ڪئين فن آرٽيڪيشن جا ماڻهو ڪيئن ڪينسر سان رهندا آهن؟
آرٽ جي علاج سان دوا ۾ هڪ نئين جڳهه آهي. اڃا آرٽ - ان کي ڏسي ڏسو يا ان کي ٺاهڻ، ڊگهو اثرات حاصل ڪرڻ جي ڪري ڄاڻي چڪو آهي. ڪينسر سان رهندڙ ماڻهن لاء، هي علاج به ڪيترن ئي طريقن سان مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. مستقبل جي لاء خوف ۽ خوف جي ڀڄڻ جي خلاف آرام واري فرار فراهم ڪرڻ لاء، رنگ سازي يا ڊرائنگ شايد توهان جي جذبات جي مرضي کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪو سرطان جي تشخيص سان گڏ ٿي سگهي ٿو.
جذبات جيڪي اڪثر لفظن ۾ ظاهر ڪرڻ ڏکيو آهن.
توهان وٽ فنڪار هجڻ جي ضرورت ناهي، يا فن کي به فائدي وانگر. صرف تقاضا هڪ کليل ذهن آهي ۽ پنسل يا رنگ برش جي صلاحيت جي صلاحيت آهي.
ڪهڙو فن آرٽيڪل ڇا آهي؟
آرٽ جو علاج شايد هوائي سگري کي وڌائڻ لاء فن جي استعمال وانگر بيان ڪري سگهجي ٿو. هن معنوي فن ۾ جسماني، جذباتي، ۽ روحاني ضرورتن جو پتو پوي ٿو جيڪو سرطان جي تشخيص سان گڏ. فن هڪ تجرباتي طريقي سان استعمال ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ ميوزيم يا ڪتاب ۾، يا هڪ تخليقي طريقي سان ڏسڻ واريون شڪلون. جهڙوڪ مصوري، ڊرائنگ، مجسمي، ڇڪڻ، يا ٻين تخليقي سرگرمين جي ميزبان.
مضبوط جذبات جيڪا ماڻهن کي ڪينسر سان تجربو ڪيو ويندو آهي اهي اڪثر لفظن ۾ پيش ڪرڻ ڏکيو هوندا آهن. ابھی تک احساسات کا اظہار کرتے ہوئے آپ کے پیاروں کو جاننے کی اجازت دیتی ہے - کم از کم کچھ دریا - تاکہ وہ اس وقت آپ کو اس بات کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے. اهو شايد توهان کي جذبات جو اظهار ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگھي ٿي جيڪا توهان کي نه ڄاڻو ته توهان وٽ آهي.
اهو ڪجهه سائنسدانن طرفان چيو ويندو آهي ته جذبات پهرين تصويرن ۾ ۽ صرف دير سان لفظن ۾ محسوس ٿي رهيا آهن. انهي لاء، فن لفظن ۾ ان جي وضاحت ڪرڻ کان اڳ اندر توهان کي محسوس ڪرڻ ۾ ٽپڻ جو طريقو آهي.
ڇا آرٽ ٽراپي جي سيشن دوران ڇا ٿيندو آهي؟
شفا بندي ڏيڻ يا ڊرائنگ لاء فن جي ڪم ٺاهڻ کان مختلف آهي جيڪا شايد آرٽ گيلري ۾ ڏيکاري ٿي.
آرٽ جي علاج جي سيشن جو فڪر توهان تي اڪيلو آهي. مقصد اهو آهي ته توهان کي پنهنجي احساسات جو اظهار ڪرڻ، توهان جي احساسن کي سمجهڻ شروع ڪيو، ۽ اميد رکندي پروسيس ۾ گهٽتائي گهٽ ٿئي. انهي لحاظ سان، اهڙو خاص ٽيڪنڪجي نه آهي جيڪا سفارش ڪئي وئي آهي. باقي اوزار ۽ مصوريت جو به اندازو توهان کي خوشي ۽ امن جو مقصد آهي. آرٽ جي علاج سان ڪيترين ئي اڀياس ۾، مناظر جيڪي ماڻهن جي سرطان سان رهندڙ ماڻهن لاء هڪ عام موضوع هئا. پر خلاصہ ڊرائنگ يا ان کان سواء آڱر پيننگ شايد توهان کي اپليل ٿي سگھي ٿي. هرڪو مختلف آهي.
