ڊاڪٽر ڊين بين لنچ سان گڏ هڪ وڪيل، ايم وي ايڇ آر پوليوورفيمزم تي ماهر
MTHFR ميوٽيشنز - هڪ جين ۾ تبديل جيڪي وڌندڙ بيمارين سان گڏ مختلف بيماري سان ڳنڍيل آهن - تائيوڊرو بيماري شامل آهن - هڪ وڌندڙ گرم ۽ متنازع موضوع آهي. MTHFR سان لاڳاپيل نظريات ۽ ترقيات بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، جيڪو ميٿيلنيٽراهائيڊروفروٽ کي گھٽائيٽ جي جين جي نالي سان مختص ٿيل آهي، مون ڊاڪٽر بين لنچ جي هڪ طبيعيپيٿڪ ڊاڪٽر کي تبديل ڪيو، جيڪو MTHFR پوليمورفيزم ۽ جنياتي تبديلين تي ڌيان ڏنو، ۽ بيماري سان ڳنڍيل آهي ۽ حالتون. ڊاڪٽر لنچ هڪ ماڳ هلندو آهي، Mthfr.net، جيڪو ايم ايس ايڇ آر جي تحقيق ۽ شعور جي لاء وقف ڪيو ويو آهي، ۽ ان جي موضوع تي 2014 ع ۾ شايع ٿيل هئي.
سوال: توهان مهرباني ڪري سگهو ٿا، انهن لاء جيڪي نه ڄاڻندا آهن يا نه ٻڌو آهي، انهن جي حقيقت ڇا MTHFR बहुरूपता؟
ڊاڪٽر بين لچچ: MTHFR جيني کي گهٽتائيزي ميٿائلنيٽهائيڊروروفولیٹ نامي اينجيما پيدا ڪري ٿو. MTHFR enzyme لاء نوڪري هڪ هر قسم جي سيلاب ۾ هڪ انساني قسم جي فليٽ جي سڀني فعال ۽ استعمال ڪندڙ فارم ۾ تبديل ڪرڻ آهي. MTHFR فولڪ ائڊس وٺندو آهي ۽ ان کي تبديل ڪندي اهو جسم ان کي استعمال ڪري سگهي ٿو. فولڪ ائڊڪ خود پنهنجي طرفان ناقابل برداشت ڪري ٿو. اهو بلڪل ڪجهه نه آهي. جيستائين جسم ۾ مختلف انزايمز جي ذريعي هلائي وڃي ٿي ۽ ڀوت جي شڪلين ۾ تبديل ٿي وڃي. جسم کي استعمال ڪري سگهجي ٿي. جهڙوڪ ميٿيلٽيتريڊروروالوٽ يا عام طور تي ميٿيلفولٽ.
ميٿيلفولٽ هڪ اهم مرڪب آهي جيڪو ٻن نازڪ ڪمن کي انجام ڏئي ٿو.
پهرين، ميٿيلفولٽ توهان جي دماغ ۾ نيوروٽينٽرس ۾ مدد ڪري ٿي. هيروئن ٽرٽرس جيڪي اسان کي سوچڻ، ننڊ، هلائي ويا، جذبات جي اظهار ۽ سکڻ جي اجازت ڏيندا آهن. جڏهن ميٿيلفولٽ جي سطح گهٽ ٿين ٿيون، تنهنڪري توهان جا نيروٽينٽرٽرس آهن.
نيوروٽينٽرمٽر جي گھٽ پيداوار سبب لتڪي رويي، ڊپريشن، پريشاني، ايڇ ڊي ايڇ، انماد، جلاديت، اندرا، سکيا جي بيماري ۽ ٻين سببن جا سبب هوندا.
ٻه، ميٿيلفولٽ اسان کي هڪ نازڪ مرڪب ٺاهڻ وارو نالو ايس-اينوينولويليميتيونائن پڻ شامل ڪري ٿو جيڪا SAME جي نالي سان پڻ مشهور آهي. SAMe نازڪ آهي جيئن ته انساني جسم ۾ 200 کان وڌيڪ انزاييون کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. هي ٻيو صرف ٽائيفاسفيس (ATP) آئنينزائن (ATP) آهي، جيڪو جسم جي سيلولر پاور يونٽ آهي.
