گهڻا ماڻھو پنھنجي صحت جي مسئلن کي ايتري حد تائين خطاب ڪرڻ کان پاسو ڪندا آھن
توهان کي ڳڻتي آهي ته توهان جي پيء جو ٿلهي وزن آهي يا توهان مايوس ٿي رهيا آهيو ته هڪ سال لاء گندو ڳچ تي لڳل آهي، کيس ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء قائل ٿي سگهي ٿو. توهان کي ڪهڙو مسئلو نه آهي ته توهان ماء آهيو، اهو ماء پيء لاء طبي مشورو وٺڻ لاء ڏکيو آهي.
پر، جيڪڏهن توهان پنهنجي پيء جي صحت بابت پريشان آهيو، ڪچهري شروع ڪرڻ سان کيس پنهنجي عادتن کي تبديل ڪرڻ جي لاء حوصلا افزائي ڪري ٿو، ڊاڪٽر کي ڏسو يا بهتر خود خيال.
اهو عام ماڻهن لاء ڊاڪٽر کان بچڻ لاء آهي
جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ڇو ته توهان جو پيء ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان انڪار ڪري، توهان اڪيلو نه آهيو. ڪيترائي ماڻهون ساليانو امتحان ۾ شرڪت ڪرڻ کان انڪار ڪري رهيا آهن ۽ انهن کي ممڪن حد تائين مسئلا جو علاج ڪري ٿو.
عورتن جي بيماري ڪنٽرول ۽ روڪٿام لاء مرڪز پاران 2014 ع جي سروي ۾ اهو معلوم ٿئي ٿو ته مردن جي مقابلي ۾ مردن جي لحاظ کان 2 سالن واري عرصي دوران مرد کي اڌ ڏسڻ جو امڪان آهي. مرد ٽي ڀيرا وڌيڪ وقت کان وڌيڪ هوندا آهن تنهن ڪري 5 سالن کان وڌيڪ ڊاڪٽر لاء ڊاڪٽرن کان بچڻ جو امڪان آهي.
مرد پڻ ٻه ڀيرا هوندا آهن ڇاڪاڻ ته چون ٿا ته اهي هڪڙو صحت پسند بالغن وانگر ڪڏهن به نه ڏٺو آهي.
افسوس، اهو مردن لاء عام طور تي ڊاڪٽر جي آفيس کان بچڻ لاء وڌيڪ توانائي ڏيڻ لاء، ان جي صحت جي خيال کان.
ڇو انسان ڊاڪٽرن کي ڏسڻ نٿا چاهين
جڏهن ته توهان جو پيء ڪيترن ئي سببن کي هٽائڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو ته هو هن جي صحت بابت ڳڻتي ناهي، ان جو هڪ سٺو موقعو آهي ته هو پنهنجي خوف ۽ خوف کان ڍڪيل آهي.
آئرلینڈو هيلٿ اسپتال جي هڪ سروي موجب قومي سروي جو اعلان ڪيو ويو آهي ته وڏو سبب اهو ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کي ڏسڻ کان انڪار ڪيو:
- 22 سيڪڙو چيو ته اهي تمام خوش ٿي وڃڻ وارا هئا
- 21 سيڪڙو چيو ته انهن کي ڳولڻ کان خوفزده ٿي سگهي ٿو غلط هجڻ گهرجي
- 8 سيڪڙو چيو ته اهي ناجائز امتحان پاس ڪرڻ نه چاهيندا هئا (جهڙوڪ پروسٽڪ يا مستطيل )
- 8 سيڪڙو ڊاڪٽرن غير مناسب سوالن کان پڇندا ها
- 7 سيڪڙو چيو هو ته اهي پيماني تي حاصل ڪرڻ نه چاهيندا ته انهن کي ڪيترا ئي ڏسن ٿا
تنهن هوندي به توهان جي پيء کي ٻاهر جيان ڪجهه چئي، "ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۾ ڪو به احساس ڪونهي". هن جي ضد ۽ رعايت جو طريقو هن جي پهچ کان وڌائي سگهي ٿو.
مرد پنهنجن صحت بابت ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن
ڊاڪٽرن کي رڳو شيء نه آهي انسان کان بچڻ. اڀياس ڏيکاري ٿو سڀ کان وڌيڪ مرد ڪڏهن به انهن جي صحت جي باري ۾ نه ڳالهائيندو، ان سان گڏ پنهنجن مرد دوستن سان گڏ.
Cleveland ڪلينڪ پاران هڪ 2016 سروي ڳوليائين ته 53 سيڪڙو ماڻهون چيو ته اهي صحت جي مسئلن بابت نٿا ڄاڻن.
جڏهن اهي پنهنجو صحت آڻيندا آهن، عام طور تي عام طور تي برداشت ڪرڻ لاء انهن جي زخمين کي ڪيئن حاصل ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته هڪ شخص جڏهن گهر جي ترقي واري منصوبي غلط ٿي وئي جڏهن هن کي حاصل ڪيل سڪن کي حصيداري ڪري سگهي ٿي، هڪ ٻئي کي ڀريل ٽڪر جي باري ۾ ڀريل هجي جيڪو ڪفف اسڪيل هو.
سروي ۾ دريافت ڪيو ويو آهي ته 22 سيڪڙو انسان ڪڏهن به انهن جي زالن ۽ ٻارن سميت صحت جي حوالي سان بحث نه ڪندو. بيبي بومر خاص طور تي نجي خانگي هئا، انهن مان فقط 29 سيڪڙو چوندا آهن انهن وٽ هڪ کان وڌيڪ ماڻهو آهن جيڪي ذاتي معاملن بابت ڳالهائي سگهن ٿيون. نوڪريون سڀ کان وڌيڪ کليل هئا، 47 سيڪڙو چون ٿا ته انهن وٽ هڪ کان وڌيڪ ماڻهو آهن جيڪي انهن جي صحت بابت ڳالهائيندا آهن.
پوء انهن سان گڏ گڏوگڏ ماڻھو ڇا ڳالھائيندا آھن؟
سروي ۾ ڏٺائين ته اهي موجوده واقعا، راندين ۽ ڪم تي بحث ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ آهن.
سندس صحت بابت والد جي گفتگو ڪرڻ لاء صلاحون
ان کان اڳ توھان پنھنجي پيء سان ڪچهري ۾ رھيو آھين، ٿورو وقت گذارڻ جي باري ۾ سوچيو تھ ڪھڙي طرح پوئين طريقي سان. اهو صاف ڪريو ته توهان محبت جي جاء کان آگاهه آهيو ۽ توهان ان مسئلي کي آڻيندا آهيو ڇو ته توهان هن جي خوبي بابت ڳڻتي آهي. هتي توهان جي پيء بابت پنهنجي صحت بابت ڳالهائڻ لاء ڪجهه صلاحون آهن:
- جيڪڏهن توهان جو خدشو آهي ته پنهنجي پيء کان پڇو. جيتوڻيڪ هڪ موقعو آهي ته توهان جي پيء کي يقين آهي ته هو غيرمعروف آهي، اتي هڪ بهتر موقعو آهي ته هو ڪنهن کي پراڻي يا مرڻ کان ڊپ آهي. هن پنهنجي صحت جي مسئلن کي پتو ڏيڻ نه چاهيندا آهن ڇو ته اها هن کي ياد ڏياريندو ته سندس عمر واري اداري کي گهٽائڻ شروع ٿئي ٿي. پر ان کان پڇو ته هو هن جي صحت بابت خدشو آهي ۽ ڏسو ته هو هو ڳالهائڻ لاء تيار آهي.
- حقيقتن تي لٺ. جيڪڏهن توهان پنهنجي والد جي صحت ۾ تبديل ڪيو آهي، آسانيء سان حقيقتن کي نڪتو. ڪجهه شي وانگر، "داد، هي ٻيو ڀيرو آهي ته توهان هن مهيني گر ٿي چڪي آهي،" يا "مون کي جڏهن گراج ڏانهن هلندو آهي ته توهان کي سانس جي مختصر محسوس ٿيندي." حقيقتون هن جي خبرداري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. موجود آهي. بس حيرت ناهن ته جيڪڏهن توهان پنهنجي پيء کي ان مسئلي کي گهٽائڻ يا موضوع کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
- "آء" بيان سان پنهنجا جذبات ظاهر ڪريو. چئي رهيو آهي، "توهان ڪڏهن پنهنجو پاڻ کي خيال نه وٺندا،" غالبا پنهنجي پيء کي دفاعي طور تي وجهي سگهندو. "I" بيانن سان لٺيون، "مان واقعي ڄاڻان ٿو ته توھان ڪجھھ سالن ۾ ڊاڪٽر کي ڪين ڏٺو آھي."
- مسئلن جو حل حل ۽ رڪاوٽون. پڇيو ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ واري رستي ۾ ڇا آهي. هي چئي سگھي ٿو ته هو وقت کان ڪم نه ٿيڻ جي وقت تائين حاصل ڪري سگهي ٿو، يا شايد اهو چئي سگهي ٿو ته هو ڪنهن ڄار ۾ انٽرنيشنل پرائمري جي سنڀال جو طبيب ڪيئن ڳولي نه ڄاڻن، ڇاڪاڻ ته ان جي بيمه منصوبي ڏاڍو پريشان آهي. ان کي مدد ڪرڻ لاء مدد پيش ڪريو- انهن رڪاوٽون حل ڪريو.
- هڪ ٻئي کي معتبر محبوب کان مدد طلب ڪريو. اڪثر گهڻن ٻارن کي پنهنجن ٻارن جي چڱي طرح کان مشورو نه وٺندو آهي. انهي لاء ضروري آهي ته ٻين معتبر بالغن کي شامل ڪرڻ لاء تيار ٿي. توهان جي ماء پنهنجي ماء، هن جي ماء، هڪ خانداني دوست، يا پادريء جي ميمبر کي ٻڌڻ لاء وڌيڪ راضي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان ڪا به ترقي نٿا ڪري سگهو، انهن مان هڪ مدد طلب ڪريو.
- سست هڻي وٺو توهان جي پيء کي هڪ ڪچهري ڪچهري کانپوء عمل ۾ آڻڻ جي توقع ناهي. توھانجي ڳالھھ ۾ ڳائڻ جو وقت وٺي سگھي ٿو. پنھنجي ڳالھھ کان پوء ٿورڙي دير دير سان انتظار ڪريو ۽ دير سان پنھنجي تاريخن کي ٻيهر تاريخ ۾ آڻيو.
- قبول ڪريو ته توهان جو پيء پنهنجو فيصلو ڪرڻ جي قابل آهي. بالآخر، توهان جي پيء کي پنهنجو صحت جي فيصلا ڪرڻ جو حق حاصل آهي. جيڪڏهن هو مدد حاصل ڪرڻ نه چاهي، توهان کيس ڊاڪٽر کي ڏسڻ، سندس عادتات تبديل ڪرڻ، يا ٻيو راء حاصل ڪرڻ جي طاقت نه ٿا ڪري سگهو.
استقبال ڪرڻ واري حڪمت عملي
توهان جو اهو سٺو موقعو آهي ته توهان کي مايوس ۽ خوفناڪ خوف محسوس ٿيندو. جڏهن توهان جو پيء پنهنجي صحت جو خيال نه رکندو آهي. پر توهان جي جذبات توهان کي سڀ کان بهتر نه ڏيو.