پنهنجو پاڻ تي شروع ڪرڻ لاء، پنهنجي گهر ۾ آرام سان جاء ڳولي. ڪجهه ماڻهو موسيقي ٻڌندا آهن جڏهن اهي رنگ پون ٿا، ۽ ڪجهه ماٺ ڪري سگهن ٿا. بهترين ٽپ مون کي ڏنو ويو هو "صرف شروع ڪيو." توهان کي ذهن ۾ ڪو تصوير نه آهي، يا توهان کي اهو پينج ڪرڻ جي منصوبي جي باري ۾ ڪو به خيال نه آهي. بس شروع ۽ ڏسو ته ڇا پوندي. اهو فن آرٽيڪل جو غير معمولي حصو آهي. هيٺيون وسيلن کي ڳولڻ لاء توهان جي ضرورت آهي ۽ انهي جي رنگ جي شروعات لاء خيالن جي ضرورت آهي.
آرٽ تھراپي جو تاريخ
آرٽ جي علاج سان، هڪ معنى ۾، ماڻهو ايتري تائين ويجهو رهندي آهي جيئن ماڻهو زمين تي موجود آهي. جيتوڻيڪ لکيل لفظ کان اڳ، آرٽ جذبات کي ظاهر ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو هو جشن ۽ خوشي کان غم ۽ جسماني درد تائين.
1900 جي دوران سائنسدانين کي اهو ڏسڻ شروع ڪيو ته آرٽ ذهني ۽ جسماني بيماري ماڻهن جي تشخيص ۽ علاج ۾ ڪردار ادا ڪري سگهيو، ۽ 1 9 68 ع ۾ آمريڪي آرٽ تھراپي ايسوسيئيشن ٺاهي وئي. اها تنظيم عوام عوام کي دوا ۾ آرٽ جي علاج جو استعمال ڪرڻ جي حوالي ڪري ٿو ۽ رجسٽريشن آرٽيڪلسٽن جي معيار کي مقرر ڪرڻ جو ذميوار آهي.
آرٽ ڪئين ڪئين؟
اهو معلوم ناهي ته انهيء فن کي ڪيئن علاج سان مدد ڪري سگهي ٿي. سرطان جي علاج جي تنقيد جي ڪري، اهو خاموش ۽ آرام جي لاء موقعو مهيا ڪري سگهي ٿو - هڪ وقت جيڪو توهان اڪيلو ڪرڻ چاهيندا هئاسين. ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته وقت تائين رنگ کڻڻ ۾ پنهنجو رويي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جيڪڏهن توهان کي مايوس محسوس ڪيو پيو وڃي، توهان علاج سان جاري رکڻ لاء وڌيڪ حوصلا افزائي محسوس ڪري سگهندي. جيڪڏهن توهان پريشان محسوس ڪندا آهيو ته شايد توهان کي آرام ۽ امن جو تجربو ٿئي.
سائنسدان جيڪي آرٽ تھراپي جو اڀياس ڪن ٿا اھو پائينگنگ کي دماغ جي موج جي شڪل ۾ تبديل ڪندو آھي. اهو دماغ ۾ هارمون ۽ نيوروٽينٽرٽرس کي تبديل ڪري سگھي ٿو. رنگ جي پيچيدگين کي تبديل ڪرڻ لاء تصويرون ڏيکاريا ويا آهن. انهي ۾ تبديلي دنيا ۾ توهان جو انداز تبديل ڪري سگهي ٿو.
ماڻهن لاء آرٽ تھذيب جا فائدا ڪينسر سان
فن ٺاهڻ تخليقي ۽ جذباتي خوشحالي جي مدد سان ڏيکاريل آهي. ڪينسر وارن ماڻهن لاء ٻيا فائدا شامل آهن:
- کيموتراپي جي دوران فائديات - جيمونماپي دوران دوران آرٽ جي علاج جو استعمال هڪ مطالعو اهو آهي ته اهو 3 پرائمري طريقي سان مددگار ثابت هو. پهرين، اهو هڪ آرام ۽ تخليقي شاخ جو فڪر هو. ٻيو، شرڪت ڪندڙن اهو محسوس ڪيو ته انهن کي هڪ موقعو ڏنو هو ته اهو محسوس ڪرڻ جو موقعو مليو. ۽ ٽيون، ان جي جذبات کي ظاهر ڪرڻ ۽ انهن جي زندگي ۾ مطلب جي ڳولا ظاهر ڪرڻ لاء هڪ ايونٽ مهيا ڪيو.
