ڇا بائبلنگيشن توهان جي دماغ کي سيمينار کان بچائي رهيو آهي؟

سکيا جا فائدا ۽ هڪ زبان کان وڌيڪ ڳالهائڻ

بائبلائيلازم ڪيترائي فائدا آھن، جن ۾ موقعي تي گفتگو ڪرڻ جو موقعو شامل آھي. بهرحال، ڪجهه تحقيق ملي چڪو آهي ته هڪ کان وڌيڪ زبان ڳالهائڻ ۾ فائدا آهن جيڪي پري رابطو کان ٻاهر وڃو. ان سان گڏوگڏ بلنگ ڪمائڻ ۽ ڊيمياڻي جي گهٽتائي جو اثر سان گڏ ملن ٿا.

ذهني سرگرمي ۽ سنجڪرت جي رزق

Alzheimer جي روڪٿام لاء، محققين کي ڊگھي صلاح ڏني وئي آهي ته توهان جي دماغ کي اعلي سطح جي تعليم حاصل ڪرڻ، پيچيداري ڪرڻ ، ۽ ٻين ذهني مشق جي مشق حاصل ڪري رهي.

عام اتفاق ڪيو ويو ته اهو ممڪن آهي ته الظيمير جي علامات ذهني طور تي مناسب، دير سان فعال دماغ ۾ دير ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته ذهني "مشق" سنجڪرت رزق ٺاهي سگهي ٿي.

سنجیدگی سے متعلق ریزرو کے پیچھے یہ خیال یہ ہے کہ یہ دماغ کی "پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے"، دماغ میں نیورونز کے درمیان بہتر رابطوں کو فروغ دینے اور دماغ میں خسارے کے لئے معاوضہ دینے کی ایک زیادہ صلاحیت. توهان جي دماغ کي هڪ عظيم ورزش ڏيڻ جو هڪ ٻيو طريقو ٻي ٻوليء کي سکڻ ۽ استعمال ڪرڻ آهي.

بائيبلنگ جي دماغي فائدا

تحقيق جي جائزي موجب، ڪيترائي مطالع الذيرير ۽ ڊيموئنيا جي علامات ۾ دير سان ڏيکاريا آهن جيڪي انهن کي دوکيز هئا. سراسري طور تي، جيڪي 5 سالن جي عمر جي اوسط عمر ۾ ڊيمياشيا جي دوکيز ترقي يافته نموني وارا ماڻهو آهن جيڪي صرف هڪ زبان ڳالهائيندا آهن.

بهتر مجموعي طور تي سنجڪندڙ ڪارڪردگي

بائيگلوئلزم ۽ دماغ بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاء، محقق جي ڀيٽ ۾ باضابطه ماڻهن جي دماغ امڪانن جو موروثالين (انهن ماڻهن جو هڪ ٻولي ڳالهائڻ) جي مقابلي ۾ آهي.

مطالعي ۾ سمورن شرڪت ڪندڙ ممڪن الزيمير جي بيماري هئي ۽ انهي جي سنجڪاتي ڪارڪردگي جو ساڳيو سطح ظاهر ڪيو. محققين پڻ عمر جي عمر، تعليم، نوڪريون ۽ صنف ۾ پڻ يقيني بڻائين ته هو ان جي سڃاڻپ ۾ اهي عنصر کي منسوب نه ٿي سگھن.

مطالعي جي نتيجن مان معلوم ٿئي ٿو ته bilinguals 'دماغ الزواميز جي بيماري کان علاوه Alzheimer کی مرض سے متعلق اسکین پر زیادہ نقصان دکھاتی، حالانڪه ان جي مجموعي سنجیدگي فعل تقریبا اسی طرح کے نتیجے میں تین مختلف سنجیدگي ٹیسٹ پر پایا لڳائے گئے تھے.

اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟ اهو سنجڪاتي رزق جي خيال ڏانهن واپس اچي ٿو. جيتوڻيڪ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته الذيرير جي اثرات ڪجهه وقت تائين ان جي دماغ ۾، جوزفير جي علامات جي گهٽتائي ۾ گهٽ ترقي يافته ٿيڻ جي ڀيٽ ۾ گهٽ ترقي ٿي چڪي هئي. باضابطه فرد انهن جي دماغ ۾ اهم جسماني نقصان باوجود باوجود مختلف طرحن جي تلافي يا استعمال ڪرڻ جي قابل هئا.

ايگزيڪيوٽو فنڪشن جي بحالي

جرنل نرسپائيڪولوجيز ۾ شايع ٿيل وڌيڪ تحقيق شرڪت ڪندڙن جي ٻن گروپن جي انتظامي ڪمائي تي دوزي ڪرڻ واري اثر جي اڀياس ڪئي: 75 ماڻهن الذيرير جي بيماري جي تشخيص سان گڏ 74 ۽ معدني سنجڪندڙ تشخيص جي تشخيص سان گڏ هڪ حالت اهو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن الزيرير جي بيماري ۾ واڌارو آهي. ايگزيڪيوٽو فعل ٽن مختلف تجربن جي استعمال سان آزمائشي ڪئي وئي: پيچل ٺاهڻ وارو امتحان ، هڪ رنگ لفظ مداخلت جا امتحان ( اسٽروپ ٽيسٽ ) ۽ زباني فريادي آزمائش . نتيجو ظاهر ڪيو ته شرڪت ڪندڙ جيڪي دوکيز ترقي يافته جوڙيا ويا هئا ڪيترن ئي سالن کان پوء انهن کي صرف هڪ ٻولي ڳالهائي رهيو آهي.

اسٽروڪ کان پوء بهتر سڃاتو ويو

ٻيو تحقيق اهو مليو آهي ته دوکان جيڪي صرف هڪ ٻولي ڳالهائڻ کان گهٽ تڪليف هيٺ ڏجن ٿا انهن کي سنجيدگي واري طريقي سان وڌيڪ موٽڻ جي وصولي آهي.

اسٽروڪ ماڻهن ماڻهن کي ويسولر دومينيا لاء خطرو آهي، ۽ اسٽرو جي جڳهه تي ٻڌل آهي، ٻولي ۽ سنجڪاتي قوتن تي اثر پوي ٿي.

ملائي لساني فائدا

ھڪڙو مطالعو PLOS ۾ بيان ڪيو ويو آھي تھ گھڻائي جي اثرن کي ڏسڻ، اھو ٻنھي کان وڌيڪ ٻولين کي ڄاڻڻ ۽ استعمال ڪندي آھي. اڀياس ۾ شرڪت ڪندڙ شامل هئا جن کي ڪجهه شروعاتي سنجيدگي واري نموني ڏيکاري ٿي، پر ڊيمياشيا سان تشخيص نه ڪيو ويو. محقق پايا ته شرڪت ڪندڙ ٻن ٻولين کان وڌيڪ مشق ڪيو ويو جن کي سنجيدگي واري گهٽتائي جي گهٽتائي گهٽ هئي - حقيقت ۾، 7 ڀيرا سنجڪندڙ رد ڪرڻ جي خلاف تحفظ طور تي اهي صرف ٻه ٻولين جو استعمال ڪندا هئا.

جسماني دماغي صحت ۽ ساخت

جئين اسان جي عمر، اسان جي دماغن کي وقت سان ڳنڍي ڇڏڻو پوندو (ماپ ۾ گھٽتائي). وڌيڪ، دماغ جي مقدار، مجموعي طور تي ۽ دماغ جي مخصوص علائقن ۾، سنجڪاتي فعل سان ڳنڍيل آهي.

محقق جي هڪ گروپ جو اڀياس ڪيو ته ڪئين ميلن جي مقابلي ۾ دماغي روايت جي مقابلي ۾. انهن مان معلوم ٿيو ته دماغ ۾ ٻني مسئلي ۽ اڇي مسئلي جو مقدار تمام وڏو هو، جيڪو دوپڻ هو.

