اهو وزن کڻڻ آسان آهي جڏهن اڳڻيونون وٺڻ، پر ان کي پڪ ڪرڻ ڏکيو آهي
پريڊسسنون هڪ قسم جي corticosteroid آهي، جيڪو اڪثر ڊاڪٽرن جي حالتن جي ڀڃڪڙي ڪرڻ لاء، ڊاڪٽرن جي بيماري جي بيماري (IBD) سان گڏ پيش ڪيو ويندو آهي . ڪجهه حالتن ۾، ماڻهو ڳولڻ جو اڳينون کڻڻ جو وزن وڌائي سگھي ٿو. انهن لاء جيڪي انهن جي صحت جي ڪري ٿلهي هونديون آهن اهو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو، پر ٻين لاء، اهو هڪٻئي سان مسئلو پيش ڪري سگهي ٿو.
ڇو پروڊسينون آئي اي ڊي ۾ استعمال ڪئي وئي آهي
ايڊينالل گئلينز (Cortisol) سيرلائيوز جو قدرتي روپ پيدا ڪري ٿو. Cortisol جسم ۾ هڪ اهم ڪردار آهي ۽ ميڙابولوزم، مدافعتي فنڪشن، سوزش ۽ شدت جو جواب ڏيڻ جي جواب ۾ ڪم ڪرڻ. پريڈينونون هڪ مصنوعي سيريوڊ آهي، جيڪو سنتوسول سان گڏ هوندو آهي، جڏهن وڌيڪ کٽ تي بيان ڪيو وڃي ٿو، آئيبي ڊيموڪريز وانگر سوزش واري بيماري جي علامات کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
آئي اي ڊي جي سبب انفراشيشن کي هضمي پيچ جي استحڪام ۾ اچرج پيدا ٿئي ٿي ۽ ٻيون پيچيدگيون پيدا ڪري ٿي. پي اي ڊي ڊي جي سببن جي پيماني تي علاج ڪرڻ لاء ڪيترن سالن تائين پريڊينڊو استعمال ۾ آئي آهي. پريسائنون سان مقصد مقصد ان کي استعمال ڪرڻ لاء هڪ مختصر وقت لاء استعمال ڪرڻ آهي ۽ ان کي ٻيهر ٽڪرائڻ ۽ ان کي ختم ڪرڻ کان پوء ڦيرايو ويندو آهي. اهو عام طور تي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي جيڪو روزگار ڪم ڪري سگهي ٿو، جڏهن ته ٻيو، گهٽ ممڪن آهي جو وڌيڪ ممڪن آهي ۽ وڌيڪ پائيدار ڊگهي عرصي واري علاج جو منصوبو آهي.
پريڊسنون سائڊ اثرات
جڏهن ته ڊائنسون اڪثر وقت تي ڪنٽرول جي تڪليف حاصل ڪرڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي، اهو شايد اثر انداز سان اچي سگهي ٿو. هڪ امڪاني طرف اثر بھوڪ وڌايو آهي، جيڪو بدقسمتي سان ڪجهه ماڻهن لاء اهم وزن حاصل ڪري ٿو. اهڙا سبب موجود آهن ته آء سي بي جي لاء اڳينون کڻڻ سان وزن وڌائي سگھي ٿي، جنهن ۾ شامل آهن:
- فلائيڊ برقرار رکي
- کیلوري جو استعمال وڌايو ويو آهي
- خراب جسماني سرگرمي
سٺي خبر اها آهي ته جڏهن اڳين ڊنسائن جي سببن کان آگاهه ٿيندو، انهي دوا کي جڏهن وزن حاصل ڪرڻ کان بچڻ ۽ انهي کي ڪٽ کڻڻ جو اندازو ڪرڻ کان بچڻ لاء قدم وٺي سگهجي ٿو.