اي ايف پي کانسواء، زندگي ختم ٿئي ٿي. سمس کانسواء، زندگي ختم ٿئي ٿي.
سمي جي گهٽتائي جي سطح سان، توهان يا توهان جي پيٽن سان، سرطان، بيماري، معذور، آسٽزم، ڊيم سنڊوم، ٺومباس، تيز بلڊ پريشر ، ڳالهائڻ جي مسئلن ۽ ٻين صحت جي مسئلن وانگر.
اهو ڪم ڪرڻ لاء ايم ايم ايف جي جين لاء تمام عام آهي ۽ انهي سان گڏ هجڻ گهرجي. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته هڪ ٻن ماڻهن ۾ MTHFR جين جو هڪ علائقو آهي جيڪو غلط ڊي اين اي بنيادي آهي. هي ڊي اين بنيادي تبديلي کي پوليمورفزم سڏيو ويندو آهي. عام معني 'گھڻي' ۽ مورفڪ معني 'شڪل'. جڏهن MTHFR جيني هڪ پوليمورفزم آهي، انزيم ان جي پيداوار هڪ شڪل ٺاهي ٿي. شڪل ۾ تبديل ٿيل MTHFR enzyme کی فعال صلاحیت کو کم کرتا ہے. تبديل ٿيل ڪارڪردگي سبب نيوورٽرڪٽر ميٽر ڪارڪردگي جي گھٽتائي ۽ سمم جي پيداوار گهٽائي ٿي.
سوال: مائيليشن رستا ڇا آهن ۽ اهي ڇا ڪندا آهن؟
ڊاڪٽر بين لنچ: اچو ته پهريون ڀيرو ميٿيلائشن بيان ڪريو. ميٿيلائشن هڪ واحد ڪاربان ۽ ٽن هائڊروجنز جو نالو آهي، جيڪو ميٿيل گروپ آهي، ۽ اهو پاڻ کي پنهنجي جسم ۾ هڪ انزمي سان ڳنڍيل آهي. جڏهن هي ميٿيل گروپ هڪ انزائم سان ملندو آهي، انزيم هڪ عمل انجام ڏئي ٿو. ھڪڙي عام عمل جيڪو ميٿيلائشن ذريعي ڪيو آھي جنھن کي توھان روزمره جي مدد ڪري ھسٽامين جي ڀڃڪڙي آھي.
هڪ ميٿل گروپ ميٿيلشن رستي ذريعي ٺاهيو ويندو آهي ۽ اهو چوڌاري ساوڪ ڪري ٿو اهو هڪ مخصوص انزمي سان باند ڪري ٿو. هن حالت ۾، ميٿ گروپ کي هسٽامين ڏانهن پابند آهي. جڏهن هڪ ميٿ گروپ کي هسٽامين تي پابند هوندي آهي، هسٽامينائن ڌار ڌار ٿي وئي آهي.
هاڻ توهان هن ميٿيلشن رستي کي هن صورت ۾ ڪافي ميٿيل گروپ پيدا نه ڪري سگهندو آهي ته توهان ڇا ڪري سگهندو آهي. توهان جي هسٽامين ڌار ڌار نه ڪندو آهي ۽ توهان جو هسٽامين جي سطح وڌائي ٿي، توهان جي نڪ کي وڌڻ ۽ اکين ڏانهن هلندو آهي.
SAMe جو فعل ڇا آهي؟ SAME جو فعل صرف آسانيء سان وٺندو آهي جيڪو ڪنهن ميٿيل گروپ کي سڏيو ويندو آهي ۽ ان کي جسم ۾ 200 انزاييوس کي پري ڏيو ته جيئن مختلف نازڪ ڪمن کي انجام ڏيڻ لاء.
