انسولين هڪ هارمون آهي، جيڪو پانڪراسس ذريعي توهان جي رت کان وٺي کنڊ وٺڻ ۾ مدد لاء توانائي لاء استعمال ڪرڻ لاء. ماڻهو ٽائيپ 2 ذیابيطس جو انسولين ٺاهيندا آهن پر ڪڏهن ڪڏهن غبار کي گهٽ ڪرڻ لاء ڪافي نه آهن ۽ عام طور تي، انهن جي جسمان انسولين انهن کي بهتر نه ڪن.
جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي وقت لاء ذیابيطس ڪئي هئي، ته توهان اهو نوٽيس ڪري ٿو ته توهان جي علاج جو منصوبو توهان جي تشخيص جي مدت ۾ تبديل ٿي آهي.
هن تبديلي جو سبب آهي ڇاڪاڻ ته 2 ذیابيطس هڪ ترقي پسند مرض آهي- وقت سان، بيٽ سيلن جو جيڪو انسولين مري ٿو يا سست بنجي ٿو. ھاڻ اوھان کي ذیابيطس آھي، ان کان وڌيڪ انسولين جي اھميت، يا ڊگھي ڪمزوري، مونٽيليم انسولين يا ھڪ ميلاپ جو ھڪڙو موقعو آھي.
عام غلط فڪر آهي ته انسولين جو استعمال هڪ خراب شيء آهي ۽ انسولين استعمال جو مطلب آهي توهان کي پنهنجي ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيو. اهو سچ ناهي. توهان جا سڀئي ڪم، توهان جي کنڊ جي جانچ ، توهان جي غذا کي ڏسڻ، توهان جي سڀني مقررن ڏانهن وڃڻ وارا، اڃا تائين ٻڌل آهن. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر ان وقت انسولين شروع ڪرڻ جو چيو آهي ته توهان جو جسم صرف ٿوري مدد جي ضرورت آهي.
ڇا مون لاء تيار آهي انسولين ڇا؟
گوشت جو انسولين تيز تيز اداڪاري انسولين آهي. اهو 15 منٽن اندر ڪمزور ٿيڻ، تقريبن هڪ ڪلاڪ جي چوڪ ۾، ۽ توهان جي سسٽم ۾ تقريبا ٻه چار ڪلاڪن تائين ڪم ڪرڻ شروع ٿئي ٿو.
ان جي نوڪري ڪرڻ کان پوء توهان کائڻ کانپوء رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪئي آهي. هر وقت جڏهن کاڌو کائيندا آهن جنهن ۾ ڪاربوهائيڊٽ موجود آهن، اهي کاڌي ڀڄي وڃڻ ۽ کنڊ ۾ ڦري ويندا آهن.
ڪنهن به شئي جي بيماري لاء، پينسيئرس انسولين کي هٽائڻ لاء جلدي سان رد ڪري ٿو ته جيئن توهان جي ڪاروهائيڊريٽ جو مٽي مڪمل طور تي توهان جي رت جي سرن کي گهٽ ڪرڻ سان ملندو.
ڪنهن ماڻهو ۾ ذیابيطس، هي ميڪانيزم مڪمل نه آهي. يا نه ته پينسيريا ڪافي انسولين تيار نه ٿيندي آهي يا انسولين اهو پيداوار نه آهي، اهو استعمال ٿيڻ جو طريقو نه آهي.
ڪڏهن ماڻهو ماڻهن جي ذیابيطس سان ڪجهه مدد ڏيڻ جي ضرورت آهي انهن جي شاردن کي گهٽ ڪرڻ، ۽ هاڻ انسولين کي شامل ڪرڻ کان پوء به رت جي رت جي شگر کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهجي ٿي.
ڪئين مون کي خبر ڏيو ته ڇا مون کي ضرورت آهي انسولين؟
توهان جي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندي توهان کي ٻڌائڻ جي قابل ٿي ويندي آهي جڏهن ته مٽيالا انسولين شروع ڪرڻ جو وقت آهي. عام طور تي، مٽيلايم انسولين شروع ڪيو ويو آهي جڏهن توهان جي رت جي شارٽ کي ڪنٽرول ڪرڻ يا ريگولڻ لاء ڊگهي وقتي انسولين ۽ زباني دوائون ڪافي نه آهن.
توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان جي غذا جي بدلي ۾ توهان جي غذا جي بدلي ۾ بغير ڪنهن به تبديلي جي شروعات ٿيندي آهي يا توهان جي اڳوڻي HgbA1c ايجاد ڪئي ويندي آهي.
گوشت جي انسولين تي تيز ڪم ڪري ٿو ۽ ڊگهو وڏن سرطان انسولين کان ننڍو ڪم ڪندو آهي. اهو عام طور تي ڊگهي اداڪاري انسولين کان علاوه توهان کي کائڻ کانپوء توهان جي رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
مان جڏهن مون کي انسولين وٺي سگهان ٿو؟
مان کائڻ کان پهريان 15 منٽ اڳ مٽيلا انسولين انجنيئر ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان خواهش کي ڇڏي ڏيڻ چاهيو ٿا، توهان کي اهو وٺڻ نه گهرجي ڇو ته اهو توهان جي رت جي کنڊ کي گهٽ وڌائي سگھي ٿو.
توهان جي پوسٽل خون جي شار تي منحصر ڪري، توهانجي ڊاڪٽر توهان کي بتائڻ شروع ڪري ٿو ته توهان شروع ڪري توهان جي سب سے عظيم کاڌي جي خواهش انسولين شروع ڪري. ڪجهه ماڻهو هر هڪ کان اڳ موناليا انسولين وٺن ٿا.
ڇا منهنجي کاڌي بابت ڇا ٿيندو؟
ماڻهن سان گڏ 2 ذیابيطس جي هڪ جهڙي ڪاربوهائيڊريٽ غذا کي کائڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
هڪ جهڙي ڪاربوهائيڊٽ غذا گلوکوز جي تبديلي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
محقق گلوبلز جي مختلف وابستگي ۽ پيچيده 2 ذیابيطس جي پيچيدگي جي وچ ۾ هڪ لنڪ مليا آهن. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته بهتر، رت جي ڳلي جي ڪنٽرول، خاص طور تي کائڻ بعد، اهي پيچيدگانن جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿيون.
ساڳئي وقت روزانو ڪاربوهائيڊريٽ جي ساڳئي رقم کائڻ لاء مقصد ڏيو. توهان جي خواهش ۾ قابليت توهان کي هڪ انسولين انسولين ڊي ڳولڻ ۽ انتهائي تيز ۽ گهٽ رت جي شگر کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي.
هن جو مطلب هي ناهي ته توهان کي روزانو ساڳئي کاڌي خوراڪ کائڻ گهرجي، پر توهان جي خواهش ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جو ساڳيو مقدار.
مثال طور، جيڪڏهن توهان جي خواهش ناهن ناپسند ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي 30g جي لاء مقرر ڪئي وئي آهي، انهي جي پيروي ڪريو:
- ڏينهن هڪ نمونو 30g ڪاربوهائيڊريٽ ناشتي: ٽي ڇڪيل هڻڻ واري ٻنيء سان گندي ۽ آسودودو سڀني ٻڪرين جي ماني تي
- ڏينهن جا ٻه نمونا 30g ڪاربوهائيڊريٽ ناشتي: ڇهه ٿڌي گھٽ ٿڪ يوناني ڌڪ هڪڙي ۽ سيرابين جو هڪ چورس پيٽ ۽ مٺ جي مٺ سان
> ذريعا:
> آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. ڇا انسولين بابت.
> آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. انسولين جي بيسڪريون.
> نالسينڪ، ايل، هائينا ميڊينا، ايم، ڪرشنارجاء، ج. گليميمي مختلف وابستگي ۽ مريض ڊائيوٽيس ميليٽس سان گڏ مريضن ۾ ٺڪرايون: ادبيات جي سسٽماتياتي جائزو کان ثبوت.