توهان ڪنهن جي لاء ALS سان خيال ڪريو ته توهان کي نظر انداز ڪرڻ لاء ٽي طريقا
ان جي باوجود، توهان هڪ مڙس، ٻار، دوست، يا رسمي پيشوا ڪندڙ آهيو، ايميوٽوروفڪ پوزيشن ساولرسيسس (ALS) سان گڏ ڪنهن شخص جو خيال ڪيترو ئي سطح تي مشڪل آهي.
تنهن هوندي، صحيح ذهني سان، ٻين کان مدد ۽ مناسب مددگار آلات، ڪنهن جي لاء ALS سان گڏ خيال ڪري سگهجي ٿو. هتي ڪجھه تجاويز آهن ذهن ۾ رکون جيئن توهان توهان جي پيش ڪيل ڪاريگر جي سفر ذريعي ويجهڙائي ڪريو.
علم سان گڏ پنهنجو پاڻ کي سگھارو
ٿورڙي علم جو هڪ ڊگهو طريقو آهي جڏهن اهو ايل ايس سان ڪنهن جي پرواهه ڪرڻ اچي ٿي. سمجهه ۾ ته اهو ماڻهو جيڪو توهان جي پرواهه ڪري سگهيو آهي سٺو نه هلائي، عضلات ٺوڪ ۽ اسپاسس، تجربو درد ۽ مزي جي گهٽتائي (سوراخ سڏيو ويندو) آهي ۽ بعد ۾ کاڌ خوراڪ ۽ سانس ڪرڻ ۾ مشڪل آهي، ته توهان وڌيڪ فعال ۽ امتحان واري حياتي واري ٿي سگهي ٿي.
ٻين لفظن ۾، اي ايس ايس جي بنيادي ڄاڻ سان، توهان کي پنهنجي بهترين دوستي، خاندان جي ميمبر، دوست، يا پارٽنر کي انهن جي منتقلي لاء بهترين تيار ٿي سگهي ٿو.
مدد ڳولڻ
ALS سان ڪنهن جي پرواهه ڪرڻ لاء جسماني گهرجون روزانه رهندڙ غسل، غسل خاني، استعمال ڪرڻ، ۽ متحرڪ امداد جي انتظام ڪرڻ ۽ آخرڪار کاڌ خوراڪ ڊوائيسز ۽ سانس ڪرڻ واري مشين کي منظم ڪرڻ جي مدد کان وڏي حد تائين آهي، پهريون ڀيرو سي پي پي ۽ پوء هڪ وائيلرٽر .
ان کان علاوه ALS سان هڪ شخص جي سنڀاليندڙ اڪثر ڪري گهر جي انتظام ڪرڻ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن هو هڪ زال يا ڪٽنب جي ميمبر آهي. هن جو مطلب صاف ڪرڻ، ڌوٻي کڻڻ، بل ادا ڪرڻ، ڊاڪٽر تقرري ٺاهڻ، ۽ ٻين گهرا ميمبرن سان رابطي سان.
اي ايل ايس هيلٿ سينٽر ٽيم
ٻين کان مدد حاصل ڪرڻ بلڪل ضروري آهي.
توهان کي پنهنجي پياري جي ALS جي صحت جي ٽيم سان شروع ڪرڻ گهرجي، جنهن ۾ شامل آهن:
- لسانيات جو ماھر
- جسماني ۽ پيشڪاري وارو ماهر
- تقرير ۽ نگل جو علاج ڪندڙ
- غذائيت پسند
- سازش جو علاج ڪندڙ
هي ٽيم صحت جي صلاحڪار پروفيسر توهان کي صرف توهان جي نگراني جي عمل سان مدد ڪري سگهي ٿو پر توهان جي پنهنجي پياري جي ALS جي علامات کي آسان بڻائي سگهجي ٿو.
انهي سان گڏ، توهان جي پياري هڪ ALS جي سنڀال واري ٽيم جي ذريعي، سماجي ڪارڪنن توهان کي توهان جي ڪميونٽي ۾ ڪيريئرنگ سپورٽ گروپن تي پڻ معلومات فراهم ڪري سگهو ٿا، انهي سان گڏ تشخيص جي وقت، ۽ اي ايس ايس جي ٽرمينل مرحلن ۾ هائيسائيس ريگال جي پيماني جي سنڀاليل وسيلن.