هن آزاديء سان عطيو ڪيل ميٿيل گروپ جا ڪجهه اهم ڪم ڪرڻ وارا آهن:
- توھان جي ڊي اين جو تحفظ ڪريو. هي تمام ضروري آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ڊي اين کي محفوظ نه آهي، ته اهو وائرس، بيڪرياريا، وڏن ميزالن، وڪيلن ۽ ٻين کي نقصان پهچائڻ لاء حساس آهي. ڪجهه وقت کان پوء، هي نقصان اهم ٿي سگهي ٿو ۽ شايد سرطان جو سيل وڌائڻ جي نتيجي ۾. -
- هسٽامين جي سطح کي گهٽتائي ! انهي کي ٻيهر ياد ڏياريندو آهي. ان ۾ ايم ڪيو ايم پاران ڏنل هڪ ميٿيل گروپ جسم کان هسٽامين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان سان ملندڙ جلن يا رستن وارا هسٽامين جي اعلي سطح هونديون آهن ۽ ميٿيل گروپ کي گهٽ ۾ گهٽ هوندا آهن. -
- توهان جي سيل جي جھلين لاء فاسفٽائڊيلچلوائن سڏيل هڪ اهم حصو ٺاهي. SAME پاران عطيل ميٿيل گروپ فاسفٽائيڊيلچلوائن جي تعمير ۾ مدد ڪندو آهي، انهي کان پوء انهي کي توهان جي سڀني سيلن جي ديوار ۾ شامل ڪيو ويو آهي جيڪو سيل جھلي جي نالي سان مشهور آهي. جيڪڏهن اهي سيل جھڙا ڇڪڙا ۽ ڪمزور بڻجي ويندا آهن، سيلن کي نازڪ بنجي، سيل ۾ زهر ۽ نقصان واري شين کي اجازت ڏيو، نه وري مفيد غذايي شيون کڻندا آهن ۽ پوء اهي مري ويندا آهن. تڪليف سيل جھلي نقصان کي سنجيده طبي حالتن جي ڪري ٿي سگھي ٿو جهڙوڪ گهڻ سلائيسرس ۽ ڪينسر جي نالي سان.
سوال: توهان ايم ايم ايف جي ايمانداري ڪيئن ٿي چڪا آهيو، ۽ توهان کي پنهنجي هارين جي صلاحيت کي ڪيئن وڌايو؟
ڊاڪٽر بين لنچ: هڪڙي دوپڙي جي زال مون کي قدرتي علاج بابت اختيارن بابت ڊاڪٽريٽر ڊرامي جي باري ۾ پڇيو. مون انهن سڀني کي معمولي قدرتي طريقي سان هلڻ شروع ڪيو جيڪو انهن کي بايوئل ڊالر جي جوڙجڪ کي برقرار رکڻ لاء. ڪجهه سببن لاء، مون کي منهنجي جواب کي ناممڪن محسوس ڪيو، ڇاڪاڻ ته مون کي ڪجهه سالن تائين طبي اسڪول مان نڪتو هو ۽ مون کي ڏسڻ چاهيو ته تحقيق ڪا نئين نوڪري ڪڍي.
تنهن ڪري مون تحقيق جي شروعات ڪئي ۽ دريافت ڪيو آهي ته محقق ڊاءالر ۽ جنياتيات خاص طور تي MTHFR جي تحقيقات ڪري رهيا هئا. مون کي ڪا خبر نه هئي ته ايم ايم ايڇ آر ايترو ته هو، مون طبي تحقيقاتي ڊيٽابيس ۾ PubMed، جو US National Library of Medicine's Research Database، 'MTHFR' داخل ٿيو. مون کي حيران ٿي وئي ته مون وٽ موٽي آئي. هن وقت 3 هزار کان وڌيڪ مقالا. هاڻي اها صرف MTHFR تي صرف 5،200 ڪاغذن جي ڪاغذ آهي. ۽ وڌندڙ آهي.
جيئن ته مون تحقيق جي ڪاغذن جي عنوان سان MTHFR سان گڏ اسڪينڊل ڪيو، مون کي حيرت ٿي هئي ته ڪيترا حالات ڪيئن ظاهر ٿيو. صفائي جي ڇڪ، هائپر ٽائونشن، ٿڌڻ ، schizophrenia، ميروڊيليل انفراڪشن ( دل جي حملي )، حاد لففوبلائي لڪيڪيريا ، بار بار حمل حملن جو نقصان - ۽ اهو صرف رڳو صفحي تي هو !! (توھان پاڻ لاء ڏسي سگھو ٿا)
مون ائين ئي دنگو هو ته مون ڪڏهن به هن جي باري ۾ نه ٻڌو آهي، جيڪا اصل ۾ 'MTHFR' بابت آهي. ٻئي ڏينهن، مون ماڻهن پاران بمباري ڪئي وئي جيڪو MTHFR بابت ڄاڻ رکندڙ طبيب جي تلاش ۾ هو. چوڻ جي ضرورت ناهي، منهنجي ڄاڻ نيل هئي پر مون ان سان انجام ڏنو هو ته مان سکيندس. اڄ تائين، آئون MTHFR جي پيچيدگي کي سکڻ ۽ منهنجي علم کي بيمارين ڏانهن وڌو.
