڪن ٿا، ۽ عام ماڻهن ۾ 10 کان 6 ۽ 6 سالن جي وچ ۾ ڪم آهي. انهن شيڊول جسم جي طبي سرجن جي تلاء جي خلاف آهن، جڏهن ڪارڪنن جي دوران سمهڻ ان جي بدران طبيعي درن جي نموني جي بدران. اهي ماڻهو گهڻو ڪري مختلف ننڊ ۽ هفتي جي شيڊول کي ترتيب ڏيڻ ۾ مصروف آهن، جيڪي ننڊ ۾ مداخلت ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان جي ڪم جي شيڊول جي نتيجي ۾ مداخلت ننڊ ۾ مسلسل يا تمام گهڻو دير سان مشڪل آهي يا سمجهه ۾ مشڪل هجي يا تڪليف تي ٿڪائي محسوس ٿئي ٿي، توهان جي احتساب شايد ايس ايس ايس ڊي آهي.

جيڪڏهن توهان پنهنجي شفٽ کي تبديل ڪرڻ جي قابل نه آهيو، امدادي امداد حاصل ڪرڻ لاء توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ لاء ڳالهايو، جنهن ۾ انتهائي ڪيسن ۾ دوائون شامل ٿي سگهي ٿي.

دير سان سمهڻ واري مرحلن جي سنڊوم

عام طور تي نوجوانن ۾، ننڊ جو مرحلو سنڊڪوم کي دير سان رات جي دير سان لڳل آهي. اهو 2 ڏينهن تائين رهڻ لاء هڪ مسئلو ناهي، جيڪڏهن توهان 10 يا 11 تائين بستر ۾ رهڻ وارا هوندا، پر اهو توهان جي ذميواري هجي جيڪڏهن مشڪلات ۾ هجي، جهڙوڪ اسڪول يا ڪم، جيڪو توهان کي شروعات ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان ننڊ ۾ سمجهه کان بچڻ لاء اڳي ئي سوچي نه ٿا سگهو، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي. هن کي علاج ڪري سگهي ٿو ته هو علاج ڪري، روشني جي دٻي جي بيماري يا ممڪنن جي استعمال وانگر جهڙوڪ ميٽاتين .

Narcolepsy

ٻي سرجيدي تالاب جي بي جوڙجڪ، نارولي جسم جي ترجيحات جي درميان نموني جي خلاف ڪم ڪندو آهي. اهو هڪ اعصاب سسٽم جي خرابي جوڳي آهي جڏهن بدن کي ننڊ ۽ سوزائتي کي منظم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿي، نتيجي ۾ گهڻو ڏينهن جي ننڊگي ۽ ڏينهن ۾ سودي جي غير منحصر ايپائٽسس، ڪافي ننڊ سان. اهي اوچتو ننڊ جا جراثيم ڪنهن زماني ۾ ۽ ڪنهن به سرگرمي جي دوران ٿي سگهن ٿيون، جيڪو تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. جاچ ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، جيئن ڪجهه خاص دوا مدد ڪري سگھن ٿيون.

_ذريعن:

_{کليوايل ڪلينڪ. (2013، 15 مئي). ٺهيل سمهڻ مرحله ڪنڊروپ: ڊي ايس ايس ايس علامات، سبب، ۽ علاج. 23 جنوري، 2016 تي حاصل ڪيل}

_{کليوايل ڪلينڪ. (2013، ڊسمبر 11). Narcolepsy علامات ۽ علاج | کليوايل ڪلينڪ. 23 جنوري، 2016 تي حاصل ڪيل}

_{کليوايل ڪلينڪ. (2013، 22 آڪٽوبر). سمهڻ جو ڪم سمهڻ جي جوڙجڪ 22 جنوري، 2016 تي حاصل ڪيل.}