سمجھو ۽ پنهنجو پيٽ جو درد وٺو
سيني جو سور (ماسالاگيا) سينوس جي انسائيڪلوپيڊيا سان ڪنهن به ٿي سگهي ٿي؛ اڃان مردن جي پيٽ ۾ سور هوندا هئا . عورتون تائين پهچڻ سان سينو درد کي شروع ڪري سگهن ٿا، ۽ مردن جي حمل، حمل، ۽ ان کان سواء رجحان جي دوران پڻ عام آهي. توهان جي سينن يا هڪ سينو جي وچ ۾ درد آهي ته توهان کي دهشتگردي جي ضرورت ناهي- جيئن سينو درد دردن جي ڪينسر سان غير معمولي آهي.
هارمونڊي تبديلين، وزن حاصل ڪرڻ، يا سينوڊ جي اندر اندر انسائيٽيل تبديلين جو درد سبب ٿي سگهي ٿو. اچو ته مختلف قسم جي پيٽ جي درد جي معنى ۽ توهان جي گهر جي علاج توهان کي امداد فراهم ڪري سگھن ٿا.
توهان جي پيٽ جو درد جي تفصيل تي ڌيان ڏيو
توهان جي سينو درد جي لاء رليف حاصل ڪرڻ کان پهرين ضروري آهي ته ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي ته درد جو سبب ڇا ٿي سگهي. هڪ دفعو توهان جو اهو خيال آهي ته اهو بهترين طريقو علاج جو انتخاب ڪرڻ آسان آهي.
پيٽ جو سور ٻن وڏن قسمن جي ڪري سگهجي ٿو: سائيڪل ۽ غير چور سائيڪل جي سور . سائيڪل واري سور سان ڪهڙو فرق آهي جتي توهان توهان جي حياتي چڪر ۾ آهيو ۽ غير موقيابي درد نٿو ٿئي.
توهان جي هارمون جي سطح سان سائيڪل جي سينو درد کي ڦهليل آهي ۽ عام طور تي سينو درد جو تمام عام قسم آهي. غير چور سائيڪل سينو درد اڪثر ڪري اندروني ائٽميٽ تبديلين جي بدران لاڳاپيل آهي، جهڙوڪ زخم، جراحي، انفرافيشن يا وڏي سينو سيسٽن جي واڌ.
آخرڪار، اهو درد آهي ته هڏا، عضلات يا اعصاب ۾ توهان جي سيني جي هيٺان ٿئي ٿي. توهان جي سيني جي هيٺان درد صرف توهان جي سيني ۾ درد وانگر پريشان ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري مهرباني ڪري ڄاڻو ته اهي سڀئي درد صحيح طور تي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهجي ٿي.
Cyclical Breast Pain for Relief حاصل ڪريو
عورتون جيڪي اڃا تائين حيض وارا چڪر آهن، گهڻو ئي ممڪن آهن (پر هميشه نه) انهن کي چڪر واري سينو پيٽ ڏيڻ لاء، حقيقت ۾ 70 سيڪڙو آمريڪي عورتن جي رپورٽ کي معمولي سينو درد آهي. جيڪڏهن توهان هن قسم جا هارمونڊو سينو پيٽ ڪيو آهي، امدادي حاصل ڪرڻ لاء ڪيترائي طريقا موجود آهن.
جيڪڏهن چالهن سينو درد کي سمجهي سگهجي ٿي ته توهان ڪجهه مهينن دوران توهان جي سيني جي علامن جي رسالن کي برقرار رکندو. توهان جي حياتي چڪر کي ٽريڪ ڪريو ۽ ان جي سينو درد جي سطح جي مقابلي ۾. ھن رڪارڊ کي پنھنجي سينيٽ جي تقدير تي آڻيو.
جيڪڏهن توهان جو درد سودي ڪرڻ سبب آهي، هڪ حمايت يا راندين جي چاه جي ڪوشش ڪريو. لو وزن وڌائين جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا، پنهنجي پٺي ۽ سينن کي لوڊ ڪرڻ لاء. اهو حيرت انگيز آهي ته پنجن پائونڊ به ڪيئن وڃائي سگهندي ڪڏهن ڪڏهن عورتن جي پيٽ ۾ سائيڪل جي پيٽ ۾ درد گھٽائي ٿي. خواهشن کي صحتمند غذا پڻ مددگار آهي.
جڏهن سور چوڪ ۽ ڪٽ نه ٿي سگهندو ته متبادل گرم ۽ سرد پيڪ جي متبادل ڪوشش ڪريو. ڪجهه ماڻهو ڳولي وٺن ٿا ته هڪڙو ضد سوزش واري دوا، جهڙوڪ ائڊيل (ibuprofen) مددگار ثابت ٿيو آهي، پر هنن هڪ غير ڪافين پيئڻ سان نگلائي ٿو. ڪجهه اڀياس ڪن ٿا ته ڪفائن کي سائيڪل جي سينو درد خراب ڪري سگهي ٿي.
هيڪانديڪ جمهوريت پسند ڪڏهن ڪڏهن شام جي پراڻي نيل جي سفارش ڪن ٿا پر هن ضمير کي استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. پرائمري تيل حمل حملن ۾ استعمال نه ڪيو وڃي ۽ رت جي وٿ ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو.
کشیدگي انتظامي ٽيڪنالاجي جي طريقيڪار ذريعي توهان جي دٻاء جي سطح کي گهٽايو وڃي ڪجهه عورتن لاء سينو درد کي گهٽائڻ. ۽، حالتن جي ڪثرت سان مليا آهن، مشق سان سينو پيٽ جي مدد سان ظاهر ٿيندو آهي.
دستياب جي ذريعي صرف، سينٽررمان دوائون عورتن لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪي درد آهن جيڪي گهر جي اڪثريت ذريعي ڪنٽرول نه آهن.
گهر جي غير چڪنڪ سينٽر درد لاء علاج
درد جيڪو توهان جي هارمونول چڪر سان لاڳاپيل ناهي اهو ٻنهي سينن يا صرف هڪ سينو ۾ ٿي سگھي ٿو. اهو تيز يا خشڪ ٿي سگهي ٿو، پر اڪثر ڪري هڪ مخصوص ايراضيء ۾ واقع هوندو آهي جيڪو ٽڪرڪ علائقي وانگر هوندو آهي . غير چڪن واري سينو درد جي ڪري زخمي، جراحي، يا بنين سينو لنڊن جي واڌ جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهو شايد ٿي سگھي ٿو ته ٿيل ٿيل کير جو دوڪو يا هڪ انفيڪشن جي سبب، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو سبب تڪرار ۽ دٻاء سبب آهي.
ذرا ذرا يا جراحي نشان جي لاء، گرم يا ٿڌو پيڪ، ايٿيمينفوفين، اٻپروفين، يا ايپيرين جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن سسٽم يا فيبروڊيناما مسئلا نظر اچن ٿا، پنهنجي ڊاڪٽرن کان پڇو ته ڇا توهان ڪجهه شام جو ماهر تيل يا ويتامين اي کپي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جي نپلس ڦهليل آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو. دٻايو آهي ڪي متبادل ڪارڪنن لابين واري تيل سان ٽيو ۾ گرم ڪرڻ جي سفارش ڪن ٿا.
درد جي درد جي پيشڪش لاء هلندڙ مدد
بس توهان جي سينن جي پيٽ ۾ توهان جا سينه ڀت پيٽرن، ريب پنجج، ڳاٽ، دل ۽ ڦڦڙن وارا آهن. اچ وڃ ۽ درد سينه جي ديوار ڪارڻائيج، سوسن جي سٿري ۾ ۽ برونائيتس جي سوزش کان وٺي سگھي ٿو. مشغول توهان جي پٺي ۽ سينه ۾ زخمي ٿي سگهي ٿي ۽ هڏا هڻڻ، ڪڏهن ڪڏهن درد يا تيز درد پيدا ڪري سگهجن ٿيون. جڏهن اهي درد توهان جي سينن جي ويجهو هجن، انهن جي جڳهه کي ڇڪڻ تمام ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪوشش ڪرڻ لاء ايٽامنامنفين، ibuprofen، يا ايپينر کڻڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ جيڪڏهن ان جو جواب نه ڏيو، پوء پنهنجي ڊاڪٽر کي سينو درد جي مقرري لاء سڏين. توهان جي درد جي سبب جي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ لاء توهان کي اينٽي بايوٽيڪٽو يا وڌيڪ جاچڻ جي ضرورت هجي.
علاج ڪرڻ وارو درد درد
بوٽ جي ڪينسر اڪثر ڪري نه سگهي ٿو، پر اهو ڪري سگهي ٿو. سينيٽ جي ڪينسر جي علاج لاء جيئن جراحي، جيمونماپي ۽ تابعيت شايد درد جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿي.
metastatic breast cancer ۾ ، درد هڏن، اعصاب، يا اعضاء ۾ سرطان جي سيلز جي سبب ٿي سگهي ٿي. اهو توهان جي آرڪيڪلسٽ پاران ڪيل ٽارگيٽ ريڊيشن ۽ پيٽ ڊاڪٽرن طرفان رليف ٿي سگهي ٿو. هيڪانديڪ علاج، جهڙوڪ ايپپنڪچر، آروموتراپيپي، مراقبت ۽ هدايت واري تصوير، درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏئي سگھن ٿا، پر هميشه هر ڪنهن غذائي سپلائٽس استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ وارا آهن، انهن مان ڪجهه ڪينسر جي علاج سان مداخلت ڪري سگهن ٿيون.
هيٺين لائن:
توهان کي ڪنهن به قسم جو درد نه آهي، توهان جي صحت جي ٽيم سان گڏ بحث ڪريو ۽ مدد حاصل ڪريو. توهان کي هميشه ٿيڻ جو شڪار نه آهي!
> ذريعا:
> گين، اي، ڪيليبي، ايم، سيلڪ، ايس ايم ال. ماسٽيگليا تي مشق جو اثر. طبيب ۽ راندين جي دوائون . 2017. 45 (1): 17-21.
> ڪاسپر، ڊينس ايل ..، انتٿوني ايس فيشي، ۽ اسٽفيفن ايل .. هائسر. هيرينسن جي اصولن جي اندروني دوائون. نيو يارڪ: مي جي گيل هيل تعليم، 2015. پرنٽر.