سينٽر ڪينسر جي جذباتي مرحلن

جيئن توهان جي علاج سان، ۽ بقا تي بطور توهان جي سيني جي سرطان جي تشخيص جي وقت توهان ڪهڙا جذبا ڪيئن ٿيندا؟ ھن لسٽ کي چيڪ ڪريو جيڪي اوھان جي ٽن مھارتن ۾ پنھنجي سفر ۾ پکڙيل آھن.

جڏهن توهان پهرين سرطان ڪينسر سان تشخيص آهيو

سيني جي ڪينسر هڪ زندگي جي خطري جي بيماري آهي جنهن کي سخت علاج جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان سينوسر جي سرطان سان تشخيص ڪيو ويو آهي ، توهان کي، توهان جي خاندان ۽ دوستن کي جذبات جي موج جي سامھون ٿي وينديون آهن.

جيئن توهان جي تشخيص ٻين سينين جي ڪينسر جي مريضن مان مختلف ٿي سگهي ٿي، توهان جي جذباتي تجربن کان به اختلاف ٿي سگهي ٿي. معلوم ٿيو ته ٻيا زندگين جيڪي تجربا ڪيا آهن ۽ مدد حاصل ڪري رهيا آهن انهن پروسيس ذريعي توهان جي رستي کي رستي ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

توهان شايد اهي سڀئي جذبات نه هوندا، پر اهو علاج عام طور تي جذبات جي حد تائين عام آهي. هتي ڪجهه جذباتي رياستون آهن جهڙوڪ ڪولر-راس جي غم جي پنج مرحلن وانگر آهن:

• انڪار ۽ شديد
  • "اهو صحيح نه ٿو ڪري سگهجي."
• ڪاوڙ ۽ غصب
  • "اهو منصفانه ناهي."
  • "ڇو نه مان هن کان بچايو ويو؟"
  • "مان ڇو؟"
• دٻاء ۽ ڊپريشن
  • "منهنجي زندگي اڳ ۾ مصروف آهي، مان هن سان معاملو ڪرڻ کان روڪي نٿو سگهان."
  • "مان ڏاڍو اداس محسوس ڪريان ٿو."
  • "مون کي علاج حاصل ڪرڻ گهرجي؟ ماني به مري وڃان."
• غم ۽ خوف
  • "مان مرڻ وڃڻ چاهيان ٿو، پر مان نه ٿو چاهين."
  • "مان پنهنجي جسم جو حصو وڃائڻ وارو آهيان."
  • "مان ڪڏهن به محفوظ محسوس نه ڪندس."
• قبوليت ۽ ترميم
  • "ٺيڪ آهي، اهو سچ آهي. مون کي سينو سرطان حاصل ڪيو آهي، پر مون کي اهو پسند نه آهي يا اها وضاحت ڪري ته آئون آهيان."
• وڙهو ۽ اميد
  • "مان پنهنجي زندگي جي لاء وڙهندي آهيان. مان سڀني مدد حاصل ڪري رهيو آهيان ۽ انهي جي حمايت ڪري رهيو آهي.

بوٽ ڪينسر لاء توهان جي علاج جي دوران

تشخيص کان پوء، توهان جي سينين جي ڪينسر جي علاج بابت توهان جي صحت جي ٽيم جي ٽيم سان ڳالهايو ويندو. مريض علاج جي فيصلي ۾ وڌيڪ ملوث آهن جيڪي 50 سال اڳ هئا. پر وڌيڪ ضابطو رکڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان طاقتور جذبات جو تجربو نه ڪنداسين جيڪي هن پروسيس ۾ وڃڻ سان گڏ ايندا.

توهان جي علاج واري مرحلي ۾ جراحي، تابع، ڪيٿوتراپي، هارمونون علاج، يا هڪ ميلاپ شامل آهن، توهان وٽ شايد ڪيتريون ئي جواب ڏيڻ وارا سوال آهن. انهن علاج بابت پنهنجو پاڻ کي تعليم ڏيڻ ۽ لاڳاپيل ضمني اثرات توهان جي خدشات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، جنهن ۾ شامل آهن:

• اختتام بابت بابت
  • "سرجري کان پوء، مان اڃا تائين کشش ٿي پويان؟"
  • "منهنجي جنسي زندگي ڇا ٿيندو؟"
• اڻڄاتل خوف کان
  • "هي ڇا ٿيندو؟"
  • ڇا مان علاج ڪري سگهان ٿو؟
• ضمير اثرات بابت ڄاڻ
  • "اها حقيقت خراب آهي، ڇا ڪي متبادل آهي؟"
  • "آئون ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟"
• پريشاني
  • "ڇا منهنجي علاج صحيح نموني ٿيندي؟"
• معتدل جي چڪاس بابت
  • "خراب خبر ڪڏھن ختم ٿيندو؟"
• خانداني ۽ ڪم جو خدشو
  • "اهو ڪيئن منهنجي خاندان کي متاثر ڪري رهيو آهي؟"
  • "ڇا منهنجو نوڪري وڃائي ڇڏيندس؟"

