پريڊانيشر بلڊ شوگر پڙهڻ جو طريقو ڪيئن سمجھيو
ابتدائي مطلب "کاڌي کان اڳ." شاید آپ لفظ کو پریپینڈیل پلازما گلوکوز کے تناظر میں سنا سکتے ہو. هي خواهش کان اڳ پنهنجي رت جي کنڊ جي سطح ڏانهن وهندو آهي. اهو شايد شايد روزو رکڻ واري رت جي گلوڪوز سطح جي طور تي ڄاڻيو وڃي (جيڪڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪن ۾ نه کپي). ٻي پاسي کان پوء پوئين رت جي گلوکوز، پنهنجي رت جي کنڊ جي سطح کان پوء هڪ ٻن ڪلاڪن کان پوء.
عام اڳپيليل گلوکوز سطح ڇا آهن؟
صحتمند بالغن لاء، عام اڳوڻي گلوڪوز جي سطح 70 - 99 مگرا / ڊي. 100 - 125 ملي گرام / ڊي ايل جي اڳوڻي گلوولوز پڙهڻ پڙهندڙن کي اشارو ڪري ٿو.
ذیابيطس جي بالغن لاء، آمريڪن جي ذیابيطس ايسوسيئيشن جي هڪ اڳوڻي گلوکوز جو مقصد 80-130 ايمگرام / ڊي جي سفارش ڪري ٿو. امریکن ایسوسی ایشن کلینیکل اینڈوینرنالوجی کے ماہرین سے ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کے لئے <110mg / dl کے ابتدائی گلوکوز مقصد تجویز کرتا ہے.
بهرحال، توهان جي ذاتي صحت جي حالت تي منحصر آهي، توهانجي ڊاڪٽرن کي اڳوڻي گلوکوز پڙهائي سيٽ ڪري سگهي ٿو جيڪي انهن هدايتن کان مختلف آهن، تنهنڪري پڪ ڪريو ته توهان کي ڄاڻڻ لاء ڪيترا انگ انگ ۾ آهن.
ڇو نه پري پرديشنل پلازما گيوکوز پڙهائي ڳالهايو؟
توهان جي اڳوڻي پلازما گلوکوز پڙهڻ واريون توهان کي پنهنجي رت جي وهڪري ۾ گلوڪوز جو مقدار ٻڌائي ٿو.
جڏهن توهان کائي، ڪاربوهائيڊريٽ (۽ ننڍي پروٽين) جو توهان گلوڪوز ۾ تبديل ڪيو آهي، جو توهان جي رت ۾ ڦهلائي ٿي.
جواب ۾، توهان جي پينڪريريا انسولين کي جاري ڪري ٿو، جيڪا گلوڪوز جي رت ۽ خريج مان نڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جتي اهو توانائي وانگر استعمال ڪري سگهجي ٿو. هڪ صحتمند حالت ۾، توهان جي جسم انسولين جو مقدار جاري ڪري ٿو، ان جي نتيجي ۾ رت جي شگر جي پڙهيل آڱرين تي مشتمل آهي، جيڪي گهڻا هاء ( hyperglycemic ) يا گهٽ گهٽ ( hypoglycemic ) هوندا آهن.
ذیابيطس ۾، ان انسولين ۽ گلوڪوز جو هي توازن خراب ٿي ويو آهي.
ٽائپ 1 ذیابيطس ۾ ، اهو ئي سبب آهي ته پينسيئرس انسولين کي بند ڪري ڇڏيندو آهي، تنهنڪري توهان جو جسم وڌيڪ جلوس ۾ گلوڪوز آڻي سگهي ٿو ۽ توهان جي رت جي شڪري جي سطح تمام گهڻي ٿي سگهي ٿي. انهي حالت ۾، توهان کي انسولين پمپ يا انجڻ ذريعي انسولين وٺڻ جي ضرورت آهي.
ٽائپ 2 ذیابيطس ۾ ، پينسيئرس يا ته ڪافي ڪوسل انسولين نه هوندي آهي، يا توهان جي سيلن انسولين جي مزاحمتي ٿي چڪي آهي، تنهنڪري اهو رت مان گلوڪوز کي پنهنجي سيلز ۾ آڻڻ ۾ گهٽ موثر آهي. اهڙي قسم جي ذیابيطس غذا، ورزش، دوا ۽ ضرورت هجي، انسولين ذريعي ترتيب ڏئي سگهجي ٿي.
آئون پنهنجي پريپيڊالل پلازما گلوڪو گلوبل پڙهڻ لاء ڪيئن استعمال ڪري سگهان ٿو؟
جڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، اهو توهان کان کائڻ کان اڳ ۽ بعد ۾ توهان جي رت جي شگر جي جانچ ڪرڻ ضروري آهي. اضافي طور تي، توهان کي رڪارڊ پڻ رکڻ گهرجي، تنهنڪري توهان جي وقت تي توهان جي رت جي شگر جي رجحان جو احساس حاصل ڪري سگهو ٿا (۽ توهان جي رت جي کنڊ تي اثر انداز ڪيو وڃي ٿو - جيڪو توهان کاڌو، توهان کي ڪيترو مشق حاصل ڪيو، توهان جي دٻاء جي سطح). ائين ڪرڻ سان توهان جي مدد ڪري سگھن ٿا ۽ توهان جو ڊاڪٽر کي معلوم ٿيو ته توهان جو علاج ڪئين ڪم ڪري رهيو آهي. اهو توهان جي مختصر مدت ۾ توهان جي رويي کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته توهان پنهنجي ڊگهي مدت واري گلوکوز ڪنٽرول کي حيران نه ڪيو ويندو. وقت جي مٿان توهان جي رت جي گلوڪوز سنڀال ماڊل A1C طرفان ماپي ويندي آهي.
عام طور تي اڳڪٿي يا روزو رکڻ واري رت جي گلوکوز سطح کي معمول بند ڪري سگهيا هڪ سٺو A1C نتيجو طئي ڪري سگهجي ٿو. عام رينج ۾ A1C هڻڻ ۾ ذیابيطس پيچيدگي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.