ماڻهو زندگي جي خطري واري بيماري سان اڪثر اڪثر نگارن جا حصا ٻڌي وٺندا آهن جيئن ته "راهه جي لاء بهترين آهي،" يا "پريشان نه ڪريو، سڀ ڪجھ ٺيڪ ٿي ويندو." لفظن جي ارادن جو بهترين حصو آهي. اسان کي نفسياتي درد ڏسي رهيا آهيون اسان جو پيارو گذريو آهي، ۽ اسان ان کي ختم ڪرڻ چاهيون ٿا. اسان کي خوشحالي ڏيندڙ هئاسين، يقين ڏياريو ته اسان جي ڪنهن به اميد جي اميد کي اڳتي وڌندي فائدو وٺندي آهي.
آخرڪار، اسان هاڻي سندن درد ڏسي رهيا آهيون، ۽ مستقبل جو ويچار ثانوي بڻجي ويندا آهن. بدقسمتي سان، فوري طور تي رليف فراهم ڪري سگهي ٿي هڪ محبت جي ڊگهي اصطلاحي نفسياتي صحت لاء فائدي کان گهٽ هجڻ. هتي چار سبب آهن ڇو ته توهان کي هڪ خوشحالي وارو نه هجي.
چيريلاڊنگ تباهه تباهه ڪريو
جيڪو شخص پنهنجي رشتور کان ان جي سنڀاليندڙ تي اعتماد ڪرڻ جي پرواهه ڪئي پئي وڃي انحصار مان هڪ آهي. اهو اعتماد ڪيتريون ئي شيون کان ترقي ڪري ٿو جنهن ۾ اعلانون "پريشان نه ڪريو، توهان بهتر ٿي ويندا." ڀروسي هن جي بي پناهه کي يقين ڏيارڻ ۽ ان جي سنڀاليندڙ جو يقين واري سچائي کي پنهنجي محبوب جي تقاضا تي منحصر هوندو آهي.
هڪ مڙس جو زال گريسر جي ڪينسر جي اصطلاح سان گڏ يقين ڏياريو ته هو بيمار کي شڪست ڏيندو. ان کی عدم بقا کے اسباب پر حقائق کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں، کیونکہ اس کے شوہر کے آلوالوجسٽ بلڪل واضح ٿي چڪي آهي ته جوسرطان قابل علاج نه هو. جيئن هڪ گهڻي مذهبي عورت، هوء هن جي يقينن تي پنهنجي ايمان تي ٻڌل آهي.
هن جو مڙس مذهبي نه هو چاهيو ته هن تي ايمان آڻين. ھن کي نجات ڏني ھئي؛ هو موت جي توقع هئي.
جيئن ته سرطان جو سلسلو جاري آهي، اهو واضح ٿيو ته حقائق جي سزا سان ٽوڙيندا هئا. نماز جي زال جي باوجود هن جي ڪينسر ۾ هٽايو ويو. نه رڳو ايترو سرطان جي ترقي جاري ڪئي پر خاوند کي دٻايو، پر اهو پڻ اعتماد جي مسئلن کي بلند ڪيو.
جيڪڏهن هوء منهنجي پروسيس بابت غلط هئي، ڪهڙي شي جي صلاحيت آهي جيڪا هر شي جي باري ۾؟ جئين بيمارين جي ترقي، وڌيڪ نازڪ فيصلا مختلف علاج پروتوکولز جي وچ ۾ اهڙيون انتخابون آهن ۽ ڇا علاج کي به جاري رکڻ گهرجي.
جيڪڏهن پروگرپوٽو بيان سچ اچي ٿي، اعتماد ڀريل آهي. پر ڇا ٿيو ته شيون شيون گلابي طور تي پيش نه ڪندا آهن. جڏهن ڪو شرط توهان کي يقيني بڻائي ٿي ته توهان پنهنجي مڙس کي يقيني بڻائي ها، نه؟ هن جي رليف بابت ڪجهه مهينن جي لاء محسوس ڪيو ته جيئن هن جي حالت بهتر ٿئي. بدقسمتي سان، هن کي وڌيڪ تڪليف محسوس ڪرڻ لاء مثبت بيان جو آغاز ڪيو، هڪ مثال طور بدلجي ويو ته ڇو جو خيال ڪندڙ لفظ تي اعتبار نه هجڻ گهرجي.