ڇو ته پروڊسنون وزن حاصل ٿئي ٿو
پريڊسينون جسم کي سوڊيم (لوڻ) برقرار رکڻ ۽ پوسٽوسيم کي وڃائي ٿو. هي ميلاپ نتيجن ۾ سيال برقرار رکي، وزن وڌائڻ ۽ چمڪندڙ نتيجو ڪري سگھي ٿو. پريزينون ايپليٽ ۾ واڌ جو سبب بنائي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته وڌيڪ کائڻ ۽ وڌيڪ کیلوري ۾ وٺڻ پڻ عام آهي. ڪجهه حالتن ۾، جهڙوڪ آء اي ڊي ۾، اهو اصل ۾ فائدو حاصل ڪري سگهندو هجي جيڪڏهن ڪوڙي جو ڪو مسئلو ناهي.
ڪيترا ماڻهو تڪليف يا دائمي حالت جي سبب پيش ڪن ٿا. اهي صحت جا مسئلا جسماني سرگرمي کي وڌيڪ ڏکيو ڪري سگھن ٿا، مجموعي طور تي اثر وڌائڻ لاء. پريڊسونون پڻ چٽ ريزائيوشن جو سبب ڏئي سگهي ٿو، جيڪا وزن به گهٽ ۾ گهٽ ناقابل برداشت ڪري ٿي. پروينسن جي علاج سان حاصل ڪيل وزن منهن، ڳچيء جي پوئتي ۽ پيٽ ۾ واقع آهي.
پر اهو سڄو وزن حاصل ناهي خراب آهي
آئي اي ڊي جي نشانين مان هڪ آهي وزن وڌائڻ. ڪجهه حالتن ۾، وزن جي نقصان جو مقدار اهم ٿي سگهي ٿو ۽ ڳڻتي سبب ٿي سگهي ٿو.
انهي جي سبب، وزن واپس حاصل ڪرڻ جي علاج مان هڪ مقصد آهي. پريڊسونون شايد انهي وزن جي نقصان جو رجوع ڪن، جيڪو سٺو شيء آهي، جيستائين اهو تمام گهڻو پري ناهي.
Prednisone وزن حاصل ڪرڻ کان بچاء
prednisone وزن جي مقابلي سان مقابلو ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پهرين جڳهه کان بچڻ جي ڪوشش. اهي شيون جيڪي سيال جي برقرار رکڻ کان بچڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿا، گهٽ ۾ گهٽ سوڊيم غذا کي شامل ڪرڻ ۽ پوسٽيميم اميرن خوراڪ جي ذريعي پوسٽوسيم جي حاصل ڪرڻ ۾ شامل آهن (جهڙوڪ ڪيليس، ڪينالوپي، انگور ۽ پوڻ پٽين). 2،000 ميگاواٽ کان گھٽ فيڊريشن کي سوڊيم کي گھٽائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ انتهائي پروسيسرڊ کاڌي کان بچائڻ جي مقصد هن مقصد کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ايپليٽ ۾ اضافو باوجود وزن حاصل ڪرڻ کان بچڻ، 3 ڏينهن جي بدران روزمره جي کیلوري کي گھٽائڻ، غذايي چاء گھٽائڻ، ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ننڍو کاڌو کائڻ جي ڪوشش ڪريو. خالي خالي ڳڻپيوڪر کي ختم ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ جهڙوڪ سادي ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروسيس سوز اهم آهن. انهي جي بدران، يقيني ڪري ٿو ته هر ڪهاڻيڪار جو شمار ڪري ٿو ۽ خورشيد فوڊن مان اچي ٿو.
جڏهن ممڪن هجي، مشق پڻ اڳينون کان وزن بچائي يا گهٽ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. فٹنس ريگيمن شروع ڪرڻ بابت هڪ ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو صرف اڳينون وزن کي وڃائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، پر شايد ڊگهي مديريت کي به فروغ ڪري سگھن ٿا. جسماني طبيب جي حوالي سان هڪ اشارو مددگار ثابت ٿيو آهي جڏهن ته هڪ انتهائي ڊگري بيماري ٿيندو، هڪ مناسب نموني پروگرام ضروري آهي.
ڪيتريون ئي عنصر سان گڏ وزن وڌائڻ لاء امڪاني ڪردار ادا ڪن ٿيون، اهو وزن وڌائڻ کان بچڻ يا وزن ختم ٿيڻ کان اڳ ۾ پريشان ٿي سگهي ٿو جڏهن پريڊونون بند ٿي وئي آهي. هر ماڻهو پريسسنون کڻڻ دوران گهڻو وزن وٺندو، پر گهڻا ماڻهو ڪجهه حاصل نه ٿيندا.