اسسٽنٽ جو سامان
گلي جي ضعيف ALS جو بنيادي علامه آهي، ۽ انهي سان گڏ مسئلا پنڌ، کائڻ، غسل خانوس، غسل ڪرڻ، ۽ سر کي سڌو رکندو آهي (گهٽ ڳچيء جي عضون جي ڪري).
اسسٽنٽ ڊوائيس وانگر شيچچين، غسل ٽائيف لفٽ، اٿائشي ٽوٽل سيٽن، هٽائڻ واري سرڪش، ۽ خاص کاڌي جي برتن کي هڪ شخص لاء ALS سان زندگي جي ڪارڪردگي ۽ معيار بهتر ڪري سگهي ٿي. اهو، موڙ ۾، سنڀاليندڙ جي زندگيء جي معيار کي بهتر ڪري سگهي ٿو.
ٻئي مفيد ڊوائيسز هڪ شخص جي حفاظت لاء ALS سان خاص گريس شامل آهن جيڪي جلد ڀڃڪڙي ۽ عضلتون ۽ گڏيل درد کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
آخرڪار، اليڪٽرانڪ سهولت ڊوائيسز جهڙوڪ ڳالهائڻ جي ڊوائس موجود آهن جيڪي رابطي ۽ مصروفيت جي اجازت ڏيڻ لاء هٿ يا اکين جي استعمال لاء ٺاهيل ٿي سگهن ٿيون.
توهان جي هن هڪ ڊوائيسز حاصل ڪرڻ جي باري ۾ ڄاڻڻ بابت انهي جي باري ۾ توهان جي محبت جي اي ايس جي صحت جي ٽيم سان ڳالهائڻ جو يقين آهي.
رزق جي سنڀال
هڪ سنڀاليندڙ وانگر، توهان کي ڪنهن جي ٻين جي بهترين خيال رکڻ لاء توهان جي ذهن ۽ جسم جي خيال رکڻ جي ضرورت آهي. ٻين لفظن ۾، توهان کي ٽوڙڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو جتي وقف خيال سان راند ۾ اچي ٿو.
باقي رهڻ لاء، ڪجھه ڪلاڪ بند، هڪ فلم، لطف، هڪ فطرت جي سير ۾ ٻوڙ، يا دوستن سان گڏ رات جي ماني يا قافيا وڃڻ لاء لطف اندوز ٿي سگھي ٿو. اهو شايد هڪ هفتي جي موڪل ۾ وٺڻ جي معني پڻ ڏئي سگھي ٿو، تنهنڪري توهان پنهنجي لاء خاص طور تي آرام ڪرڻ ۽ ڪجهه ڪرڻ لاء وقت بند ڪري سگهو ٿا.
جڏهن رعايت جي خيال طلب ڪرڻ لاء، ڪجهه مختلف اختيارن وارا آهن. مثال طور، توهان ڊگهو ماهر سهولت وانگر، جيڪو سائيٽ تي صحت جي ماهرن جي ڪارڪردگي کي ملازمت ڏئي ٿو، توهان پنهنجي گهر صحت جي ادارن ۾ نظرثاني ڪري سگهو ٿا جيڪو تربيت واري نگارن يا حتي رهائش فراهم ڪري ٿو. آخرڪار، توهان صرف هڪ ڪلاڪ يا رضاکار ايجنسي کان چند ڪلاڪن تائين وقفيت جي سنڀال مهيا ڪرڻ لاء چونڊڻ چاهيندا آهيو.
برادري
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته توهان جي ڪميونٽي ۾ اڪثر مدد لاء درد هوندا آهن، پر ضروري نه ڄاڻو ته ڪيئن. اهو بهترين ٿي سگهي ٿو ته توهان مخصوص ڪمن کي لکڻ لاء جيڪو توهان جي مدد جي ضرورت آهي ۽ پوء دوستن، ڪٽنب جي ميمبرن يا پاڙيسرين کي انهن کي اي ميل ڪري.