دلچسپ ڳالهه اها آهي ته هڪ اهڙي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته گرين معاملي ۾ اضافو پڻ مليا ويا، جن جي ٻئي ٻولي هڪ ڳالھ ٻولهه نه هئي، جهڙوڪ آمريڪن سائين ٻولي .

اضافي طور تي bilingualism جي فائدي لاء فائدي واري پي اي ايس اسڪين ۾ مليو آهي جيڪا دماغ ۾ گلوڪوز جي ميٽابولوزم کي ماپ ڪري ٿو. اسڪين انهن ماڻهن ۾ هڪ اهم فرق پيش ڪيو جيڪو هڪ کان وڌيڪ زبان ڳالهائيندو هو. دماغ کی مفاہمت گلوکوز (شارزر) کي ميزابائيزيز ڪرڻ سان مضبوط طور تي دماغ جي فنڪشن سان ڳنڍيو ويو آهي، ايتري قدر جو الذيرر جي قسم 3 ڊائي بيبي جي نالي سان ظاهر ڪيو ويو آهي.

آخرڪار، دماغ ڪم کي عملي طور تي ڪم ڪري سگھن ٿا، جيڪڏهن اهو شخص دوائيزنگ يا مونجهاري واري آهي. ڪجھ تحقيق مان ظاهر ڪيو ويو آهي ته دوديز ۾، دماغ پروسيسنگ جي ڪمزين تي وڌيڪ موثر آهي ۽ انهن کان وڌيڪ بهتر پريشانيء کي نظر انداز ڪرڻ لاء.

ڇا هڪ غير ملڪي ٻوليء جي ڪلاس مدد وٺي رهيو آهي؟

جيتوڻيڪ سکيا ڪنهن به فائدي وارو آهي، اهو ممڪن ناهي ته ڪنهن ٻئي ٻولي جي مختصر نموني اصل ۾ پنهنجي ڊيماميريا جي خطري کي گهٽ ۾ مدد ملندي. بلڪه، اهي جيڪي پهرين ٻوليء ۾ پهرين ٻولي سکندا هئا ۽ جيڪي هڪ کان وڌيڪ ٻولي استعمال ڪن ٿا، باقاعده طور تي سنجڪاتي فائدو جي وڏي امڪان ظاهر ڪن ٿا.

ٻنهي ٻولين ۾ اعلي سطحي صلاحيت پڻ ضروري آهي. ٻين لفظن ۾، صرف ڪجهه جملن ڄاڻڻ جي پنهنجي ڊيماپيريا خطري کي گهٽائڻ جي ممڪن ناهي، جڏهن ته مترجم جي طور تي خدمت ڪرڻ جي قابل هوندا دماغ جي فائدي کي وڌائڻ ۾ مدد ملي ٿي.

ڇا ٻيا فڪر جا ذميوار هوندا؟

جيتوڻيڪ انهن مطالعي کي بائيگنگاليزم ۽ گهٽ ڊيموئنيا خطري جي وچ ۾ مضبوط قابليت سان لاڳيتو نقطو نظر اچي ٿي، ٻيا ٻيا هن رابطي جو سبب پڇيا آهن.

مثال طور، محقق اسيم فيرر- تھامسن "رجحان صحتمند" اثر کي سڏيو ويندو آهي جيڪو هڪ رجحان جي درميان ڊيماپيٽ جي گهٽ شرح بيان ڪري ٿو. انهي جي ذريعي، هن جو مطلب اهو آهي ته گهٽ ڊيماپيريا خطري دوکيز عنصر جي ڪري نٿو سگهي، پر ان جي بدران ماڻهن کي نئين ملڪ ڏانهن منتقل ڪرڻ لاء صحت ۽ استحڪام سان لاڳاپيل هجي. ان ڪري، هوء ان ڳالهه کي يقيني بڻائي ٿي ته اهڙن عنصرن جهڙوڪ ڊيموئنيا جي گهٽ خطري جي ذميوار هوندا، جيئن ڄاڻ ۽ ٻئي ٻوليء جي استعمال جي مخالفت.