- تابکاری تھراپي جي دوران فائدا آھن - ھڪڙو اڀياس عورتن ۾ آرٽ جي ڪردار کي ڏٺو جنھن جو سينو سرطان جي تابعيت جي علاج سان ھليو ويو. جن ۾ شرڪت ڪئي وئي ته صحت، صحت جي مجموعي معيار، جسماني صحت ۽ نفسياتي صحت ۾ بهتري. جسماني تصوير ۾ مثبت فائدي ڏٺو ويو، سسٽماتي (سڀني جو جسم) ضمير جي علاج جي ضمني اثرات ۽ مستقبل جي مستقبل ۾. "ڪجهه اميد آهي ته مان" اميد "کي ٻيهر هٿي وٺان.
- سوشل سپورٽ - ڪجهه ڪيسن ۾، آرٽ جي علاج سان ماڻهن کي ماڻهن لاء سماجي مدد جو موقعو مهيا ڪيو آهي جيڪي سرطان جي حمايت گروپ جو حصو نه وٺندا آهن.
- بهتر ذهني صحت - ڪيترا ئي مطالعو مليا آهن جيڪي فن کي تخليق ۽ ڊپشن جي علامات کي گهٽائيندو آهي جيڪي ڪينسر جي تشخيص سان گڏ هجن. اڃا کان وڌيڪ نوٽيس جو، اهو آهي ته اهو فائدو ڊگهي وقت تائين آخري ٿي سگھي ٿو. چھاتی جي ڪينسر جي مريضن ۾ آرٽ جي علاج جو هڪ مطالعو اهو مليو ته سيشن ڊپريشن ۽ پريشاني جي علامن ۾ وڏيون ڊگهي عرصي ۾ سڌارڻ جي نتيجي ۾ مليا آهن.
- بهتر معيار جي زندگي - خود اختياريء جي نئين روپ کي ترقي ڪندي، ذاتي طور پر سرطان، جيل ۾ رهندڙ ماڻهن لاء ذاتي ترقي، نقل و حمل، ۽ سماجي رابطي تي مثبت اثر پيدا ٿي چڪي هئي.
- اسپتال جي فائدن جي تحقيقات - تحقيق اهو ڏيکاريو آهي ته آرٽ جو علاج شايد درد جي دوائن جي ضرورت کي گهٽائي، تعميل وڌائڻ (جيڪا دوا جي استعمال سان مشغول ڪرڻ جي رضامندي آهي جيڪا سرطان سان مدد ڪري سگهي ٿي)، ۽ اسپتال جي اسٽميج کي گهٽائي ٿي.
- آخر جي زندگي فائدا - تائيوان ۾ ٽرمينل جي سرطان جي مريضن جو هڪ مطالعي آرٽ جي قدرتي ۽ هٿ واري رنگ جي اثر جو جائزو ورتو. محقق مليا آهن ته فن ٺاهڻ ۾ انهن مريضن کي ٽرمينل ڪينسر بابت پنهنجي جذبات کي ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ملندي هئي. ان کان علاوه 70 سيڪڙو اهو تجربو آرام سان سمجھايو، ۽ 53 سيڪڙو ماڻهن پنهنجي فنڪار جي تجربي کان بهتر جسماني محسوس ڪرڻ جي دعوي ڪئي.
آئون ڪيئن شروع ڪري سگهان ٿو؟
آرٽ جي علاج جو حسنين اهو آهي ته توهان ڪٿي ۽ ڪنهن به وقت شروع ڪري سگهو ٿا. ڪجھھ خيال جيڪي توھان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ شامل آھن
- آرٽيڪل ڪتابن کي توهان جي مقامي لائبريري يا ڪتاب اسٽورن جي جانچ ڪندي. جيڪڏهن توهان ڪينسر جي علاج کان وصولي رهيا آهيو، ته اهو هڪ دوست جو جواب ڏيڻ واري سوال کي ڏيڻ جو هڪ سٺو موقعو آهي، "مان مدد لاء ڇا ڪريان سگهان؟"
هڪ بهترين ذريعو آرٽ آرٽپيپي ماخذ ڪتاب آهي . ٻين ڪتابن ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي آرٽ هڪ ڄاڻڻ ۽ وڊيو ريگنگنگ جو طريقو آهي - ٻيو، جڏهن ڪو ماڻهو پڇي ٿو ته اهي توهان لاء ڇا ڪري سگهن، هڪ سي رنگ رنگين پنسلس ۽ هڪ ڊرائنگ پيڊ جي درخواست ڪريو، يا پاڻيء جي رنگن جو هڪ سيٽ.