توهان جي ڊاڪٽرن سان گڏ ٻين مريضن سان ڳالهايو جيڪي هن جواب ۽ سپورٽ توهان جي ضرورت حاصل ڪرڻ لاء هن تجربن جي ذريعي گذريا آهن. اهو پڻ مقامي حمايت گروپ ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

چھاتی جي ڪينسر لاء توهان جي علاج کان پوء

جڏهن توهان جي بنيادي علاج ختم ٿي ويندي آهي، توهان پنهنجي آڱاڻيڪارسٽ سان هٿ هڻندا ۽ توهان جي نرسن کي الوداع ڏياريو. اڳتي ڇا ٿيو؟ توهان اڃا تائين هارمونون تھراپي وٺڻ وارا ھئاسين ۽ پٺيان ھلڻ جي زيارت لاء وڃڻ وارا آھن، پر ڪھڙو توھان توھان کي محسوس ڪري رھيا آھيو؟

توهان جي صحت جي ٽيم سان گڏ سٺو رابطا توهان جي بچاء سان گڏ جذبات جي جمع ڪرڻ سان اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ شامل آهن:

• ورهاڱي کان ڊڄڻ
  • ڇا منهنجي مرضيء جي موٽڻ جو حق آهي؟
  • "ڇا ڦوڪيو ويندو؟"
  • "اها درد آهي، مان صرف هڪ کٽيل مشغول محسوس ڪري رهيو آهيان يا شايد منهنجو سرطان واپس آيو آهي- ڇا اهو آهي منهنجو پراڻو دشمن، جون جو سرطان؟"
• خوشگوار خراب
  • "مان علاج سان ڪيو ويو آهيان، مان پنهنجي صحت جي حفاظت ڪريان ٿو؟"
• مسلسل درد جو ڊپ
  • "منهنجو سينو زخم آهي."
  • "مان ختم ٿي چڪو آهيان."
  • "ڇا مان ڪڏهن وري عام محسوس ڪندس؟"
• موت جو خوف
  • "منهنجو خاندان مون کي ضرورت آهي. مان هن لاء تيار نه آهيان."

هن نقطي ۾ توهان جي سفر ۾ توهان شايد شايد توهان کي سوچڻ لاء ايندڙ شين کي بڇڙا ڪم ڪري رهيا آهيو جيڪي توهان کي چيو ته "توهان سڀني کي سرطان جي زنده رهڻ جي لاء هڪ مثبت رويي آهي."

ها، ڪينسر سان مثبت رهڻ توهان کي بهتر محسوس ڪري سگهي ٿي ، پر اهو توهان جي منفي جذبات کي ظاهر ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. هڪ غير جانبدار دوست ڳولهيو جيڪي توهان انهن گهٽ ۾ گهٽ مثبت سوچن سان ويتن سان حصيداري ڪري سگهو ٿا.

ڊپريشن بابت هڪ نوٽ

هڪ نيشنل اڪيڊمي سائنس سائنس جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ڊپريشن چھاتی جي ڪينسر جي مريضن ۾ عام آهي، ۽ عام طور تي تشخيص کان پوء، پهرين ٽن مهينا ۾ ترقي ڪري ٿو. اهي سفارش ڪن ٿيون ته جيڪڏهن ڊپريشن جي علامات کي منهن ڪري رهيا آهيو، توهان کي جلد ممڪن طور تي مدد حاصل ڪرڻ گهرجي.

توهان جي صحت جي سنڀال واري ٽيم کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان زور سان يا پريشاني جو تجربو ڪري رهيا آهيو، تنهن ڪري اهي مشورا ڪاري ۽ شايد دوا جو مشورو ڏئي سگهن ٿا. مطالعي پڻ مليا آهن جيڪي تشخيص کان اڳ متاثر ٿيا آهن ان مان حاصل ڪرڻ لاء اضافي مدد جي ضرورت هوندي.

اتي ڪيترائي محفوظ ۽ تعميري جذباتي شاخ آھن جيڪي توھان جي ڪوشش ڪري سگھندا آھن . ٻين زندگين، خاندان، دوست ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي حمايت سان توهان پنهنجي سينيٽ جي ڪينسر جو سفر وڌيڪ آسان سان حاصل ڪري سگهو ٿا.

> ذريعا:

> آمريڪي ڪينسر سوسائٽي. جذباتي طور تي سينوسر جي سرطان. 01/15/16.

> موت ۽ مرڻ تي. غم کے پانچ مراحل. ڪتاب ايلسابيڇ ڪولر-راس طرفان ڪتاب

> نفسياتوماتڪ (جرنل) اڪيڊمي آف نفسياتيوميڪ دوائون طرفان شايع ٿيل. پريشاني، جذباتي دشمني، ۽ نفسياتي پريشان ٿيڻ کان پوء ۽ سينٽر ڪينسر جي تشخيص کان پوء.