ڇڪڻ واري پيٽ سان پيٽ جي ديوار سان ٺهڪندڙ
هڪ ڦيري جي عضلي جي سختي، هڪ کٽيل پيٽ جي عضلتون پڻ سڏيو ويندو آهي، جيڪو پيٽ جي ديوار مان هڪ زخم آهي. هڪ عضو جو دٻاء ٿئي ٿو جڏهن عضب تمام گهڻو وڌندي آهي. جڏهن اهو هن وقت ٿيندو آهي ته پيٽ ڀريل ٿڪ ڀڃندا آهن. اڪثر عام طور تي، هڪ عضبي جي عضون اندر خوردبيني اکين جا ڳوڙها سبب آهن، پر ڪڏهن ڪڏهن، سخت زخمي ۾، عضلات ان سان ڳنڍيل آهن.
ڦيري جي ڀت پٿر جي
پيٽ جي ڀت ڪيترن ئي عضون مان ٺهيل آهي، جنهن ۾ شامل آهن:
- ريڪٽ پيٽومينس اهو پيٽ جي سامهون آهي جيڪو توهان کي "ڇهه-پيڪ" ظاهر ڪري ٿو، جڏهن اهو بهتر ترقي يافته آهي.
- جسم جي اندروني ۽ ٻاهرين ڪنارن جي چوڌاري لفٽ ۽ توهان جي مدد ڪن ٿا.
هڪ ڦيري جي بيماري جو علامات
ڦيري جي پيٽ ۾ رکڻ عام طور تي زخمي عضب جي علائقي ۾ فوري طور تي درد پيدا ڪري ٿو. اهو درد جي ڪري هن عضون کي فليش ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ٻيو عام علامه زخمي عضلات جي خوشبو آهي. عام طور تي، سوئر ۽ بانسنگ واري عضون جي زخم کان نتيجو ٿي سگھي ٿو.
گنجائش جي ميدان
ڦيري جي عضوي جي تڪليف جي زخم جي شدت مطابق،
- گريڊ I (معدني): معدني مصيبت، اڪثر ڪري معذور نه. عام طور تي سرگرمي جي حد نه ٿو آڻي.
- گريڊ II (معتدل): معتدل مصيبت، سرگرميون انجام ڏيڻ جي صلاحيت جهڙوڪ بحران يا موڙيندڙ تحريڪن کي.
- گريڊ دري (سختي): سخت زخمي جو معمول سرگرمين سان درد پيدا ڪري سگهي ٿي. گهڻو ڪري مريضن جي عضب جي چمڪندڙ ۽ زخم جي شڪايت.
علاج جي ڦڦڙن جي علاج
پيٽ جي ڦيري جي زخم جي علاج ڏکيو آهي. ان جي پيٽ کي تقسيم ڪرڻ جي ڪا به واٽ ناهي ۽ انهن سڀنين کي مڪمل طور تي پورو ڪرڻ ناممڪن آهي.
اهو چيو ته، توهان جي پيٽ جي عضلات جي سختي کي برقرار رکڻ کان پوء سڀ کان اهم قدم اهو عضلات کي ٿڌو ڪري ڇڏيندو آهي ته سمن کي ختم ڪري سگهجي ٿي. زخمي ڪرڻ واري عضلات جي شفا ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ لاء بچاء کان بچاء مشڪلات ضروري آهي. سرگرميون جيڪي پيٽ جي عضلات جي پيٽ يا اسپيس جو سبب بڻجڻ کان پڻ بچڻ گهرجي.
نرم دل مددگار مددگار آهي، پر اهو دردناڪ نه هجڻ گهرجي. گهڻو ڪري ڇڪڻ کي نقصان پهچائي سگھجي ٿو ۽ حيرت واري عمل کي به سست ڪري سگهجي ٿو. زخمي واري علائقي جي برفاني مرحلن ۾ برفاني طور تي لاڳو ڪريو (زخم جي پهرين 48 ڪلاڪ)، ۽ پوء سرگرمين کان پوء. سرگرمين کان اڳ، گرمي گرمي عضب کي ٺهڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جڏهن سنڀالڻ جي مدد ڪريو
جيڪڏهن توهان کي سخت پيٽ جي سختي جي علامات آهي، توهان کي مناسب علاج لاء جائزو وٺڻ گهرجي. عام طور تي روزاني سرگرمين جهڙوڪ پنڌ، ويٺي يا سمهڻ پنهنجي زخم جي سبب کان متاثر ٿي رهيا آهن، توهان کي هڪ ڊاڪٽر جي زخم جي جانچ ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي يقين نه آهي ته توهان جي پيٽ ۾ دٻاء يا علامات تڪڙو حل نه ڪيو آهي، پوء توهان کي جائزو وٺڻ گهرجي. معالج ۽ جسماني معالج مددگار ثابت ٿي سگھي ٿي توھان کي علاج ڪري سگھي ٿو جيڪا توھان جي وصولي تيز ڪري سگھي ٿي. ڪجھ ماڻهو علاج حاصل ڪرڻ جهڙوڪ الٽراسائونڊ، علاج واري مساج، ۽ خاص مشق خاص طور تي مددگار.
توهان کي پنهنجي طبيب کي اهو طئي ڪرڻ گهرجي ته اهي توهان جي حالت لاء مناسب هوندا.
> ذريعو:
> ڊائنس جي ايس اي ايس، بيدي اي، وليمز پي اين، ڊڊسن سي سي، ايلين بيڪرر ٽي ايس، آلڪچڪ ڊي وي واٽرر گ، ڊائن ڊي. ٽينس جي زخم: ايائيڊميولوجي، روانوفيسولوجي، ۽ علاج. جرنل آمريڪي اڪيڊمي آف اوٿپيپيڊ جراح جو . 2015 مارچ؛ 23 (3): 181-9.