سبزي آڱر ريپليڪس سيف
ڇا توهان کي عجب لڳو ته هگيو متبادل متبادل آهن جيڪڏهن توهان کي هٿيارن جي هيلجي آهي؟ فرض نه ڪريو ته اهو محفوظ آهي جيستائين توهان کي احتياط سان ليبل پڙهي. هڻڻ جي عيوض ۾ هگاس ٿي سگھي ٿي، جڏهن ته هيڪنگ مٽائڻ واري شين جون هيڪانديون هونديون آهن. جيڪڏهن توهان وٽ اينڊرجي هڻي آهي، توهان کي خيال رکڻ جي ضرورت پوي ٿو ۽ هڻندي يا هگاس آزاد طور تي ليبيل متبادل هڻڻ جي نظرثاني ڪرڻ لاء انهي کي يقيني بڻائڻ لاء اهي هگيون شامل نه آهن.
آڱو سبسائٽ ميون تي مشتمل آهي
گھٽ-کوليسٽرول مائع جي هڻڻ جي گريري واري دڪان ۾ وڪرو ٿيل متبادل هئڻ واريون هڏن مان پيدا ڪيا ويا آهن. هيٺيون تجارتي مصنوعات سڀني ۾ هگاس ٿين ٿيون ۽ ماڻهن لاء هٿيارن سان هلندڙ ماڻهن لاء محفوظ نه آهن.
- آڱا بيٽرس
- بيائي وائيڊ فوڊس سيڪنڊ فطرت ائيڊي سبٽيوٽ
- عام طور تي مائڪ ۽ هٿيارن جا متبادل ڪارٽون ٺاهيون وينديون آهن
- پائوڊر ٿيل هيڪوشي شين جون شيون
آڊي ريپسيسر جي مصنوعات محفوظ متبادل آهن
بهرحال، خاص هيڪنگ متبادل ڪمپنين ۾ موجود آهن جن ۾ هڻڻ شامل ڪونه آهن. اهي اڪثر ڪري رگين هٿيارن جي متبادل جي حيثيت سان مارڪيٽ ڪيا ويا آهن ۽ عام طور تي پونڊ ٿيل روپ ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن. اهي بيڪنگ لاء ڪارائتو آهن، پر ڪچي جيان جي شين ۾ هڻڻ کي متبادل ڪرڻ لاء استعمال نٿا ڪري سگهن.
تجارتي اينگ ريپلسس جيڪي آڱريون مفت آهن
- باب جو ڳاڙهو مل ايگ ريپلر
- Ener-G Egg Replacer
- PaneRoo Foods Egg Eggplpler
هميشه هئڻ جي جڳھ کي وڪرو ڪرڻ واري جڳه خريد ڪرڻ کان پهريان هميشه پروڊيڪل ليبل تي چڪاس ڪريو يا انهي کي يقيني بڻائڻ جي جڳهه انهي کي يقيني بڻائي ته پيداوار کان بلڪل هيڪل مفت آهي.
هنن ڪيترين ئي شين ۾ سويا ، ڊيري، يا ٻين اٺن جو کاڌو آلگارن شامل آهن .
وگن جو مطلب آهي ته اهو ڪنهن جانور جي شين جي شين ۾ شامل ناهي، جن ۾ هگاس ۽ داڻا واري اجزاء شامل آهن. اهو سبزيات کان مختلف آهي، جنهن ۾ اهي شايد هجن جيڪي اهي گوشت نه آهن، باقي اهي جانور پيداوار آهن.
پوشیدہ آڱريون
ان کان علاوه ظاهر ڪرڻ کان بچاء (جهڙوڪ omelets، quiches، custards وغيره) جن جو الرجس هيڪس، انهن جي ٻين خوراڪ جي شين جهڙوڪ ماني، پيٽرن، ڀڪيندڙ، اناج، نوڊلز ۽ ٻين جي پوشيدگي هيڪاندي بابت ڄاڻ هجڻ گهرجي.
هتي هڪ ٻيو معاملو آهي جتي پيسٽ جي ليبلنگ جي بند جي جاچڻ لازمي آهي.
وفاقي فوڊ الرجينن ليبلنگ اینڈ کنڊرمينٽ تحفظ ايڪٽ (FALCPA) جي ضرورت آهي ته آمريڪا ۾ سڀني ڀريل غذائي جي شين جي شين جي قيمت آهي جنهن ۾ جزو جي حيثيت سان هگ شامل هجي، ليبل تي "هيڪ" لفظ کي ضرور رکڻ گهرجي.
ٻيون شيون جيڪي شين ۾ هڻڻ ظاهر ڪندا آهن انهن ۾ شامل هوندي آهي. البمين، البمين، گلوبلين، ليوسوزيام، لييڪين، رئٽين، ويٽيلين، ۽ "ova" يا "اوو" سان گڏ ڪنهن به اجزاء شامل آهن.
آڱو-فري فريائيز
سموريون سموريون شيون نه سٺي نموني هڻڻ يا هڏيون جي ضرورت هوندي آهي. تحقيق ڪرڻ ۽ هيڪل آزاد ڪيڪ ٺاهڻ لاء ترڪيبون ڳولڻ.
آڱر ايلريلين جي علامات
کاڌي جي ماهرين ماهر جيل ڪالس چيو آهي، "آڱر الرجر ٻارن ۾ تر ټولو عام भोजन एलर्जी، दोस्रोमा आएर एलर्जी दूध आउँछ."
علامه، هوء چوي ٿي، شايد شامل ڪري سگھن ٿا:
- چمڙي جو ردعمل جهڙوڪ ريش، کاڌو يا ايڪڪو.
- ايلجڪ جو ڪنٽرڪائٽس (انو، ڳاڙهو، پاڻي جي اکيون).
- جامد معدني علامات جهڙوڪ نراس، گندو درد، الٽي، يا اسهرا .
- هوائي ويڙهاڪن سميت هڻڻ، ڪڪڙ، يا هڪ رنء نڪ.
- سوراخ، هونئن به زبان، يا منهن جو انگواڊيما جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو.
- سخت ردعمل، جيڪو anaphylaxis سڏجي ٿي، شايد ٿي سگهي ٿي، ڪيترن ئي عضوي نظام سسٽم ۾ شامل ٿيڻ سبب. انفيليڪسس هڪ هنگامي آهي ۽ فوري طور علاج علاج جي ضرورت آهي.
هگارن کي الرجيجي رد عمل کي روڪڻ لاء، سڀني ماڻهن کي هٿيارن جي اينگريزين سان گڏ هٿيارن سان پيدا ٿيل سڀني هانڊ ۽ شين کان بچڻ گهرجي.
> ذريعا:
> آڱر الرجيئر. مائو ڪلينڪ.