ٻين محقق هڪ ٻئي عنصر کي سڃاڻپ ڪري چڪو آهي جن کي bilingualism جي وچ ۾ لاڳاپا وڌائڻ ۽ ڊيماپي جي خطري کي گهٽ وڌائي سگھي ٿو. اعلي تعليم جي سطح جيڪا ڪجهه ماڻهن ۾ هڪ کان وڌيڪ ٻولي ڳالهائيندو آهي.

اهو سوال سائنس جي فيلڊ ۾ سببن جي بنيادن جو هڪ عام مقصد آهي، ۽ اهو ڪيترن ئي فڪر کان ڇڪڻ ڏکيو آهي، جيڪا هن مطالعي ۾ نتيجن کي متاثر ڪري سگهي ٿي جيڪا دماغي ڪمائي ۽ بي مثليت جي وچ ۾ لاڳاپو ڏيکاريندي آهي.

هڪ لفظ کان

جيتوڻيڪ الزيرير جي اڃا تائين روڪڻ جو ڪو به طريقو نه آهي، اهو مطالعو ڪيترن ئي ٻولين کي استعمال ڪرڻ کان توهان جي دماغ لاء ڪجهه اهم فائدي ڏئي ٿو. دوستانه ۽ دومينٽيا جي گهٽتائي جو شڪار ٿيڻ جي وچ ۾ رابطي اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيو آهي، پر اهو ڪيترن ئي تحقيقاتي مطالعي سان سهڪار ٿيندو آهي. هڪ سيڪنڊ ٻولي سکڻ ۽ استعمال ڪندي توهان جي دماغ کي مشق ڪرڻ لاء هڪ فائدي جو طريقو آهي ۽ پار ڪلچرل رابطي جو لطف اندوز ٿيو.

_ذريعن:

_{سرٽيفڪيٽ جلد 48، مسئلو 8، سيپٽمبر 2012. بلنديزيزم کي سنجيدگي سان محفوظ ڪرڻ واري طور تي: الزيرير جي بيماري ۾ دماغ آروپي جي ثبوت. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043}

> ڪيڪ، ايف.، بيسٽسٽوڪ، اي ۽ فريدمن، ايم (2010). الزيائمر بيماري جي شروعات کي دير ڪندي: بلنگوليزم کي سنجيدگي واري رزق جي طور تي. اعزازات، 75 (19)، ص 6726-1729. 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c

> لي، ايل، ابتوليبي، ج.، ايمميري، K.، ۽ الائي. (2017) ڪئين بائيگلواليزم دماغ کي عمر کان بچائي ٿو: مانيدوال بلنگائيز کان متاثر. انساني دماغي نقشه ، 38 (8)، ص 4109-4124.

_{نرسسائيچولوجي. 2014 مارچ؛ 28 (2): 290-304. MCI ۽ AD جي شروعات ۽ ترقي جي عمر ۾ دوڻ جي اثرات: ايگزيڪيوٽو فعل ٽيسٽ کان ثبوت. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925}

> پراني، ڊي، فارساد، ايم، بلارني، ايٽ ال (2017). دماغ سے بچاؤ پر بائیوگولیئلیزم کا اثر اور الزییمیر ڈیمنشیا میں میٹابولک رابط. نيشنل اڪيڊمي آف سائنسز جا ڪارڻ ، 114 (7)، ص 6 990-1695.

_{PLOS هڪ. 30 اپريل 2013. ملائيگلواليزم تائين لائفيلونگ نمائش: سنجپوجي رزرو هائيٿيسس جي حمايت ڪرڻ لاء نئين ثبوت. http://www.plosone.org/article/info٪3Adoi٪2F10.1371٪2Fjournal.pone.0062030}

> اسٽرا ايس ايس ڳالھه جهڳڙو ڊيموئنيا ڇا آهي؟ سي ايم آء: ڪئناڊا ميڊيڪل ايسوسيئيشن جرنل . 2015؛ 187 (7): E209-E210. دوئي: 10.1503 / سينج.109-5022.