ڪئين معاملو توهان کي خطرناڪ ڪئين محسوس ڪيو، هيٺ ڏنل حڪمت عملي کان بچاء:
- توهان جي بابا کي پالڻ ڏنو: کيس ڪهڙو نه سمجهڻ جهڙو هن جي غير مناسب. هن کي ڳولڻ يا پنهنجي آواز وڌائڻ سان توهان جو تعلق نقصان ٿيندو. ۽ ان کي تبديل ڪرڻ لاء هن کي حوصلا ڏيڻ جي امڪان ناهي.
- ناگنگ: پنهنجي صحت بابت پنهنجي ڳالهين کي نه ڪر. هن کي ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ يا پنهنجي غذا تبديل ڪرڻ جو ڪم نه ڪندو.
- گرمي بحث ۾ مشغول ٿيڻ: جڏهن جذبات تيز ٿي چڪي آهي، ته توهان انهن شين کي ختم ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جو مطلب نٿا ڪن. جيڪڏهن ڪچهري به گرمي ٿي ويندي، هاڻي ان لاء ختم ڪريو. انتظار ڪريو توهان ٻنهي کان اڳ پرامن محسوس ٿي رهيا آهيو انهي موضوع کي ٻيهر آڻيو.
- چئي رهيو آهي، "مان توهان کي ٻڌايو آهي": ڇا توهان جي پيء کي ڳولي رهيو آهي هن کي گندو متبادل بڻائڻ جي ضرورت آهي يا ڊاڪٽرن کي تصديق ڪري ٿو ته هو ٻڌڻ جي مدد جي ضرورت آهي، نه چئجي، "مان توهان کي ٻڌايو." ان جي بدران، توهان کي خوش ٿي چڪا آهيو هن مدد حاصل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو.
انتہائی خراب حالتن ۾ ڇا ڪجي
جيڪڏهن توهان جي بابا جو رويو خاص طور تي بدنام آهي، توهان کي هن کي چالو ڪرڻو آهي. جيڪڏهن هو پنهنجي دڪان تي پنهنجي سگريٽ خريد ڪرڻ لاء اسٽوريج ۾ گھمڻ تي ڏاڍو روڪي ٿي، توهان کي انهن لاء خريد ڪرڻ جي ضرورت نه آهي. يا، جيڪڏهن هن کان پڇو ته توهان کي پنهنجي رستي تي فاسٽ کاڌي مٿان آڻڻ لاء، توهان کي اهو ڪرڻ جو پابند نه آهي.
انهي جي بدران، صاف صاف ڪر جو توهان هن جي صحت جي گهٽتائي ۾ حصو وٺڻ نٿا چاهيو. اهو هڪ سخت ڳالهين سان ٿي سگهي ٿو، پر اهو هن کي تبديل ڪرڻ ۾ مشغول ٿي سگهي ٿو.
بس ياد رهي ته تبديلي رات جي رات جو هجڻ ممڪن ناهي. توهان جي قابليت ختم ٿيڻ جي ضرورت پوي ٿي ته هو ڊگهي تبديليء کي تبديل ڪرڻ کان اڳ پاڻ کان بهتر خيال رکڻو پوندو.
> ذريعا
> بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪ لاء مرڪز: نيشنل هائوس انٽرويو سروي . 2014.
> ڪيليليينڊ ڪلينڪ: کليپينڊ ڪلينڪ سروي هڪ ٻئي سان پنهنجن صحت جي باري ۾ مردن سان ڳالهائڻ جي تصديق ڪن ٿا. آگسٽ 2016 ع.
> آرلینڈو صحت. "سروي ڳولڻ ۾ ڪيتريون ئي مرد ڊاڪٽر ڇوڪرن کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا آهن: ٻن ڊاڪٽرن کي مردن سان گڏ سامونڊي ڪنارن جو مقابلو ڪيو ويو: سائنس ڊائريڪٽر، 9 جون 2016.