ايم ايس ايڇ آر پوليمورفيما ايترا عام آهن ۽ اهڙيء طرح لکن ۽ ڪروڙين ماڻهن جي نقصان آهي. ان سان گڏ، باخبر هجڻ سان، جيڪي ايم ايڇ آر جي پوليمورفيزم سان گڏ انهن جي بي نياز کي مڪمل طور تي صحتمند زندگي جي وڌائي سگهي ٿو، انهن کي صرف ايترو ڄاڻڻو هو ته هو پنهنجي زندگي، زندگي ۽ ماحولياتي نموني سان واقعي جي بيماري لاء خطر وڌائي.
سوال: ڪهڙو صحت جيڪو ايم ايس اي ايف آر جي ڄاڻ کان وڌيڪ فائدو ڏئي ٿو؟
ڊاڪٽر بين لنچ: بس بس - جيڪي پنهنجي MTHFR جيني ۾ جينياتي پوليمورفيزم لري - يادونه کوي، موږ يو له هغو څخه يو. جيتوڻيڪ اهي جيڪي ايم ايم ايڇ آر پوليمورفيزم نه آهن انهن جي باري ۾ ڄاڻ حاصل ڪجي ته جيئن انهن جي دوستن يا دوستن وٽ هجي ها ۽ جيڪڏهن انهن کي ان کان آگاهه ڪيو وڃي، اهي انهن جي زندگيء جو اهم اثر انداز ڪري سگھي ٿو.
اهو ذڪر ڪيو وڃي ٿو ته ڊاڪٽرن کي آگاهي ٿيڻ گهرجي ته ڪيئن MTHFR ضروري آهي ڇو ته اهي مريض جي صحت جي انتظام ڪن ٿا. ان ڪري، اهو ڊاڪٽرن کي مريض کي آگاهي ڏيڻ ۽ ايم ايم ايڇ ايف پوليمورفيزم لاء ان جي اسڪرين کي ڄاڻايو آهي.
سوال: MTHFR لاء ڪير آزمائشي ۽ ڪيڏانهن آزمايو وڃي ٿو.
ڊاڪٽر بين لنچ: هرڪو آزمائشي ٿيڻ گهرجي. ڇو؟ ڇو ته 1 ماڻهن ۾ 2 ماڻهو متاثر ٿيا آهن ۽ جيڪڏهن هڪ ڄاڻي ٿو ته انهن وٽ هڪ ايم ايڇ آر پوليمورفزم آهي، اهي ڄاڻن ٿا ته انهن کي پنهنجو خيال رکڻ ۾ ڏاڍو ضروري آهي.
MTHFR جي جاچ ڪرڻ جي چڪاس جي چڪاس طور ڏٺو وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان چاهيندڙ بڻجڻ چاهيو ٿا، اهي MTHFR لاء امتحان ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان کي عام طور بيماري جي خطري کي فڪر کي گھٽائڻ ۽ انهن جي صحت کي بهتر ڪرڻ چاهيندا آهن، اهي MTHFR لاء امتحان ڪن ٿا. جيڪڏهن انهن کي سڃاڻڻ چاهيندو آهي ته انهن جا گهراڻو ڪجھه نفسيات جي بيماري، دل جي بيماري ، ڪينسر، ڊپريشن يا ڪجھه نام لاء بيماري جو شڪار آهن، اهي MTHFR لاء ٽيسٽ ڪندا آهن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي بيمارين کان پڇڻ لاء توهان کي MTHFR جي اسڪرين ڏانهن اچڻ لاء، ٻه شيون ٿيندو. هڪ، انهن کي خبر ناهي ته اهو آهي ۽ ٻه، اهي ايم ايڇ آرٽ جو جائزو وٺندو ته وڏي ڪا به شيء نه آهي ۽ ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به شيء ناهي - اهو سڀ سادگي آهي.