گاني کي ڪيئن ڪئين
سٺي خبر اها آهي ته وزن جي پاسي جو اثر ريورس ٿيڻ سان ٿيندو آهي جڏهن ته پريزنون ڊائونڊ 10 مگرا / ڏينهن هيٺ ڏنل هوندي آهي. سيالڊ برقرار رکيا ۽ تڪليف وڌائي ٿي ته اڳين ڊيوزن گهٽتائي ۽ بند ٿي وئي آهي. ڪنهن به مقابلي ۾ جيڪي اڳين هارون کڻڻ دوران آيا، تنهن هوندي به، خود بخود پاڻ کي رد نه ڪندي. پائونڊ کي وٺي وڃڻ لاء صحتمند خوراڪ جي رٿ ڪرڻ ۽ باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. اهو انهن شين کي آسان ڪرڻ ۾ آسان ٿيندو، جڏهن صحت جو مسئلو پيش ڪيل پيشينون تائين پهچايو وڃي يا ته حل ڪيو يا سٺو ڪنٽرول هيٺ.
هڪ معالج توهان جي زندگي جي زندگي ۽ ڪنهن به طبي حالتن لاء ڪم ڪري ٿو بهترين بهترين غذا ۽ فٽنيس پلان جي سفارش ڪري سگهي ٿو. بدقسمتي سان، نقصان جي نقصان جو ڪو آسان رستو ناهي، ڇو جو ائين ئي ڪيتريون ئي غذا منصوبا ۽ گولا تڪڙو تڪڙو کڻندي آهي.
جڏهن ته وزن وڃائڻ جو بهترين طريقو، اڃا به صحتمند زندگي گذارڻ جي ذريعي آهي: ڪوريوري جي ڪتب کي گهٽائڻ ۽ باقاعده ورزش حاصل ڪرڻ. وزن گھٽائڻ گهرجي سست ۽ مستحڪم ٿيڻ لاء پوند وڃائڻ جو بهترين موقعو فراهم ڪرڻ لاء. هڪ غذا کي برقرار رکڻ ۽ جرنل استعمال ڪري وزن کي وڃائڻ ۽ حوصلہ افزائي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
هڪ لفظ کان
حاصل ڪرڻ ۽ وزن وڃائڻ ڪجهه ماڻهن جو ٿئي ٿو جيڪو آء بي آئي ڊي سان ڪجهه ماڻهن سان ٿئي ٿو. اهو هڪ سگهارو وزن تي رهڻ لاء جدوجهد ٿي سگهي ٿو جڏهن وزن ڀڄڻ جي ڪري بند ٿي وئي آهي، يا اڳوڻو ڊيوٽيونون يا ٻيون دوائونز سان علاج جي ڪري پوئتي ٿيڻ تي. آئي بي ڊي ۾ هميشه اهم آهي جيترو ممڪن صحيابي غذا کي برقرار رکڻ ۽ جسم کي فروغ ڏيڻ لاء ڪافي غذائي حاصل ڪن.
ٿورو ٿڌو وزن هميشه ناهي خراب شيء آهي. ڪجهه حالتن ۾ اهو شايد صحت مند ٿي سگهي ٿو ڇو ته ڪجهه صحت جي خدشات سان گڏ جسم جي گهڙي نه هوندي آهي. ھڪڙو توازن رکڻ اھميت آھي جيڪو ھڪڙو اهم ۽ گيسٽروٽرولوجسٽ ۽ غذائيت پسند سان ڪم ڪندڙ صحت جي سطح تي وزن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
ذريعن:
> جانز هپکنکن واسولولائٹس سینٹر. "علاج-پريڊسنون". جانز هپکنکن واسولولائٽس سينٽر، رومماتولوجيز جو ڊويزن 2015.
> لپس فائونڊيشن آف آمريڪا. "لپپس لاء علاج." لوپس فائونڊيشن آف آمريڪا، 25 جولاء 2013.
> يو سي ايس ميڊيڪل سينٽر. "ايل ڊي پيٽرٽي دستياب: پريڊينون ۽ وزن حاصل." يو سي ايس هائيٽل.org. 2017.