- ڇا توهان جي ڪميونٽي ۾ طبقا يا گروپ موجود آهن؟ ڪجھ اسپتالن جو منصوبو اسپينر ڪري ٿو جيڪا هوائي لاء فن آهي. پنهنجي سرطان جي سنڀال جي ٽيم سان چيڪ ڪريو. جيڪڏهن هڪ پروگرام جهڙوڪ توهان جي ڪينسر جي مرڪز تي موجود نه آهي - ۽ توهان کي توهان جي علاج ۾ هڪ موقف تي آهي جب توهان اهڙي طرح جي پروگرام شروع ڪرڻ جي لاء حوصلہ افزائي ۽ حوصلہ افزائي ڪري ٿو، توهان جي سرطان سينٽر کان پڇو ته هن پروگرام جو مثال جڳهه تي، فلوريڊا ۾ ميڊيڪل پروگرام ۾ موفٽين ڪينسر سينٽر آرٽس، دانا-فاربر ڪينسر انسٽيٽيوٽ ۾ ايڪسپاسڪ آرٽس تھراپي يا يالي ۾ سميل ڪينسر اسپتال آرٽ پروگرام.
شروعات ڪرڻ جا وسيلا:
تصويرن جي گريٽريز کان آرٽ جي سامان ۽ خيالن کان، هتي ڪجهه خيالن جا آهن جيڪي ٻين جي مدد ڪن ٿا.
خيالات - ڇا رنگين تي خيالات لاء "مصوري خيالن جا" آن لائن پڙتال ڪريو.
سامان - اهو مايوس ٿي سگھي ٿو ته هڪ سوچ کي ظاهر ڪرڻ لاء، ۽ انهي کي محسوس ڪريو ته توهان جي خيال سان اڳتي وڌڻ لاء توهان وٽ آرٽيڪل اوزار نه آهي. ڪجهه فن توهان کي هٿ ڪرڻ جي خواهش ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- هڪ بهترين
- هڪ رنگي رنگي ۽ پيٽ ڪپ چاقو
- پنهنجا ڪپڙا بچائڻ لاء هڪ ايڇ
- رنگ برنگي
- پتلون - گهڻا ماڻهو ڳولڻ اڪيلاڪ رنگن کي شروع ڪرڻ لاء آسان
- صفائي ڪرڻ وارا ڪوڙا يا ڪاغذ جي ٽيلين سان گڏ پاڻيء جو ڪنٽرول
گريري ڏسندڙ - جيڪڏهن توهان فن جي ڪمزائي کان لطف اندوز ڪريو ٿا، ته ڪجهه ليئر ڏسي لوناردوو دا ونسي طرفان، يا "سيٽرن کان 1860 ع کان پئرس" 1860 کان 1900 تائين. ڪنوسس تي آنڪولوجي
جيڪڏهن توهان پنهنجي سرطان جي سفر ذريعي متاثر ٿيل آرٽ منصوبي شروع ڪيو آهي، ته توهان ان کي "انڪوالوز ڪنوسس" مقابلي ۾ داخل ٿيڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا. يقينن، آرٽ جو سڀ کان اهم استعمال اظهار ۽ آرام لاء آهي. رنگ سازي نه هجڻ گهرجي ته توهان جي سفر ۾ زور وڌائي ٿي. انهي چيو ته، ڪجهه ماڻهو اهو ڳولي ورتو ته انهن پيدا ڪيو آهي ٻين کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ حصيداري ڪرڻ چاهيندا. جيڪڏهن ائين آهي ته اهو هڪ شاندار جڳهه آهي. مريضن، ڪينسر جي مريضن جي محبت ڪندڙن ۽ صحت جي فراهمي کي دعوت ڏيڻ لاء پنهنجي زندگيء جي حياتيء ۾ زندگي گذارڻ جي تبديلي حصيداري ڪرڻ لاء دعوت ڏني ويندي آهي. يا جيڪڏهن توهان هٿن جي ڀيٽ ۾ آرٽ جي واکاڻن جي ڪري رهيا آهيو، ڪجهه اڳوڻي پيش گذارين کي ڏسي پنهنجي دل کي گرم ڪري ٿو ۽ پنهنجي جان کي برداشت ڪري سگهي ٿو.
