ڪنهن به طريقي سان گونگي کان وڌيڪ رستو نه وڃائي. توهان هڪ منٽ ۾ ٿورو ڪم ڪري سگهو ٿا، ۽ ايندڙ جو پيٽ جو درد ۽ گرجنگ تمام گهڻو هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن توهان اهو محسوس ڪيو هو ته توهان ڪجھ هاڻوڪو وقت هئو، جڏهن ته توهان ٻٻر بچيل رهجي وڃي رهيا آهيو ته ڇا لڳائي رهيا آهيو. ٿي سگهي ٿو اهو پارس-آلودگي، تمام گهڻو فائبر، يا تمام گهڻو ڊاهي هو. ڪابه معاملي جو سبب اهو ناهي، اهو اهو آسان ناهي.
ان لاء جيڪي سنجيده خواهش سان حساس مواد سان، انهن کي واقف ٿي سگهي ٿو.
جڏهن توهان ڪنهن غذائيت سان منهن ڪيو ٿا ته توهان کي ڊائريڪٽر لاء هلائي ڇڏيو، توهان کي سوچي تي رکيل، يا بستري ۾ بند ڪيو وڃي. ڪيترائي لاء، اهو روزانو زندگي ۽ ڪلاڪن تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو جيڪو توهان ڪم تي يا اسڪول ۾ مس ڪري سگھي ٿو. جڏهن ته توهان کي درد کي نظر انداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي ته اڪثر اهو نه ڪرڻ آسان ناهي. ڪو به ماڻهو معيشت رکندڙ معالج سان گڏ حقيقت ۾ اهو ثابت ٿيندو ته اهي ڪنهن به کاڌي کان بچڻ جي ڪوشش ڪندا، جيڪا شايد هن مسئلي کي پهرين جڳهه ۾ وڌائين.
کاڌو آلجز
جيڪي غذائيت جو ڦلڻ وارا شڪار آهن ان کان علاوه پارسي آلودگي جو هڪ طريقو معلوم ٿئي ٿو يا سمورن کاڌي جي حادثي جي گھٽتائي، ٻين منفي ردعمل جي وچ ۾ بيماري غذائي ڪري سگهي ٿي. جڏهن توهان جو جسم زهر غذائيت سان کائي ويندو آهي، اهو کاڌي تي حملو ڪندي ڄڻ ته اهو غير ملڪي جسم آهي. اهو وڌيڪ معدياتي مصيبت جي ڪري ٿي سگهي ٿو، ۽ ان سان گڏ هڪ الرجڪ ردعمل جي ٻين علامن کي.
انهن لاء کاڌي جي الرجن سان، اهو ضروري آهي ته توهان کي کاڌي جي حفاظت جي اهميت سمجهي، ليبل ڪيئن پڙهي ، ۽ هميشه خواهش کي طعام ڪرڻ جي باري ۾ پڇو ته جڏهن کاڌ خوراڪ. باوجود، انهن قدمن ڪڏهن ڪڏهن ناگزير ٿيندي آهي ۽ غذايي الرجي، جيئن پيٽ مچينس، نموني جي نموني جي علامات ٿي سگهي ٿي.
اهو ضروري آهي ته ذهن ۾ جيڪڏهن علامتي ترقي سان بدترين ٿيندي، يا سانسازي ۾ ڪو به ڏکيو شامل آهي، ته طبي علاج کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي. ايجادير سان گڏ ڪم ڪرڻ سان، توهان جو ڊاڪٽر يا غيبيٽين کي الرج جي رد عمل جي واقعن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
پيٽ جي ماتحت
خرابي مصيبت درد ۽ نااميد ٿي سگهي ٿو ۽ اڪثر وقت جو اهو وقت آهي جيڪو درد کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. کاڌي جي الرج سان، سمورا سسٽم شايد توهان جي سسٽم کي علامن لاء حل ڪرڻ لاء ڇڏڻ جي ضرورت آهي. بهرحال، اڃا تائين ڪيتريون ئي علاج موجود آهن جيڪي گهڻو ڪري ڪجهه ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، نه ته سڀ ڪجهه ختم ٿيڻ جي. شايد شايد انهن مان ڪجھ علاج وارا پيٽ جي پيچ چرچ کان امداد فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪن.
