اهڙا ڪيترائي متعدد آهن جيڪي توهان جي شوگر کي متاثر ڪري سگھندا آهن ۽ گرمي پد جي هڪ آهي. انتهائي گرمي يا ٿڌو پنهنجي ٽيسٽ سٽرز جي اثرائتي متاثر ڪن ٿيون ۽ انسولين کي جيڪڏهن اهي صحيح طور تي محفوظ نه هوندا. اونهاري جي مهينن دوران، اهو ساحل جي ڏينهن سان خراب ٿي سگهي ٿو، باربيڪيو ۽ موڪل ۽ گرمي ۽ سج جي برابر آهي. پر ڪجھ سادو تجاون توهان جي سامان کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
منهنجي انسولين کي ڪيئن رکڻ گهرجي؟
انسولين کي فرج ۾ رکڻ گهرجي ۽ بوتل تي ختم ٿيڻ جي تاريخ تائين بهتر آهي. جيڪڏهن توهان انسولين جو مدو پورو ڪيو ته ان کي رد ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته انسولين گهڻي طاقتور يا موثر نه هوندي. هڪ ڀيرو کولڻ کانپوء، انسولين جو قسم تي مدار رکندي عام طور تي هڪ مهيني جي ڪمري جي حرارت تي (59 کان 86 ° ف) تي.
انٽرويو ۾ داخل ٿيڻ لاء توهان جي مخصوص انسولين جي ڪمري جي گرمي تي ڪيتري ڊگهي ٿي سگهي ٿي. ڪجهه انسولين پينز صرف 28 ڏينهن جي باري ۾ ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن انسولين کي ختم ڪيو ويو آهي ته انسولين جو هڪ شياني کلي سمجهيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان ڪيپ کي هٽايو پر مهر کي نه روڪيو، بوتل اڃا تائين نه کليل آهي.
منهنجي ٽيسٽ سٽون لڪيل ڪيئن ٿينديون؟
رت جي گلوڪوز ٽيسٽ سٽون ان جي اصل ڪنٽرول ۾ لڪل بند سان گڏ رکڻ گهرجي. جڏهن توهان هڪ پٽي ڪڍو، ته ڪٽي بند ڪري صحيح طور تي بند ڪريو. نمي ۽ گرمي کي امتحان واري پٽي نقصان پهچائي ۽ هڪ غلط نتيجو پيدا ڪري سگهي ٿي.
عام طور تي، توهان توهان جي ٽيسٽ پٽي ڪنٽينر تي هڪ گرمي جي علامت ملندي. انھن کي منجھيل نه ڪريو ۽ انھن کي ھڪ ڪمري ۾ رکڻ نه ڏيو جتي ايئر مٽي آھي، جيئن ڪپڙن جي ڪمري يا باتھ روم.
مان پنهنجي امتحان سان ڇا ڪري سگهان ٿو ته ڇا آئون هوٿ ۾ آهيان؟
جيڪڏهن توهان گرميء ۾ ٿيڻ وارا آهيو ته توهان نه گهرجي:
- پنهنجي ميٽر ڇڏ ۽ هڪ گرم ڪار ۾ انسولين کي ڇڏي ڏيو
- سڌو سورج تي پنهنجو ميٽر ۽ انسولين رکو
- توهان جي انسولين کي آزاد ڪريو - اهو طاقتور متاثر ڪري سگھي ٿو
ان جي بدران، مقصد ڪرڻ:
- سڌو سنھن جي روشنيء کان ٻاھر ڪڍو رکو: ان کي پنھنجي اوپن جي ساحل واري پيٽ ۾ يا پنھنجي فريم ڊش بورڊ تي نه ڇڏي ڏيو.
- جيڪڏهن توهان وڌايل عرصي واري اسٽوريج لاء هڪ موڊل واري انسولين جي صورت ۾ ٻاهر نڪرڻ وارا آهيو (ڪيترا ئي مريضن جو مروج FRIO وولٽ استعمال ڪرڻ پسند ڪندو آهي، پر توهان ڪي به اڻ الڳ ڪيس داخل ڪنداسين).
- ھڪڙو چھتر ھڻي پنھنجي علائقي کي سھيل رکڻ لاء - پنھنجي ميٽر کي ڪمري جي گرمي تي چڱي طرح ڪم ڪندو آھي. توهان جي کنڊ کي چادر جي هيٺان پڙتال ڪريو ۽ پنهنجي ٽيسٽ پٽي جي قسط کي ٽيسٽ پٽي ڪڍڻ کان پوء فوري طور بند ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جو ميٽر تمام گرم ٿي وڃي، توهان کي پنهنجي کنڊ جي جانچ ڪرڻ کان اڳ بند ڪرڻ ڏيو.
آئون ڪيئن ڄاڻان ٿو ته منهنجي انسولين يا ميٽر صحيح طور تي ڪم ڪري رهيو آهي؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان انسولين صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري، جانچ ڪريو ته اهو هڪ غير معمولي ظاهر آهي. مثال طور، جيڪڏهن اهو اڀرندڙ هجي جڏهن اهو صاف هجڻ ضروري آهي، رنگ تبديل ٿي وئي آهي، اهو جمعي آهي، يا اهو پنهنجي کجين جي وچ ۾ ڦلڻ کان پوء به ڪجهه پمپ آهي، ڪجهه غلط ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان انسولين خراب ٿي چڪي آهي، ڪنهن به موقعو نه وٺو: بوتل اڇلائي جلدي پري ڪريو ۽ هڪ نئون کليل.
اهو ميٽر کان وڌيڪ امتحان واري سٽون رکندڙ مال کان وڌيڪ آهي.
جيڪڏهن توهان اهو ڳوليندا آهيو ته رت جا ڳاڙهو رينج کان ٻاهر مڪمل طور تي آهن، توهان جي جاچ واري سٽون شايد خراب ٿي سگهي ٿي. ختم ٿيڻ جي تاريخ کي جانچ ڪريو ۽ جيڪڏهن تاريخ تي ماضي جي ماضي تي هجي، انهن کي رد ڪريو. جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان جي حقيقي ميٽر ڪم نه ڪري رهيا آهيو، توهان کي پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪرڻ گهرجي ۽ انهي ڪمپني سان رابطو ڪري جيڪا توهان جي ميٽر ۽ سٽرز ٺاهي.
> ذريعا
بي ڊي. انسولين ڪيئن اسٽور ۽ هلائڻ.
Accucheck Avivia. جاچ اسٽرپ ۽ 1 ڪوڊ جي اهم. 4.
آمريڪي کاڌي ۽ دوا جي انتظاميه. بلڊ گلوکوز مانيٽرنگ.
حياتي. سمر سمنڊ جي بحالي کٽ.