پر غلط موقعو توهان وٽ ترقي پسند، موجوده طبيب، اهي توهان کي MTHFR پوليمورفيزم لاء امتحان ڏيندو. هتي احتياط جو لفظ.
ڪيترين انشورنس ڪمپنيون MTHFR جي جاچ کي شامل نٿا ڪن ۽ جيڪڏهن اهي چون ٿا ته اهي، اهي اڃا به واپس اچن ٿا ۽ توهان کي هڪ اضافي فيس چارج ڪري ٿو.
انهي چيو ته، ڪي معتبر ٽيسٽ ڪمپنيون موجود آهن اهڙا معتبر ۽ معتبر طريقي سان جاچ وارا MTHFR پڙهندا آهن ۽ شايد انشورنس طرفان احوال به هجن.
MTHFR جي جاچ واري ڪمپنين جي ٻن سپيڪيڪورسيل ليبز ۽ هاڻي ڪنهن به ليبارٽري ٽيسٽ آهن.
جيڪڏهن توهان وٽ انشورنس نه آهي، جيسي جي خرچ کان ٻاهر خراب نه آهي، خاص طور تي توهان جي قابليت واري زندگي گذارڻ جي نتيجي ۾ توهان کي حاصل ڪري.
MTHFR جاچ جا اختيار جي باري ۾ ڄاڻ لاء - اخلاقي خيالن سان گڏ. MTHFR سائيٽ تي وڌيڪ سکو.
سوال: ايم ايم ايف جي پوليمورفيزم سان ماڻهن لاء توهان جي اعلي سفارشون ڇا آهن؟
ڊاڪٽر بين لنچ: ايم ايس ايڇ آر پوليمورفيزم نسلن ۽ نسلن جي ڀرسان آهي. اهي فڪيڪل ايسڊ ڀرپليشن جي ڪري تمام گهڻي تيز شرح تي گذري ويا آهن. )
مان سمجهان ٿو ته غريب غذا ۾ رهڻ، بيماري واري ماحول، تيز زندگي جي زندگي، ڪارپوريشن لابسٽن ۽ علامتي بنيادن تي مشتمل دوا جي ايم ايڇ آر پوليمورفيزم جي اظهار ۾ مدد ڪري رهيا آهن.
اهو چيو ته، اهو اهم ماڻهو آهي ان کان ٻاهر ڪڍڻ ۽ ٽي وي جي علاج تي منشي اشتهارن کي ٻڌڻ کان روڪي، جيڪڏهن اهو دوا توهان جي لاء صحيح آهي. مان هاڻي توهان کي ٻڌائي سگهان ٿو، اهو نه آهي.
بلبل فارم ۾ مٿين تجويزون ۽ توهان کي خبر ڏيو ته آئون جيڪي مشغول آهيان انهن تي عمل ڪريو - هيٺيان آهن:
- کائو مڪمل، نامياتي، غير GMO، فري رينج، جهنگلي کاڌي.
- مصنوعي فولڊ اميد سپلائٽ ۽ فولڪ ائس ۾ مشغول خوراڪ لڳائڻ بند ڪريو. صرف فطري فوٽن جهڙوڪ فولينڪ اسيد ۽ / يا ميٿيلفولٽ استعمال ڪريو.
- کاڌي خوراڪ کاڌي کائڻ، جهڙوڪ اڻ وڻندڙ پٿرن واريون جايون شامل آهن. (ها، توهان کي سلاد کائڻ گهرجي).
- پيئڻ وارو پاڻي صاف ڪيو پيو وڃي - پلاسٽڪ ۾ بوتل جي پاڻيء کان بچڻ ۾ بيسينيول اي (BPA).
- گلي ۽ ڊائيٽي شين کان بچاء ڪريو.
- ماحول ۾ ڪيميائي حد تائين محدود نموني (يعني رواجي طور تي نوان ڪپڙا، قالين، فرنيچر ۽ نئين گهر جي تعمير، ڪپڙن ۾ باهه لڳائڻ، بستر، سوچز، قالين).