- چومومائل چانڊ: چومومائل انسائيڪلوپيڊيا ۽ آرام واري عضون جي تڪليف جي ذريعي استعمال ڪري رهي آهي. جيئن ته مٿي عضاء جي مٿين هاضمي جي تلاء ۾ آرام وڌي وڃي ٿي، انقراڪ جيڪي انهي ذريعي کاڌ خوراڪ کي ڦهلائڻ ۽ اسپاسز جي درد کي گهٽائيندا آهن. گرم ٿاميل چانهه جو هڪ پيالو چيڪ ڪري سگهان ٿو!
- گرمائش واري پيڊ: يا درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء يا پنهنجي پيٽ تي هڪ گرمي پل پيٽ ڪرڻ گهرجي. گرمي کي مشغول ڪرڻ ۽ آرام وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ ڪجهه پريشان ٿيڻ کان بچاء. ٿڪڻ ۾ گرم غسل پڻ مدد ڪري سگھي ٿي، گرميء سان ساڳي اثر سان.
- مڱيٽ: مڱن جي پنن ۾ ڪيترائي صحت جي فائدي ۾ ڏيکاريا ويا آهن جن ۾ پيٽ ۾ آرام واري عضون جي مدد، سادگي تي ڌڪيل يا جلن واري پادرين شامل آهن. هضم بهتر ٿي چڪي آهي جيئن مڱيٽ کي وڌيڪ موثر انداز ۾ آڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي، کاڌي کي وڌيڪ تڪڙو لڳائڻ جي اجازت ڏني وڃي ٿي ۽ پيٽ جي مشغولن کي آرام ڪري ٿو. مرچ مرچ چيتي جو هڪ پيالو يا ڪوچ مچائڻ واري کير مان ٻئي جو درد آسانيء سان مدد ڪري سگھي ٿو.
- جگر جو روٽ: جگر کي ڪيميائي تي مشتمل آهي جيڪا ڏيهي عضلتون آرام سان مليا ويا آهن، خاص طور تي اهي اندر جي پيٽ ۾. ٿڪنگ جي ماني کائڻ وڌيڪ جلدي ۽ وڌيڪ آساني سان منتقل ڪندو، پيٽ جي دردن کي بچائڻ ۾ مدد ڪندو. جگر کي پڻ ننڊا رليف ڪرڻ جي به مليو آهي. ادنگ چاء، جگر جي جڙڙي يا اجنبي عيوض پڻ تمام گهڻيون منڊي جو ذريعو آهن.
- سيلزرز ۽ چونم: لامحدود درد جي درد سان مدد ڪرڻ لاء چونم مليو آهي. چوندي جو خوشبو تنهنجي وات ۾ پاڻي کي وڌائي، لوي جي پيداوار وڌائڻ. وڌيڪ لزو سان، هضمي جوس ۾ اضافو معدي ۾ ڏنل آهي. چونم جي اذيت پڻ هضمي سسٽم، بلٽ ۽ ايشز کي منهن ڏيڻ لاء جاري آهي. هن جي مدد سان سڀني کي تڪليف ۽ آساني سان گڏ رهڻ لاء هن جي مدد ڪري. اهو بهترين طريقو آهي جيڪو ان کي گلاس ڪرڻ ۽ گلاس سوٽيزر ڏانهن وڌايو وڃي. جڏهن ته لالچ کي پيٽ گوئي ٿو، تنهن ڪري توهان کي فوري طور تي برداشت ڪرڻ ۾ ڪاربان ڪارڪن هڪ اضافي ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو، جيڪو ساڳئي وقت گندو دٻاء کي رهو ڪري سگهي ٿو.
- ايپل سائڊ سرڪشي : ايپل سائڊ انگورن کي هڪ اينٽي بائيوٽ طبيعت ملي چڪا آهن ۽ پيچيده ۽ مدد سان هستين ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. اهو گرم پاڻيء ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو ۽ هڪ مڇيء جي ماسي سان خدمت ڪندو آهي.