صحيح ساڄي کاڌا جڏهن توهان مبتلا آلو بيماري (آئي بي ڊي) کي حقيقي چئلينج چئي سگهجي ٿو. اي بي ڊي جي ڪجهه ماڻهن لاء، اها واضع آهي ته هڪ کاڌو بيماري جي ڏکيائي ۾ مدد ڪري ٿي، پر ٻين لاء، اهو وڌيڪ ڄاڻڻ ڏکيو آهي. معاملن کي وڌيڪ مسئلا ڏيڻ لاء، هڪ کاڌو جيڪو صرف ٺيڪ آهي اڄ شايد مسئلا پيدا ڪري سگھي ٿي.
ڪو به هڪ غذا نه آهي جيڪو هر شخص لاء آء ايس ڊي جي سفارش ڪئي وئي آهي.
ڪڏهن ڪڏهن ڀيرا مري ويندا آهن جڏهن ته ڊاڪٽر ڪي خاص بيمارين جي سفارش ڪن ٿيون، جن ۾ محدود ٿيل فائبر غذا ، هڪ صاف مائع غذا، يا مڪمل مائع غذا شامل آهن. اهي آڏس ٽيسٽ يا سرجري کان اڳ يا بعد کان، يا بيماري جي بيماري دوران استعمال ڪيا ويندا. ڪجهه حالتن ۾، هڪ غذا گهڻي عرصي تائين طئي ٿي سگهي ٿو، پر انهن مان ڪنهن به ڊگهي مدت ۾ استعمال لاء سفارش نه ڪئي ويندي آهي. اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته آئي اي ڊي جي علاج جي مقصدن مان هڪ جوڙي ممڪن طور تي غذا تي باقاعدي طور تي بچائڻ لاء.
ھڪڙو غذا منصوبي ٺاهڻ تي هدايتون
جڏهن ته، ڪيترن ئي مريضن جو اطلاع آهي ته غذا بابت بابت مشڪلات کڻي اچڻ ڏکيو آهي، خاص طور تي جڏهن آء اي بي ڊي کي معاوضي ۾ آهي. ڇا اهو ڪجهه کائڻ لاء صحيح آهي، يا اڃا به رڪاوٽ هجڻ گهرجي؟ اهو بالآخر توهان جي طبي ٽيم سان گفتگو ڪرڻ آهي، پر ڪيترن ئي ڪيسن ۾، غذا آزمائشي ۽ غلطي جو نتيجو آهي. اهو توهان تي وڃي رهيو آهي ته اهو طئي ڪرڻ جو ڪهڙو بهتر ڪم ڪيو، جيتوڻيڪ توهان جي طبي ٽيم توهان جي مدد ڪرڻ لاء وٽيامن ۽ معدنيات توهان کي ڪيئن حاصل ڪرڻ جي سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
توهان جي غذا منصوبي جي شڪل ۾ مدد ڪري سگھي ٿي جيڪي ڪجھ رهنمائي ڪن ٿا.
- هضم ڪرڻ لاء هاء فائبر کاڌ خوراڪ ٿي سگهي ٿو.
- روئي کاڌي يا کاڌي خوراڪ ۾ وڌيڪ کاڌي نساء ۾ ڪم ڪري سگھن ٿيون.
- ليڊيز جي انشورنس هڪ معاملو آهي، جيڪا دوکي شين کي گئس ۽ ڦوڪائڻ جو سبب بڻائيندو آهي.
- خشڪ ميون ۽ ڀاڄيون، جڏهن ته صحت مند غذا جو هڪ حصو-ڦوڪندڙ اپن جي خراب ٿيڻ سبب.
- ڪاروباري مشروبات شايد گئس ۽ چمڙي ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
ماڻهن لاء آئي بي ڊي جي ڪيترن ئي ترڪيبون ٺاهيا آهن جيڪي مددگار ثابت ٿيون. اسان کي جزياتي فهرست پڙهڻ سان پڪ سان پڪ ڪريو- اسين سڀ مختلف آهيون، ۽ ڪجهه لاء ڪجهه ڪم ڪري سگھي ٿي سڀني لاء ڪم نه ڪري.
نيرن
- کيرول جي ڪافي ڪيڪ
- ليمس بسڪوٽ: ڊيف چاه يا ڪافي سان سانگ ڪرڻ لاء 24 ڪوڪيز ٺاهي ٿو.
- چانور فلور پينڪڪس: پينڪڪس چانورن يا سويا کير ۽ چانورن جي آو سان ٺاهيو.
ڪوڪيز
- ٽار لنڊن اسڪوائرز: 6 ڍنڍون ٺاهي ٿو.
- مونن جو مکڻ ڪوڪيز: ڪا ميدي ۽ ڪو فائبر. اسان هڪ ڪوڪي ۾ اسان کي ڳولي سگهون ٿا؟
- Raspberry Sauvaroff ڪوڪيز: اهو پڙهيو ٿوري وڌيڪ ملوث آهي، پر سٺو ڪم هجڻ جو واعدو ڪيو ويندو آهي.
ڀريل ڊريس وارا
- گلابي انگور پسر سربي: هڪ آسٽريليا ٺاهڻ جي ضرورت آهي.
اسڪرين
- نرم پليجيس: ڪنهن به فائبر کي پنهنجي ڪپڙي حاصل ڪريو.
ٻيڙيء جو ڊش
- ڪڪيل ڪڪڙين جي سامان کڻڻ: توهان جي شڪرگذاري رات جي ماني يا سال جي ڪنهن به وقت لاء.
- 'اميد ۽ جوش' آلو لوڪڪا: آلو آلو ڪلاڪ توهان جي قسمن ۾ ٿوري قسم جو شامل ڪرڻ لاء.
سوپ
- نيو انگلينڊ ڪالم چڪر: ڳئون جي کير جي بدران چاول کير سان ٺاهيل.
مکيه ڊسڪ
- شيراڊ جي پائي: گوشت جي بدران فيلڪي سان ٺهيل آهي، اهو پڙهيل هڪ پراڻي فيشن پسنديده پسند آهي.
- Linguine with Shrimp Scampi: ڪڻڪ لسن ۽ سفيد شراب ۾ پکايا - ڪهڙي ٿي سگهي ٿي؟
- ٻاڦيل اورينٽيڊ گوپانگ: هي پٿر جو سور يا مرڪي سان گڏ ٺاهيو وڃي ڪجهه وقت تيار ڪرڻ لڳن ٿا.
- ترڪي برگر ۽ گرڊر پياز: ترڪ برگر صرف بيف پيٽ وانگر پکا، ۽ صحت مند آهن.
هڪ لفظ کان
غذا آئ بي بي ۾ هڪ دلچسپ موضوع آهي ۽ هن بيماريء جي ٻين ڪيترن ئي حصن وانگر، اهو شخص کان شخص کان مختلف آهي. سکيا ته ڪهڙي کاڌي جي ڪم ۽ هڪ جاري عمل نه آهي. معلوم ٿيو ته چوپائي مالڪن جي آئ ڊي سان سٺي راند ڪندو، غذائيت ذهن ۾ رکڻ لاء هڪ اهم عنصر آهي. ڪافي ويتامين ۽ معدنيات حاصل ڪرڻ ضروري آهي، مطلب ته خواه جي منصوبي جو مطلب آهي ته اهي سڀ کان وڌيڪ غذائي پنچ آهي.
غذا جي آثارن کي ريفريڊ حاصل ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو غذائي سفارشن جي احساس کي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.