ڇا ڪجي: هڪ سنگين بيمار جي روڪڻ يا ان جي منتقلي کي قابل هجڻ گهرجي. ڪا معجزي جي اميد سان ڪجھ به غلط آهي. بهرحال، توهان انهن خيالن جو پاڻ کي پاڻ ڏانهن رکي، جيڪڏهن ڪنهن ٻئي سبب کان سواء وصولي جي حد کان به ڊگهي هجي. توهان کي پنهنجي پياري جو پروفيسر هجڻ جو دائرو مناسب هجڻ گهرجي. مثال طور، توهان پنهنجي پياروڪار کي نه ٻڌايو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته اسٽيج IV جي ڦڦڙن جي ڪينسر کان بچندي جڏهن طبي انگ اکر چوي ٿو ته هو نه. بلڪه هن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته هو هڪ مختصر عرصي ۾ ڪري سگهندا هوندا (مثال طور، گهڻن عزيزن جو ايندڙ ڏينهن ايندڙ).
جيڪڏهن توهان اڳوڻي اعتماد کي ترقي ڪري سگهو ٿا، توهان جو پياروڪار توهان جي مشوري ٻڌڻ ۾ وڌيڪ مشڪل هونديون جڏهن مشڪل فيصلا ضروري هجن.
چيلينڊيڊنگ اهم بحثن کي روڪيو
اسان اڪثر ڏکيا گفتگو کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. ڪجھ زندگي جي مسئلن جو شامل آهي؛ ٻين جي بيماري ۽ ترقي پسند فطرت جي لحاظ کان ٻين جي طرز جي نوعيت کي تبديل ڪري ٿي. سنڀاليندڙن کي اڪثر ڪري ڏکيو بحث مباحثو ڪرڻ کان بچڻ چاهيندو آهي ته مريض پنهنجي زندگيء جي ڪنهن هڪ يا زندگي جي مسئلن تي اثر انداز ڪري رهيو آهي. ٽيهه ويساهه جو هڪ اهڙو صحت جو پيار بهتر ٿيندو يا گهڻو وقت ڏکيو مضمونن تي بحث ڪرڻ لاء گهڻو ڪجهه ناهي ته ڪنهن کي مستقبل ۾ رکڻ جي لاء تيار ناهي.
زندگي ۾ ڪيتريون ئي شيون آهن اسان کي چاهيو ٿا، يا گهٽ ۾ گهٽ وڌن ٿا. هڪ بيماري سبب جيوت يا تعلق جي انداز جي ڀڃڪڙي فهرست جي مٿين حصي تي آهي، صرف زندگي جي آخر جي آخر ۾. اڃان تائين، بسترن جي هسپاسس سروس جي مون کي مون کي سمجھڻ جي هدايت ڪئي وئي آهي ته اهي اهي مسئلا آهن جيڪي وڌيڪ امن واري موت سان مداخلت ڪري سگهن. خواندگي، پڇتاء، معافي، ۽ زندگيء جي آخر جي ويجهڙائي جي مسئلن سان معاملو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿي يا هڪ بيماري جاري آهي. ان کي بهتر طور تي پتو لڳائڻ بهتر آهي.
هڪ مڙس کي ڊاڪٽرن جو مظاهرو جاري رکيو ويو جڏهن هن جي زال جو ڀڃڪڙي دل جي ناڪامي سان تشخيص ڪئي هئي ته هو مستقبل بابت ڳالهائڻ چاهيندا هئا. هوء چڱي ريت خبر هئي ته بيماري ترقي پسند هئي ۽ هڪ سال اندر، هن جي بقا خطرو ٿي ويندو. هوء پنهنجي مڙس سان اڻڄاتل ماضي مسئلن، زندگي جي موجوده تبديلين، ۽ مستقبل جو اهي ٻئي جي لاء ڇا آهن. هن مسلسل انهن مشڪلاتن تي بحث ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. "مان هن سان ڳالهائڻ نٿو چاهيان،" هن چيو. "اسان ان تي بحث ڪرڻ لاء ڪافي وقت گذاريندا." هن کي يقين نه آيو هو ته هوء گهڻو وقت ڇڏي هئي، پر هن جي زندگي جو فڪر کيس برداشت ڪرڻ لاء وڌيڪ نه هو.
بدقسمتي سان، حقيقت کي منهن ڏيڻ جي ناخوشگي پنهنجي زال ۽ هن کي سخت ڏکيو بحث شروع ڪري سگهي ٿو، جو ان جي اڳتي هلي موت آسان بڻائي सक्छ. ڪجھه مهينن اندر هن جي تشخيص جي ڪري، هن جي دل جي حالت تيزيء سان خراب ٿي وئي. جيئن ته هن جي حالت خراب ٿي وئي، ان کي مسلسل مستقل طور پر ختم ٿيڻ کان پوء ان کي پنهنجي ميڊيا سان گفتگو ڪرڻ جي صلاحيت ڪئي وئي، ۽ कम خون جي وهڪري سان مرکوز ڏکيو هو.