- ذلت سان سلها.
- مثبت سوچ.
- ڀيڻ.
- فطرت ۾ نڪتو. اسان وٽ، سڀن، چيما آهيون. اهو نه وساريو آهي. اسان کي قدرتي سيٽنگون جي ضرورت آهي.
- پنهنجو ڌنڌو پيار ڪريو - جيڪڏهن توهان ان کي پيار نه ڪريو، سوئچ.
- رشتي - ھڪڙي خوشخبري يا مثبت تعلق،
- خانداني-پنهنجن پيٽن سان گڏ حصو وٺندا ۽ انهن کي لطف اندوز ڪيو.
- دوستن ۾ سرگرميون ۽ حصو وٺندا.
- موڪلون وٺو.
- رياضت - مزيدار - گهڻو ڪري نه. ٽيم راندين، ڪلبون ۾ حصو وٺندا.
- سونا.
- هڪ ٽيم سان ترقي پسند، اڳتي وڌڻ وارا ايم ڊي، ڊي ڊي، ڊي ۽ ٻين صحت جي پروفيسر سان گڏ ترقي وٺن.
سوال: ٽيرايئر صحت ۽ MTHFR جي وچ ۾ ڪو رابطو آهي؟
ڊاڪٽر بين لنچ: ها اتي موجود آهي. اسان سڀيئي ڄاڻو ٿا ته ڪيتريون ئي هايپوتايرايډيزم .
جيڪڏهن هڪ هڪ هائيٿوائيڊرو آهي، معني ته انهن جي ٽايڊروڊ گينڊ سست رفتار سان ڪم ڪري رهيو آهي، انفرادي طور تي پڻ ايم ايس اي ايف آر اينزائم پڻ ٿيندو - جيتوڻيڪ यो व्यक्ति MTHFR बहुरूपतावाद छैन.
ڇو؟
ڇو ته ٽايڊرو پنهنجي ڪهڙي شيء کي T4 سڏيو آهي، جنهن کي پنهنجي ٽيروڪسائن جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. ٺوڪسڪسين جسم جي سڀ کان وڌيڪ فعال فارم جي ويتامن بي 2 پيدا ڪري ٿي، فلوين آئنينائن ڊيوکيولويوڊائڊ (ايف ايف).
ويتامين بي 2 کي پنهنجي فيڊڪسائن ذريعي فعال ايف اي ايف ۾ تبديل ڪيو وڃي جيئن بدن کي مؤثر طور تي وٹامن B2 استعمال ڪرڻ لاء.
FAD र MTHFR बीच رابطه یہ ہے کہ MTHFR انزمی فنکشن کے لئے FAD کی کافی مقدار میں ہونا ضروری ہے. جيڪڏهن ٽيروڪسين جي گهٽ سطح جي ڪري FAD سطح گهٽ آهن، ته MTHFR انزايم سست رفتار، گهٽ ميٿايلفولیٹ سطح سبب بنائي. اسان مٿئين ڄاڻ کان ڄاڻون ٿا ته گهٽ ميٿيلفولٽ گهٽ نيوورٽانسڪٽرٽرس ۽ گهٽ SAMe ڏانهن وينديون آهن.
سوال: هائي ٽيٿائيريا مريض، جيڪي ايم ايم ايف آر جي نمائش سان منهن ڏيڻ لاء، غذا ۽ زندگي جي تبديلين ۾ ڇا ڪري سگھن ٿيون؟
ڊاڪٽر بين لنچ: هپوتوائيڊ مريض انهن جي ڊاڪٽرن کي انهن جي TSH، T4، T3 ۽ ٽيرايئر انٽيبيوڊ کي اڪثر ڪري ٽيرايئر ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاء هوندو. جيڪڏهن انهن مان ڪنهن به بند ڪيا ويا آهن، پوء ٽيرايئر جي ڪم کي سمجهيو ويندو ۽ اهڙيء طرح MTHFR اينجيم پڻ ٿي ويندي.
اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽرن انهن سڀني مارڪررن کي مانيٽر ڪندا آهن ۽ نه صرف TSH . پاڻ کي TSH جي ماپ ڪري بي عيب آهي. اھو ھڪڙو اھڙي طرح آھي جيڪو توھان جي ڪار چڪي آھي جتي پڇڻ وارا آھن ۽ اوھان کي جواب ڏيو، "اتي ختم ڪريو." 'ڪٿي؟' توهان ٻيهر پڇي سگهو ٿا. اهي جواب ڏنائون، "اتي ختم." ايتري قدر مددگار نه آهي جيستائين انسان اصل ۾ نڪتو آهي جتي 'موجود' يا توهان جي لاء وڌيڪ بهتر آهي.
ٽي وي آئيريڊ ڪار جي لاء غذائي غذائي مواد مگنيشيم، آئيڊين، سليمينيم، زن ۽ ٽائڪروائن آهن، جيڪي کائڻ ۽ ڪافي پروٽين کان وٺي اچن ٿا.
MTHFR enzyme پاران پيدا ڪيل ميٿيلفولٽ، ٽائيروسين کي هائيڊرو ٽيرايئر هورمون ۾ مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي.
توهان جي ٽي ويئر کي بهتر ڪرڻ لاء هڪ زندگي گذارائي تبديلي کلورين، برومائن (برومائڊ) ۽ فلورائڊ کي نموني جي حد تائين وڌائي ٿي. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي هزينجنس هزينجن آيوڊين جي چارج کي ڇڪيندا آهن، ۽ آيوڊين کي توهان جي ٽيريريا جي غل تي ريڪٽر جي پابند کان بچائي ٿو.
جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي ٽائيٽلڊ ريڪارڊ تي ٻيون حجاب آهي، اييوڊين ان کي ڪيئن لڳائي سگهندي آهي؟ مشڪل - خاص طور تي جيڪڏهن جيڪڏهن آئيڊين جي گهٽتائي آهي ۽ ڪجهه آمريڪي عورتون آئوڊين ۾ گهٽتائي آهن .
آئي اييوائن جي سطح جي نگراني جي باري ۾ توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ضروري هجي جڏهن مناسب هجي.
مان پنهنجي شاور لاء فلورائن شاور فلٽر کي ڪڍڻ، پنهنجي پيئڻ جي پاڻي کي ڇڪائڻ، فلورائڊ کي ڦهلائڻ ۾ محدود ڪري ڇڏيندا آهن ۽ پيئڻ سوڊ کي محدود ڪري ڇڏيندا آهن. ڇاڪاڻ ته ڪيتريون ئي سٽرس سوڊس سبزي تيل کي برومين ٿين ٿا.
توهان جي ٽيليڊ کي بچائڻ لاء ماحولياتي تبديلين وارا وڏيون دھاتڻ کان بچڻ جهڙوڪ پارا. پارو ۽ ٻين وڏن ڌريون تايرايئر سان تمام زهرون آهن. هاشموموٽ جي بيماري سبب بنسار ڪارڪردگي ڪارڻ پاري امالگس جو تحقيق ڪيو ويو آهي.
هڪ عظيم کاڌي جيڪا منفي طور تي تاثر ڪري ٿي توهان جي ٽيريئر گلوبلن آهي. توهان جي غذا مان ٺهيل لوڪ کي ختم ڪري توهان جي ٽيريئر کي بهتر طور تي بهتر بڻائي سگھي ٿو . ان جو مطلب 100٪ بچت آهي - هڪ هفتي يا هڪ مهيني ۾ هڪ ڀيرو ايجاد نه. مڪمل بچاء. هي خاص طور تي ضروري آهي ته توهان کي جاني بيماري آهي.
سوال: توهان پنهنجي MTHFR.net ويب سائيٽ بابت بابت چئي سگهو ٿا؟
ڊاڪٽر بين لنچ: منهنجو گهرو ڪم ڪريان ٿو. جيڪڏهن مون کي ڪجهه حالت ڏيندس، مون تحقيق يافته ڪري ٿو يا واضع طور تي اهو هڪ ڪم ڪندڙ نظريو آهي. مان منٿ نه ٿو ڪريان، مون کي ڪجهه ڄاڻ نه آهي. جيڪڏهن مون کي ڪجهه ڄاڻ نه آهي، مان صرف ان کي نه لکندو آهيان يا ڪجهه جواب وٺي اٿم، مان صرف ٽي لفظ ٻڌايان ٿو - "مون کي خبر ناهي."
