ماڻهن کي سمجھڻ چاهيندا آهن
سوال:
"منهنجي زندگيء ۾ گهڻائي ماڻهو فيبرومائليا جي باري ۾ ڪا به ڄاڻ نه آهي. مون کي اها وضاحت ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي، پر اهو ئي پيچيدگي آهي، مون کي صرف اهو نه ڄاڻڻ آهي، خاص طور تي جڏهن منهنجي فبرو ڪج خراب آهي.
مان ڪئين فائيومومولياليا کي وضاحت ڪري سگهان ٿو جيڪو ماڻهو سمجهي سگهندو؟ "
جواب:
فبرووميويلييا ضرور ضرور سختي سان ڪري سگهجي ٿو. گهڻو ڪري، علامتون ايتري حيران ۽ پريشان آهي ته اسان انهن کي پنهنجو پاڻ سمجهي نٿا سگهون!
اهو بهترين شيون شين کي رکڻ لاء بهتر آهي ۽ نسبتا ماڻهن سان تعلق رکي ٿو. توهان کي شايد ڪجهه مختلف وضاحتن جي ضرورت آهي، باقي، مختلف حالتن لاء. مثال طور، توهان واقعي واقعي تڪڙو چاهيو ٿا، چون ٿا، هڪ سماجي واقعي ۾ هڪ واقف واقف، جڏهن ته توهان کي ويجهي دوست يا ڪٽنب جي ميمبرن ڏانهن ٿورو وڌيڪ تفصيل مهيا ڪرڻ چاهيندا.
شايد شايد تمام آسان، واضح وضاحت آهي:
- Fibromyalgia توهان جي سڀني جسم تي لڏپلاڻ جهڙو آهي.
گهڻا ماڻهو، ڇا انهن وٽ هجي ها يا نه، هڪ لڏپلاڻ جو ڪهڙو سٺو خيال آهي، تنهنڪري هي انهن کي احساس ٿو ڪري.
يقينن، اهو وضاحت صرف اسان جي بيمار جي هڪ هڪ مثال سان آهي. جيڪڏهن توهان چاهيو ته توهان جي ٿڪ، فيورو ڦوڪ، يا اپ ۽ مٿي کي سمجهي، توهان کي هڪ مختلف طريقي جي ضرورت پوندي.
ٿڪجي پيا
بس هر ڪنهن جي باري ۾ هڪ بيماري واري بيماري وانگر فلو يا طوفان جي گلا حاصل ڪيو آهي، تنهنڪري اهي سٺو هجڻ جا هوندا. مون هن سان گڏ خوش قسمت ڪئي هئي:
- توهان کي خبر آهي ته توهان کي ڪجهه ڪلاڪن جي ننڊ ۾، ڪجھه رات جي وچ ۾ ڇا محسوس ٿئي ٿي؟ اهو هر صبح جو ڇا آهي، ڪئين معاملو ڪيترو ننڊ ۾. ڪڏهن ڪڏهن هر ڏينهن وانگر محسوس ڪريان ٿو.
ٻيون شيون جيڪي توهان هن جي مقابلي ۾ ڪري سگهو ٿا:
- نئين والدين جو خاتمو
- هڪ هٽائڻ وارو آهي
- ڪاليج ۾ سڀني جو تمام ننڍو حصو ڪڍندو آهي
- سخت جيوت گاڏي
- ايستميريا مان نڪرڻ
وضاحت ڪندڙ فبرو فوگ
توهان جي سنجڪياتي ڊيوشن کي وضاحت ڪرڻ لاء، ٻيهر اهو عام تجربن تي ڀروسو ڪرڻ جي حق آهي.
ڪير ڪو ڪمري ۾ نه آيو آهي ۽ وساري ويو ڇو ته اهي اتي موجود هئا؟ يا صحيح لفظ ڳولڻ لاء جدوجهد ڪئي؟ اهو هرڪو هاڻي ۽ پوء ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان اهو چئي سگهو ٿا ته فريب فروغ جهڙو آهي، صرف هر وقت.