اهو اميدوار پڻ ٿيو- جيڪڏهن توهان اهو کائڻ ۽ صفائي سان توهان جي پيش ڪيل ڪاري سان مداخلت ڪري رهيو آهي، توهان جي ڪميونٽي جي اندر وارن کي گهرائڻ جي مدد لاء يا گهر جي صفائي جي خدمت لاء پئسو ڏيڻ لاء پڇو.
ڊپريشن جي علامات لاء ڏسو
جيڪڏهن توهان ALS سان ڪنهن جي پرواهه ڪرڻ چاهيندا آهيو، اهو عام طور تي پريشان، ڊپ، مايوسي، مصيبت، ۽ / يا ڪاوڙ ۾ پڻ جذبات محسوس ڪرڻ عام آهي. ڪيتريون ئي بيمارين جو جرم پڻ محسوس ڪن ٿا، جهڙوڪ انهن کي بهتر نوڪري ڪري سگهي ٿو يا مستقبل بابت غير يقيني صورتحال.
ڪڏهن ڪڏهن اهي جذبات ايتري طاقتور ٿي سگهن ٿيون جيڪي انهن جي زندگي جي سنڀاليندڙ جي معيار کي متاثر ڪن ٿا. ڪجهه جاگيردار اڃا به متاثر ٿيا آهن. اهو ڇو ضروري آهي ته ڊپريشن جي ابتدائي علامن بابت ڄاڻڻ ضروري آهي ۽ توهان جو ڊاڪٽر يا جيڪڏهن انهن مان هڪ يا وڌيڪ تجربو ڪيو وڃي ته ڏسو.
ڊپريشن جا علامات مسلسل آهن، تقريبا هر هفتي تائين ٻن هفتن تائين لڳائي رهيا آهن، ۽ شايد شامل ڪري سگھن ٿا:
- خوشگوار يا گهٽ محسوس ڪريو
- تجربي ۾ توهان کي هڪ ڀيرو لطف اندوز ڪيو ويو آهي
- مشڪلاتن کي سمهڻ (مثال طور، تمام گهڻو سوڻ يا سوڻ ۾ پريشان ٿيڻ)
- اپليٽ ۾ تبديلي آڻي رهيو آهي
- بخشش ۽ نا اميد
سٺي خبر اها آهي ته ڊپريشن علاج ڪري سگهجي ٿو، يا ته دوائن جي علاج ۽ ڳالهائي جي علاج سان، يا اڪيلو ان علاج مان هڪ.
هڪ لفظ کان
ALS سان هڪ شخص جي پرواهه، جسماني ۽ ذهني طور تي ڏکيو ۽ توانائي جو استعمال آهي. پر جڏهن ته ڪيتريون ئي ڪوششون وٺنديون وينديون آهن، طريقي سان يقين ڏي سگهون ٿا ته هو وڌيڪ تڪليف، روحاني پلنگ.
آخر ۾، توهان جي خيال، توهان جي توجه، ۽ توهان جي موجودگي ڪافي آهي. تنهنڪري پنهنجي پاڻ لاء مهربان ٿي وڃي ۽ توهان جي پنهنجي ضرورت جي ذهن کي ياد رکڻ گهرجي.
> ذريعا:
> Galvin M et al. اي ايل ايس جي سنڀال، بورڊن جي اڀياس لاء هڪ مخلوط طريقا. بي ايم سي پاليلتي سنڀال . 2016 (15) 1 (: 81)
> ڪرم سي او، پيگنوني ايس ايس، جوائس اين، ڪارٽر جي ٽي، بيڊل آر آر. ائيوٽروڪسي پائيل ساليرسيس ۾ ذاتي خيال جي مسئلن: هڪ معاهدو ٻڌل نظرثاني. ايم ايڇ هسپاس پاليل جي سنڀال . 2016 (33) 1 (: 84) 92.
> اينگ ايل ايل، خان ايف، نوجوان ڪيئ، گلي ايم ايميوٽروپيڪ پوزيشن جي وائبرسوسيس / موٽر نيورون بيماري لاء علامتي علاج. ڪوچينٽي ڊيٽابيس سسٽ ريويو. 2017 جان 10؛ > 1: CD011776 >.