جيڪڏهن ماڻهو اٿي بيٺو ۽ سمجهي ها ته "مون کي خبر ناهي" صحيح ۽ ڪارائتو آهي، وري دوا ۽ زندگيء جي ٻين علائقن ۾ گهڻو بهتر ٿيندو.
مان مسلسل مسلسل پڙهي ٿو ۽ معياري طور تي تحقيقي مقالا MTHFR، ميٿيلائيشن، نيوترينگينوومکس، هڪ کاربن ميابابولوزم، mitochondrial function ۽ epigenetics. آئون جيڪي ڪمايو آهيان اهو پيار ڪندو آهيان ۽ مان هن جي باري ۾ مڪمل طور تي مشغول ۽ جذباتي آهيان. ڇو؟ ڇو ته مون کي خبر آهي ته اهو ڪئين دوا ڪيئن علاج ٿي رهيو آهي.
اڄ طبي ماڊل هڪ اهڙي آهي جنهن کي ونڊو ڪڍي ڇڏيو وڃي. علامه بيماري جي بيماري نموني کي وڌيڪ غير موثر آهي ۽ ڊاڪٽرن کي اهو ڄاڻ آهي. اهي قدرتياتي ۽ فيڪلٽي دوا ڏانهن رخ ڪن ٿا. مسئلو اهو آهي ته انهن ڊاڪٽرن کي دوا ۽ سرجري جي بدران ساڳيا علامتي مرض جي بنياد تي نموني، بوبب ۽ ٻين ڪنڪوشن استعمال ڪندي رهيو آهي. ها، اهو هڪ بهتر وقت آهي، پر اهو اڃا تائين مريض بيمارين جي مطلق سبب جو پتو ڪونه آهي.
مان ٻين ڊاڪٽرن کي نئين نموني بابت تعليم حاصل ڪري رهيو آهيان جيڪا هن کان سڀ کان وڌيڪ آهي ۽ جيڪو بايوڊيمائيڪل نائيٽيگينووميڪڪس آهي. جڏهن هڪ طبيب مريض جي زندگي جي طرز تي ڌيان ڏئي ٿو، غذا، ڀرپاسي ماحول، شوق، جذباتي حيثيت، جيوڪسيمسٽ، جينياتي ۽ جنياتي اظهار، پوء حيرت واري شيء. بس ڊاڪٽرن کان پڇيو جيڪو منهنجي ڪجهه ڪانفرنس ۾ شرڪت ڪئي. سکيا وارو ورڪ اسٽير آهي ۽ صاف طور تي درد، پر تمام قابل قدر آهي ڇاڪاڻ ته هڪ دفعو توهان ان کي پورو ڪريو ٿا ته توهان کي مڪمل نموني وڌو ۽ توهان جا مريض بهتر تيز ٿي چڪا آهن.
ڪنهن کي به بهتر نه آهي ته ڪنهن جي اڳيان هڪ دروازو تي ٻاهر نڪري سگهان ٿو. مريضن جي ضرورت آهي. منهنجا ٻيا ٻيا صحتمند آهن. "
~ ~ ~
ڊاڪٽر بين لنچ ھڪ نيروپوتھڪ ڊاڪٽر آھي، جيڪو پنھنجي تحقيقي ۽ تدريس تي ايم ايم ايف جي پوليمورفيزم ۽ جنياتي تبديلين تي ۽ مرض سان ڳنڍيل آھي. ڊاڪٽر لنچ جي سائيٽ http://mthfr.net تحقيق، مضمون، لنڪس ۽ ايم ايس ايڇ آر جينياتي ميوٽيشنز ۽ پوليمورفيزم سان لاڳاپيل معلومات شامل آهن. هن موضوع تي سندس ڪتاب هن سائٽ جي موسم بہار ۾، ۽ آن لائين ڪتاب اسٽورز تي دستياب هوندي. توهان فيسڪ تي ڊاڪٽر لنچ پڻ ڳولهي سگهو ٿا.