ڇا ڪرڻ گھرجي: اهم مسئلن تي بحث ڪرڻ جو انتظار نه ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان قائل ڪيو ته توهان جو پياروڪار هن جي بيمار رهڻو پوي. اتي ھڪڙو بودھيندڙ آھي، "سڀاڻي يا ايندنيت، اسان کي ڪڏھن بھ خبر نہ آھي جيڪو ھڪڙي پھريون نظر ايندو." توھان ھڪڙي وقت ھر شيء تي بحث ڪرڻ جي ضرورت نھ آھي. هڪ وقت تي هڪ موضوع وٺو. شروعاتي شروعات سان، بحث ختم ڪرڻ لاء وڌيڪ موقعا هوندا.
جانورن سان سهڪار نه ٿئي
سپورٽ هميشه اميد جي صورت ۾ نه آهي. گهڻو ڪري، سڀ کان وڌيڪ حمايت وارو عمل شايد توهان جي پياروڪار جي وسيلي وڃڻ جي قبوليت ٿي سگهي ٿي. هڪ مبلغ مون کي ٻڌايو ته هن جي هاشمي سفر ۾ سڀ کان وڌيڪ مثبت واقعو هو، هن جو مڙس صرف دردناڪ تجربو جي حوالي سان هٿ ڪيو.
اسان گهڻو ڪري سوچندا آهيون ته جسماني حالت جي سنجيده کي گهٽائڻ لاء مددگار آهي، جڏهن ته حقيقتن مان ظاهر ٿئي ٿو ته وصولي جو امڪان گهٽ آهي. اهو سوچڻ آهي، "مون کي خبر آهي ته هي بيمار ڪيئن خوفناڪ آهي، پر جيڪڏهن آئون هن کي امداد جي چند لمحات ڏينداسين، اهو حقائق کي نظر انداز ڪري ٿو."
جيڪڏهن سپورٽ جي سهولت، ٻه ڀيرا سوچيو ته فريم: ننڍو ۽ ڊگهو اصطلاح. ها، هڪ اميد کي وڌائڻ ۾ هڪ مختصر اصطلاح آهي. ھڪڙو ھڪڙو ڏاڍو ڏکيو آھي، ۽ توھان ھڪڙي ھڪڙي مثبت سوچ ذريعي ان مان ٻاھر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪريو. جڏهن ته شايد اهو مؤثر طريقي سان مختصر مدت، ڊپريشن جيڪا شايد توهان کي هڪ پسند ڪيو هجي اهو محسوس ٿئي ته هوء بهتر نه ٿي سگهندي، تباهه ٿي سگهي ٿو.
ڇا ڪرڻ گھرجي: مناسب مقصد جا حامي مددگار. جيڪي توهان قابل ڄاڻو ٿا ان جي حمايت لاء فوڪ ڪيو. مثال طور، جيتري دل جي ناڪامي سان، هڪ وڌايل پوسٽنگ جي سفر جي تربيت جي سوچ کي ڪوبه احساس نه آهي، پر اهو هڪ صلاحڪار مشوري جو مقصد هو. ۽ جڏهن ته ابتدائي طور تي هن جي پياري لاء هڪ ئي قدم وڌايو ويو، جڏهن هو پنهنجي تربيتي حڪيم ٻن ڏينهن کان روڪي رهيو هو. مختصر مدت واري جوش هن کي سوچ جي ڪري تجربو ڪيو هو ته کيس پسمانده ڪري، ڊگهي عرصيه ڊپريشن جي نگراني ڪئي وئي جڏهن هن کي اهو سمجهيو ويو ته गोल ڪڏهن به कुनै احساس نه ڪيو. افسوس، هو پنهنجي زال جي سمجهڻ جي شڪ ۾ مشغول هو ته هو ڪرڻ جي قابل هو. جيڪو ڪجهه قابل هجڻ تي فوڪ ڪيو، جهڙوڪ بستر ڏانهن هڪ ريلر کان اڻڄاتل منتقل ڪرڻ جي صلاحيت.