نالو "فبرو فوگ" صحيح بيان ڪيل آهي، تنهنڪري هن جملي سان ماڻهو پنهنجي زندگيء ۾ ماڻهو حاصل ڪريو. اهي عام طور تي سمجھندا آهن (نقطي طور تي، بهرحال) اهڙي شيء جهڙوڪ، "مان اڄ ڦيرايو ويو آهيان،" يا، "اهو محسوس ٿئي ٿو ته منهنجو دماغ ڪپهه ۾ ڀريل آهي."
اپ ۽ ڊاڪٽرن
ممڪن آهي ته ماڻهو فبرووميئليا جي باري ۾ ڄاڻڻ لاء سڀ کان وڌيڪ ڏکيو شيون آهي، اهو اسان جو علامات اڀار ۽ گر آهي. ماڻهو بيمارين جي سوچ ۾ رهندا آهن، تنهنڪري اهو انهن لاء پريشان آهي ته توهان هڪ ڏينهن يا هڪ منٽ کان ڪم ڪري رهيا آهيو ۽ ايندڙ ڪم کي ناڪام ڪرڻ جي قابل ناهي.
مون لاء بهترين مقابلو مليو آهي هن لاء:
- فبرووميلياجيريا علامات اينديون آهن، گهڻن پائليسرسيس جهڙو قسم جون اڏاوتون ۽ تبديليون.
اهو توهان جي علامن کي هڪ رولر کوٽر ۾، مقابلي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. انهن کي اهو ڄاڻڻ گھرجي ته ڪهڙي قسم جي شين ( دٻاء ، بلند آواز ، وغيره) کي اوچتو علامه ٽرڻو ٽڪر ڏي ٿو.
هڪ وڌيڪ جسماني وضاحت
ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪي طبي شرطن ۾ شيون سمجهي سگهي ٿو ڪنهن کي به ضرورت هجي. جيڪڏهن توهان هڪ تحقيقاتي جيوڪ آهيو، اهو تمام گهڻو ڄاڻ حاصل ڪرڻ ۾ آسان ٿي سگهي ٿو ۽ ماڻهن کي نوروٿينٽرٽرز ۽ جسم جي دٻاء جي رد عمل واري سسٽم جي وضاحت بابت غلط استعمال ڪري سگهجي ٿو.
fibromyalgia جي فزيولوجيزي کي بيان ڪرڻ لاء هڪ سادي رستو آهي:
- منهنجا دماغ ۽ اعصاب درد کان انتهائي حساس ۽ وڌيڪ رد عمل آهن ۽ ٻين شين جي سڀني قسمن جا، ۽ منهنجي هرمون ۽ مدافعتي نظام پڻ خراب آهن.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو سوچيو ته "دماغ" سان "نفسياتي" آهي، توهان وضاحت ڪري سگهو ٿا ته فبروومياجيڪليا نيورولوجيڪل آهي ، جنهن کي اهو ساڳيو درجه بندي جي حيثيت رکي ٿو جهڙوڪ الزيرير ۽ پارڪسنسن جي بيماريون.
جيڪڏهن توهان انهي کي ڳوليندا آهيو ته ڪنهن ماڻهو جيڪا توهان کان وضاحت ڪري، ان کان وڌيڪ اندروني طبي ڄاڻ چاهي ٿي، هتي ڪجهه آرٽيڪل توهان ان کي اشارو ڪري سگهو ٿا:
ڇاڪاڻ ته توهان وٽ پنهنجي علامات جو هڪ منفرد سيٽ آهي، توهان کي توهان جي وضاحتن بابت توهان جي تجربن کي درجي ڏيڻ گهرجي. اهو وقت کان پهريان ڪجهه سوچڻ جو حق ڏئي ٿو، جيتوڻيڪ، توهان جي انتهائي ڏينهن تي توهان جي سر جي مٿي تي جواب آهي.