ننڍو ميوا شامل ڪريو
توھان جي لاء اھو رنگ آھي جنھن ۾ رنگ پون ٿا، جنھن کي فن ۽ موسيقي جو ميلاپ ضرور حاصل ڪري سگھن ٿا. ڪينسر جي مريضن لاء موسيقي جو علاج ، ڇا اهو موسيقي کي راند ڪرڻ يا ٻين طرفان راندين سان موسيقي لطف اندوز ٿيڻ، ظاهر ٿئي ٿو ته ڪينسر سان رهندڙ ماڻهن لاء ڪيترائي فائدا آهن.
> ذريعا:
> ڪولي، K.، Bottorff، جي، ۽ بي. ڊگهي. آرٽ جي علاج جو هڪ افسانوي قول ۽ عورتن پاران آرٽ جي ترتيب سان سينو سرطان سان. صحافتي صحت جي نفسيات . 2006. 11 (5): 761-75.
> کولي، ڪ.، ۽ اي. ڪوٽن. آرٽ گروپن جي بحالي عورتن لاء سينو سرطان سان. قانوني صحت جي تحقيق . 2011. 21 (5): 652-61.
> فارزوني، ايس او س. آرٽ جي علاج سان ڪيفٿراپي سيشن دوران ڪينسر مريضن سان گڏ: مددگار جي مريضن جو تجزيو. نظرياتي ۽ محافظ خيال . 2010. 8 (1): 41-8.
> جيوئي، K. ۽ الف. آرٽ جي علاج جو هڪ جائزو وٺڻ لاء ڪينسر مريضن جي مداخلت ۽ تحقيق جي نتيجا. دوائون ۾ ضمني علاج . 2010. 18 (3-4): 160-70.
> لن، ايم. آرٽ جو علاج، ٽرمين ۾ هاسپيس جي شاندار خيال يونٽ ۾ ٽرمين سرطان جي مريضن لاء. نظرياتي ۽ محافظ خيال . 2012. 10 (1): 51-7.
> ليپسون، اي آر آر جي علوم ۾: ڪيئن مريض پنهنجي زندگيء کي شامل ڪري رهيا آهن. جرنل ڪلينڪ آنڪولوجي جا جرنل . 2011. 29 (10): 1392-3.
> لوجاتٹو، پي.، سرينو، وي، ۽ آر. سيپس. سرطان جي مريضن لاء درد سان گڏ هڪ مواصلاتي اوزار: آرٽ جو علاج، جسم جي خاڪو ٽيڪنڪ. نظرياتي ۽ محافظ خيال . 2003. 1 (2): 135-42.
> مونٽي، ڊي ۽ الف. کینسر سان عورتوں لاء ذهني طور تي منظم، آرٽيڪل تھراپي (MBAT) جو هڪ بي ترتيب، ڪنٽرول ٿيل آزمائش. نفسياتيات 2006. 15 (5): 363-73.
> آسٽر، آء. آرٽ جي علاج سان ڪاپي ڪرڻ وارا وسيلن کي بهتر بنائڻ: عورتن جي بيماري، ڪنٽرول مطالعي سان سينو سرطان سان. نظرياتي ۽ محافظ خيال . 2006. 4 (1): 57-64.
> پائيتز، ٽ.، مورلي، سي، ۽ ايم. هيرنگ. نفسياتي علامات تي تخليقي آرٽس علاج جو اثر ۽ مريضن ۾ زندگي جي معيار ۽ ڪينسر سان. جااما اندروني دوائون . 173 (11): 960-9.
> Svensk، A. ۽ الف. آرٽ جي علاج سان عورتن جي زندگي جي معياري صلاحيت کي وڌندڙ عورتن جي پيٽ جي سرطان جي علاج بابت بهتر آهي. يورپي جرنل جي ڪينسر جي سنڀال . 18. (1): 69-77.
> تائيم، ڪو. ا. انفرادي مختصر آرٽيڪل تھراپي عورتن سان سينو سرن سان مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو: بي ترتيب ڏنل ڪنٽرولڪ مطالعي. نظرياتي ۽ محافظ خيال . 2009. 7 (1): 87-95.