چيلينجنگ مافيا کي مستحڪم ڪيو وڃي
ڪنهن به مون کي هزارن سالن کان ڪينسر سان ڪينجهر چاهيندا آهن، ڪڏهن به نه ڄاڻڻ جي بيماري قابو ۾ رهي سگهندو. مون چيو ته، "اهو ته هن وانگر 1950 ع واري ڊارور فلمن ۾ جلدي ٿي رهيو آهي جتي توهان خوفناڪ شيون ٿي سگهندا آهيو، پر توهان کي خبر ناهي ته اهي ٿيندو." ڪيترا ماڻهو دائمي يا شديد بيمارين سان گڏ انهن خاموش لمحن جي باري ۾ سوچن کي ڦهلائڻ ذهنن کي جيڪي انهن سڀني ڏينهن کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي انهن جي دلين کي. جڏهن اهو واپس ايندو؟ ڇا اهو وڌيڪ سخت ٿيندو؟ جڏهن مون کي پيار ڪندو ان شيء کي وڃائي ڇڏيندس؟
انهن مان ڪيترن ئي سوچن جو مرڪزي بيماري جي موجودگي آهي. دائمي ۽ شديد بيمارين جا جزا نه هوندا آهن. انهن کي جاري آهي ۽ شايد توهان جي ڪنهن جي جسماني ۽ جذباتي خوشحالي ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي. عام طور تي بيمارين ۽ بيمارين جي بيمارين جو هڪ حصو آهي. ٿورڙو ئي مريضن جي ڪناري تي رهي ٿو.
چيلينجنگ جو اهو يقين آهي ته اها صورتحال يقين رکي ٿي ته توهان جي دوستي لاء هڪ غلط اميد قائم آهي. توهان ان کان پڇڻ چاهيندا آهيو ته هر شيء يا وري "بهل وارو" يا گهٽ ۾ گهٽ ترقي نه ڪندو. ان باوجود، اسان ڄاڻون ٿا ته گهڻائي ڪيسن ۾، استحڪام ناهن. اهو ضروري آهي ته اهو سمجهڻ مضبوط آهي ته هر شيء جي باقي رهائش واري جڳهه جي گهٽتائي گهٽ ۾ گهٽ آهي.
هڪ شخص جيڪو ڦڦڙن جي ڪينسر سان گڏ پنهنجي جسماني صلاحيت ۾ مسلسل جاري تبديلين کي قبول ڪري ڇڏيو هو جيئن ته سرطان جي ترقي ڪئي وئي آهي. هن جي زندگي کي غير مستحڪم واقعن جو سلسلو بنجي ويو. بيماريء کان اڳ، هو هر صبح کان وٺي صبح جي قافيا پنهنجي دوستن کي ڪافي ملندا. هاڻي ڪجهه ڏينهن، هن وٽ توانائي نه هئي ته هو پنهنجي ڪار کي ري ريسٽورنٽ تي هلائي. جيتوڻيڪ پارٽين ۾ شرڪت ڪرڻ جي جوڙجڪ هڪ چراغ بڻجي وئي. هن جي زال هن کي يقيني طور تي يقين ڏياريو ته اهي شيون تبديل ٿي وينديون، هڪ دفعو پنهنجي حالت کي "مستحڪم ڪيو." ان کي يقين ڏياريو ته هو زندگي کي معمول تي واپس آڻيندو. ڪڏهن ڪڏهن نه ڪيو.
ڇا ڪرڻ گھرجي: استحڪام هڪ انتهائي حالت آهي جيڪو تمام انتهائي ۽ دائمي بيماري سان آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن هڪ محبت جي جسماني حالت مستحڪم آهي، هن جي جذباتي حالت مسلسل متاثرين جي نقصانات جو اثر انداز ٿي چڪو آهي. زندگي جي تڪليف جي بدران هڪ مستحڪم حالت ۾ واپس آيو آهي، توهان جي پياري هڪ بيماري ۽ دائمي بيمارين تائين بيماري واري ماحول سان مقابلو ڪرڻ لاء تيار آهي.
هڪ لفظ کان
اسان سڀني کي پنهنجن پيارن جي لاء بهترين پسند آهي، جڏهن به حاصل ڪرڻ لاء مقصد ناممڪن ٿي سگهي ٿي. اسان جون سوچون جيڪي اڪثر ڪري رهيا آهيون انهن جي مختصر ۽ اصطلاحن جي فائدي تي مرضي آهن. حمايت ٿوري مدت ۽ ڊگهي مدت جي نتيجي تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. يقينن کي ڪڏهن به حقيقت کي نظر انداز ڪرڻ گهرجي.