صاف ڪريو پنھنجي ڏند صاف ڪريو
ڪيترائي ماڻهو اداس هئا جڏهن زبان-بر برش-اپز 2007 ۾ ختم ٿي ويا آهن. اهي بناوت ڪيل ڏند انفرادي طور تي ويٺل هئا، کنڊ آزاد ۽ پنهنجي ڏند کي صاف ڪرڻ لاء، اڄ ڏينهن ۾ سفر ۾ يا گهر کان ٻاهر وڃڻ لاء. بدقسمتي سان، Oral-B ڪنهن ساڳي شين کي نه ٺاهيندو آهي، پر ڪجهه نسبتا متبادل آهن، جنهن ۾ ايجادين گپ صفائي ڏند وائپس ۽ منهنجي دانت پسند جي چائس ٽٿس ٽيسز شامل آهن.
باري ۾-بر بر-اپ بابت
زباني بر بر-اپ دانت ٺاهي چڪا هئا ته توهان پنهنجي ڏند جي تڪليفن کي صاف طور تي صاف ڪرڻ ۽ توهان جي سانس کي تازو ڪرڻ لاء ڪٿي به استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي آڱر تي ٿورو ٿلهو وانگر چمڪايو وڃي پنهنجي دانت، زبان ۽ گيم مٿان مسح ڪريو. انهن کي پاڻي يا رڻ جي ضرورت ناهي. انهن وٽ پڻ هڪ خاص نمي جي ڍنڍ پڻ هئي جيڪا توهان جي آڱر کي سڪي رکيو. زبان-بر برش-ڪپڙن کي روڪڻ لاء کنڊ مفت کان آزاد هئا ۽ انهن کي فرحت ڏيندڙ مڱڻ جو ذائقو هو. اهي پڻ انفرادي طور تي لپي ويندا هئا، انهن کي پنهنجي پرس، پوسٽ، ٽيلي، يا ڪار ۾ رکڻ لاء مڪمل ٺاهيندا آهن.
5 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء برش اپ لاء سفارش نه ڪئي وئي ڇاڪاڻ ته مڱڻ جو ذائقو ڏاڍو مضبوط ٿي سگهي ٿو. بالغن جي نگراني ٻارڙن لاء 8 سالن کان گهٽ عمر جي مشوري ڏني وئي هئي. جيتوڻيڪ اهي برش اپ برش ۽ فلاڊنگ لاء متبادل نه هوندا هئا ، اهي توهان جي ڏند ۽ واتن کي ڏينهن ۾ صاف ۽ تازو احساس رکڻ ۾ مدد لاء وڏي هئي.
ڏند وائٽ متبادل
زبان-بي وڌيڪ برش اپ ٺاهيندي آهي، پر ڪجهه اهڙا ساڳيا شيون جيڪي توهان دڪان ۽ آن لائين ۾ ڳولي سگهو ٿا.
ايزديٽ گپ کي صاف ڪرڻ واري ڏند جون برش اپ واريون تقريبن هڪجهڙائيون آهن. اهي ساڳيا فهم آهن، اهي ٺاهيل آهن، ۽ اهي هڪ کنڊ کان آزاد مڱوڙ ذائق آهن.
منهنجي دانت پسندسٽ جي چوائس ٽٿس ٽائيس خاص طور تي ٻارن ۾ ڏند ڪٻي جي روڪڻ لاء خاص طور تي ڪيون ويون آهن، پر اهي سڀني عمرن ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿيون. 99 سيڪڙو قدرتي مسابين پارابين کان آزاد آهن ۽ انهن جي ڌيء لاء ٻه ڏندن سان ٺهيل هئا.
انهن ۾ ڪا خوشبو نه هوندي آهي، پر استعمال ڪندڙ صاف، صاف، تازي احساس سان ڏند ڏيڻ جي سگهه جي صلاحيت رکن ٿا. سپاهي بيبي جي ٿوري ٿورڙن لاء پڻ وڏيون وائيون آهن. اهي صرف برش اپ وانگر نظر اچن ٿا، پر اهي پروبن ۽ آزاد فريورائيڊ آهن، ۽ اهي اثرائتو ثابت ٿي رهيا آهن.
جيڪڏهن توهان کي سانزي سان وڌيڪ سنجيده جي ضرورت آهي، توهان پنهنجي ڏند برش برائون بند ڪري سگهو ٿا. ھڪڙو پراڊڪٽ وانگر ڏند وائپس وانگر ھڪڙو مزو پيداوار آھي جنھن کي چال نه ڪندا. ڏند وائير خراب عارضي طور تي گھٽ ۾ گھٽ ڪندا، پر اهي ان کان نجات حاصل نه ڪري سگهندا.
ريئل ٽٿرو برش نه ڇڏي ڏيو
توهان کي يقين رکڻ جي ضرورت آهي ته توهان هڪ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا مناسب برش ڪيو آهي، ڏند ڪٿان استعمال ڪرڻ کان سواء. برش ۽ موثر نموني کي صاف ڪرڻ لاء برش ڪرڻ ضروري آهي. برسٽن سان هڪ دانٿ برش جو استعمال ڪريو جيڪو نه خرچي ۽ ڏند يا نقصان جي گم ٿيڻ ۾ نه ٿيندو. پنهنجي ڏند برش کي برش ڪرڻ لاء مناسب ٽيڪنالاجي ڄاڻڻ، توهان جي ٻوليء کي برش سميت شامل ڪرڻ. انهي سان گڏ، هر هڪ فاسس يا منظور ٿيل شين سان توهان جي ڏندن جي وچ ۾ صاف ڪريو.
توهان شايد انفرادي طور تي رکڻ چاهيندا هتان ڊايو ٿيل ڏندون ڪڏهن وقت لاء هٿ لڳائي رهيا هئاسين جڏهن توهان پنهنجي ڏند برش نه ڪري، خاص طور تي جيڪڏهن جيڪڏهن توهان وٽ ڳنڍي ۽ پاڻي ڀرڻ جي ضرورت ناهي. اهو ٿي سگهي ٿو جڏهن جهاز يا ٽريننگ ذريعي سفر ڪندي يا عام طور تي گهر کان 12 ڪلاڪ کان وڌيڪ خرچ ڪري ٿي.
پر اهو دانشور آهي ته ڏند ڪٿان تي لڳائڻ کان سواء، ڪنهن ڪم تي دانٿ برش، دانت، گراه ۽ فلو استعمال ڪرڻ لاء توهان جي ڪار ۾.
> ذريعو:
> پنهنجي ڏند برش. آمريڪي ڏندن جي ايسوسيئيشن. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth.